Come organizzare la tua camera da letto in un'oasi di serenità e semplicità

Come organizzare la tua camera da letto in un'oasi di serenità e semplicità

SOLO BREATHE: Fai un lungo respiro, immaginando l'essenza della semplicità che fluisce dentro di te - qualunque cosa ti piaccia. Permetti ad ogni inspirazione di approfondire il tuo impegno a semplificare lo spazio fisico, e ogni esalazione per liberare il tuo attaccamento emotivo alle cose e allo status quo della tua casa.

La tua camera da letto dovrebbe essere un santuario della semplicità, offrendo uno spazio vuoto per te per riversare le lotte della tua giornata e ricaricare. Quando entri in questo semplice santuario, proverai sollievo, sicurezza e amore per ogni colore, immagine e oggetto che vedi. Questo è il tuo spazio accogliente dove immergerti quando la vita è un toporagno esigente.

Lavoriamo insieme per ottenere il tuo spazio nella categoria di "santuario" utilizzando alcuni suggerimenti feng shui - aria buona, illuminazione, disordine e colore - oltre a utilizzare soluzioni di archiviazione ottimali, creando "angoli di energia", senza stressare articoli, creando un sistema di mobili "flusso di energia" e imparando come mantenere quell'essenza di semplicità. Questa è la parola chiave in questo processo - se rimani nella mentalità della semplicità non puoi fallire. Vivi semplicemente.

Inizia con un sogno

Cerca l'ispirazione nelle riviste di design o online. L'idea non è quella di duplicare la camera da letto assolutamente stupenda, ma solitamente poco pratica, che internet penzola di fronte a te, ma di usarla come scintilla di ispirazione per la tua visione unica della camera da letto. Lascia che questa visione sia la tua guida mentre scorri attraverso i seguenti suggerimenti per la creazione di santuari.

Suggerimenti Feng Shui

* Clutter-clearing: Mantieni la tua vita semplice e seguirà la serenità. Siamo stati portati a credere che le nostre vite diventeranno più ricche di altre cose, quando nella realtà la vita diventa più pesante. Attraversa la tua camera da letto e fai una donazione o getta via oggetti che non ti portano gioia o valore immenso. Tocca ciascun elemento. Se notate un senso di lotta o di indecisione vieni su di te quando lo reggi, onoralo per averti servito, poi lascia andare quel pollone. Svuotare la tua camera da letto di tutti gli oggetti non necessari, non usati e non amati pulirà la tua tela, invitando a una nuova energia amorevole.

* Politica della finestra aperta: Acquista e installa i finestrini in tutte le finestre della tua camera da letto che possono essere aperte. Quando il tempo è bello, aprile, prendi un momento per chiudere gli occhi e sentire l'aria fresca che si muove dentro e fuori dal tuo naso.

* Illuminazione nutriente: Niente uccide l'atmosfera da santuario di una camera da letto come un'illuminazione scadente. Spegni la plafoniera ogni volta che è possibile, optando invece per la luce naturale durante il giorno e tre lampade, poste a due o tre livelli diversi, la sera.

* Colori rilassanti: I colori più rilassanti per le pareti delle camere da letto sono tonalità della pelle che vanno dal caramello leggero al marrone scuro, ma se trovi quei colori troppo sporgenti nella "zona di russamento" (che è una specie di punto, giusto?) Seleziona un tono morbido di il tuo colore preferito. La stessa regola del colore si applica alla biancheria da letto e ad ogni altro apparecchio di spicco nella stanza. Per aggiungere pop di colore, appendi alcune foto o quadri preferiti in cornici esteticamente piacevoli nella stanza, assicurandoti di non esagerare. Seleziona le immagini con colori che evocano le emozioni che vorresti riempire la tua camera da letto.

Custodisci

Raccomando di visualizzare solo alcuni elementi chiave che devono essere visti e ammirati spesso. Tutto il resto dovrebbe essere sistemato in un luogo non visibile. Ecco alcune opzioni di archiviazione:

* Comodino: Idealmente, il tuo comodino ha un cassetto estraibile. In caso contrario, posiziona un contenitore attraente per contenere i tuoi desideri per andare a dormire (ad es. Occhiali, libri, lozioni ecc.).

* Sotto il letto: La filosofia del feng shui ti consiglia di non riporre niente sotto il letto, lasciando che l'energia si muova liberamente al di sotto di esso. Capisco questo concetto, ma ho anche una camera da letto simile ad un nido (es. Miniscola) con un minimo di spazio e ho bisogno di un posto oltre agli scaffali della mia parete per riporre le mie mutande. Se si vive anche in un nido minuscolo, posizionare i cassetti estraibili progettati appositamente per la conservazione sotto il letto sotto la zona notte.

* Deposito di mobili: Ci sono molti telai per letti, sedie, poggiapiedi e altre forme di mobili che fungono anche da magazzino. Se acquisti nuovi mobili per camera da letto, seleziona le opzioni che ti consentono di nascondere le cose al loro interno.

* Deposito a muro: Se possibile, prenota un archivio a muro per libri, foto e altri oggetti che possono facilmente apparire organizzati e sono piacevoli da guardare. Se è necessario conservare altri oggetti nel magazzino a muro, posizionarli in contenitori o cesti di tela attraenti (o in metallo o simili) che si adattano alle scaffalature.

* Cestini e cestini: Ho ordinato venti bidoni di tela beige dal mio mega-store online preferito. Li uso nel mio armadio, camera da letto, cucina, soggiorno e garage; Ne ho persino uno nella mia auto. In caso di dubbio, metti le tue cose in un bel contenitore.

Angoli energetici

Ogni angolo della tua camera da letto dovrebbe emanare una speciale miscela di energia che facilita l'attività principale vissuta in quello spazio. Ad esempio, la creazione di un confortevole angolo notte con trame morbide e colori tenui promuoverà un'energia calmante in quella zona. Il tuo angolo di creatività può essere riempito con energia di ispirazione aggiungendo una sedia accogliente e un display dei tuoi libri preferiti, diari e immagini stimolanti che ti stimolano all'esplorazione e alla creazione.

Ecco le zone principali da considerare per progettare nel tuo nido:

* Dormire: Il modo più rapido per uccidere l'energia pacifica nel tuo angolo sonno è di portare dentro un mucchio di banconote. Prenota il tuo letto per l'incollaggio, il sonno e il sesso. Il tuo letto dovrebbe essere la tua fonte di liberazione dal mondo della veglia. Assicurati che la sensazione e il colore di ogni componente del tuo letto ti facciano sentire sentire bene, adornarlo con un comodo materasso e lenzuola luscious sia tu che il tuo partner amate.

* Linee guida sul letto Feng shui: Il tuo letto è un sostenitore primario della tua energia e nutrirà tutto il tuo essere se è messo insieme in un modo che risuona con te. La testata ottimale "feng shui-approved" è composta da legno massello che letteralmente e figurativamente darà alla tua schiena e alla testa una buona protezione e sostegno. Scegli un legno che trovi bello e invitante. Posiziona la testata contro un muro solido, assicurandoti che non ostruisca una finestra o impedisca l'apertura completa della porta. Bilancia l'energia della camera da letto posizionando comodini e lampade abbinati su entrambi i lati del letto e cerca di evitare oggetti con bordi taglienti.

* Condimento: Se possibile, consolida tutte le tue esigenze di medicazione in una sola area e organizzale in ordine di utilizzo, in modo che il rituale della medicazione scorra. Ad esempio, indossi gli indumenti, poi indumenti intimi, quindi le parti superiori, poi i fondi, quindi i vestiti e il pigiama. Conservare le scarpe e gli accessori vicino a dove li si posiziona abitualmente (ad esempio, un bagno o un armadio). Non è necessario seguire rigorosamente questi suggerimenti di organizzazione, ma utilizzare categorie e metodi di ordinamento che hanno senso per il tuo stile di vita e tenerlo semplice.

* Creatività: Questo è lo spazio in cui giochi nella tua mente, esplorando mondi creati dagli altri con le parole, pulendo il tuo cervello con la penna e il diario, o lasciando vagare lo spirito mentre guardi fuori dalla finestra. Ti consiglio di mantenere questo spazio solo per il tuo tush. Posiziona questo spazio accanto a una fonte di luce naturale e includi una sedia speciale e un'area di stoccaggio che ti consente di riporre i tuoi materiali di ispirazione.

* Stimolo intimo: Questo angolo è più di una collezione di oggetti e immagini che ispirano un'energia di intimità di uno spazio reale in cui si fa sesso. Conserva candele profumate, lingerie, libri "speciali" o altri oggetti sensuali in quest'area in modo da avere una fonte di ispirazione sessuale.

* Baby: Creando intenzionalmente una zona baby in ogni stanza, impedirai a tutta la casa di diventare dominio di Baby. Sia che tu abbia intenzione di dormire a lungo o di avere Babe dormire nella sua stanza sin dall'inizio, è comunque bello avere un posto sicuro e accogliente per metterla nella tua stanza quando è il momento di fare il sonnellino, il bagno o il tempo per il vasino ... per Mamma. Dovrai anche accedere alle statistiche sui prodotti per pannolini. Tutto ciò che serve per creare una stazione di cambio di fortuna è un fasciatoio o un tappetino sagomato e un cestino per pannolini con l'essenziale: salviette, crema per il bambino, alcuni cambi di vestiti e un distrattore del bambino. Oh, e pannolini.

* Elettronica: Raccomando di limitare l'elettronica in camera da letto. Ma hey, i film a letto in una giornata di pioggia sono piuttosto sorprendenti, quindi posiziona uno schermo o barriera esteticamente gradevole davanti al televisore quando non è in uso e porta il telefono o il computer in camera da letto solo quando è disperatamente necessario - come quando Sei a letto e devi inviare un SMS al tuo partner per chiedergli di portarti un lotto di patate dolci e un ghiacciolo. Le emergenze accadono.

Lascialo fuori

Per motivi di serenità (e salute mentale) dì semplicemente no alle seguenti "cose ​​da fare visive" in camera da letto:

* Qualunque cosa relativa al lavoro

* Esercizio attrezzature: Non hai bisogno di pensare a ripetizioni quando cerchi di raggiungere REM. Se la tua unica opzione di archiviazione per attrezzature sportive è la tua camera da letto, coprila con uno schermo shoji quando non è in uso.

* Prodotti per la pulizia: No semplicemente no.

* Una lista di cose da fare.

* "Forse? Se stai ancora aggrappandoti a qualche "forse" oggetto, sbarazzati di loro.

Disposizione dei mobili

Fai finta di aver aperto la porta della tua camera da letto e ci sia entrata dell'acqua. L'acqua ristagnerebbe in una certa area o sarebbe in grado di muoversi liberamente? L'energia stagnante, spesso causata da mobili mal posizionati, può far sentire la tua stanza pesante. Per evitare questo, assicurarsi che nessun pezzo di arredamento stia scoppiando la bolla di un altro mobile o che non si possa aprire completamente una porta o un cassetto: tutti hanno bisogno del proprio spazio.

Quando organizzi mobili, assicurati che il mobile più attraente sia il punto focale quando entri. Se la vista del tuo letto o della tua "poltrona di coccole" ti riempie di un senso di serenità, posizionalo in un punto ben visibile.

Mantenere la semplicità

* Fatti il ​​letto! Questo è il modo più semplice per rinfrescare le vibrazioni calme nella tua camera da letto.

* Put-away giornaliero di cinque minuti: Prendi cinque minuti (o meno) per mettere via gli oggetti nella tua camera da letto che hanno preso una vacanza temporanea dalle loro case assegnate. Finirai la giornata con uno spazio organizzato, risparmiando dallo stress del risveglio visivo "put-me-away!"

* Non dimenticare di donare: Metti una borsa o una scatola di donazioni fuori dalla vista nella tua camera da letto o nell'armadio. Quando vedi un oggetto che non è più utile o ha smesso di renderti felice, mettilo nel tuo cestino delle donazioni. Quando il cestino è pieno, portalo al destinatario scelto di beni non più necessari. Non guardare attraverso il cestino prima di donarlo - nessun secondo - indovinare la tua decisione iniziale! Il tuo istinto istintivo è raramente sbagliato.

* Tre mesi a eliminazione: Ogni pochi mesi, dai alla tua camera un po 'di TLC tramite lo spurgo. Lo spurgo può significare gettare cose spazzatura nella spazzatura, mettere oggetti interessanti ma non necessari nel mucchio delle donazioni e rottamare sistemi organizzativi che non funzionano più, sostituendoli con sistemi semplici che si adattano alle tue esigenze in continua evoluzione. Lo spurgo solo una volta all'anno è la miccia che può portare a un attacco di panico.

Una volta che hai baciato la tua camera da letto con semplicità, immergiti nei risultati della tua energia esercitata. Siediti su quella sedia o sdraiati su quel letto dall'odore profumato e sentire le vibrazioni fresche e calme nello spazio. Chiediti: "Come mi fa questo spazio? sentire? "Se qualcosa sembra fuori, fidati del tuo istinto e cambialo.

Copyright © 2017 di Bailey Gaddis. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso della New World Library
www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Feng Shui Mommy: creare equilibrio e armonia per una gravidanza felice, il parto e la maternità
di Bailey Gaddis.

Feng Shui Mommy: creare equilibrio ed armonia per una felice gravidanza, parto e maternità di Bailey Gaddis.Mamma Feng Shui aiuta la futura mamma a costruire il suo unico ed epico viaggio verso la maternità. Riguarda il sostegno di lei mentre lei sostiene il suo allineamento mente-corpo-spirito così da poter gestire al meglio il calcio cosmico nell'utero e il bacio succoso dell'anima che è la gravidanza. Bailey Gaddis guida le donne attraverso l'esperienza, fornendo suggerimenti specifici per mente, corpo e spirito per ogni trimestre (compreso il "quarto", dopo la nascita), portando alla preparazione della nascita progettata per ogni madre e bambino e culminando in una madre-bambino forte incollaggio. Ella comprende informazioni dettagliate e pratiche sull'esercizio e nutrizione prenatale, sulle preferenze di nascita e sulle posizioni del parto, sul lavoro respiratorio, sull'allattamento al seno e molto altro. Il suo consiglio permette alle madri di accogliere la gioia e la curiosità nel viaggio, prendendo ogni fase con lo scopo e la calma - e persino con un senso di divertimento. Questa guida completa rende la sfida e il cambiamento gioioso, consentendo alla nuova vita di essere incomparabilmente piena di meraviglie come dovrebbe essere.

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Circa l'autore

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, è un educatore alla preparazione del parto, una doula della nascita e un ipnoterapeuta che lavora con le future mamme, le neo mamme e le loro squadre di supporto. È anche un collaboratore abituale dei media, compresa la Disney Balbettio, Madre che lavora, Gravidanza e neonato, Huffington Post, Cosmopolitan, Redbook e Festa della donna. Oltre al suo lavoro di preparazione al parto, si offre volontaria alle famiglie bisognose di assistenza postpartum. Visita il suo sito Web all'indirizzo BaileyGaddis.com

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