La fisica può spiegare i moti della folla presa dal panico?

La fisica può spiegare i moti della folla presa dal panico?Quando le persone si riuniscono in una folla, le connessioni fisiche ed emotive definiscono il loro movimento, lo stato d'animo e la volontà di agire. Capire le folle può aiutarci a gestire il panico causato da un attacco terroristico

Mantieni un rancore: preferiresti avere ragione o essere felice?

Mantieni un rancore: preferiresti avere ragione o essere felice?Di solito gli eventi per i quali nutriamo rancore sono di lunga data, eppure, nel profondo del nostro cuore c'è questo piccolo punto freddo dove il ricordo di quell'evento, accompagnato dalla rabbia e dal risentimento, vive come se fosse successo ieri. Quell'energia oscura negativa arriva nei momenti più strani ...

I geni modellano il nostro comportamento ma sono complicati

I geni modellano il nostro comportamento ma sono complicatiMolti dei nostri tratti psicologici sono di origine innata. Esistono prove schiaccianti da studi su gemellaggio, famiglia e popolazione generale che tutti i tipi di tratti di personalità, così come l'intelligenza, la sessualità e il rischio di disturbi psichiatrici, sono altamente ereditabili

Quando sei grato, il tuo cervello diventa più caritatevole

Quando sei grato, il tuo cervello diventa più caritatevole

È la stagione in cui la conversazione si sposta su ciò per cui sei grato. Riuniti con la famiglia e gli amici durante una festa, per esempio, le persone possono raccontare alcuni dei biggies - come la salute oi loro figli - o cose più piccole che migliorano la vita di tutti i giorni - come accade su un grande film mentre si naviga sul canale o si gode un favorito cibo stagionale

Il fallimento della sicurezza: la vita non è né sicura né insicura

Il fallimento della sicurezza: la vita non è né sicura né insicuraVogliamo che la vita sia sicura tanto quanto desideriamo che i nostri piani e le nostre aspettative siano risolti. Vogliamo vivere felici e contenti. Vogliamo che la vita si conformi ai nostri desideri, per renderci felici e per proteggerci dalla sofferenza umana. Alla fine, vogliamo che la vita ci protegga da sé, e l'idea di sicurezza ci offre quella falsa consolazione.

Imparare ad essere grati: sii grato per tutto

Imparare ad essere grati: sii grato per tuttoQuando è stato chiesto a Lynn Grabhorn, "Qual è una cosa semplice che posso fare ora per aiutare a preparare il turno?" La sua risposta è stata: "Impara ad essere grato". Ha suggerito la pratica di estendere la gratitudine per tutte le piccole cose che diamo per scontate e di sviluppare un "atteggiamento di gratitudine".

5 Modi per migliorare la tua prospettiva

5 Modi per migliorare la tua prospettiva

Sono gli eventi che accadono nelle nostre vite a determinare lo stato della nostra salute mentale, piuttosto che qualche intrinseca inadeguatezza personale o difetto genetico.

Come puoi sentire la gratitudine durante i momenti difficili

Come puoi sentire la gratitudine durante i momenti difficili
La gratitudine sta notando le cose buone che accadono intorno a te. Sentire gratitudine quando la vita è burrascosa può essere difficile; è durante i momenti di difficoltà che la nostra gratitudine è più testata. Vedere il rivestimento d'argento in quei tempi è più facile quando ci concentriamo sul potere della nostra gratitudine.

Riflessioni sulla mamma: dal dolore alla gratitudine e al perdono

Riflessioni sulla mamma: dal dolore alla gratitudine e al perdono
Quando ho sentito i benefici di perdonare il mio ex marito Werner, ho iniziato a guardare altri rimostranze e giudizi che stavo trattenendo. La mamma era in cima alla mia lista. Potrei trovare il modo di perdonare anche lei? Ciò richiederebbe di piangere le perdite della mia infanzia e lasciarle andare. Trattenendo il mio risentimento verso la mamma li teneva al loro posto.

Un atteggiamento di gratitudine: godersi il qui e ora

Un atteggiamento di gratitudine: godersi il qui e ora
Essere inappellenti in generale e concentrarsi sul mezzo vuoto è un atteggiamento centrale che Attitude Reconstruction associa all'emozione della rabbia. Queste qualità bloccano la nostra capacità di provare l'emozione dell'amore. Con le vacanze che si avvicinano, è tempo di invertire la vecchia tendenza.

Perché coprire l'ambiente è uno dei battiti più pericolosi del giornalismo

Perché coprire l'ambiente è uno dei battiti più pericolosi del giornalismo
Dall'assassinio del giornalista saudita Jamal Kashoggi, da agenti sauditi agli scontri del presidente Trump con il corpo stampa della Casa Bianca, gli attacchi ai giornalisti sono di attualità. Questo problema si estende ben oltre il ritmo politico, ei leader mondiali non sono le uniche minacce.

La coscienza può essere scesa in tutto il modo in cui le cose vibrano?

La coscienza può essere scesa in tutto il modo in cui le cose vibrano?
Perché la mia consapevolezza è qui, mentre la tua è laggiù? Perché l'universo si divide in due per ognuno di noi, in un soggetto e in un'infinità di oggetti? In che modo ciascuno di noi è il nostro centro di esperienza, che riceve informazioni sul resto del mondo là fuori? Perché alcune cose sono consapevoli e altre apparentemente no? Un topo è cosciente? Un moscerino? Un batterio?

Ora sappiamo perché ruggiscono gli umani

Ora sappiamo perché ruggiscono gli umani
I resoconti storici indicano che i soldati hanno ruggito in battaglia nel corso della storia, dall'esercito romano all'esercito rosso. Possiamo anche vederlo sul campo sportivo, come nel wrestling o nella danza postura dei giocatori di rugby neozelandesi conosciuta come "haka".

Perché i vegani hanno cattive reputazioni?

Perché i vegani hanno cattive reputazioni?

Sempre più persone stanno adottando diete a base vegetale in Australia e in altre nazioni occidentali. Ma anche apparentemente in aumento è il risentimento verso i vegani e i vegetariani.

La migliore medicina per affrontare il trauma deve essere presente

La migliore medicina per affrontare il trauma deve essere presente
Report dopo report documenta come, nonostante più tecnologie mirino a connettere persone, idee e informazioni, le persone di tutte le età continuano a sperimentare una sempre maggiore disconnessione sociale e personale. Perché? Bene, il nostro corpo, la mente e lo spirito possono solo stare al passo con così tanto. Se sovraccarico, potremmo disconnettere perché è tutto troppo o sembra troppo.

Un metodo molto semplice di illuminazione: continua a dire "grazie per tutto"

"Grazie per tutto, non ho alcun reclamo".
Una donna, un maestro Zen di nome Sono, ha insegnato un metodo molto semplice di illuminazione. Ha consigliato a tutti quelli che sono venuti da lei di adottare un'affermazione da ripetere più volte al giorno, in tutte le condizioni. L'affermazione era: "Grazie per tutto. Non ho alcun tipo di reclamo ».

L'odio è una scelta: lo odio quando ...

L'odio è una scelta: lo odio quando ...
Mi trovo a pensare, a volte, "Odio quando ...." Usiamo la parola odio facilmente ... Odiamo un certo tipo di gelato, odiamo il tofu, odiamo noi stessi ferire, odiamo essere in ritardo, noi odio ... Qui è dove ho capito che tutto ciò che professiamo di "odiare" è semplicemente una preferenza da parte nostra.

Perché i perfezionisti sono più propensi a sviluppare Bulimia

Perché i perfezionisti sono più propensi a sviluppare Bulimia
La bulimia nervosa è un disturbo alimentare comune e pericoloso per la vita. Informazioni su 275,000 Le ragazze e le donne canadesi avranno la bulimia ad un certo punto della loro vita. Mangeranno grandi quantità di cibo, spesso segretamente, e quindi preveniranno l'aumento di peso con vomito, digiuno o esercizio fisico.

Stai scegliendo la rabbia e il giudizio sulla felicità?

Stai scegliendo la rabbia e il giudizio sulla felicità?
La decisione di scegliere la rabbia per la felicità si basa su un fattore, e questo fattore è il giudizio. Questa persona soddisfa le mie aspettative o no? Questa situazione mi soddisfa o no? Questo evento è conforme alla mia visione moralmente corretta e spiritualmente avanzata del mondo o no? Fondamentalmente organizziamo le nostre vite in due categorie giganti: persone e cose che ci piacciono e persone e cose che non ci piacciono.

Ecco come dire se sei un bullo

Ecco come dire se sei un bullo
Dal campo di gioco al governo, il bullismo esiste ovunque. In effetti, un recente rapporto sul bullismo nel parlamento del Regno Unito ha rivelato quanto sia serio questo problema, sollecitando cambiamenti comportamentali tra i parlamentari. Ma perché il bullismo è così diffuso e difficile da affrontare? Parte del problema è che i bulli a volte non si rendono nemmeno conto di essere dei bulli.

Archetipo: il tiranno

Archetipo: il tirannoQuando si tratta di persone, ci sono solo una dozzina di storie di vita in tutto il mondo e ogni archetipo ha le sue caratteristiche ovvie.

Possiamo mai essere 'troppo'?

Possiamo mai essere 'troppo'?
Una mattina, tutti noi del gruppo abbiamo rivisitato la nostra infanzia per esaminare più da vicino le cose che hanno ancora potere su di noi. Lo abbiamo fatto in piccoli gruppi di quattro persone e, quando è stato il mio turno, ho rivisitato alcune violenze fisiche dei miei genitori. Sempre desideroso di approfondire, ho scoperto qualcosa che non avevo mai visto prima.

Abbracciare il mondo: essere nel mondo senza respingerlo

Abbracciare il mondo: essere nel mondo senza respingerlo
Il cuore della saggezza orientale ti insegna ad essere naturalmente nel mondo senza rifiutarlo. Molti sentieri spirituali condannano e giudicano il mondo, come se permettessero a qualcuno di andare oltre i desideri. Ma molti non riescono a capire che desiderano non desiderare (un punto che il Buddha ha compreso).

Perché è divertente essere spaventati?

Perché è divertente essere spaventati?
L'iconico film horror di John Carpenter "Halloween" celebra quest'anno il suo anniversario 40th. Pochi film horror hanno raggiunto una notorietà simile, ed è accreditato con il lancio del flusso costante di film slasher che seguirono.

The Gentle Art of Blessing: Cambiare il mondo in un giorno

The Gentle Art of Blessing: Cambiare il mondo in un giorno
Ogni giorno, tutti quelli che incontriamo possono essere assistiti semplicemente cambiando il nostro atteggiamento e il nostro obiettivo. Oggi possiamo tutti cambiare il mondo. Passando persone per strada, sull'autobus, nei luoghi di lavoro e di gioco, le benedica ...

Il viaggio continua sempre: dalla paura e dal suicidio all'amore con un cuore aperto

Il viaggio continua sempre: dalla paura e dal suicidio all'amore con un cuore aperto
Uno degli strumenti che ho usato dalla sua scoperta nel primo anno dopo la morte di Pete, è la mia immagine del mio cuore come un vasto oceano, incapace di essere spezzato. Dalla sua scoperta, il mio cuore è come l'acqua. Se vieni nella mia vita, sei completamente avviluppato, come una mano immersa nell'acqua. Se te ne vai, l'acqua torna a completare, forse perdendo una goccia. Questa idea...

Perché non dovresti aiutare i tuoi colleghi a meno che non chiedono

Perché non dovresti aiutare i tuoi colleghi a meno che non chiedono
Quando si tratta di offrire la tua esperienza, è meglio tenerlo per te o aspettare fino a quando non ti viene chiesto, secondo una nuova ricerca. Basandosi su precedenti scoperte che hanno mostrato come aiutare i colleghi a rallentare il proprio successo, il professore di management Russell Johnson ha esaminato più da vicino i diversi tipi di aiuto in cui le persone si impegnano a lavorare e come tale aiuto è stato ricevuto.

Cosa funziona per me: Persistenza

Cosa funziona per me: Persistenza
Ci sono molte cose che rendono la nostra vita "lavoro" per noi. Alcune di queste sono cose che abbiamo imparato lungo la strada. E, naturalmente, ci sono cose che rendono la nostra vita "non funziona così bene". Una cosa che ha funzionato per me è la persistenza.

Come gli umani regolano le emozioni e perché alcune persone non possono

Come gli umani regolano le emozioni e perché alcune persone non possono
Prendi il seguente scenario. Ti stai avvicinando alla fine di una giornata impegnativa al lavoro, quando un commento del tuo capo diminuisce ciò che rimane della tua diminuzione della pazienza. Ti volti, rosso in volto, verso la fonte della tua indignazione. È allora che ti fermi, rifletti e scegli di non esprimere il tuo dispiacere. Dopotutto, lo spostamento è quasi finito.

Il segreto sorprendente per una riuscita psicoterapia

Il segreto sorprendente per una riuscita psicoterapia

Come psicologo clinico ed educatore, mi viene spesso chiesto di raccomandare uno psicoterapeuta per le persone bisognose. Queste richieste arrivano con l'urgenza di trovare il miglior terapeuta possibile. Molte persone non sanno cosa cercare.

Prendendo i lati? La natura non sceglie i lati! Tratta tutti allo stesso modo

Prendendo i lati? La natura non sceglie i lati! Tratta tutti allo stesso modo
La natura non sceglie i lati: dà semplicemente ad ogni pianta una giusta opportunità di vita. Il sole splende su tutti indipendentemente dalle dimensioni, dalla razza, dalla lingua o dalle opinioni. Non possiamo fare lo stesso? Dimentica i nostri vecchi litigi, le nostre vecchie lamentele, i nostri vecchi pregiudizi, e inizia a guardare tutti sulla terra come un'altra persona come noi ...

Di cosa si tratta sbadigliando? E perché lo facciamo

Di cosa si tratta sbadigliando? E perché lo facciamoUno sbadiglio consiste in un'estesa apertura della bocca seguita da una chiusura più rapida. Nei mammiferi e negli uccelli, un lungo apporto di respiro e espirazione più breve segue l'apertura della bocca, ma in altre specie come pesci, anfibi e serpenti non vi è assunzione di respiro.

Intelligenza emotiva al lavoro e perché il QI non è tutto

Intelligenza emotiva al lavoro e perché il QI non è tuttoDa quando ho iniziato a scrivere e ricercare l'intelligenza emotiva negli affari, ho scoperto che i dati a sostegno di questo sono diventati più forti. Ho visto di recente uno studio, questo mi ha sorpreso, gli ingegneri, i programmatori di software e così via sono stati valutati dai loro colleghi, persone che lavorano quotidianamente con loro su quanto successo hanno avuto in quello che fanno.

Non puoi cancellare brutti ricordi, ma puoi imparare modi per affrontarli

Non puoi cancellare brutti ricordi, ma puoi imparare modi per affrontarli
Il film Eternal Sunshine of Spotless Mind proponendo una premessa interessante: cosa accadrebbe se potessimo cancellare ricordi indesiderati che portano alla tristezza, alla disperazione, alla depressione o all'ansia? Potrebbe questo un giorno essere possibile, e ne sappiamo abbastanza su come si formano, immagazzinati e recuperati ricordi dolorosi per rendere possibile tale terapia?

Ecco la verità sulle false accuse di violenza sessuale

Ecco la verità sulle false accuse di violenza sessuale

Perché queste donne non hanno parlato prima? Questo è stato chiesto più e più volte durante il recente furore pubblico in merito alle molestie sessuali, alla violenza e agli abusi. Alla base della domanda c'è una persistente incertezza sulla credibilità delle vittime - una preoccupazione nell'individuare ciò che è vero e ciò che è falso.

Guarire il corpo emotivo ed energetico nel chakra del cuore

Guarire il corpo emotivo ed energetico nel chakra del cuore
Guarire il corpo emotivo nel quarto chakra è di gran lunga una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute. Con anni di esperienza nella consulenza ayurvedica sullo stile di vita, sono convinto che la salute del cuore sia direttamente collegata al nostro stato emotivo.

Trovare un nuovo approccio: comunicare con il tuo dolore

Trovare un nuovo approccio: comunicare con il tuo dolore
Dopo anni di tentativi infruttuosi di diminuire, espellere, sradicare e superare il dolore nel mio corpo, mi chiedevo se le sensazioni del dolore potessero essere una voce non solo per il corpo ma anche per altri livelli del sé. Ho capito che, mentre il dolore si sentiva forte e prepotente e dominava in assoluto la mia attenzione, non era necessariamente un potere contraddittorio. E 'stata una reazione.

I bambini bianchi di oggi sono meno razzisti dei loro nonni?

I bambini bianchi di oggi sono meno razzisti dei loro nonni?

Nei bambini americani, vediamo spesso la speranza per un futuro migliore, specialmente quando si tratta di ridurre il razzismo. Ogni nuova generazione di bianchi, secondo il pensiero, sarà naturalmente e inevitabilmente più aperta e tollerante di quelli precedenti.

Siamo letteralmente ciò che pensiamo?

Siamo letteralmente ciò che pensiamo?
Ogni giorno viviamo ogni giorno cose: sensazioni fisiche, emozioni e schemi di pensiero. Gran parte della nostra esperienza non riusciamo ad osservare. Mentre avendo un'esperienza che non facciamo bacheca esso. Mentre questo è buono e buono quando si tratta di sensazione nei nostri piedi o in molti altri aspetti della vita, l'incapacità di osservare alcune parti della nostra esperienza fisica, emotiva e cognitiva ...

Perciò non ci sono limiti alla tua forza di volontà

Perciò non ci sono limiti alla tua forza di volontàTutti abbiamo sperimentato quei momenti in cui abbiamo lavorato duramente su un compito, finalmente finire e sentire come una meritata pausa in modo da prendere un caffè e rilassarsi per qualche istante. Cosa passa per la mente prossimo?

Sviluppare la fiducia dopo i disastri e le sfide di ogni giorno

Sviluppare la fiducia dopo i disastri e le sfide di ogni giorno
Gli uragani, i tornado e gli incendi hanno messo alla prova la nostra determinazione come individui, comunità e società. Accanto alle crisi sociali come la migrazione politica e indotta dalla guerra, questi eventi forniscono illustrazioni rigorose della nostra capacità di adattarsi, aiutarci e fidarsi l'un l'altro attraverso reti sociali informali e istituzioni sociali formali.

È tempo di lasciare andare il passato

È tempo di lasciare andare il passato!
Scegliendo di lasciare andare il passato, possiamo spazzare via tutte le ceneri che ci appesantiscono e influenzano sottilmente ogni aspetto della nostra salute, delle nostre relazioni e della nostra tranquillità. E più pratichiamo l'arte di lasciar andare tutta la negatività, meglio potremo ...

Come il potere di un abbraccio può aiutarti a far fronte ai conflitti

Come il potere di un abbraccio può aiutarti a far fronte ai conflittiAmici, bambini, partner romantici, familiari - molti di noi si scambiano abbracci con gli altri su base regolare. Nuove ricerche dagli Stati Uniti, pubblicate oggi in PLOS, mostrano ora abbracci che possono aiutarci a far fronte ai conflitti nella nostra vita quotidiana.

Donne guerriere: il mondo antico era pieno di combattenti donne

Donne guerriere: il mondo antico era pieno di combattenti donneUna delle grandi cose dei giochi per computer è che tutto è possibile nella gamma quasi infinita di situazioni in offerta, siano esse realistiche o mondi fantastici. Ma è stato riferito che i giocatori stanno boicottando Total War: Rome II per motivi di accuratezza storica dopo che gli sviluppatori hanno presentato delle donne generali, apparentemente per compiacere le "femministe".

La gioia del servizio: una vita soddisfatta è tutta una questione di servizio

La gioia del servizio: una vita soddisfatta è tutta una questione di servizio
"Ho dormito e ho sognato che la vita era gioia. Mi sono svegliato e ho visto che la vita era un servizio. Ho agito ed ecco, il servizio è stato gioia. "--Rabindranath Tagore. Babaji ha incoraggiato le persone a servire gli altri su base giornaliera, anche oraria. Ha anche insegnato che nessun atto di servizio è sotto una persona. Solo perché una persona ha una laurea o un lavoro molto importante, può ancora fare il più piccolo atto di servizio come scavare fossati, lavare i piatti, lavare i pavimenti.

Perché gli alcolisti non possono essere costretti a smettere di bere

Perché gli alcolisti non possono essere costretti a smettere di bere
Gli alcolisti anonimi sono stati istituiti come una forma di anarchia benigna. I membri devono voler aiutare se stessi e l'un l'altro. Mentre un gran numero di persone vede il valore nel mutuo soccorso di Alcolisti Anonimi, molti di loro sarebbero sorpresi di scoprire che il concetto di mutuo soccorso è stato reso popolare nel 20esimo secolo dall'anarchico russo Prince Peter Kropotkin (1842-1921) con il suo Libro 1902 Aiuto reciproco.

Il miglior rifiuto: un nuovo percorso, una nuova direzione e il vero te

Il miglior rifiuto: un nuovo percorso, una nuova direzione e il vero te
Quando il compositore George Gershwin stava sviluppando la sua carriera, contattò il suo stimato modello di ruolo Maurice Ravel e chiese se Ravel lo avrebbe preso come studente. Ravel, familiarità con il lavoro di Gershwin, lo ha respinto, rispondendo: "Perché diventare un Ravel di secondo livello quando sei già un Gershwin di prim'ordine?"

Le persone grasse non hanno bisogno delle tue preoccupazioni per la loro salute

Le persone grasse non hanno bisogno delle tue preoccupazioni per la loro saluteLe idee gravemente disinformate sulla salute, la bellezza e l'immagine del corpo continuano a dominare, come dimostrano le reazioni spregiative al modello più tondo della copertina della rivista Cosmopolitan UK di ottobre di Tess Holliday. Il conduttore televisivo Piers Morgan, ad esempio, ha pubblicato una foto della copertina su Instagram con una didascalia che ha definito questo "passo avanti per la positività del corpo" come "un carico di vecchie balle".

Perché il tuo cervello non si allontana mai dai problemi da trovare

Perché il tuo cervello non si allontana mai dai problemi da trovarePerché molti problemi nella vita sembrano ostinarsi a restare, non importa quanto duramente le persone lavorino per risolverli? Si scopre che un capriccio nel modo in cui il cervello umano elabora le informazioni significa che quando qualcosa diventa raro, a volte lo vediamo in più luoghi che mai.

Come lasciare andare la paura e trasformarla in pace

Come lasciare andare la paura e trasformarla in pace
Possiamo affrontare una palese discriminazione attraverso canali legali e ricevere alcune azioni correttive, ma questo tipo di compensazione non può guarire i cuori. Il nostro obiettivo è una guarigione più profonda. Vogliamo niente di meno che la totale liberazione dal dolore e dalla paura che il condizionamento razzista genera.

Una breve storia di ragazzi adolescenti saranno ragazzi

Una breve storia di ragazzi adolescenti saranno ragazzi

Negli Stati Uniti, gli anni dell'adolescenza sono spesso considerati un periodo di sperimentazione, assunzione di rischi e ribellione. Ma questa nozione di adolescenza come fase di comportamento irresponsabile è un'invenzione relativamente nuova.

I ricordi del trauma sono unici a causa di come cervello e corpi rispondono alle minacce

I ricordi del trauma sono unici a causa di come cervello e corpi rispondono alle minacce
La maggior parte di ciò che sperimenta non lascia traccia nella tua memoria. Imparare nuove informazioni spesso richiede molto sforzo e ripetizioni: studio di immagini per un esame difficile o padronanza dei compiti di un nuovo lavoro. È facile dimenticare ciò che hai imparato, e ricordare i dettagli del passato a volte può essere difficile.

I SUV e gli 4WD sono più sicuri delle altre auto?

I SUV e gli 4WD sono più sicuri delle altre auto?
La popolarità di SUV, 4WD e utility commerciali non mostra segni di cedimento in Australia. Nei primi sei mesi di 2018, le autovetture costituivano solo un terzo delle vendite di veicoli nuovi (in calo rispetto a 50% cinque anni fa) e dei SUV 43% (in aumento rispetto a 29% in 2013).

Perché così tante persone si innamorano dei profili falsi online?

Perché così tante persone si innamorano dei profili falsi online?Il primo passo per condurre campagne di propaganda online e campagne di disinformazione è quasi sempre un falso profilo di social media. Profili fasulli per persone inesistenti si intrufolano nei social network di persone reali, dove possono diffondere le loro falsità. Ma né le società di social media né le innovazioni tecnologiche offrono metodi affidabili per identificare e rimuovere i profili dei social media che non rappresentano persone autentiche.

Cosa funziona per me: "I Am Safe"

Cosa funziona per me: "I Am Safe"
Ci sono molte cose che rendono la nostra vita "lavoro" per noi. Alcune di queste sono cose che abbiamo imparato lungo la strada, e altre sono in qualche modo "innate" dentro di noi. E, naturalmente, ci sono cose che rendono la nostra vita "non funziona così bene". Mi piacerebbe condividere con voi una cosa che ha funzionato per me.

Qual è la differenza tra abusi sessuali, aggressioni sessuali, molestie sessuali e stupri?

Qual è la differenza tra abusi sessuali, aggressioni sessuali, molestie sessuali e stupri?Uno psicologo californiano ha affermato che la candidata della Corte Suprema Brett Kavanaugh l'ha violentata sessualmente quando entrambi erano al liceo nel Maryland. Mentre la nazione discute l'accusa, i termini "abusi sessuali", "aggressioni sessuali", "molestie sessuali" - e persino "stupri" - stanno spuntando ogni giorno nelle notizie. Questo non è nuovo - il movimento #MeToo nell'ultimo anno ha messo questi termini in una circolazione più comune.

3 cose che possiamo imparare da persone che non usano smartphone o social media

3 cose che possiamo imparare da persone che non usano smartphone o social mediaMolti di noi trascorrono ore ogni giorno legate ai nostri dispositivi, scalpitando lo schermo per vedere se offrirà qualche altro "Mi piace" o email, monitorando il mondo e affinando la nostra presenza online. Le piattaforme di social networking come Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook e Twitter dovrebbero farci sentire più connessi.

Perché ci siamo evoluti per provare vergogna?

Perché ci siamo evoluti per provare vergogna?L'evoluzione ha costruito vergogna nella natura umana perché ha svolto un'importante funzione per i nostri antenati foraggiatori, sostiene un nuovo documento.

Cosa fare quando il trasgressore è Io

Cosa fare quando il trasgressore è IoIn una delle sue conferenze video, Carolyn Myss ricorda a ogni John o Jane Doe nel suo pubblico che proprio mentre sta lavorando al processo di perdonare altre persone, una qualsiasi di quelle "altre persone" potrebbe essere seduta in un laboratorio, scrivere in riviste, o consulenza con un terapeuta, in quel preciso momento, per perdonare John o Jane Doe ...

Come l'orgoglio beneficia effettivamente del bene più grande

Come l'orgoglio beneficia effettivamente del bene più grandeL'orgoglio potrebbe non essere una cosa così negativa, secondo una nuova ricerca. In effetti, potrebbe essere il modo in cui gli umani rimangono connessi. La natura umana si è evoluta per avere orgoglio, sostengono i ricercatori, perché ha svolto un'importante funzione per i nostri antenati foraggiatori che vivevano in piccole bande altamente interdipendenti e affrontato frequenti inversioni potenzialmente letali.

Il vero significato di autenticità

Il vero significato di autenticità
Ogni persona entra in questa vita come espressione unica della coscienza della Sorgente. Questo significa che ogni persona entra con un'essenza unica, come una firma energetica. Entriamo con uno scopo unico, insieme a pensieri, sentimenti, desideri e bisogni unici. Tutto questo e il nostro ruolo all'interno dell'universo più grande è incorporato nella nostra essenza.

Padroneggiare L'arte dell'amare è una sfida permanente

Mastering The Art of Loving: una sfida permanente
L'amore può essere imparato? In linea di principio, sì, ma ci sono requisiti importanti. L'amore richiede una visione positiva e avvolgente di noi stessi e della vita. Fromm sosteneva che solo una persona che ha raggiunto la maturità dello sviluppo è veramente capace di amare. Tale maturità implica l'auto-accettazione e il superamento del narcisismo.

Perché ci piacciono alcune parole più degli altri

Perché ci piacciono alcune parole più degli altri

Quando ascoltiamo una lingua straniera, potremmo sentire suoni che non esistono nella nostra lingua madre, e possono sembrare diversi da qualsiasi cosa abbiamo mai sentito prima. La prima volta che sentiamo qualcosa di nuovo, un suono o una parola straniera - persino una parola sconosciuta nelle nostre stesse lingue - qualcosa in esso può provocare delizia o repulsione.

Il mito neoliberale del supereroe imprenditrice ci tiene tutti indietro

Il mito neoliberale del supereroe imprenditrice ci tiene tutti indietroAbbiamo letto le storie e visto le cifre. Sappiamo che le donne sono ancora sottorappresentate al tavolo decisionale. Sappiamo che le donne in tutti i campi professionali vengono pagate meno dei loro colleghi maschi per fare lo stesso lavoro. Sappiamo del movimento #MeToo. Tuttavia, coloro che chiedono riforme strutturali sono spesso spesso licenziati come piagnucolii o irragionevolmente esigenti.

Scegliere la speranza abbandonando l'apatia e l'indifferenza

Scegliere la speranza abbandonando l'apatia e l'indifferenzaAbbiamo tutti una scelta. Possiamo sottometterci all'apatia e all'indifferenza o possiamo scegliere la speranza. Questo dialogo riguarda la scelta della speranza e il riconoscimento che ognuno di noi ha la responsabilità di fare la differenza nel mondo.

Come l'auto-aiuto nell'età della responsabilità nega le realtà ineguali

In che modo l'auto-aiuto nell'età della responsabilità nega le realtà ineguali
Gli insegnamenti contemporanei di auto-aiuto ci assicurano che siamo i creatori del nostro stesso destino, che abbiamo in noi il potere di cambiare le nostre vite in meglio, persino di rinnovarci. I leader di auto-aiuto, da Tony Robbins a guru spirituali come Robin Sharma e Deepak Chopra, ci chiedono di assumerci la responsabilità delle nostre vite.

C'è qualche distinzione reale tra i piaceri alti e bassi?

? C'è qualche distinzione reale tra i piaceri alti e bassiI genitori spesso dicono che a loro non importa cosa fanno i loro figli nella vita finché sono felici. La felicità e il piacere sono quasi universalmente considerati tra i beni umani più preziosi; solo il più sciatto si domanderebbe se il godimento benigno sia qualcosa di diverso da una cosa buona. Ben presto però si insinua il disaccordo se ti chiedi se alcune forme di piacere siano migliori di altre. Importa se i nostri piaceri sono spirituali o carnali, intellettuali o stupidi? O tutti i piaceri sono più o meno gli stessi?

Esperienze infantili difficili potrebbero farci invecchiare prematuramente

Esperienze infantili difficili potrebbero farci invecchiare prematuramente

Sappiamo che le persone relativamente svantaggiate, anche nei paesi ricchi, hanno una salute peggiore e un'aspettativa di vita più breve rispetto ad altre. Ma cos'è esattamente lo svantaggio socioeconomico e altre difficoltà ambientali che riguardano la nostra biologia? E a che età siamo più vulnerabili a questi effetti?

Strategie 7 per trasformare il trauma in forza

Strategie 7 per trasformare il trauma in forzaQuando il chirurgo dell'esercito Rhonda Cornum riprese coscienza dopo che il suo elicottero si schiantò, alzò lo sguardo e vide cinque soldati iracheni che puntavano i fucili contro di lei. Era 1991 e il suo Black Hawk era stato abbattuto nel deserto iracheno. Stordito dalla perdita di sangue, con un ginocchio rotto e due braccia rotte, l'allora medico di 36 fu sottoposto ad una finta esecuzione da parte dei suoi rapitori, sessualmente aggredito, e tenuto prigioniero in un bunker per una settimana.

Spingendo attraverso i malintesi per conoscersi

Spingendo attraverso i malintesi per conoscersi
Conosciamo tutti il ​​più famoso pezzo di antico consiglio inscritto sul Tempio di Apollo a Delfi: Conosci te stesso. È una raccomandazione potente e scoraggiante. Se lo prendi seriamente, inizierai a spingere tutti i malintesi che hai, non solo su te stesso, ma sugli esseri umani in generale. Inizierai a pensare profondamente a chi sei veramente e chi dovresti essere. Non c'è da meravigliarsi se questo unico comando è il comando supremo di tutta la filosofia: seguilo come una legge religiosa, e - in un modo o nell'altro - sarai sii un grande filosofo.

Perché dovresti pensarci due volte prima di giocare alle slot machine

Perché dovresti pensarci due volte prima di giocare alle slot machine

L'industria del gioco è un grande business negli Stati Uniti, contribuendo ogni anno con una stima di $ 240 miliardi all'economia, generando $ 38 miliardi di gettito fiscale e sostenendo 17 milioni di posti di lavoro.

Ciò che le persone potrebbero non rendersi conto è che le slot machine, le macchine da video poker e altri dispositivi di gioco elettronici costituiscono la maggior parte di tutta quell'attività economica. Ad esempio, nei casinò di Iowa e South Dakota tali dispositivi hanno contribuito fino al 89 delle entrate annuali del gioco.

Cosa stavi pensando!?!?

Cosa stavi pensando!?!?Chiunque abbia passato del tempo in giro per gli adolescenti sa che non sempre prende in considerazione le piene conseguenze delle proprie azioni. Prendi in considerazione le decine di video di YouTube che coinvolgono cantanti o fuochi d'artificio in caduta che illustrano questo fatto. Gli adolescenti sono in genere più concentrati sui potenziali benefici di una scelta (potrebbe diventare virale!), Con scarso riguardo per i negativi (una visita al pronto soccorso di 2 am). È facile e completamente comprensibile essere frustrati da questo tipo di comportamento. Tuttavia, possiamo dare più senso a questo comportamento - e forse guadagnare più pazienza - quando consideriamo i risultati su come il cervello elabora le conseguenze e come questo cambia durante l'adolescenza.

Preoccupato per qualcosa? Preparare, eliminare gli ostacoli e poi lasciar andare

Preoccupato per qualcosa? Preparare, eliminare gli ostacoli e poi lasciar andare
Molti di noi si preoccupano di alcune grandi cose che devono ancora venire o potrebbero non venire mai. Ci preoccupiamo delle finanze, dei disastri naturali, delle emergenze, del terrorismo e degli atti di guerra, della salute e dell'invecchiamento, tra le altre cose. Alcune cose che abbiamo la capacità di preparare per ...

Sei confuso su chi credere quando scoppiano le informazioni?

Sei confuso su chi credere quando scoppiano le informazioni?

"Ricorda solo che quello che stai vedendo e quello che stai leggendo non è ciò che sta accadendo", ha detto una volta Donald Trump, il presidente degli Stati Uniti, durante una manifestazione. Non c'è dubbio che siamo entrati in una nuova era di smarrimento in cui è più difficile che mai decidere dove si trova la verità.

Esercizio del Perdono: Perdonare i Nemici ... e i Tuoi Amati

Esercizio del Perdono: Perdonare i Nemici ... e i Tuoi Amati
Il Buddha disse, "in una battaglia, i vincitori e i perdenti perdono entrambi". Quando siamo impegnati in conflitto con una persona difficile, le nostre menti diventano molto strette e il nostro cuore si chiude. Quando proviamo rabbia e odio verso qualcun altro ...

L'effetto di Braveheart e come le aziende manipolano il nostro desiderio di libertà

L'effetto di Braveheart e come le aziende manipolano il nostro desiderio di libertà
"Possono prendere le nostre vite, ma non prenderanno mai la nostra libertà!" Questa citazione spesso parodia di William Wallace di Mel Gibson nel film Braveheart è una sorta di contraddizione, eppure il suo sentimento è facile da capire. Non c'è niente che rimuova le nostre pene piuttosto che sentirci dire che non abbiamo altra scelta su qualcosa.

L'agenda dell'anima: imparare a fidarsi di se stessi e della vita stessa

La nostra agenda dell'anima
Ci manca la fiducia in se stessi a causa delle innumerevoli occasioni in cui ci siamo venduti, abbandonato noi stessi, ignorato il nostro intuito, rifiutato di prendere le misure appropriate, perso il nostro potere. Quindi, in mancanza di fiducia in se stessi, siamo lasciati al dispositivo senza speranza di cercare di rendere tutti e tutti conformi al nostro bisogno di sentirci al sicuro. Sprechiamo molta energia chiedendoci di chi possiamo fidarci, di cosa possiamo fidarci di loro e di riprenderci dall'essere traditi. Ma tu sei la persona di cui hai davvero bisogno di fidarti. Puoi fidarti di tutti se puoi fidarti di te stesso.

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