Cambio di marcia: andare indietro o avanti?

Oh caro! L'ho fatto di nuovo. Ingranaggi spostati Le cose procedevano senza intoppi, tutti si sentivano bene, le vibrazioni erano piacevoli e poi ho cambiato marcia. Immagino che tu possa dire che ho cambiato direzione.

Qualcuno ha detto qualcosa che "ha spinto il mio pulsante", e mi sono spostato da uno spazio di testa positivo e calmo, in uno in cui rabbia e impazienza stavano macinando le loro ruote. Ho spostato direttamente dalla marcia più alta, non solo una marcia più bassa, ma in realtà invertendo. Lascio che la mia rabbia si riversi e "scarichi" tutto. Tutti quelli che erano presenti ne hanno ascoltati, e l'energia era "schifosa" per non dire altro.

Mi sentivo come se fossi tornato indietro in una vecchia versione di me stesso ... quello che era solito essere lì ... quello che aveva un pessimo carattere e che si spazientiva così facilmente. Dove è andata la meravigliosa persona "illuminata"? Era un caso di doppia personalità? Avevo subito una "regressione" di sorta?

Andando indietro o avanti?

Cambio di marcia: andare indietro o avanti?Dopo la mia esplosione, lasciai l'ufficio per andare a fare commissioni lunghe e ritardate. Mi sentivo vicino alle lacrime. Che cosa era successo? Perché ero stato così meschino e la rabbia mi ha preso? Mi sentivo così orgoglioso della mia pazienza e mancanza di rabbia, e qui stava crescendo la sua brutta testa. Mi sentivo così deluso da me stesso. Non avevo ancora imparato niente? Stavo andando indietro nel mio sviluppo invece che in avanti?

Quello che ho capito è che molta di questa rabbia era stata immagazzinata in me per un po '. È accaduto di nuovo un evento accaduto molte altre volte e su cui avevo trattenuto i miei sentimenti. Non avevo originariamente espresso ciò che sentivo e ciò che volevo. Quindi il risentimento o la frustrazione si stavano già accumulando in me, e questo evento aggiuntivo divenne la proverbiale goccia che fece traboccare il vaso.


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Questa situazione potrebbe sembrarti familiare. Un collega (sostituto "amico", "familiare", ecc.) Mi aveva chiesto di fare qualcosa (cosa che non volevo fare) e invece di essere chiaro e dire che non volevo farlo , Ho detto che lo avrei fatto "più tardi". Questo era semplicemente il mio modo di non "deluderli" dicendo no, e allo stesso tempo non dovevo fare quello che non volevo fare in primo luogo.

Non proprio una situazione "Win-Win"

A quel tempo, sembrava una situazione "win-win". Tutti erano felici. Erano felici perché stavano ottenendo ciò che volevano, o almeno avevano un impegno da parte mia, avrebbero ottenuto quello che volevano in seguito. E io ero felice, perché ero uscito dal fare ciò che non volevo fare. Mi occuperei della situazione "più tardi".

Più tardi arrivò e lei mi chiese se lo avrei fatto prima di partire per fare le mie commissioni. Questo ha scatenato la mia impazienza (e senso di colpa) e la frustrazione di dover affrontare nuovamente questa situazione. Il fatto è che se fossi stato aperto in primo luogo e condiviso che non volevo fare questa cosa in particolare, la situazione non si sarebbe mai verificata. Ma a causa del mio iniziale "scricchiolio", o mentendo in realtà, mi sono ritrovato preso nella trappola del mio stesso fare. Avevo accettato di fare qualcosa che non volevo fare, ma a causa di una radicata difficoltà nel dire di no, mi sono ritrovato a sentirmi come un animale in difficoltà ... arrabbiato, impaurito e sferzato da qualunque cosa mi fosse di fronte.

Non ci sono segreti

Dopo questo scenario, mi è stato lasciato il chiaro promemoria che è sempre meglio dire la tua verità e dire quello che senti. A volte ci tratteniamo pensando che stiamo proteggendo i sentimenti dell'altro. Ma non è vero. In realtà l'onestà è sempre la migliore politica.

Non ci sono segreti nell'universo. Non tratteniamo mai nulla da nessuno perché comunichiamo fisicamente il nostro messaggio. Ciò significa che quando proviamo rabbia o risentimento verso qualcuno, lo sentono anche se non diciamo una parola, o anche se pensiamo di "coprirlo" molto bene. Questo crea quindi una corrente sotterranea di tensione e frustrazione, che si accumula solo fino a un'esplosione ulteriore lungo la strada.

Ora so che se non ci fossero state ragnatele nel meccanismo della comunicazione, gli ingranaggi non si sarebbero automaticamente spostati indietro (rabbia). Ma poiché ero stato disonesto con loro e con me, la conclusione doveva essere uno squilibrio che doveva essere "corretto". 

Pensi di stare nascondendo qualcosa?

Non possiamo mai scappare da noi stessi, né possiamo scappare dagli altri, perché li portiamo dentro di noi ... Portiamo la loro memoria, le loro parole, i loro effetti su di noi. Ogni volta che pensiamo di "farla franca", dobbiamo ripensarci. Non ci "allontaniamo" da noi stessi e le persone nelle nostre vite aiutano sempre a tirar fuori da noi ciò che pensiamo di nascondere ...

La verità verrà sempre fuori, quindi perché aspettare e avere paura, rabbia e risentimento sia contro se stessi che contro gli altri? Meglio vivere onestamente con noi stessi e onorare le persone nelle nostre vite con la nostra fiducia e onestà. Tutti meritiamo di vivere in integrità. Saremo migliori per questo, e così sarà il nostro mondo.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com