È Natale 2020 e COVID-19 è purtroppo ancora qui. Molte persone visiteranno i propri cari, compresi i familiari vulnerabili.
Quindi, per cercare di tenere al sicuro i nostri cari durante questo periodo festivo, ci sono due domande a cui dobbiamo rispondere: qual è la cosa migliore da fare per me e la mia famiglia questo Natale? E se ci riuniamo con altri, qual è il modo più sicuro per farlo?
Il Natale più sicuro è in una famiglia
Sotto il Le nuove regole del governo britannico, tre famiglie possono formare una "bolla natalizia" dal 23 dicembre al 27 dicembre. La tua bolla può mescolarsi all'interno e avere pernottamenti.
Tuttavia, ora lo sappiamo la maggior parte della trasmissione del coronavirus avviene all'interno, soprattutto in ambienti affollati e poco ventilati.
Sappiamo tutti quanto possa essere caldo e affollato un Natale in famiglia e poche persone aprono le finestre a fine dicembre. Ciò significa che un tradizionale Natale in famiglia è ad alto rischio di trasmissione del virus. Babbo Natale dovrebbe stare al sicuro, tuttavia, poiché passa sempre attraverso i camini ben ventilati e visita le case solo quando tutti dormono.
Inoltre, considera chi potresti invitare alla tua bolla di Natale. Molti adulti che sappiamo rientreranno nella categoria ad alto rischio. I parenti di età superiore ai 60 anni, quelli con condizioni di salute esistenti e i fumatori lo sono più probabilità di soffrire di malattie gravi o morte per COVID.
All'altro estremo della scala d'età, i bambini piccoli rappresentano un rischio diverso. Sebbene il ruolo dei bambini nella diffusione del coronavirus sia ancora in corso ricercato e dibattuto, lo sappiamo i bambini possono diffondere il coronavirus ad altri.
I bambini piccoli hanno maggiori probabilità di avere un'igiene più scarsa e spesso lottano per obbedire alle regole di allontanamento sociale. Quindi, anche se i bambini potrebbero non ammalarsi di COVID-19, potrebbero diffonderlo tra gli adulti presenti.
Quindi, purtroppo, l'unico modo per avere un COVID sicuro questo Natale è evitare di incontrare altre famiglie in casa e celebrare le tue feste a casa tua. Potresti svolgere attività online o incontrarti all'aperto, ma ovviamente a distanza sociale.
Potresti passare il Natale online. Halfpoint / Shutterstock
È importante ricordare che la pandemia non durerà per sempre. Con l'arrivo di vaccini efficaci, il prossimo anno potremmo avere un Natale "normale". Se vuoi massimizzare le tue possibilità di trascorrere del tempo con tutta la tua famiglia il prossimo anno, potrebbe essere più saggio rimanere separati per questo.
Se dobbiamo visitare la famiglia, come dovremmo farlo?
Dopotutto è Natale e la paura di restare soli il giorno di Natale è un peso troppo grande per molti. Con questo in mente, dobbiamo essere consapevoli delle precauzioni che dovremmo prendere quando incontriamo i membri della famiglia per ridurre la diffusione del virus durante il periodo festivo.
In primo luogo, dovremmo tutti provare a indossare maschere quando possibile quando siamo in casa con i nostri cari. Adesso c'è buona prova che le maschere riducono la diffusione del coronavirus da una persona infetta ad altre.
Quando si indossa una maschera non è pratico, come durante la cena di Natale, tenerla distanza fisica da membri di altre famiglie riduce notevolmente il rischio di diffusione del virus. Che sia seduto alle due estremità del tavolo da pranzo, su divani separati o anche in stanze diverse.
L'importante è che qualsiasi tipo di distanza tra te ei tuoi cari aiuta a mitigare il rischio di diffusione, con una distanza maggiore a un rischio inferiore.
Anche se fuori sta iniziando a fare molto freddo, potresti prendere in considerazione l'idea di aprire alcune finestre in casa se hai degli ospiti in arrivo. Ventilazione può essere altrettanto importante come tutte le altre misure qui descritte per fermare la diffusione di COVID.
Aprendo un paio di finestre nella stanza che i tuoi ospiti stanno usando una volta arrivati, e per un breve periodo dopo che se ne sono andati, puoi aiutare a fermare la diffusione del virus. Inoltre, cerca di tenere gli ospiti nel minor numero di stanze possibile per evitare che il virus si diffonda in tutta la casa.
Inoltre, quest'anno sarebbe una buona idea andare ad abbassare il volume della tua musica. Quando alziamo la nostra voce per parlare di qualsiasi rumore nella stanza, lo facciamo molto aumentare la produzione di goccioline respiratorie dalle nostre bocche, che è esattamente il modo in cui il virus si diffonde. Sfortunatamente, questo significa che i canti natalizi usciranno quest'anno, anche se forse nel caso della tua famiglia, pensi che sia una buona cosa.
Infine, quando sei vicino ai tuoi cari, ricordati di lavarti le mani, soprattutto dopo aver toccato la bocca e il naso. E, soprattutto, ricordati di lavarti le mani prima di maneggiare cibo o bevande per gli altri, e soprattutto dopo aver tossito o starnutito. I virus possono esserlo trasferito dal tuo viso alle tue mani e poi a un membro della famiglia senza che tu te ne accorga.
Cerca di astenersi dal condividere cose tra la tua famiglia, come ciotole di patatine, barattoli di dolci o piatti di cibo. Lavarsi le mani con acqua calda e sapone è tutto ciò che serve per eliminare il virus e mantenere la tua famiglia al sicuro.
Informazioni sugli autori
Grace C Roberts, ricercatrice in virologia, Queen's University Belfast e David Courtney, ricercatore postdocotorale in virologia molecolare, Queen's University Belfast
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
