Cosa spinge all'acquisto di panico durante una pandemia?

Cosa spinge all'acquisto di panico durante la pandemia COVID-19

L'acquisto di panico è tornato in Australia sulla scia della sua seconda città più grande che sta vivendo un picco nel COVID-19. Il governo vittoriano ha reintrodotto le restrizioni di soggiorno a casa in 36 dei 321 sobborghi di Melbourne in risposta.

Perché il realismo è la chiave del benessere

Perché il realismo è la chiave del benessere

Gli allenatori e gli oratori motivazionali spesso considerano il pensiero positivo come la chiave della felicità. I libri di auto-aiuto tendono a promuovere un messaggio simile, affermando il bestseller di Norman Vincent Peale The Power of Positive Thinking

La magia dell'apprezzamento: grazie per ...

La magia dell'apprezzamento: grazie per ...

Qualche anno fa, ho scoperto con meraviglia una nuova forma di magia: esprimere apprezzamento per gli altri per qualcosa che avevano fatto. E la vita moderna ci offre mille diverse opportunità per manifestare quella magia.

Quando arriveremo tutti lì

Quando arriveremo tutti lì

Molti di noi trascorrono gran parte della nostra vita correndo per ottenere posti. Nel processo facciamo cose goffe, ci lasciamo coinvolgere dall'impazienza e dall'irritazione e talvolta causiamo incidenti. Nella fretta di arrivare da qualche parte, ci manca essere da qualche parte, e non sembra mai arrivare da nessuna parte.

C'è una ragione per cui Siri, Alexa e AI sono immaginati come femmine

C'è una ragione per cui Siri, Alexa e AI sono immaginati come femmine

Gli assistenti virtuali sono sempre più popolari e presenti nella nostra vita di tutti i giorni: letteralmente con Alexa, Cortana, Holly e Siri, e finzione nei film Samantha (Her), Joi (Blade Runner 2049) e Marvel's AIs, FRIDAY (Avengers: Infinity War), e Karen (Spider-Man: Homecoming).

Essere vulnerabili: essere disposti a dare e ricevere amore

Essere vulnerabili: uscire da dietro le nostre mura

Vivere dietro una parete di vetro può essere solo. Puoi vedere gli altri là fuori, eppure tu in qualche modo rimani separato da loro. Il tuo muro potrebbe chiamarsi "Non sono abbastanza bravo" o "Nessuno mi capisce o mi ama". Queste pareti di vetro hanno un modo di ingrandire il negativo. Eppure tutto ciò che vedi attraverso il muro è solo il ...

Come affrontare la rabbia e lasciarlo andare

Come lasciare andare la rabbia

Un sentimento in particolare merita una nota speciale: la rabbia. Se questa sensazione è un problema per te, non sei solo. Sembra che la vita moderna sia piena di cattive espressioni di rabbia.

L'isolamento è solo una sensazione?

L'isolamento è solo una sensazione?

Mi sento isolato. È uno stato o un'emozione? Invece di entrare nella semantica del linguaggio, farò un'altra domanda: come si sente l'isolamento?

Trovare la speranza nell'oscurità: far fronte alle strategie per la depressione

Alla ricerca di speranza nell'oscurità

La speranza è un atteggiamento ottimista basato sulle aspettative di risultati positivi nella propria vita o nel mondo in generale. Una persona che ha un alto livello di speranza ha abitudini più sane, dorme meglio, esercita di più, mangia più sano, si ammala meno spesso ed è più probabile che abbia meno depressione e sopravviva a una malattia potenzialmente letale.

Come i nostri cervelli possono essere manipolati al tribalismo

Come i nostri cervelli possono essere manipolati al tribalismo

Il tribalismo è diventato una firma dell'America dentro e fuori dall'elezione del presidente Trump. La nazione si è separata con gli alleati internazionali, ha lasciato il resto del mondo nel loro sforzo di combattere il cambiamento climatico, e più recentemente la pandemia, lasciando l'Organizzazione mondiale della sanità.

Benedizioni di una vita imperfetta: cogli l'attimo

Benedizioni di una vita imperfetta: cogli l'attimo

Abbiamo tutti sofferto e soffriremo le nostre stesse cadute. La caduta dagli ideali giovanili, il declino della forza fisica, il fallimento di una speranza amata, la perdita del nostro vicino e caro, la caduta in ferite o malattie, e tardi o presto, la caduta ai nostri fini certi. Non abbiamo altra scelta che cadere e dire poco sul tempo o sui mezzi.

Cambia la tua frequenza e resta sintonizzato sulla pace interiore

Cambia la tua frequenza e resta sintonizzato sulla pace interiore

Molti di noi sono tentati di cambiare lavoro, casa o coniuge, e talvolta funziona. Eppure non è insolito che quando arrivi alla tua nuova situazione trovi che è semplicemente una ripetizione di quella vecchia. In molti casi non è stato necessario modificare la situazione. Dovevi solo cambiare il punto da cui lo stavi guardando.

Come battere l'ansia da coronavirus quando si torna al lavoro

Come battere l'ansia da coronavirus quando si torna al lavoro

All'inizio della pandemia di coronavirus, i livelli di ansia delle persone sono aumentati. Rapporti quotidiani arrivavano sul numero di nuovi decessi, c'era il caos globale e la gente doveva essere persuasa a rimanere dentro.

Nota la tua rabbia: è un percorso verso la consapevolezza

Nota la tua rabbia: è un percorso verso la consapevolezza

Se potessimo vedere chiaramente le nostre reazioni emotive arrabbiate, sarebbe ovvio che ci riducono e restringono la nostra vita. Eppure, nonostante facciamo del male a noi stessi e agli altri con la nostra rabbia, manteniamo questa emozione restrittiva con una tenacia sconcertante.

Quando sorge il conflitto, abbiamo sempre una scelta

Quando sorge il conflitto, abbiamo sempre una scelta

Non possiamo sfuggire al nostro subconscio, ma possiamo usare la vita come una mappa del tesoro per svelare i segreti nascosti negli angoli bui della psiche. Questi segreti guidano il corso delle nostre vite e, come i tiranni che si nascondono dietro il fumo e gli specchi, tracciano un percorso a loro vantaggio ...

Come creare una relazione meno resistente con la vita

Come creare una relazione meno resistente con la vita

Ciò che è importante apprezzare della resistenza è che spesso non è intenzionale, ma il risultato di ciò che accade nelle parti più sottili e nascoste della tua mente inconscia. La maggior parte delle persone che incontro di solito sono consapevoli dei risultati a livello superficiale della resistenza, ma vivono inconsapevoli delle ragioni sottostanti sul perché resistono e finiscono per sentirsi come fanno.

Il viaggio del perdono deve iniziare da qualche parte, in qualche modo

Il viaggio del perdono deve iniziare da qualche parte, in qualche modo

Credo sinceramente che dopo circa trenta a quaranta anni di approfondimento della nostra coscienza e di partecipazione al nostro miglioramento personale, ora siamo più preparati ad affrontare la questione del perdono di quanto non lo sia mai stato nella storia moderna.

I 7 tratti del pensiero cospiratorio

I 7 tratti del pensiero cospiratorio

Il video della teoria della cospirazione "Plandemic" recentemente è diventato virale. Nonostante sia stato rimosso da YouTube e Facebook, continua a essere caricato e visualizzato milioni di volte.

L'atteggiamento dell'osservatore: riflettere sulla corrente sotterranea

L'atteggiamento dell'osservatore: riflettere sulla corrente sotterranea

Con ogni probabilità vogliamo avere pensieri felici e che la mente sia calma e pacifica. Non vogliamo avere pensieri infelici e non vogliamo che la mente sia distratta, agitata o annoiata. Tuttavia, stiamo costantemente giudicando, valutando e valutando ...

I pericoli del perfezionismo durante il blocco

I pericoli del perfezionismo durante il blocco

Cercare di trovare il modo di sfruttare al massimo il tempo nel blocco ha motivato molte persone ad apprendere nuove competenze, perfezionare quelle vecchie e affrontare vecchie liste di cose da fare.

La necessità di incolpare e vergognarsi: scoprire il nostro nemico interiore

La necessità di incolpare e vergognarsi: scoprire il nostro nemico interiore

In sostanza, incolpare o puntare il dito su qualcun altro sta dicendo che stiamo totalmente assolvendo il nostro Sé dall'avere qualsiasi responsabilità in materia, qualunque essa sia. Allo stesso tempo, ci stiamo assegnando automaticamente e inconsapevolmente al miserabile ruolo di "vittima".

Qual è il punto di dolore?

Qual è il punto di dolore?

Il lutto è un'esperienza che quasi tutti vivranno ad un certo punto della loro vita. Ed è qualcosa su cui spesso non abbiamo alcun controllo.

Come mantenere la distanza sociale dopo il blocco

Come mantenere la distanza sociale dopo il blocco

In tutta Europa, le scuole stanno aprendo, le auto sono tornate sulle strade e le persone stanno tornando ai loro spostamenti quotidiani sui trasporti pubblici.

La percezione è tutto: vedi le cose come sono realmente?

La percezione è tutto: vedi le cose come sono realmente?

La notizia agisce come i nostri occhi e le nostre orecchie, con i suoi giornalisti che setacciano la terra per riportare storie - storie su cui facciamo affidamento per aiutarci a dare un senso al mondo in cui viviamo. Ma le storie che più spesso riportano concentrano sulla guerra, sulla corruzione , scandali, omicidi, carestie e calamità naturali. Questo crea una percezione del mondo che non riflette necessariamente la realtà.

Cosa ci dice l'evoluzione del nostro bisogno di spazio personale

Cosa ci dice l'evoluzione del nostro bisogno di spazio personale

Gli esseri umani sono creature fortemente sociali. Tutti abbiamo bisogno di contatti sociali e aziendali. Ma per molti di noi, essere a casa per lunghi periodi con un piccolo gruppo di persone - anche quelli che amiamo di più - può diventare frustrante.

5 motivi per sentirsi ottimisti sul coronavirus

5 motivi per sentirsi ottimisti sul coronavirus

Gran parte della copertura mediatica di COVID-19 è incentrata sulle cose brutte che accadono. È molto facile accusare le persone di pasticci quando hai il senno di poi 20-20 e fa buoni titoli, ma è giusto?

Non riesci a dormire e sentirti ansioso?

Non riesci a dormire e sentirti in ansia per il coronavirus?

Questo è un momento confuso e, francamente, spaventoso per molti di noi. Ci sono così tante informazioni contraddittorie e la cosa "giusta" da fare ieri è ora la cosa "sbagliata" da fare oggi.

Una scelta ci sta davanti: scegliere l'odio o la saggezza?

Una scelta ci sta davanti: scegliere l'odio o la saggezza?

Una combinazione di disperazione, paura e tradimento causerà a qualcuno di scagliarsi contro nemici reali e immaginari, causando più o meno la stessa cosa in altri. È davvero un circolo vizioso. Un ciclo di odio scatenato può provocare distruzione per le generazioni a venire.

Perché credi a quello che fai?

Perché credi a quello che fai?

Molte credenze che svolgono un ruolo fondamentale nella nostra visione del mondo sono in gran parte il risultato delle comunità in cui siamo stati immersi.

La neuroscienza della solitudine e come la tecnologia ci aiuta

Un gran numero di persone in tutto il mondo sono state costrette alla solitudine a causa della pandemia di coronavirus. Tuttavia, il distanziamento sociale è assolutamente in contrasto con la nostra spinta verso la connessione sociale, la pietra angolare dell'evoluzione umana.

Creare una nuova visione del mondo e cultura: le donne sono il futuro

Creare una nuova visione del mondo e cultura: le donne sono il futuro

Il Dalai Lama ha suscitato grande scalpore al vertice di pace del 2009 a Vancouver. Ha detto che "il mondo sarebbe salvato dalle donne occidentali". La sua dichiarazione ha ricevuto una serie di risposte, ma molte donne l'hanno trovata autorizzante e ha catalizzato iniziative incentrate sulle donne.

Chi è il vero te: ti sei lasciato alle spalle il tuo vero io per il tuo ruolo professionale?

IDENTITÀ: chi sono io?

Cosa significa essere un banchiere, un avvocato, un medico, un educatore, un leader senza scopo di lucro o qualsiasi altro professionista? Per molte persone, è un'esperienza debilitante nel separare il nostro io sinceramente amorevole, caloroso, compassionevole dal duro, spietato, determinato per vincere che è richiesto nel nostro posto di lavoro.

Perché indossare maschere in pubblico? Ecco cosa mostra la ricerca

Perché indossare maschere in pubblico? Ecco cosa mostra la ricerca

Con la rapida diffusione della pandemia di coronavirus, i funzionari sanitari statunitensi hanno cambiato i loro consigli sulle maschere per il viso e ora raccomandano alle persone di indossare maschere di stoffa nelle aree pubbliche in cui il distanziamento sociale può essere difficile, come i negozi di alimentari.

Necessario coraggio: i nuovi inizi possono essere spaventosi

Necessario coraggio: i nuovi inizi possono essere spaventosi

Ci sono tanti modi in cui possiamo applicare coraggio nelle nostre vite. Coraggio di esprimere un'opinione, di difendere ciò che è giusto, di affrontare i problemi più difficili, di riprendersi dopo un'ingiustizia, e di non fare necessariamente come fanno tutti gli altri. Coraggio di essere fedeli a se stessi.

Problemi di amicizia: fare amicizia con ciò che è

Problemi di amicizia: fare amicizia con ciò che è

La saggezza del non attaccamento è più applicabile quando si affrontano i problemi della vita: piccoli irritanti o grandi perdite di vite umane. Il segreto è fare amicizia con i nostri problemi e creare nuove relazioni con loro.

Cosa ho imparato da 3,000 bambini e adolescenti sulla gentilezza

Cosa ho imparato da 3,000 bambini e adolescenti sulla gentilezza

Dopo aver chiesto a più di 3,000 studenti la gentilezza, ho imparato molto su come bambini e adolescenti capiscono e mettono in atto la gentilezza, specialmente a scuola. I risultati potrebbero sorprendere genitori ed educatori.

Ecco alcuni modi per far fronte all'ansia

Ecco alcuni modi per far fronte all'ansia

Uno dei nostri pazienti ha recentemente parlato della sua ansia per l'epidemia di coronavirus. Lo stress di questa donna era comprensibile. Era sopravvissuta a una grave infezione da influenza suina, ma solo con un soggiorno prolungato in terapia intensiva.

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Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
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In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
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(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...