Usando il tuo smartphone al supermercato puoi aggiungere 41% alla tua spesa

Are you constantly checking your phone when you’re out and about? Do you have trouble resisting the lure of ever more screen time?

Una nuova ricerca analizza in che modo la realtà aumentata influisce sul comportamento delle persone, sia nel mondo fisico sia in quello digitalmente migliorato.

Molti adulti hanno una storia di abuso infantile. Per quanto dannose come queste prime esperienze possano essere per la nostra psiche, una forma di abuso di accompagnamento spesso le combina. Questo è l'abuso che diamo noi stessi. Questa forma è ancora più diffusa e colpisce la maggior parte di noi in un modo o nell'altro.

Avere un atteggiamento positivo nei confronti della matematica è legato a una migliore funzione dell'ippocampo, un importante centro di memoria nel cervello, durante l'esecuzione di problemi aritmetici, suggerisce un nuovo studio degli studenti delle scuole elementari.

Quali sono alcune delle differenze tra panico e ansia? Nel panico, una persona crede che la loro vita sia minacciata e che la fuga dalla minaccia sia impossibile. Con l'ansia, la minaccia non è pericolosa per la vita. La fuga è possibile, ma ha degli svantaggi: può comportare un compromesso o qualche tipo di costo o perdita.

Siamo continuamente bombardati da potenziali inneschi. Può essere semplice come qualcuno che non tiene una porta per noi o il tono negativo percepito di un'e-mail. Può accadere quando una persona cara parla in modo insensibile o brusco. Alcune parole incuranti possono facilmente innescare un lampo di rabbia e il desiderio di vendicarsi verbalmente.

Negli ultimi cinque anni, sono diventato piuttosto ansioso durante i voli, specialmente quando si verificano turbolenze.

Non farti diventare una vittima delle tue emozioni. Quando sei spaventato, non è il vero te che è spaventato, è la tua personalità che interpreta le circostanze che possono essere avverse. Non sei queste emozioni; non ti possiedono ...

Molti di noi si sono trattenuti e hanno immagazzinato emozioni non vissute. Qual è lo scopo? Sfortunatamente, la ragione dietro le emozioni soppresse è controproducente. Trattenersi da "sentire i propri sentimenti" è in genere il modo in cui cerchiamo di proteggerci dall'essere feriti. Però...

Un nuovo studio analizza i trucchi del commercio che possono contribuire all'acquisto d'impulso.

Esistono grandi differenze nei primi ambienti di crescita dei figli attraverso le culture.

Non tutte le emozioni negative sono necessariamente cattive. In realtà, possono indirizzare il tuo comportamento in modi utili.

Uno degli aspetti più importanti dell'educare futuri insegnanti è insegnare loro come gestire una classe.

Le sparatorie di massa sono una tragica nuova normalità nella vita americana. Succedono troppo spesso, come evidenziato

La libertà è una parola così potente, ma sappiamo davvero cosa significa? Per anni la libertà è stata legata all'esperienza della schiavitù ... avere il diritto di non essere "posseduti" da qualcuno. Poi, mentre il movimento delle donne entrava in oscillazione, la libertà includeva anche il diritto delle donne a fare le proprie scelte. Poi abbiamo avuto i diritti degli omosessuali, che hanno ulteriormente promosso la libertà di essere te stesso.

Stiamo sperperando quantità crescenti di tempo distratte dai nostri telefoni. E questo sta causando un serio tributo al nostro benessere mentale e fisico.

Molti di noi hanno un angolo in cui non possiamo perdonare noi stessi. I nostri cuori si struggono per le scelte fatte o negate, e seppelliamo quel dolore sotto una coltre di sensi di colpa o giustificazioni altisonanti.

Per il quasi 20 milione di studenti universitari negli Stati Uniti, uno dei periodi più stressanti dell'anno arriva alla fine del semestre, mentre si preparano per gli esami finali, la laurea e - per molti anziani - ancora un'altra transizione di vita.

La resistenza non solo crea stress fisico ma è anche la fattore determinante nel determinare se una persona prova emozioni negative. Sperimentare rabbia, tristezza, paura, colpa o dolore è possibile solo se resisti a qualcosa nel passato, nel presente o nel futuro.

Il volontariato con le organizzazioni di soccorso e riparo di animali a Detroit mi ha portato faccia a faccia con molte manifestazioni di crudeltà verso gli animali

Sto ufficialmente uscendo dall'armadio! Ecco: io, Barry Vissell, oltre a essere consigliere, autore, medico e capo officina, sono anche un musicista! Lì, non era così difficile. Quindi cosa mi spinge ad annunciare questa bellissima parte musicale di me?

Le personalità di alto conflitto possiedono qualità 4 che possono incoraggiarle a diventare politici. - Una comunicazione eccessivamente emotiva si adatta alle personalità di alto conflitto e spinge i media a coprirli.

È giusto dire che andare dai dentisti è la cosa preferita da poche persone. Infatti, oltre il 45% degli inglesi dice di essere ansioso per una visita dal dentista e quasi 12% ha livelli così alti di ansia che potrebbero evitare una visita per molto tempo a meno che non si tratti di un'emergenza.

I cattivi risultati vengono criticati come prova di decisioni sbagliate, ma non è necessariamente così. - Qui, il poker pro Annie Duke disegna un semplice esperimento mentale che separa le decisioni dai risultati.

Molti, se non la maggior parte degli americani, non hanno mai attraversato il confine degli Stati Uniti con il Messico via terra o hanno trascorso alcun tempo in quella regione.

Mentre le divisioni sociali ed economiche tra i gruppi crescono sempre più ampie e la mobilità sociale diminuisce, i legami che legano le persone, all'interno delle famiglie o delle comunità, si sono indeboliti nel tempo.

Quando il linguaggio falso e malizioso si spezza sul corpo politico, quando il razzismo e la violenza aumentano, il diritto e il ruolo della libertà di parola nella società entra in crisi.

Pema Chödrön descrive un modo liberatorio per diventare intimi con le nostre paure, invece di cercare di liberarsene o di cacciarli.

L'ansia è un'esperienza comune. È del tutto normale sentirsi ansiosi in determinate circostanze o quando si immaginano possibili disgrazie. Tuttavia, per alcune persone sfugge di mano e colpisce gravemente le loro vite; e un'emozione utile, normale diventa patologica.

I monaci medioevali si sono concentrati terribilmente. E la concentrazione era il loro lavoro per tutta la vita! La loro tecnologia era ovviamente diversa dalla nostra. Ma la loro ansia per la distrazione non lo era.

A volte sembra che la vita ci stia passando. Quando siamo bambini, il tempo scorre, con interminabili viaggi in macchina e vacanze estive che sembrano durare per sempre.

Sebbene il termine in sé non sia nuovo, le notizie false rappresentano una minaccia crescente per le società di tutto il mondo.

Di questi tempi ascoltiamo molto sulla tolleranza. La tolleranza è una virtù morale che si colloca meglio nel dominio morale

Facebook ha recentemente annunciato che sta bandendo un certo numero di figure e gruppi di estrema destra canadesi dalla sua piattaforma.

I tre atteggiamenti finali costruttivi sono concetti universali che sono alla base di ogni religione e filosofia principale. Credo che essere "illuminati" significhi che viviamo veramente e profondamente da questi tre principi.

La scelta è forse la nostra libertà più vitale. A volte iniziamo frasi con "Data una scelta. . . "In realtà, quasi ogni momento di sveglia offre una miriade di scelte. Molti sono piccoli e irrilevanti, mentre altri sono in grado di cambiare la vita.

Chiunque comprenda veramente e senta profondamente una relazione interiore e una responsabilità condivisa per le altre creature non può mai aderire al culto dell'indifferenza. In una crisi mondiale come quella attuale ...

Sta dicendo che il più grande difensore filosofico della tolleranza moderna era un rifugiato.

È ora di sentirsi a proprio agio con l'essere a disagio. "Cosa?" Potresti esclamare. "Non voglio essere a disagio. L'intero punto di questo viaggio non è trovare un modo per essere sempre tranquillo e senza stress? Non sta sentendo bene l'intero punto? "Sì e no.

Un deficit nello sviluppo del cervello dell'adolescente è stato accusato per il comportamento degli adolescenti negli ultimi anni, ma potrebbe essere il momento di mettere a riposo lo stereotipo del cervello selvaggio degli adolescenti.

Come puoi essere felice in questo momento se continui a scegliere di essere arrabbiato e risentito? I pensieri di amarezza non possono creare gioia. Non puoi mai essere privo di amarezza finché continui a pensare pensieri spiacevoli. Perdonare te stesso e gli altri ti libereranno dalla prigione del passato ...

In Danimarca, potresti entrare nella porta e chiamare il tuo "skat" o il tuo "tesoro" come saluto alla tua famiglia.

Ci sono centinaia di cose che facciamo - ripetutamente, di routine - ogni giorno. Ci svegliamo, controlliamo i nostri telefoni, mangiamo i nostri pasti, ci laviamo i denti, facciamo il nostro lavoro, soddisfiamo le nostre dipendenze.

Benedico l'incredibile ordine divino nella natura, dalla più piccola molecola al rotolamento delle galassie nel nostro stupendo universo. Benedico l'ordine divino nella mia vita e quella del mio prossimo, anche quando al senso umano delle cose questo ordine è quasi apparente ...

Un attivista visionario capisce che ogni suo pensiero, sentimento, parola e azione genera un effetto a catena su tutto il campo della coscienza, illimitato dallo spazio e dal tempo. Lui / lei è impegnato a concentrare le proprie energie verso un cambiamento positivo nel mondo. Sono ossessionati dal raggiungimento di un obiettivo impossibile, dall'interno verso l'esterno.

Piuttosto che concentrarsi su come sollevare la propria ansia, concentrarsi sul desiderare bene gli altri. Una nuova ricerca suggerisce che potrebbe fare il trucco.

Secondo un nuovo studio, c'è stato un aumento del 45-percentuale nelle persone che hanno twittato sull'imbarazzo da quando il presidente Donald Trump è entrato in carica.

Un uomo siede nello studio di un medico dopo mesi di richieste sempre più disperate di sua moglie per cercare un aiuto professionale per la sua costante tosse. Alla fine, fu lei a prenotare il suo appuntamento e persino a portarlo lì.

Il grande paradosso della nostra esistenza umana è che mentre desideriamo ardentemente lottare per la libertà, in qualunque modo ognuno di noi possa cercare di definire quella parola, scopriamo che non siamo più vicini a quell'elemento elusivo di quanto lo fossero i nostri antenati.

Nelle ultime due settimane, due studenti sopravvissuti alla sparatoria alla scuola Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, in Florida, sono morti per suicidio, amplificando la tragedia che la comunità ha vissuto.

Avete mai notato che quando siete impazienti, sconvolti e sconvolti, le cose peggiorano, e quando siete rilassati, pazienti e fiduciosi, le cose vanno meglio. Pensare e agire con fede cambia i risultati che ottieni. Quando ti trovi in ​​una situazione in cui sembri non avere alcun controllo, punta i tuoi pensieri verso la pace e l'universo risponde.

In un pezzo dello show televisivo 60 Minuti, Oprah Winfrey ha discusso il trauma infantile - facendo brillare un riflettore pubblico sugli effetti duraturi dell'abuso e delle avversità nell'infanzia. Oprah stessa è una sopravvissuta agli abusi infantili.

Anni fa, conoscevo qualcuno che diceva "L'amore è tutto quello che c'è". Questo era il suo "mantra" e lo ripeteva spesso a chiunque fosse disposto ad ascoltare. A quel tempo, avevo vent'anni e la sua affermazione mi avrebbe fatto impazzire. Dopo tutto, come avrebbe potuto dire che "l'amore è tutto ciò che c'è" quando c'erano guerre, carestie, omicidi, crimini di ogni tipo, ecc. Ecc.

Chiedete a un adolescente oggi come comunica con i suoi amici, e lei probabilmente reggerà il suo smartphone. Non che lei in effetti chiami i suoi amici; è più probabile che li scriva o li messaggi sui social media.

L'uso dei social media è spesso descritto come problematico per la salute mentale e l'immagine corporea. Ma tutti i social media usano male?

Nuova ricerca, pubblicata sulla rivista medica JAMA Pediatria, mostra che i ragazzi provenienti da famiglie a basso reddito che erano disattenti nella scuola materna avevano minori guadagni all'età di 36 mentre i ragazzi che erano prosociali guadagnavano di più.

Quanti di voi hanno provato stress, rabbia, risentimento e una serie di altre emozioni quando avete sentito che qualcuno non vi aveva dato ciò che pensavate di dover darvi. Alcuni di noi hanno una convinzione radicata che ...

Cosa penseresti che ti succedesse se dal tuo cuore il tuo cuore avesse iniziato a correre, tu fossi fradicio di sudore, ti sei ritrovato a tremare in modo incontrollabile, a corto di fiato, con dolore toracico e sensazione di nausea, vertigini e stordimento come se potessi svenire?

Prima dell'età 10, i bambini con autismo lottano con la capacità di bloccare le distrazioni visive e concentrarsi su un compito specifico, la ricerca rileva e trarrebbe beneficio dall'intervento per affrontarlo.

Come immigrato in Nuova Zelanda, sono rattristato e indignato dagli eventi di Christchurch. L'apparente innocenza della Nuova Zelanda è stata strappata via dalle vigliaccheria e dal male.

I coyote possono abituarsi agli umani in modo rapido e i genitori abituati passano questa paura alla loro prole, la ricerca rileva.

Non importa quanto stressante potrebbe essere la giornata con sei bambini che corrono in giro, mia madre ha sempre mostrato una visione ottimistica della vita. Il suo spirito vive in me. Il suo atteggiamento di gratitudine è anche radicato nel suo omonimo, la mia figlia maggiore, Sara Malka, che mi ha insegnato uno strumento prezioso per vivere una vita ispirata.

Quando gli esseri umani commettono determinati tipi di errori, i loro alunni cambiano dimensione, secondo una nuova ricerca.

Lamentarsi? Non siamo tutti? Certo che lo facciamo, eppure sappiamo come reclamare correttamente? C'è una cosa come lamentarsi correttamente? Non si lamenta solo di una cosa "negativa"? O è un modo necessario per sfogare le nostre frustrazioni? Per prima cosa guardiamo cosa si lamenta ...

Alcuni 60% di cittadini britannici credono in almeno una teoria del complotto, rivela un sondaggio recente.

Gli umani amano l'ottimismo. È un gioco da ragazzi: l'ottimismo ci fa sentire bene e vogliamo di più. Questa attrazione ha profonde radici neurologiche che influiscono sia sulle nostre funzioni cerebrali sia su come elaboriamo nuove informazioni.

Uno dei modi più potenti per pregare è praticare la gratitudine. Praticare la gratitudine come forma di preghiera è molto semplice e gratifica immediatamente. Tutto quello che devi fare è riconoscere e ringraziare l'Universo per tutte le tue benedizioni, che siano ...

Gli attacchi di panico si verificano in genere quando una persona è sotto stress. Lo stress può essere fisico, come essere malandato o emotivo, come un significativo cambiamento di vita.

Quando gli americani citano lo scrittore e naturalista Henry David Thoreau, spesso raggiungono la sua affermazione che "In Wildness è la preservazione del mondo".

Le persone private del sonno si sentono più sole e meno incline a impegnarsi con gli altri, evitando il contatto ravvicinato più o meno allo stesso modo delle persone con ansia sociale, secondo un nuovo studio.

Una cosa è certa sui cliché: non verrai sorpreso mentre li usi. Sono ampiamente disprezzati come segni di pensiero degradato, mancanza di immaginazione e assenza di creatività.

La nostra evoluzione spirituale dipende pesantemente dalla nostra guarigione dalla nostra peggior dipendenza: la nostra dipendenza dall'archetipo della vittima, che ci intrappola nel passato e priva la nostra energia vitale.

Abbiamo trovato la ragione principale per cui la maggior parte di noi non fa la scelta di amare più liberamente e pienamente è che ci sentiamo insicuri e non sicuri in qualche modo sulle persone, le relazioni, l'amore o anche la vita stessa. Temiamo qualunque cosa possa accadere se apriamo noi stessi per dare e ricevere amore più prontamente.

Il granchio crabby è il mio amico immaginario di Fisher, mio ​​figlio di quattro anni. Crabby è apparso in vacanza in Norvegia affondandogli l'orecchio dopo una notte di lacrime da un mal d'orecchi.

Essere sorpresi a parlare da soli, soprattutto se si utilizza il proprio nome nella conversazione, è oltre imbarazzante.

Abraham Maslow era lo psicologo americano 20esimo secolo più noto per aver spiegato la motivazione attraverso la sua gerarchia di bisogni, che rappresentava in una piramide.

Le loro macabre azioni e la loro presenza imponente attirano la nostra attenzione - non guardare oltre Ted Bundy, oggetto di un recente documentario su Netflix e leader di culto come Charles Manson.

Ero a conoscenza per molto tempo dei miracoli che derivavano dal praticare il perdono e l'amore prima di sperimentare questa pratica nella mia vita quotidiana. Era più facile parlare della filosofia di cambiare la mia percezione piuttosto che viverla, specialmente quando ...

Spesso si ritiene che il mangiare sia interamente sotto il nostro controllo cosciente: scegliamo di mangiare quando siamo affamati o quando ci sentiamo stanchi e abbiamo bisogno di più energia.

Nella mia ricerca sull'ora legale, ho scoperto che agli americani non piace quando il Congresso fa casino con i loro orologi.

Quando le madri di meerkat si sentono stressate, alterano la crescita e il comportamento delle loro figlie in un modo che le rende più propense ad aiutare la mamma a proprie spese, mostra un nuovo studio.

È così facile per noi guardare gli altri per assumersi la responsabilità di eventi nel nostro passato. Accusiamo i nostri genitori per la nostra mancanza di autostima. Incolpiamo insegnanti o fratelli per la nostra riluttanza ad esprimerci. Eppure, c'è qualcuno da incolpare?

Negli ultimi decenni i ricercatori hanno fatto grandi progressi nella comprensione del dolore fisico. Ora sembra che sperimentiamo molto del dolore fisico che facciamo perché il nostro cervello calcola che questa sensazione è importante per la nostra sicurezza e sopravvivenza generale. Il dolore ci protegge da potenziali danni o ci motiva a curare i danni già fatti.

Recentemente, per la prima volta, ho piantato zucchine nel mio giardino. All'inizio pensavo che la gente avesse esagerato ... Ma ora ho scoperto qualcosa. Puoi controllare il tuo giardino nel pomeriggio e vedere qualche piccolo ...

Un sondaggio del CEO di uno studio cinematografico di Hollywood ha chiesto: "Di cosa teme di più?" La risposta più comune è stata: "Temo che le persone scopriranno che non so davvero cosa sto facendo". Nel frattempo questi dirigenti stavano girando film favolosi, guadagnando molti milioni di dollari per i loro studi.

Immagina di essere a letto quando un sacco di cocaina cade da un aereo, si schianta sul tetto e atterra vicino a te.

Nessuno vuole problemi. Di fronte a un problema, tieni presente che le persone che iniziano il conflitto probabilmente non vogliono nemmeno trovarsi in quella situazione. Scopri la vera causa del disturbo e potresti evitare ...

Le persone tendono a sentirsi fortemente legate alle questioni della moralità sessuale, come il sesso prematrimoniale o il matrimonio gay.

Le persone hanno brevi ricordi quando si tratta di quello che considerano il tempo "normale", secondo una nuova ricerca.

Nella fiaba Biancaneve e i sette nani, ogni giorno la Regina Cattiva avrebbe chiesto "Specchio, specchio sul muro, chi è il più bello di tutti?" Finché lo specchio diceva che era la più bella di tutte le donne, tutto andava bene nel suo mondo.

Perché la colpa può apparire come tutto da un sopracciglio arcuato o un sospiro cinico a un'accusa gridata, identificare la colpa non è un compito semplice. E l'adozione di misure per eliminarlo richiede uno sforzo sostenuto. Ecco come affrontare la colpa ...

Quando pensiamo al futuro, sembra molto naturale che sia "aperto" - un regno di possibilità non fissate, in attesa delle scelte che facciamo ora. Ma abbiamo ragione a pensare al futuro in questo modo?

"Mi piaci, ti piaccio?" Non è così che i bambini si avvicinano l'un l'altro, con totale apertura e accettazione? Hanno questo modo puro e innocente di esprimersi e hanno un atteggiamento completamente disarmante come: "Ehi, voglio che tu sia mio amico".

Con la nostra mente subconscia che esegue lo show 95% delle volte, il nostro destino è in realtà sotto il controllo dei nostri programmi o abitudini registrati di cui forse non siamo a conoscenza o che non sono di nostra scelta. Il "Scrivere sul nostro muro"È ancora un termine che uso per descrivere le informazioni scaricate e la programmazione che è registrata nella mente subconscia.

La pace è una delle sei emozioni umane. È l'opposto della paura. Quando stiamo vivendo la pace, la nostra attenzione è nel presente, siamo rilassati, contenti e la nostra mente è ferma. Spesso si pensa che abbiamo bisogno di meditare per provare pace, ma non è vero. Dobbiamo semplicemente pacificare la nostra paura e la pace si manifesterà naturalmente.

Ci sono almeno 2.6 milioni di nati morti in tutto il mondo. Più di famiglie 2,000 ogni anno subiscono la perdita di un bambino nato morto in Australia, pari a sei bambini nati morti ogni giorno.

Non più bambini ma non ancora adulti, gli adolescenti hanno bisogno di opportunità per imparare e prepararsi per il loro ingresso nella società più ampia.

Ogni impresa creativa ha i suoi momenti in cui sarebbe facile dire, questo è troppo, è senza speranza. La persona con volontà e determinazione dice: questa è una sfida, e troverò un modo per farlo funzionare. La prima persona sta dicendo, mi arrendo; il secondo, lo farò accadere.

All'inizio di questa settimana un impressionante cast di accademici, esperti di politica e business leader si sono riuniti a Sydney durante l'incontro inaugurale di Behavioral Exchange per parlare di "nudgeElierer questa settimana un cast impressionante di accademici

Secondo il nuovo studio, pensare al benessere dei nostri partner romantici prima della nostra può essere intrecciato nel nostro cervello.