Shutterstock
Non c'è dubbio che l'aumento del tasso di disoccupazione sia una delle peggiori conseguenze della pandemia COVID-19. Il numero di australiani in cerca di lavoro si avvicina al 10%, quasi il doppio media australiana pre-pandemia di poco più del 5%.
Suo ben consolidata che la disoccupazione è associata a esiti negativi per la salute, ma è improbabile che coloro che mantengono il proprio posto di lavoro usciranno indenni dalla pandemia neanche in termini di salute sul lavoro.
In effetti, è probabile che i dipendenti che lavorano in condizioni di pandemia siano esposti a maggiori sforzi e ricompense ridotte, causati o esacerbati dalle loro nuove circostanze in mezzo alla pandemia. Questo è noto come "squilibrio sforzo-ricompensa"E potrebbe portare a una serie di malattie legate allo stress. Sebbene lo squilibrio sforzo-ricompensa non sia un concetto nuovo, è particolarmente rilevante durante questa pandemia.
Che cos'è lo squilibrio sforzo-ricompensa?
Uno squilibrio sforzo-ricompensa si verifica quando un dipendente sente che lo sforzo che sta mettendo nel proprio lavoro supera le ricompense che riceve in cambio.
Autore fornito, Autore previsto
La ricerca suggerisce che i lavoratori che sperimentano uno squilibrio sforzo-ricompensa sono a più alto rischio di Depressione, malattie cardiovascolari, diabetee disordini muscolo-scheletrici, tutto ciò può essere esacerbato dal rilascio di cortisolo e altri ormoni legati allo stress. Queste condizioni sono tra le principali cause di morte ed invalidità globalmente.
Lavorando di più ...
In condizioni di pandemia è probabile che i lavoratori esercitino uno sforzo maggiore di quanto farebbero in condizioni normali. Possono significare tagli e perdite di posti di lavoro i dipendenti rimanenti devono assumere mansioni aggiuntive.
Un'altra potenziale fonte di maggiore impegno è il lavoro da casa, dove i lavoratori possono gestire distrazioni come l'istruzione domestica dei bambini. Potrebbero inoltre non disporre di strutture adeguate per eseguire in modo ottimale.
Shutterstock
... per una ricompensa minore
Tutti questi fattori possono far pendere sfavorevolmente l'equilibrio dello squilibrio sforzo-ricompensa costringere i dipendenti a lavorare di più. E a peggiorare le cose, le ricompense possono anche diminuire durante la pandemia, a causa dell'incertezza finanziaria. Abbiamo sentito molte segnalazioni di riduzione della retribuzione, delle opportunità di promozione e della sicurezza del lavoro delle persone.
Anche quando le ricompense si riducono con lo stesso livello di sforzo, l'equilibrio può essere ribaltato, con conseguente squilibrio sforzo-ricompensa e le conseguenze sulla salute associate.
Perché i dipendenti non se ne vanno?
Squilibrio sforzo-ricompensa è probabile che sia sostenuto quando i lavoratori scelgono di non lasciare il lavoro. Possono decidere di restare, nonostante lo squilibrio tra sforzo e ricompensa, perché sono strategici o stanno costruendo un CV, hanno la tendenza a impegnarsi troppo nel loro lavoro o sentono di non avere altra scelta che mantenere il loro lavoro.
Dato che le opportunità di lavoro alternative sono limitate nell'attuale clima economico, alcune persone possono scegliere di rimanere al lavoro nonostante uno squilibrio sforzo-ricompensa. Questo può portare a uno squilibrio sforzo-ricompensa prolungato, aumentando il rischio di loro di conseguenza la salute peggiora.
Shutterstock
Cosa possono fare i luoghi di lavoro?
Molte delle strategie tipicamente impiegate per gestire lo squilibrio sforzo-ricompensa potrebbero non essere possibili durante la pandemia. Ad esempio, un'azienda potrebbe non essere in grado di permettersi aumenti salariali. Ma anche cose semplici come lodare e ringraziare il personale (una parte della ricompensa) possono aiutare.
Può anche essere utile per i datori di lavoro lavorare con i dipendenti per stabilire quali compiti aggiuntivi vorrebbero svolgere. Questi possono essere quelli che trovano facili, graditi o lavori che potrebbero aiutarli a posizionarli meglio per altre opportunità di lavoro in futuro. Questo può ridurre il rischio dei dipendenti che sono sommersi da compiti che vanno oltre il loro set di abilità, riducendo lo squilibrio sforzo-ricompensa.
Commenti dentro e fuori il posto di lavoro come "sei fortunato ad avere un lavoro" banalizzano lo stress dei dipendenti, creando barriere ai lavoratori che discutono liberamente delle sfide lavorative. Questa sfida può estendersi oltre il lavoro per includere le reti di supporto più ampie del lavoratore, come la famiglia e gli amici.
Per questo motivo, sia i luoghi di lavoro che le reti di supporto hanno un ruolo importante da svolgere nella promozione di una comunicazione aperta sullo stress lavoro correlato. Per incoraggiare questo, i luoghi di lavoro possono offrire servizi di consulenza gratuiti.
Shutterstock
Cosa accadrà?
L'impatto della pandemia sullo squilibrio sforzo-ricompensa può estendersi oltre la pandemia stessa poiché le economie globali richiederanno probabilmente molto tempo per riprendersi. Potrebbero essere necessari diversi anni prima che lo sforzo lavorativo pre-COVID e l'equilibrio della ricompensa vengano ristabiliti e le opportunità di lavoro migliorino. Per questo motivo, dobbiamo essere preparati a questi impatti sulla salute più sottili ea lungo termine della pandemia.
È improbabile che COVID-19 sia la nostra ultima pandemia, né l'ultimo sforzo finanziario per le economie globali o locali. Quindi dobbiamo sfruttare questa opportunità per stabilire strategie per promuovere la salute dei lavoratori in tempi difficili.
Riguardo agli Autori
Philip Weinstein, professorial Research Fellow e Jessica Stanhope, Associate Lecturer in Physiotherapy
Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.
Libri che migliorano l'atteggiamento e il comportamento dall'elenco dei best seller di Amazon
"Abitudini atomiche: un modo semplice e comprovato per costruire buone abitudini e abbattere quelle cattive"
di James Clear
In questo libro, James Clear presenta una guida completa per costruire buone abitudini e abbandonare quelle cattive. Il libro include consigli pratici e strategie per creare cambiamenti comportamentali duraturi, basati sulle ultime ricerche in psicologia e neuroscienze.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
"Unf * ck Your Brain: usare la scienza per superare ansia, depressione, rabbia, freak-out e trigger"
di Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
In questo libro, la dottoressa Faith Harper offre una guida per comprendere e gestire problemi emotivi e comportamentali comuni, tra cui ansia, depressione e rabbia. Il libro include informazioni sulla scienza alla base di questi problemi, nonché consigli pratici ed esercizi per far fronte e guarire.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
"Il potere dell'abitudine: perché facciamo quello che facciamo nella vita e negli affari"
di Charles Duhigg
In questo libro, Charles Duhigg esplora la scienza della formazione delle abitudini e il modo in cui le abitudini influiscono sulle nostre vite, sia a livello personale che professionale. Il libro include storie di individui e organizzazioni che hanno cambiato con successo le loro abitudini, oltre a consigli pratici per creare cambiamenti comportamentali duraturi.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
"Piccole abitudini: i piccoli cambiamenti che cambiano tutto"
di B.J. Fogg
In questo libro, BJ Fogg presenta una guida per creare cambiamenti comportamentali duraturi attraverso piccole abitudini incrementali. Il libro include consigli pratici e strategie per identificare e implementare piccole abitudini che possono portare a grandi cambiamenti nel tempo.
Clicca per maggiori informazioni o per ordinare
"The 5 AM Club: possiedi la tua mattinata, eleva la tua vita"
di Robin Sharma
In questo libro, Robin Sharma presenta una guida per massimizzare la produttività e il potenziale iniziando presto la giornata. Il libro include consigli pratici e strategie per creare una routine mattutina che supporti i tuoi obiettivi e valori, oltre a storie ispiratrici di persone che hanno trasformato la loro vita alzandosi presto.
s