Il potere della malattia, l'introspezione e la vita nel qui e ora

tempo di tranquilla introspezione

Sebbene io abbia praticato l'agopuntura cinese per molti anni, sono, come la maggior parte di noi, un bambino della cultura occidentale dell'20 secolo e in passato sono stato trattato con una medicina allopatica e chimica. La medicina occidentale cerca la cura istantanea e funziona bene con le malattie acute - la polio nella fase infettiva viene trattata con quello che spesso equivale a metodi salvavita come il polmone di ferro; le infezioni batteriche sono trattate con successo con antibiotici.

Molte volte da quando ho sviluppato la Post Polio Syndrome (PPS), ho desiderato ardentemente questa soluzione rapida, ma purtroppo questo approccio è inutile quando si tratta di malattie croniche a lungo termine. La medicina occidentale è in perdita di fronte a problemi come la PPS. Sebbene ci siano trattamenti per alleviare i sintomi - antidolorifici per i dolori muscolari e la bromoscriptina per stimolare i neuroni del cervello - non esiste una cura immediata, e spesso ci sono effetti collaterali dei farmaci usati.

L'obiettivo della medicina occidentale sembra essere quello di far saltare in aria la malattia, e penso che i medici si sentano ostacolati e imbarazzati dal loro apparente "fallimento" quando si tratta di malattie croniche. Questo atteggiamento repressivo nei confronti della malattia viene, credo, dalla nostra cultura moderna; non c'è posto per il debole o il lento nello schema delle cose 20 / 21st. La vita nel presente è vissuta ad un ritmo frenetico e la produttività è il grande dio da adorare. Dobbiamo essere visti per raggiungere a casa, a scuola, al lavoro, in tutti gli aspetti della nostra vita fino a raggiungere la tomba (spesso presto!).

La chemioterapia e la radioterapia possono bombardare e provocare il cancro sul campo di battaglia del corpo malato. Il termine "eroico" applicato alla chirurgia richiama l'idea che lottiamo coraggiosamente contro la sofferenza e la malattia. La malattia è vista come il nemico - un ladro nella notte viene a rubare le nostre impegnative vite produttive. Abbiamo messo la catena sulla porta per proteggerci raddoppiando le nostre dosi di vitamina C, esercitandoci freneticamente e mangiando fibra, mattina, mezzogiorno e sera. Sopprimiamo il primo segno del raffreddore con l'aspirina e proseguiamo con un'aria decisa.

La minaccia di malattia e disabilità

La malattia è vista come una minaccia per la produttività e una persona malata come una persona che non è in grado di contribuire. Il vulnerabile mazzo di carte che chiamiamo "società" è minacciato da malattie e disabilità, tra le paure che potrebbe cadere. Quante volte abbiamo sperimentato il GP (MD) frettolosamente scarabocchiato una prescrizione in modo che possiamo tornare, post-fretta, al lavoro.

La visione cartesiana dell'universo - la visione meccanicistica e scientifica ampiamente diffusa oggi dalla medicina - considera il corpo come una macchina che può essere riparata. E chi non vorrebbe essere 'riparato' se ciò significasse sentirsi bene e di nuovo bene? La cura istantanea è molto seducente. Essere sani è qualcosa che nessuno respingerebbe, eppure, le malattie croniche sono qui e non sono sempre riparabili. Inoltre, vi è un prezzo da pagare per questo approccio rapido.

Quando vediamo il corpo come una macchina che è rotta e ha bisogno di essere riparata, ignoriamo la possibilità che la malattia sia un messaggio criptico, spulciando tra i sintomi di sudore e lacrime di sangue, per dirci che siamo fuori equilibrio nelle nostre vite. Ignoriamo questo a nostro rischio e pericolo. Quando i sintomi vengono superficialmente alleviati, il messaggio viene schiacciato sotto la superficie, solo per risorgere in un altro momento e luogo di malattia.


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The Goal of Healing è Peace of Mind

La malattia può essere vista come un'opportunità per fare il punto. Nell'antica Grecia, c'erano templi con stanze in cui i malati potevano ritirarsi per essere guariti dagli dei e dalle dee. Questo è stato un momento di tranquilla introspezione, basato sulla comprensione che la malattia è uno spazio sacro in cui il lavoro interiore può essere fatto, in modo che la guarigione possa venire dal nucleo del nostro essere. Ciò significa che l'obiettivo della guarigione è la pace della mente, e se il corpo è "fisso" o meno è irrilevante. È quindi un vantaggio trovare il corpo ringiovanito, ma non è l'obiettivo principale.

Gli ultimi effetti della polio mi hanno fatto rivedere la mia vita, e questo è stato un processo doloroso. Avendo avuto la poliomielite da bambina, avevo bisogno di superare la mia disabilità per essere all'altezza del mondo normodotato. Ho considerato il mondo impegnativo e ho sentito la necessità di dimostrarmi buono come la prossima persona (persona abile). Una dipendenza alla sfida seguita e una ricerca di superare gli ostacoli. Mi sforzo per me stesso e anche di contribuire al mondo come madre e terapeuta. Il mio atteggiamento era quello di mettere le valigie il più possibile - lavorare, socializzare, esercitare - era tutto per il mio mulino. Non è stata una sorpresa per gli altri quando ho sviluppato i sintomi della sindrome post polio.

Frustrazione, paura e disperazione sono scese su di me in quel momento e ho sentito che non avrei mai più potuto godermi la vita. Come potrei, se non fossi la capace donna produttiva che ero sempre stata? Nella mia mente non c'era spazio per il cambiamento - volevo tornare a quello stile di vita occupato che mi sembrava così gratificante. Lentamente, ho dovuto affrontare e accettare il fatto che il mio catalogo di sintomi non stava per svanire e la mia vecchia vita e identità doveva cambiare.

Vedere che c'è uno scopo per la sofferenza non è quello di renderlo romantico, ma lo rende più sopportabile e, si spera, comprensibile. Mi sembra possibile che la vita scelga per alcuni di noi di essere attivi e in buona salute per poter lavorare nel mondo. Potrebbe anche essere possibile che la vita scelga per alcuni altri di noi di essere malati o disabili, in modo che il lavoro di crescita più profondo sia fatto per conto del collettivo.

La rete della vita

Credo che facciamo tutti parte di una rete di vita - ciascuna una parte del tutto. Pertanto, credo che io, come parte di voi, sperimenterò PPS per contribuire alla nostra interezza. Ciò che devo contribuire ora non è tanto tangibile quanto il lavoro che sono stato in grado di fare quando ero in forma e bene, ma sento che il lavoro di crescita è valido quanto il mio precedente contributo. Ora sono in grado di guardare alla mia vita con più di una visione d'insieme e spero che le mie intuizioni possano aiutare gli altri.

Mi sembra che la parte in cui gli effetti tardivi della poliomielite hanno giocato nella mia vita per contribuire a realizzare la trasformazione sia farmi imparare a lasciar andare i vecchi modi di pensare, sentirmi e comportarsi in modo superato. L'attaccamento al raggiungimento, alla spinta verso la vita senza riguardo per la mente o il corpo, ha posto molto stress sul mio sistema nervoso centrale. Ho percepito il mondo come una sfida, e me stesso come una donna guerriera, pronta ad affrontare la battaglia che presenta. Ho visto la vita come una lotta in cui ho bisogno di mettermi alla prova, un esame in cui ho bisogno di emergere. Lentamente ho capito che ho bisogno di cambiare la mia percezione della vita e iniziare a vivere come potrebbero dire i buddhisti, con un atteggiamento di "Mindfulness".

Mindfulness e Letting Go of Attachment

La consapevolezza implica il lasciar andare i vecchi atteggiamenti e le percezioni condizionate per apprezzare ciò che è e consentire così il flusso dell'energia della vita. Come lasciar andare? Mi sembra che lasciar andare non sia veramente possibile a meno che non sia un movimento verso, o verso, un altro stato dell'essere. Non possiamo lasciar andare i modi familiari di reagire e comportarsi, tuttavia minando loro potrebbero essere alla salute, a meno che non abbiamo la promessa di un modo diverso e migliore di essere.

Buddha, oltre duemila anni fa, parlava dell'attaccamento come radice di ogni sofferenza. Quando ci aggrappiamo a vecchi stati emotivi come rabbia, dolore, ansia o paura, soffriamo. Il buddismo suggerisce che la libertà dall'attaccamento a questi stati sorge quando li lasciamo andare e ci muoviamo verso l'accettazione di ciò che è. Questo significa calmare la mente spaventata e frenetica, in modo che possa valutare, apprezzare e godere di qualunque cosa la vita porti.

Quando iniziamo a credere che ci sia divertimento nei piccoli dettagli della vita - una conversazione con un amico, l'odore caldo della cena che cucina, il gioco della luce del sole sulle foglie - allora stiamo lasciando andare a vivere un calmo apprezzamento di questo momento. Quando facciamo questo, stiamo dando al corpo e alla mente la possibilità di rilassarci profondamente, e in questo spazio la guarigione può aver luogo. A questo punto stiamo scorrendo con l'energia della vita, piuttosto che contro di essa. Questa è l'opportunità della malattia - la possibilità di essere consapevoli del momento in modo che la mente e il corpo possano guarire. I sintomi fisici possono non scomparire - i danni ai tessuti possono aver avuto luogo e non guarire completamente - ma è iniziato un processo di distensione e rilassamento, per concentrarsi sull'assorbire i piaceri quotidiani che sono accessibili nel qui e ora.

Scegliere di cogliere le opportunità presentate

Siamo più dei nostri sintomi - abbiamo la consapevolezza di scegliere di cogliere le opportunità che la vita presenta, e apprezzare e valutare i doni che i sensi portano. I piaceri semplici di godersi la pioggia estiva o sedersi accanto a un fuoco scoppiettante nel profondo dell'inverno possono essere persi in un mondo occupato la cui preoccupazione principale spesso sembra essere la coltivazione del materiale piuttosto che spirituale. Per me questi piaceri mi permettono di sentirmi pienamente vivo, anche quando sono malato e stanco.

Non sono affatto fuori dai boschi della sindrome post polio e non voglio sembrare Pollyanna e dare l'impressione che la malattia sia una cosa meravigliosa. La maggior parte dei giorni sono frustrato, rattristato e spaventato dai sintomi che ho vissuto, ma l'antidoto che mi aiuta a uscire dal tunnel buio è lì, dovrei scegliere di accedervi. In primo luogo, divento consapevole e mi sintonizzo con i pensieri e le sensazioni con cui mi sto identificando, poi li lascio andare rivolgendo la mia attenzione per apprezzare qualcosa nel mio ambiente in questo momento. Questa è una scelta ancora disponibile per me nonostante tutto, e attraverso la scelta arriva una guarigione.

La sindrome post polio mi ha dato il tempo e lo spazio per cercare di capire un po 'di più lo scopo e il significato della mia vita. Vorrei essere chiaro: se potessi scegliere di essere malato o bene, agiterei la bacchetta magica per il benessere ogni giorno! Tuttavia mi è stata assegnata questa particolare mano di carte e sono grato che mi abbia permesso di capire l'importanza e la necessità di imparare ad annusare quelle rose lungo la strada. Invece sono in grado, sempre di più, di aspirare ad un atteggiamento di accettazione e apprezzamento della mia vita così com'è. I regali sono lì - il conforto di un amico, l'ascolto della musica, l'apprezzamento del silenzio, la lettura di un buon libro - tutti portano piacere in questo momento. E in quel momento, la guarigione cresce.

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Circa l'autore

Vicki McKenna Vicki McKenna è nata in 1951 e ha contratto la polio l'anno seguente. Pratica l'agopuntura e usa questa terapia come strumento per consentire ai suoi clienti di lavorare più facilmente sui problemi che portano con loro. È autrice di "Un modo di vivere equilibrato, strategie pratiche e olistiche per far fronte alla sindrome post polio".


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