Perché dovresti scollegare da 24 Hours

Perché dovresti scollegare da 24 Hours

Il National Day of Unplugging è presto su di noi. Per il bene della tua salute fisica e mentale, scollega il tuo smartphone - non solo per un giorno all'anno, ma di routine.

Un sacco di I, Me, My Do not Make You A Narcissist

Un sacco di I, Me, My Do not Make You A NarcissistPiuttosto che il narcisismo, l'uso frequente di pronomi singolari in prima persona - io, me e mio - può indicare una tendenza al disagio emotivo, trova una nuova ricerca.

Trattare con la paura e l'ansia nel processo decisionale

Trattare con la paura e l'ansia nel processo decisionale
Generalmente pensiamo alla paura come qualcosa di negativo da conquistare, tuttavia la paura non è sempre cattiva. Nelle giuste circostanze e in piccole dosi sembra cautela o prudenza e può svolgere un ruolo costruttivo nel processo decisionale.

Le generalizzazioni ci servono?

Le generalizzazioni non ci servono
L'inesattezza delle generalizzazioni porta a molta confusione nei nostri atteggiamenti, che poi si traducono in azioni inappropriate. Ho imparato a prestare molta attenzione a come le persone parlano e scrivono e hanno scoperto che le generalizzazioni espresse sono fin troppo comuni ...

Wu-Wei: The Art of Letting Go of Controlling Life

Wu-Wei: The Art of Letting Go of Controlling Life
Nella sfera cosmica dell'energia, wu-wei è il principio femminile (yin / passivo / ricettivo / terra) dell'universo. Tradotto in inglese dal punto di vista di Lao-tzu, wu-wei significa "non-fare", "non-azione" o "azione senza sforzo". Queste traduzioni sono letteralmente corrette e ci conducono all'esperienza psicologica intuitiva e definitiva di wu-wei .

L'installazione divina: sei attaccato alla tua percezione?

L'installazione divina: sei attaccato alla tua percezione?
A volte le nostre percezioni possono metterci nei guai. Ciò che appare così chiaramente come la nostra realtà potrebbe non essere affatto reale. Oppure potrebbe essere parzialmente corretto, ma non l'immagine intera. Noi umani abbiamo la tendenza a interpretare le nostre esperienze parziali come l'intera verità e ignorare le esperienze parziali di altre persone.

5 Motivi per cui essere gentile ti fa sentire bene

5 Motivi per cui essere gentile ti fa sentire bene
Tutti possono apprezzare gli atti di gentilezza. Ma quando si tratta di spiegare perché li facciamo, spesso le persone lo prendono una delle due posizioni estreme. Alcuni pensano che la gentilezza sia qualcosa di completamente disinteressato che facciamo per amore e cura, mentre altri credono che sia solo uno strumento che usiamo astutamente per diventare più popolari e raccogliere i frutti.

La storia di Nita: alla scoperta del mio potere animale e alla ricerca del perdono

La storia di Nita: scoprire il tuo potere animale e trovare il perdono
Venne il tempo in cui la mia vita fu sconvolta dall'anima che desiderava la totalità, manifestandosi come una grave depressione. Attraverso la grazia, ho trovato la mia strada per un seminario sulla guarigione nella totalità. Lì ho incontrato Linda Star Wolf che ci ha insegnato come scoprire il nostro animale potere.

Come decidiamo chi e cosa ci interessa

Come decidiamo chi e cosa ci interessa

Quando gli psicologi parlano di un "cerchio morale" si riferiscono a quanto estendiamo la nostra considerazione morale nei confronti degli altri. Cioè, se ci preoccupiamo del benessere degli altri, e agiamo di conseguenza.

Come gli olimeni addestrano i loro cervelli a diventare mentalmente duraturi

Come gli olimeni addestrano i loro cervelli a diventare mentalmente duraturiAbbiamo assistito a performance eccezionali durante le Olimpiadi invernali di Pyeongchang. Per ogni atleta che consegna una medaglia d'oro, la forza mentale è un ingrediente essenziale. Ma cos'è esattamente la forza mentale? E come lo sviluppa un atleta?

Guarigione spirituale dei postumi emotivi dell'aborto

Guarigione spirituale dei postumi emotivi dell'aborto
Susan, una donna sulla cinquantina, è venuta in uno dei miei laboratori e ha chiesto di lavorare con il processo chiamato Relazioni di guarigione con il non-nato. Riferiva la seguente storia di un aborto che aveva subito da giovane, con persistenti dolorosi effetti collaterali.

Ti stai ribellando contro te stesso?

Ti stai ribellando contro il tuo stesso io?
Da bambini ci siamo ribellati ai nostri genitori, contro l'autorità. Eppure ora che siamo adulti e siamo responsabili delle nostre vite, a chi ci ribelliamo? La risposta è la stessa: autorità. Eppure siamo spesso il ribelle e la ribellione allo stesso tempo. Concetto strano? Forse, ma uno che diamo ...

Trovare l'equilibrio: la vita è sull'equilibrio

Trovare l'equilibrio: la vita è sull'equilibrio
In tutte le aree, credo che l'equilibrio sia la chiave per vivere una vita pacifica e di successo. Come dice il proverbio, "Tutto lavoro e niente gioco" rende la vita noiosa. Ma che dire di tutta la creatività e nessuna responsabilità? Anche se fosse una possibilità, mi piacerebbe sostenere che questo non renderebbe felice nessuno.

Soffiare a vapore per mantenere la vita gestibile?

Soffiare a vapore per mantenere la vita gestibile?
Essere costretti dalle leggi e dai regolamenti di una civiltà, uniti a una bassa tolleranza per l'espressione emotiva, produce malumori per alcuni, se non per tutti, abitanti della civiltà. Sotto le nostre impiallacciature alla moda siamo ancora animali ...

Far luce sulla paura e vederlo per quello che realmente è

Far luce sulla paura e vederlo per quello che realmente è
Come fai a far luce sulla paura e a vederla per quello che è veramente? Lo chiedi chiedendo: "Dice chi?" Come un boogieman nella tua mente, devi difenderti e far sapere chi ha il controllo e il capo dei tuoi pensieri. È o tu o il tuo pensiero basato sulla paura. È importante decidere chi è veramente il responsabile del tuo modo di pensare.

Cosa devo fare se mio figlio è un cyberbullo?

Cosa devo fare se mio figlio è un cyberbullo?Il cyberbullismo è diventato un problema significativo per i giovani che imparano a navigare in una vita sempre più online. Come il bullismo che si verifica faccia a faccia, il cyberbullismo può avere gravi effetti sulla salute fisica e mentale delle vittime.

Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet

Affrontare la paura: un viaggio di meditazione con Sekhmet
La paura è uno dei nostri migliori insegnanti. Dal momento in cui abbiamo la nostra prima lezione d'infanzia di tenere le mani lontane dalla stufa calda alla nostra matura capacità di riconoscere il pericolo e di togliersi di mezzo, la paura ha guadagnato il nostro rispetto e ha un'enorme influenza sul nostro comportamento. Ma a volte la paura ci trattiene ...

Essere vulnerabili: uscire da dietro le nostre mura

Essere vulnerabili: uscire da dietro le nostre mura
Vivere dietro una parete di vetro può essere solo. Puoi vedere gli altri là fuori, eppure tu in qualche modo rimani separato da loro. Il tuo muro potrebbe chiamarsi "Non sono abbastanza bravo" o "Nessuno mi capisce o mi ama". Queste pareti di vetro hanno un modo di ingrandire il negativo. Eppure tutto ciò che vedi attraverso il muro è solo il ...

Wilde About Letting Go

Wilde About Letting Go
Lasciar andare è difficile. Ogni parte dell'umanità è progettata per resistere. Ci aggrappiamo ai nostri legami familiari, al certificato che abbiamo ottenuto a scuola, ai nostri soldi, ci abbracciamo e ci aggrappiamo ai nostri figli, chiudiamo la macchina e ci aggrappiamo ad essa. Penso che l'intera definizione di lasciar andare sia di stare al di fuori dell'emozione.

Quando devi scegliere: sentirti come a una decisione

Quando devi scegliere: sentirti come a una decisione
Il modo in cui pensi alle decisioni ti dà un notevole potere decisionale decisivo che ti consente di prendere decisioni con fiducia anche quando hai solo il più piccolo assaggio di dati. In effetti è così bello che, se tu fossi l'unico a possederlo, potresti caricare una fortuna sulla tua hotline psichica. Fortunatamente per il resto di noi, veniamo tutti cablati con questa incredibile capacità e tutto ciò che dobbiamo fare è imparare a usarlo efficacemente.

Imparare a vedere tutto diversamente

Imparare a vedere tutto diversamente
C'è qualcosa nella tua vita che ti porta fuori? Un lavoro ingrato, una malattia cronica, una relazione travagliata? Ti sei ripreso da questa situazione o circostanza senza trovare una soluzione o una via d'uscita?

Quello che devi sapere su Shopping compulsivo

Quello che devi sapere su Shopping compulsivo

Molte persone hanno colpito i negozi o sono andati online per fare affari nelle vendite di gennaio nelle ultime settimane e ora possono sentire il colpo fino al prossimo giorno di paga.

Smantellare la memoria del vecchio e diventare il nuovo te

Smantellare la memoria del vecchio e diventare il nuovo te
Solo perché hai un pensiero non significa necessariamente che sia vero. La maggior parte dei pensieri sono solo vecchi circuiti nel tuo cervello che sono diventati cablati dalla tua volontà ripetitiva. Quindi, devi chiederti: "Questo pensiero è vero, o è solo ciò che penso e credo mentre mi sento così?"

Perché più uomini indossano il trucco che mai

Perché più uomini indossano il trucco che mai
Il grooming maschile ora è un settore multimiliardario in tutto il mondo, grazie a un numero crescente di uomini che spendono di più per il loro aspetto. Lavaggio viso, crema idratante, strisce di pori e prodotti per la depilazione sono ora comunemente presenti in molti gabinetti da bagno di un uomo - e ora anche, il trucco.

Come puoi anche sperimentare il conforto del perdono

Un'avventura curativa: sperimentare il conforto del perdono
Quando il mercato azionario è crollato in 2003 e ho perso un terzo dei miei risparmi, ho fatto molta fatica a superare il fatto che non l'ho visto arrivare. Qualche giovane parte di me credeva ancora che avrei dovuto essere potente e onnisciente. È una forma di pensiero magico che molti di noi hanno sviluppato ...

Le tue risoluzioni sulla salute sono davvero una scelta libera?

Le tue risoluzioni sulla salute sono davvero una scelta libera?La moderna cittadinanza in Occidente comporta sempre più il dovere di prendersi cura di noi stessi - mangiare in modo sano, esercitare abbastanza e persino controllarci per le malattie - per ridurre al minimo i costi per la salute dello stato.

La pressione di "Should": The Voice of Ego's Dictator Difficile

La pressione di "Should": The Voice of Ego's Dictator Difficile
È vitale che impariamo a distinguere tra un suggerimento dai nostri spiriti e uno proveniente dall'io pauroso: il nostro o quello degli altri. Qualsiasi richiamo all'azione che non proviene dal tuo Spirito come ispirazione può probabilmente essere etichettato come un dovrebbe, un ...

La vita è come un GPS: sei su una base necessaria per conoscere

La vita è come un GPS: sei sulla necessità di conoscere le basiQualche tempo fa, in a conversazione con la mia guida interiore, stavo cercando di scoprire alcuni dettagli su un progetto a cui stavo lavorando. Come quando, questo sta per accadere? Chi lo gestirà? Dove sta andando a finire? Quando sarà completo? Tutte domande che la mia mente inquieta voleva sapere. ADESSO!

Ripensare alla gratitudine questo nuovo anno

Ripensare alla gratitudine questo nuovo annoÈ un nuovo anno, il che significa che è anche il momento di immaginare nuovi inizi e futuri migliori. È tempo, in breve, per le risoluzioni di Capodanno. La gratitudine, in particolare, è diventata una risoluzione popolare. Per molti di noi, vivere con gratitudine sembra promettere più felicità nelle nostre vite. Ma cosa succede se abbiamo la gratitudine tutto sbagliato?

Non lasciare che il passato definisca il presente

Non lasciare che il passato definisca il presente
Non lasciare che il passato definisca il presente. Questa è un'idea così ovvia che quando la incontrai per la prima volta la mia reazione fu: "Certo! Non sono nuove informazioni. "E poi sono subito ricaduta nel mio modo normale di vedere la vita attraverso le lenti del passato. L'ho fatto in modo così inconsapevole che onestamente non ho visto quanto fosse potente il mio attaccamento al passato nel corso degli anni.

Perché controlli il tuo telefono 150 volte al giorno?

Perché controlli il tuo telefono 150 volte al giorno?Hai davvero la sovranità sulla tua mente più? Tristan Harris, pensatore di design ed ex esperto di etica presso Google, indica come gli smartphone hanno cambiato il nostro contratto con gli inserzionisti e il nostro rapporto con la realtà.

Perché amiamo i rituali e le tradizioni delle feste

Perché amiamo i rituali e le tradizioni delle feste

Il solo pensiero delle tradizioni natalizie porta sorrisi ai volti della maggior parte delle persone e suscita sentimenti di dolce attesa e nostalgia. Possiamo quasi sentire l'odore di quelle candele, assaggiare quei piatti speciali, ascoltare quelle canzoni familiari nelle nostre menti.

Charles Dickens non ha inventato il Natale - ma i suoi fantasmi stagionali sono ancora rilevanti

Charles Dickens non ha inventato il Natale - ma i suoi fantasmi stagionali sono ancora rilevantiIn questo periodo dell'anno, i lettori di tutto il mondo si rivolgono a Charles Dickens e A Christmas Carol in particolare. Tale è l'associazione di Dickens con la stagione in cui un nuovo film lo ha addirittura accreditato come "L'uomo che ha inventato il Natale" con la sua famosa storia. Anche lui? E cosa ha veramente detto Dickens nelle pagine di A Christmas Carol?

Ecco cosa hanno da dire gli psichiatri su Holiday Blues

Ecco cosa hanno da dire gli psichiatri su Holiday BluesIn questo periodo dell'anno vengono apportate molte modifiche alla vita quotidiana di centinaia di milioni di persone: il clima è più freddo, gli alberi sono nudi, le giornate nevose diventano abbondanti e le creature amichevoli sono meno visibili nel vicinato.

Perché fare del bene può farti bene

Perché fare del bene può farti beneCi sentiamo bene quando facciamo una buona azione, quindi deve esserci un beneficio psicologico nell'aiutare gli altri? Ma come possiamo saperlo con certezza? Il modo migliore per studiare i benefici per la salute delle azioni gentili è guardare gli studi sul volontariato.

Perché ritieni di sentire più spesso

Perché ritieni di sentire più spessoAnche se pensi a te stesso come un rivelatore di bugie umane, ci sono alcune falsità che si insinueranno sotto il cofano. Per questo, puoi ringraziare il tuo cervello, ed è un'adorazione assoluta per tutte le cose familiari, dice Derek Thompson, senior editor di The Atlantic.

Può Math prevedere cosa farai dopo?

Può Math prevedere cosa farai dopo?I bravi scienziati non solo sono in grado di scoprire schemi nelle cose che studiano, ma di usare queste informazioni per predire il futuro.

How To (e Why) Vedi le cose da una prospettiva diversa

How To (e Why) Vedi le cose da una prospettiva diversaColoro che recuperano il meglio dagli eventi dolorosi sono quelli che trovano qualcosa di significativo nell'esperienza. L'esercizio seguente ci aiuta a vedere gli eventi e le circostanze da una prospettiva diversa e a trovare un significato in ciò che altrimenti potrebbe sembrare sconcertante o eventi privi di significato.

Impara a lasciare andare i ricordi dolorosi e sii felice

Memoria dolorosa: lascia andare e sii feliceLe persone si preparano alle difficoltà attraverso i loro ricordi di dolore. Ad esempio, in passato, tu o qualcuno che conosci potresti aver perso denaro, un lavoro, una casa o una relazione. Questi problemi, pieni di paura e altre emozioni negative, stabiliscono un modello profondo nella memoria e ...

Come lasciare andare la rabbia e l'odio e creare amorevolezza

Come lasciare andare la rabbia e l'odio e creare amorevolezzaPossiamo sostituire pensieri arrabbiati o ostili con pensieri di amorevolezza. L'amorevolezza irradia al mondo intero il desiderio che tutti gli esseri godano di una vita confortevole con armonia, apprezzamento reciproco e abbondanza appropriata. Sebbene tutti noi abbiamo il seme dell'amorevolezza dentro di noi, dobbiamo fare lo sforzo di coltivarlo.

Il tuo volto fa la prima impressione: che cosa dice?

Il tuo volto fa la prima impressione: che cosa dice?Quindi nei primi tempi, compresi quelli di Aristotele e più tardi nel 16th e 17esimo secolo, la maggior parte della fisionomia consisteva in questi capricciosi confronti tra la fisionomia di esseri umani e animali.

Facilitare la paura nei bambini (e negli adulti)

Facilitare la paura nei bambini (e negli adulti)Molte delle paure che i genitori hanno e cercano di nascondere ai propri figli non sono del tutto nascoste. Le paure emozionali, finanziarie o qualsiasi paura vengono prese dai bambini. La buona notizia è che la paura è normale. Abbiamo tutti paura ...

Solo l'Ombra Sa: fare amicizia con la tua ombra

Fare amicizia con il Sé OmbraLa conformità è il modo in cui siamo stati condizionati a partecipare a un falso senso di sicurezza che ci porta a essere fuori dall'integrità con noi stessi. A livello profondo, inconscio, ne siamo consapevoli e questa consapevolezza in gran parte informa la nostra sofferenza.

Sono sinceramente dispiaciuto per averti causato dolore

"Sono sinceramente dispiaciuto per averti causato dolore"Il perdono è radicale. Sia perdonando che chiedendo perdono vanno contro verità psicologiche e politiche profondamente radicate. Ci battiamo contro di esso. Noi rifiutiamo le sue premesse. Pensiamo che vogliamo essere - o almeno, vogliamo sembrare - irreprensibili in ogni momento. Perdonando un altro ...

Connessione e ripristino del sistema di navigazione

Connessione e ripristino del sistema di navigazioneNessun sottomarino potrebbe funzionare senza il suo sonar, nessun driver senza mappe e cartelli. Eppure la maggior parte di noi arriva all'età adulta con molti dei nostri lettori di segnale interni intorpiditi o totalmente bloccati.

Come calmare le tue emozioni

ansia 11 16Essere soli - anche solo per 15 minuti - può ridurre le tue forti emozioni positive e negative, e invece ridurre lo stress e indurre la calma, suggerisce un nuovo studio.

Le persone con il rapporto sulla depressione che vogliono lavorare

Le persone con il rapporto sulla depressione che vogliono lavorareI fornitori di servizi di salute mentale potrebbero voler dare un'occhiata più da vicino a includere l'esercizio nei piani di trattamento dei loro pazienti, suggerisce un nuovo studio. "L'attività fisica ha dimostrato di essere efficace nell'alleviare depressione e ansia da lieve a moderata".

La gentilezza conta, quindi l'apprezzamento, il rispetto, l'ascolto e la generosità.

La gentilezza conta, quindi l'apprezzamento, il rispetto, l'ascolto e la generosità.La relazione con le tue guide è equivalente in molti modi alle tue relazioni con altre persone. È molto importante esprimere la tua gratitudine ogni giorno. Questi due punti sono così importanti, voglio portarli a casa condividendo un'esperienza mia non molto confortevole di alcuni anni fa, quando ho avuto un grande crollo finanziario.

The Endless Circle Of Grace: resa, accettazione e pace

The Endless Circle Of Grace: resa, accettazione e paceRichieste e sfide ricorrenti possono essere particolarmente frustranti. Tutti sanno cosa si prova a fare due passi in avanti e un passo indietro. Le tue frustrazioni sono in realtà la chiave per trovare la libertà interiore. Ognuno richiede resa e accettazione.

Vergogna: non è salutare, auto-distruttivo ed estremamente tossico

Vergogna: non è salutare, auto-distruttivo ed estremamente tossicoLa vergogna è un'emozione malsana ed estremamente tossica che rende una persona molto malata dentro. Si gioca nelle famiglie e nella società in modo autodistruttivo e violento, ed è alla base della dipendenza e di tutte le forme di abuso. Puoi guarire la tua vergogna ...

Perché la vendetta è naturale

Perché la vendetta è naturaleLa vendetta nella finzione può essere scioccante, ma spesso incorpora un messaggio morale. C'è una vendetta eroica, una graffetta del mondo del cinema americano, in cui l'eroe determinato o l'antieroe agisce contro un malvagio protagonista (la legge è inefficace o assente).

Dobbiamo queste scoperte di ricerca 5 ai gemelli

Dobbiamo queste scoperte di ricerca 5 ai gemelliLa ricerca gemella ha portato a tutti i tipi incredibili intuizioni su un importante mistero: natura contro cultura o come l'ambiente e i nostri geni influenzano la nostra salute.

Perché gli orologi cambiano sono grandi per il tuo cervello

Perché gli orologi cambiano sono grandi per il tuo cervelloOttobre è un triste periodo dell'anno. Gli orologi tornano indietro, il che accelera l'arrivo delle serate più buie e le "giornate più brevi" portano inevitabilmente a richieste per la tradizione di mettere gli orologi avanti o indietro per fermarsi.

3 Domande da porsi quando ti senti in crisi

Domande da porsi se ti senti in crisiA volte mi piace dire cosa faremmo senza le nostre crisi? O - chi saremmo se non avessimo mai incontrato una buona crisi? Pensaci. Senza le nostre crisi, molti di noi non potrebbero mai crescere o svilupparsi! Resteremmo bloccati nei nostri solchi ...

Come misurare i pregiudizi impliciti che potremmo non essere nemmeno a conoscenza

Come misurare i pregiudizi impliciti che potremmo non essere nemmeno a conoscenzaQuando la maggior parte delle persone pensa al pregiudizio, immagina un pensiero o un'azione intenzionale - ad esempio, una convinzione cosciente che le donne siano peggiori degli uomini in matematica o una decisione deliberata di trascinare qualcuno a causa della sua razza.

Che cultura dello stupro dice della mascolinità

Che cultura dello stupro dice della mascolinitàL'espressione "cultura dello stupro" suscita forti reazioni. Tra di loro ci sono la confusione, la beffa, la rabbia e persino il vetriolo anonimo degli "odiatori" di Internet.

Priming the Deep Wellspring del cuore

Priming the Deep Wellspring del cuoreSebbene il campo energetico del cuore abbia dimostrato di essere abbastanza potente, nella nostra cultura odierna la voce del cuore è spesso silenziata o ignorata del tutto. Quando l'intelligenza del nostro cuore non è attivata, possiamo facilmente sentirci confusi, oppure possiamo solo ascoltare la voce della testa che ci dice cosa dovrebbero fare.

Come lasciarsi all'amo usando il perdono

Perdona e lasciati liberoSe pensi al perdono come "lasciare che qualcuno togli l'aggancio", credi che stai facendo a qualcun altro un favore perdonandoli. Dopotutto, sono veramente colpevoli e meritano giudizio e condanna.

Trattare con la paura della disapprovazione e altre sfide

Trattare con la paura della disapprovazione e altre sfideMolte persone pensano erroneamente o temono che le loro scelte e il loro comportamento dispiaceranno agli altri e saranno la causa del dispiacere o dell'infelicità di un'altra persona. Potrebbe essere il loro partner, i loro genitori, i loro figli, i loro amici. Il timore è che se io o te facciamo ciò che ci piace di più, potrebbe rendere infelice qualcun altro.

Come liberarsi stessi perdonando gli altri

Come liberarsi stessi perdonando gli altriCi sono poche emozioni a disagio come il risentimento. Un vecchio detto riassume bene: "Beviamo il veleno e poi aspettiamo che l'altra persona muoia". Residendo gli altri, ci avveleniamo. Quando la nostra energia viene spesa per ...

Il colore colpisce davvero la nostra mente e il nostro corpo?

Il colore colpisce davvero la nostra mente e il nostro corpo?La luce blu è stata rivendicata per ridurre i suicidi sulle stazioni ferroviarie. Il rosso fa battere il cuore più velocemente. Troverai spesso questa e altre affermazioni fatte per gli effetti di diversi colori sulla mente e sul corpo umano. Ma ci sono prove e dati scientifici a supporto di tali affermazioni?

Tutti gli uomini della classe operaia sono troppo macho e difficili da cercare aiuto?

Tutti gli uomini della classe operaia sono troppo macho e difficili da cercare aiuto?Gli uomini sono cattivi nel prendersi cura della propria salute, o così la saggezza ricevuta va. Infatti, le prove hanno dimostrato che gli uomini hanno tassi di mortalità significativamente più alti rispetto alle donne malate di cancro a causa di ritardi nella ricerca di aiuto medico.

Il desiderio di sicurezza, sicurezza e autenticità

autenticitàA causa dei recenti sconvolgimenti finanziari globali, le persone sono più che mai consapevoli del loro bisogno di sentire che il terreno sottostante non si apre e ingoia tutto. Anche quelli che sanno di poter contare su amici, famiglia e comunità per sostenerli in un periodo di crisi lungo ...

Perché le persone amano i nudges governativi per cambiare il loro comportamento?

Perché le persone amano i nudges governativi per cambiare il loro comportamento?Richard Thaler dell'Università di Chicago ha vinto il premio Nobel per il suo straordinario lavoro di trasformazione del mondo nell'economia comportamentale. Thaler ha dimostrato come spingere - o influenzare le persone pur mantenendo pienamente la libertà di scelta - "può aiutare le persone a esercitare un migliore autocontrollo quando risparmiano per una pensione, così come in altri contesti".

Sbarazzarsi di ambiguità e sentirsi bene sulle scelte che si fanno

Sbarazzarsi di ambiguità e sentirsi bene sulle scelte che si fannoParte della tua vita non funziona. La parte della tua vita di cui parlo è ovunque insoddisfazione e dubbio ti fanno girare in tondo, sentendoti insoddisfatto di quello che hai, o bloccato nel dubbio su cosa dovresti fare. In quale parte della tua vita ti senti in quel modo?

Tecnica di blocco della paura da stuntman di Hollywood

Tecnica di blocco della paura da stuntman di HollywoodSento la paura esattamente come te. Non sono certo un temerario, nonostante quello che potreste aspettarvi da un membro della Hall of Fame di The Hollywood Stuntmen! Né sono un "drogato di adrenalina", nonostante il Guinness World Records che tengo.

Il tuo corpo di dolore e il tuo corpo di gioia: quale nutrirai?

Il tuo corpo di dolore e il tuo corpo di gioia: quale nutrirai?Quasi tutti portano accumuli di vecchi dolori emotivi, ciò che Eckhart Tolle chiama il "corpo del dolore". Questo corpo del dolore si nutre di ciò che è accaduto in passato e si nutre del pensiero negativo e del dramma nelle relazioni. Il tuo corpo di gioia immagazzina la gioia familiare, ancestrale e collettiva. Si nutre di esperienze positive e di trasporto.

La vera bellezza non ha bisogno di essere ritoccata

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La gigantesca agenzia fotografica globale, Getty Images, ha annunciato l'intenzione di vietare il ritocco delle immagini dei modelli "per renderli più sottili o più grandi".

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