Come il giardinaggio comunitario migliora la salute e fornisce un senso di scopo

Come il giardinaggio comunitario migliora la salute e fornisce un senso di scopo
I giardini mettono insieme le persone. Elaine Casap / Unsplash

Gli studi indicano che trascorrere del tempo in natura porta benefici fisici, mentali e sociali. Questi includono riduzione dello stress, miglioramento dell'umore, guarigione accelerata, ripristino dell'attenzione, produttività e immaginazione e creatività accresciute.

L'aumento dell'urbanizzazione lo ha fatto più difficile connettersi con la natura. E i membri di minor gruppi etnici socioeconomici e minoritari, le persone sopra 65 e quelle che vivono con disabilità hanno meno probabilità di visitare spazi verdi. Ciò potrebbe essere dovuto a strutture inaccessibili e timori di sicurezza.

Un programma di giardinaggio per gruppi svantaggiati, in esecuzione nel Nuovo Galles del Sud da 1999, ha mirato a superare l'iniquità nell'accesso agli spazi verdi. Chiamato Greening comunitario, il programma ha raggiunto quasi i partecipanti 100,000 e stabilito la comunità 627 e giardini guidati dai giovani in tutto lo stato.

Strumenti Bowman per analizzare le seguenti finiture: valutazione indipendente ha esplorato il programma impatto su nuovi partecipanti e comunità nell'edilizia sociale rintracciando sei nuovi siti di giardini in 2017. Intorno al 85% dei partecipanti ci ha detto che il programma ha avuto un effetto positivo sulla sua salute e 91% ha detto che ha giovato alla loro comunità. E 73% ha detto che stavano facendo più esercizio e 61% stava mangiando meglio. Un partecipante ha affermato che partecipare al programma ha persino aiutato a smettere di fumare.

Queste intuizioni hanno migliorato la nostra comprensione di come il giardinaggio in comunità migliora la salute mentale e fisica degli australiani che vivono nelle comunità di alloggi sociali nelle nostre città.

Il nostro studio

Tendenze verso urbanizzazione e perdita di spazio verde hanno suscitato preoccupazioni sulla salute e il benessere della popolazione. Ciò ha portato a un crescente corpo di ricerca sull'impatto dei giardini comunitari su bambini e adulti.

The Greening comunitario il programma è supportato dal Royal Botanic Garden Sydney in collaborazione con Housing New South Wales. Il feedback aneddotico raccolto dal giardino botanico negli ultimi due decenni ha dimostrato che il giardinaggio migliora il benessere e coesione, favorisce a senso di appartenenza, riduce lo stress e migliora le abilità della vita.

Community Greening fornisce giardini per le persone in alloggi sociali.


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Sulla base di questa comprensione, Community Greening mira a:

  • migliorare la salute fisica e mentale
  • ridurre il comportamento anti-sociale
  • costruire la coesione della comunità
  • affrontare lo svantaggio economico
  • promuovere la comprensione delle piante alimentari native
  • conservare l'ambiente
  • fornire formazione professionale per consentire future opportunità di lavoro
  • condividi conoscenze esperte del giardino.

Strumenti Bowman per analizzare le seguenti finiture: ricerca investigata questi risultati nei partecipanti e se sono cambiati durante il corso del programma. Abbiamo raccolto i dati utilizzando i questionari nell'arco di sette mesi (prima e dopo la partecipazione). Abbiamo anche condotto interviste con focus group ai partecipanti e questionari a risposta aperta con il personale che lavorava nei siti della comunità.

Tra le persone 23 che hanno completato entrambi i questionari prima e dopo, 14 erano donne e nove erano maschi. Hanno avuto un'età media di 59, che vanno da 29-83. Quindici partecipanti sono nati in Australia mentre il resto proveniva da Fiji, Iran, Polonia, Nuova Zelanda, Filippine, Cile, Afghanistan e Mauritius. Un partecipante identificato come aborigeno e / o isolano dello Stretto di Torres e cinque persone (22%) ha riferito che l'inglese non era la loro prima lingua.

Inizialmente, 27% ha riferito che non erano mai stati coltivati ​​prima del programma. Al questionario post-test, la frequenza delle presenze è migliorata per molti di loro. Oltre il 40% coltivato una volta alla settimana e 22% ogni giorno.

Benefici di giardinaggio

Nel complesso, abbiamo riscontrato che i partecipanti sentivano un senso di agenzia, orgoglio della comunità e risultati. Il programma di giardinaggio ha aiutato a incoraggiare il cambiamento e lo sviluppo della comunità. Alcuni erano felici di imparare un nuovo hobby.

I partecipanti alla Greening della comunità hanno riscontrato molti vantaggi per il giardinaggio.
I partecipanti alla Greening della comunità hanno riscontrato molti vantaggi per il giardinaggio.
Infografica di ricerca / Screenshot, Autore previsto

Il giardinaggio serviva anche come un'opportunità per socializzare con i vicini. Negli anni precedenti all'interno di alcune comunità di alloggi sociali, era normale che i residenti rimanessero semplicemente all'interno delle loro unità senza interagire con nessuno.

Molti partecipanti hanno affermato di aver visto un netto miglioramento della loro salute e del loro benessere. Un partecipante ha osservato:

Soffro di molti problemi di salute, e molte volte sono stato seduto a casa, ero depresso e non ero contento della mia malattia, e dal momento che sono diventato più coinvolto nel giardino, mi ha aiutato a non preoccuparmi la mia salute mi piaceva molto e in effetti migliorava le mie abitudini alimentari. Ha cambiato la mia vita positivamente. Non ho più tempo per sentirmi dispiaciuto per me stesso ...

Alcuni hanno descritto l'esperienza del giardinaggio come calmante e catartico, specialmente quelli che soffrivano di depressione e ansia. Alcuni hanno parlato dell'aspetto positivo di avere qualcosa da fare ogni giorno e dei loro sentimenti di realizzazione.

Un altro partecipante ha detto:

Andare fuori non mi dà solo esercizio fisico, ma fornisce una certa dose di gioia nel fatto che stai vedendo il beneficio del tuo duro lavoro attraverso piante sane. Che si tratti di verdure o di conifere, lo vedi crescere e stai vedendo il vantaggio ...

Ulteriori miglioramenti nella salute sociale includevano un genuino entusiasmo per il lavoro in una squadra, con una maggiore cooperazione e coesione sociale tra il personale e gli inquilini. I gestori di alloggi e gli assistenti sociali lavorano a fianco degli inquilini contribuendo a promuovere la fiducia, la cooperazione, la collaborazione sociale e le relazioni sane.

The ConversationAncora più importante, questa ricerca ha fornito la convalida che il Greening comunitario si è allineato con le priorità contemporanee di edilizia sociale. Questi includono il sostegno alla salute e al benessere, alimentando un senso di comunità, aumentando la sicurezza e sviluppando un senso del luogo.

Riguardo agli Autori

Tonia Grey, Professore associato, Centro per la ricerca educativa, Western University di Sydney; Danielle Tracey, Professore associato, Educazione per adulti e post-laurea, Western University di Sydney; Kumara Ward, docente, educazione della prima infanzia, Western University di Sydneye Son Truong, docente senior, istruzione secondaria, Western University di Sydney

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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