Bypassare il subconscio e rimuovere i blocchi emotivi con EFT Tapping

Bypassare le emozioni subconscie e negative e rimuovere i blocchi emotivi con EFT Tapping?
Credito artistico: Wikimedia.org, CC 3.0

La mente e il corpo formano un insieme intimamente integrato che è indivisibile. I nostri pensieri (credenze ed emozioni) vivono in tutto il nostro corpo. Per questo motivo, le nostre sofferenze fisiche hanno spesso le loro storie da raccontare.

Un mal di schiena può significare che ne abbiamo avuto abbastanza di portare la piena responsabilità per una famiglia, o un dolore al ginocchio può essere una dichiarazione che dobbiamo fermarci un attimo a pensare alla nostra vita. In altre parole, il corpo ci avvisa quando è giunto il momento di apportare cambiamenti significativi.

Tutti noi abbiamo un alleato: la mente subconscia

La mente subconscia è un compagno immensamente potente fornito a noi dalla natura per aiutarci a viaggiare attraverso la vita nel massimo comfort possibile. Nella situazione ideale, il suo ruolo consiste nell'applicare i suoi poteri fenomenici per aiutarci a realizzare i nostri sogni.

Il nostro ruolo è quello di indicargli chiaramente cosa sono quei sogni. Oltre a fornire questa chiarezza nelle nostre richieste, non ci dovrebbe essere molto altro da fare per noi, se non approfittare della vita, naturalmente la nostra vita da sogno!

Tuttavia, siamo più spesso malati e affamati di amore o denaro di quanto siamo soddisfatti e felici. Questa sofferenza è interamente il risultato dell'ignoranza. Molto spesso non siamo nemmeno consapevoli che questo collaboratore stia vivendo dentro di noi, o non siamo abili nel mettere le sue competenze a lavorare a nostro beneficio. Questo è il motivo per cui va in una direzione, impegnato in questioni che considera importanti, mentre andiamo nella direzione opposta, preoccupati di compiti che riteniamo ugualmente essenziali. Questa divergenza crea un conflitto estenuante, da cui emergiamo sempre il perdente.

La nostra mente subconscia ha il controllo assoluto

Nessuno può dire con certezza dove si trova il subconscio nel corpo umano. Ma sappiamo, e abbiamo conosciuto fin dall'avvento delle tecniche dei meridiani, che le informazioni che contiene sono almeno ancorate al nostro sistema energetico.

La nostra mente subconscia ha il controllo assoluto su tutto ciò che accade (o non accade) nelle nostre vite. È ciò che ci porta idee, ci dice come dovremmo comportarci in questa o quella situazione, determinare chi incontriamo o non ci incontriamo, e ci apre una porta da queste parti mentre ne chiudiamo un'altra là.

È anche la nostra mente subconscia che ci fa ripetere continuamente gli stessi errori. Ma questo non è a causa di un intento malevolo, ma esclusivamente per la nostra stessa protezione.


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La nostra mente subconscia è ossessionata dal fatto di proteggerci. Se potesse, ci imprigionerebbe e butterebbe via la chiave, in modo da non correre il rischio che qualcosa di brutto ci succeda. E sicuramente siamo già rinchiusi da qualche parte. Tutto quello che dobbiamo fare per renderci conto è scrivere un elenco dei nostri problemi.

Tutto nasce dal fatto che il nostro subconscio segue la direttiva che diamo nei nostri momenti di debolezza. Quindi, se la prima esperienza di parlare in pubblico è troppo terrificante, per esempio, diventa impossibile per noi parlare d'ora in pubblico. Se il nostro subconscio ha un'opinione minore dei nostri meriti, a causa di vari tradimenti e altre nozioni errate sulle nostre vere capacità, è improbabile, ad esempio, guadagnare un salario più alto.

Il subconscio e i problemi

Se esiste un dominio in cui tutto sembra funzionare contro di noi, è chiaramente quello dei nostri problemi. Arrivano, ovviamente al di fuori di qualsiasi azione diretta da parte nostra, e rovinano la nostra vita con palese ingiustizia. Eravamo così felici prima, ma quella tranquillità non c'è più. Armati e pronti, ci impegniamo quindi in una battaglia senza paura. Non andremo giù senza una buona battaglia!

Tuttavia, se siamo sopraffatti ed esausti da tutte le battaglie che abbiamo già intrapreso, o se semplicemente non sappiamo cos'altro fare, rimaniamo radicati in un punto, aspettando disperatamente aiuto. Ogni volta che guardiamo all'esterno per trovare soluzioni, non sapendo che i nostri problemi - e le loro soluzioni - risiedono nel nostro subconscio, che è l'unico responsabile di entrambi.

Per capire meglio questo, diciamo che i nostri genitori hanno espresso grande animosità nei confronti del nostro talento artistico perché ci indurrebbe ad abbandonare il percorso che avevano immaginato per noi. Decidiamo, tuttavia, di continuare sul percorso artistico che abbiamo scelto in precedenza, ma all'improvviso le cose non vanno più come una volta. Le porte che una volta erano spalancate si sono improvvisamente chiuse, la nostra creatività appassisce e i nostri talenti ne soffrono. In breve, sorgono problemi, spesso seguiti da attacchi di auto-attacco. Ovviamente non abbiamo alcun talento; questa è chiaramente la prova.

In un certo senso, abbiamo ragione. Abbiamo perso i nostri talenti. Non sono più accessibili a noi perché il nostro subconscio ha chiuso le porte per proteggere una parte del sé. Questa parte è un bambino ben educato che non vuole disobbedire ai propri genitori, per amore o rispetto o per paura di rappresaglie.

La spiacevole svolta degli eventi non è quindi il vero problema. È la mentalità infantile che si nasconde dietro di essa, impedendoci di avanzare nella nostra vita adulta come desideriamo. Questo è il modo in cui finiamo per essere derubati delle nostre possibilità nella vita. I nostri talenti possono rimanere dormienti per un'intera vita sotto l'ala di un subconscio imperturbabile.

Opposizioni interne

Queste opposizioni interne o inversioni psicologiche sono la causa di tutte le battute d'arresto. Le opportunità sensazionali vengono rovinate nel più breve tempo possibile, gli esami vengono respinti contro ogni previsione, il peso perso viene recuperato subito, con alcune persone che aumentano di peso rispetto a quando hanno iniziato.

Queste situazioni possono essere prontamente attribuite alla sfortuna o alla mancanza di volontà, anche se l'errore reale risale sempre ai dati memorizzati nella nostra mente subconscia. Se qualcuno sembra destinato a rimanere per sempre grasso o finanziariamente sfidato, più diete o più soldi non cambieranno nulla.

Tutto ciò avviene all'insaputa di noi nelle misteriose profondità del nostro sistema energetico.

Blocchi energetici

As Gary Craig, il fondatore di EFT, ha spesso detto, "Tutte le emozioni negative derivano da un'interruzione nel sistema energetico del nostro corpo." In questa concettualizzazione, le emozioni negative non sono trattate come avversari che devono essere immediatamente annientati. Al contrario, sono alleati che vengono abbracciati e completamente accettati, perché fungono da ponte. Sono un collegamento assolutamente essenziale ai corrispondenti blocchi energetici che devono essere rimossi dal nostro sistema energetico.

Tutte le nostre reazioni negative sono dovute a questi blocchi energetici. Spesso molto vecchi, sono stati sistemati nel nostro sistema energetico nel corso di eventi traumatici, eventi che potrebbero essere stati troppo scioccanti per essere trattati normalmente. A seguito di un evento traumatico iniziale, la minima cosa che evoca il ricordo di esso innesca il blocco ad esso associato, producendo immediatamente le interruzioni energetiche che sono responsabili dei nostri sentimenti negativi.

Il sistema energetico può essere paragonato a un televisore. Finché la trasmissione è stabile e tutto ciò che sta dentro funziona correttamente, il suono e le immagini saranno chiari. Ma non appena qualcosa va storto, apparirà un'immagine statica o sfocata. Il televisore mostrerà la sua versione personale di un'emozione negativa.

Allo stesso modo, un incidente che ha sconvolto il flusso armonioso di energia attraverso il nostro sistema energetico produce una sorta di ronzio che è responsabile delle nostre emozioni negative. Questo famoso "zzzzz" è lo stadio intermedio tra un ricordo e il dolore emotivo che la sua evocazione infligge, o quello tra un evento e le nostre reazioni negative.

Senza i blocchi energetici che producono questo "zzzzz", non vi sono sentimenti di terrore all'idea di intraprendere qualcosa di stimolante, o sentimenti di rabbia in risposta alle azioni degli altri, o sentimenti di dolore dal ricordare un ricordo precedentemente doloroso.

Cos'è "EFT"?

Le lettere "EFT" sono comunemente usate per rappresentare una nuova procedura di trattamento, Emotional Freedom Technique, che è stata oggetto di molte discussioni negli ultimi anni. Poiché i suoi metodi di trattamento sono facili da usare e producono risultati sensazionali, l'EFT è un argomento affascinante.

Il principio fondamentale della sua teoria è che ogni malcontento o disordine nelle nostre vite è il risultato di uno squilibrio nell'energia che scorre attraverso i nostri corpi fisici. La sua preoccupazione principale è il ripristino dell'armonia usando i punti meridiani dell'agopuntura cinese, per i quali EFT è una variazione basata sull'emozione.

L'EFT è anche noto come agopuntura psicologica, terapia dei meridiani e, più comunemente, Toccando la terapia, o semplicemente TAPpando. Questo termine si riferisce al leggero picchiettamento dei punti meridiani durante una sessione di trattamento.

I risultati di EFT (Tappng)

L'intensità emotiva di un problema, o il tempo trascorso in cui è esistita, non ha rilevanza nella pratica dell'EFT. La sua causa risiede sempre nei blocchi energetici che interrompono il funzionamento armonioso del sistema bioenergetico. I problemi estremamente vecchi non sono più radicati in questo sistema rispetto a quelli nuovi.

La complessità deriva dal numero di aspetti che un problema può avere, ognuno dei quali rappresenta un blocco di energia. I round di EFT (Tapping) su ogni possibile angolo sono quindi necessari per risolvere il problema.

L'EFT fornisce risultati estremamente rapidi nel trattamento di fobie e numerosi dolori connessi alle memorie di eventi tragici. Sentimenti di orrore, terrore, senso di colpa o separazione straziante vengono dissolti e sostituiti da un senso di profonda tranquillità.

D'altra parte, i problemi con i tentacoli che si estendono a molti aspetti della nostra vita, come una mancanza cronica di denaro o una relazione disastrosa, richiedono più tempo per risolverli. L'uso persistente di EFT è richiesto per rimuovere tutti i confini mentali e le convinzioni restrittive che hanno portato a questo tipo di situazioni. Potrebbero esserci anche decisioni importanti da prendere e punti di svolta significativi a cui non dovresti affrettarti. In questi casi i risultati potrebbero richiedere più tempo per manifestarsi. Ma si manifesteranno, questo è certo.

La persistenza si ripaga davvero nella pratica di EFT

L'EFT è una tecnica semplice che richiede tuttavia l'approccio corretto per i migliori risultati, quindi per le sfide più spinose, può essere consigliabile lavorare inizialmente con un terapista che può aiutarti in tal senso.

Nel caso di un problema ricorrente, il problema potrebbe continuare a verificarsi perché le sue radici non sono state trattate, quindi un altro aspetto di esso continua ad apparire. Saranno necessarie diverse sequenze di intercettazione per eliminare un nuovo aspetto del problema.

EFT offre risultati eccellenti per problemi fisici. È un'aggiunta a qualsiasi tipo di trattamento grazie alla sua capacità di regolare il flusso di energia attraverso il corpo. È un fatto innegabile che la sofferenza emotiva contribuisca alla sofferenza fisica. Per questo motivo, l'eliminazione di uno spesso rimuove anche l'altro.

© 2017 (traduzione inglese) di Inner Traditions International.
Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press,
una divisione di Inner Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com

Fonte dell'articolo

The Book of Tapping: digitopressione emotiva con EFT
di Sophie Merle

The Book of Tapping: la digitopressione emotiva con EFT di Sophie MerleUna guida passo-passo alla semplice tecnica di autopressione per l'auto-cura del tapping per disturbi emotivi, psicologici e fisici acuti e cronici. * Efficace per condizioni emotive come attacchi di panico, ansia, depressione, PTSD, dolore, rabbia, gelosia e fobie, come paura del palcoscenico o paura di volare. * Può trattare il dolore cronico, nausea e mal di testa; alleviare l'insonnia e gli incubi; incoraggiare il rilascio di ricordi dolorosi; aumentare la fiducia in se stessi; sostenere la perdita di peso; e migliorare la concentrazione. * Offre il protocollo di prelievo completo e una versione abbreviata per situazioni acute. * Illustra punti facilmente accessibili per toccare e in quale ordine

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Circa l'autore

Sophie MerleSophie Merle è una professionista e insegnante di EFT e Feng Shui, offrendo workshop e corsi negli Stati Uniti e in Europa. Nata a Parigi, è autrice di molti libri in francese e ora vive a Las Vegas, in Nevada. Visita il suo sito Web: http://www.sophiemerle.com/

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