Five Ways Rudeness può effettivamente essere un'esperienza positiva

Five Ways Rudeness può effettivamente essere un'esperienza positiva
Dalla parolaccia agli insulti, la maggior parte di noi ha sperimentato maleducazione in un modo o nell'altro al lavoro, in pubblico o online. Gran parte della ricerca che esamina la maleducazione si è concentrata sui suoi effetti negativi e con buone ragioni - ce ne sono molti.

Navigazione di transizioni, ferite e perdite

Navigazione di transizioni, ferite e perdite
Hai avuto delle turbolenze in questi ultimi mesi? Sembra che questi ultimi tempi abbiano presentato a molte persone lotte personali inaspettate che alterano la vita. Le nostre prove e tribolazioni, oltre alla situazione politica surreale e ciò che sta accadendo in tutto il mondo, stanno mettendo a dura prova il nostro benessere emotivo, fisico, psicologico e mentale.

I benefici dimenticati di una brutta memoria

I benefici dimenticati di una brutta memoria
La memoria è l'essenza del nostro funzionamento psicologico, essenziale per ogni mossa che facciamo: vestirci, fare colazione, andare al lavoro, fare un cruciverba, preparare una tazza di tè.

La dipendenza da shopping è un vero disturbo

La dipendenza da shopping è un vero disturbo
Il gruppo di assistenza sanitaria con sede nel Regno Unito, il Priorato, è noto per il trattamento del gioco d'azzardo, del sesso, della droga, dell'alcool e delle dipendenze informatiche, in particolare dei ricchi e famosi.

La neuroscienza della motivazione e come migliorarla

La neuroscienza della motivazione e come migliorarla
La motivazione può essere una cosa difficile da trovare. A casa, a scuola o al lavoro, la maggior parte di noi si è trovata in una situazione in cui sappiamo esattamente cosa fare ma non ha il potere mentale di farlo.

Il testosterone extra riduce la tua empatia?

Il testosterone extra riduce la tua empatia?
L'empatia cognitiva è la capacità di riconoscere ciò che un'altra persona sta pensando o sentendo, e un modo in cui può essere valutato in laboratorio è usando la "lettura della mente nel test degli occhi" - o "test degli occhi", in breve.

Dire no alla colpa: non sei responsabile per gli altri

No More Guilt
L'ego fa ciò che è necessario per mantenere il suo potere. Il senso di colpa è una delle sub-personalità più palesi dell'ego. Svolge due funzioni primarie per l'ego: importanza e responsabilità. Entrambi ti fanno sentire necessario come descritto di seguito ....

Come diventare un grande impostore

Come diventare un grande impostore

A differenza di altre icone apparse sulla copertina della rivista Life, Ferdinand Waldo Demara non era famoso come astronauta, attore, eroe o politico.

Creare un ambiente sacro per dormire

Creare un ambiente sacro per dormire
La padronanza del sonno è sapere quali condizioni del sonno sono necessarie e riconoscere la sacralità di tali condizioni. Se stai protestando per non avere il tempo di riconoscere la sacralità del sonno in questo momento, va bene. Vedi e lo sai. Riconosci che in questo momento potresti dare la priorità alla frenesia sulla sacralità,

Perché le persone tradiscono?

Perché le persone tradiscono?
Quando sentiamo che una persona povera ha truffato gli altri dal denaro, possiamo attribuire questo comportamento alla loro povertà, razionalizzando che la persona ha violato l'etica e la legge perché avevano bisogno di soldi.

Dal desiderio di pace a diventare pace ed essere pace

Dal desiderio di pace a diventare pace ed essere pace
Non c'è una domanda più urgente di questa: come posso rendere reale la pace? Come possiamo incontrare la violenza con la non violenza, affrontare la guerra con la pace, incontrare la paura con l'amore, incontrare l'odio con la compassione? Come possiamo smantellare l'atteggiamento del militarismo e installare l'atteggiamento della pace, nelle nostre menti e nella struttura stessa della società?

Pulire la mente con pratica regolare e disciplinata

Pulire la mente con pratica regolare e disciplinata
Il più grande problema con un errore che non è perdonato è che diventa un pezzo di spazzatura che ingombra la tua mente. Più a lungo ti soffermi sull'errore, più ti ingrandisce e ti distrae. Le nostre menti diventano una gigantesca discarica tossica. Risulta infelice perpetua.

Il bike sharing non è solo per i ricchi hipster

Il bike sharing non è solo per i ricchi hipster
La condivisione di biciclette e scooter è in forte espansione nelle città di tutto il mondo. Negli Stati Uniti, il numero di viaggi attraverso la condivisione di biciclette o scooter - modalità di trasporto chiamate "micromobilità" - è più che raddoppiato nell'arco di un anno, da 35 milioni di viaggi in 2017 a 84 milioni in 2018.

Concentrati su chi puoi essere, non su ciò che puoi fare

Concentrati su chi puoi essere, non su ciò che puoi fare
Un modo innovativo per affrontare le verità difficili è attraverso le immagini. Le parole di Rumi della citazione iniziale risuonano attraverso i secoli e presentano simboli evocativi. "Montare lo stallone dell'amore e non temere il sentiero ..." Considera l'immaginazione di questo verso e concentrati su due elementi significativi: lo stallone e te.

Cosa succede nel cervello quando ci arrendiamo?

Cosa succede nel cervello quando ci arrendiamo?
All'interno del cervello, un gruppo di cellule note come neuroni nociceptin diventano molto attive prima che i topi rinunciano a raggiungere ricompense difficili da ottenere, riferiscono i ricercatori.

Dopo i giri nell'autocontrollo, aiuta ad ammetterlo?

Dopo il giro nell'autocontrollo, aiuta ad ammetterlo?
Il senso di colpa gioca un ruolo nel decidere se ammettere di cadere nell'autocontrollo ci aiuta a resistere alla tentazione in futuro o ci rende più inclini a cedere di nuovo, secondo una nuova ricerca.

È essenziale ora espandere la nostra consapevolezza ed elevare il nostro atteggiamento

È essenziale ora espandere la nostra consapevolezza ed elevare il nostro atteggiamento
La società ha disperatamente bisogno della temperante e rispettosa energia della forza femminile. Il proverbio cinese "Quando le donne addormentate si svegliano, le montagne si muovono" viene affermata dai cambiamenti sociali in tutto il mondo. Siamo svegli e profondamente consapevoli del fatto che sono necessarie la nostra forza, saggezza e compassione.

Stressato al lavoro? Come battere le trappole comuni nella corsa dei topi

Stressato al lavoro? Come battere le trappole comuni nella corsa dei topi
Negli ultimi due anni, ho iniziato a lavorare con le persone per applicare ciò che so nel mondo del lavoro umano. E quello che vedo nella maggior parte dei luoghi di lavoro che visito - ovunque dalle torri degli uffici aziendali ai dipartimenti governativi e ai posti di lavoro dei colletti blu - è sorprendentemente simile al comportamento dei ratti tossicodipendenti.

Perché tutti dovrebbero conoscere il loro stile di attaccamento

Perché tutti dovrebbero conoscere il loro stile di attaccamento
Se hai sofferto di ansia, depressione o problemi di relazione, una teoria psicologica chiamata "teoria dell'attaccamento" può aiutarti ad arrivare alla causa principale delle tue difficoltà e a darti una maggiore comprensione di ciò che sta accadendo.

Guarda dentro e chiedi: "Come si applica anche a me?"

Guarda dentro e chiedi: "Come si applica anche a me?"Ti sei mai trovato a voler "sistemare" le persone? Sai ... quando puoi vedere chiaramente tutto ciò che non va in loro e vuoi riorganizzarli e la loro vita? Sembra così facile per noi guardare qualcun altro e vedere tutto ciò che devono fare per migliorarsi. Sembra così facile "aggiustare" qualcun altro ...

Brain Scans offre indizi per la violenza degli estremisti

Brain Scans offre indizi per la violenza degli estremisti

Per ottenere informazioni sulla psicologia della radicalizzazione e della violenza terroristica, i ricercatori hanno analizzato il cervello degli uomini che sostengono un'organizzazione terroristica associata ad Al Qaeda.

La violenza passiva alimenta il fuoco della violenza fisica

La nostra violenza passiva alimenta il fuoco della violenza fisicaIl modo migliore per capire la filosofia della nonviolenza di Gandhi è capire in primo luogo l'estensione della violenza che pratichiamo, consciamente o inconsciamente, ogni giorno della nostra vita: comportamento che chiama il nome, prende in giro, insulta e irrispettoso. Queste sono forme passive di violenza.

Trauma infantile e suoi effetti duraturi

Trauma infantile e suoi effetti duraturi

Con il risveglio nella società dell'importanza della salute mentale, combinato con i progressi della neuroscienza e della psichiatria, l'attenzione tanto necessaria al trauma e al trauma infantile si sta lentamente formando.

Diventando autenticamente te stesso vedendo e trasformando i tuoi modelli

Diventando autenticamente te stesso vedendo e trasformando i tuoi modelliQuando siamo adulti, abbiamo così tanto scritto sui nostri muri e abbiamo così tante vecchie ferite da esperienze irrisolte che molte delle nostre risposte sono automaticamente negative. Perpetuano eventi che non sono il miglior risultato e invece, servono solo a rinforzare il nostro apprendimento iniziale da molto tempo.

Ci sono tipi 4 di bevitori - quale sei?

Ci sono tipi 4 di bevitori - quale sei?

È facile vedere che il consumo di alcol è il risultato di migliaia di anni di rituali e di una vita di abitudine.

Perché Hope è affidabile

Perché Hope è affidabileNon è necessario creare circostanze avverse per trovare un motivo per fare ciò che si desidera fare o evitare ciò che non si desidera fare. Sii onesto. Se hai una decisione difficile prima di te, chiediti: "Che cosa sto sperando succederà?" Nella risposta è la tua guida al tuo probabile percorso migliore.

Pericoli e "Benefici" della manipolazione: perché e come evitarlo

Pericoli e "Benefici" della manipolazione: perché e come evitarloPossiamo definire la manipolazione come "indurre le persone a fare ciò che vuoi senza dare loro qualcosa di valore". Come funziona la manipolazione? Quando qualcuno ti dice: "Se non mi aiuti a pulire la mia casa, sarò arrabbiato con te", quella persona sta tentando di manipolarti. Non ti sta offrendo niente ...

Per alcune persone, ansia e fobie sono portati agli estremi

Per alcune persone, ansia e fobie sono portati agli estremi

L'ansia è un'esperienza comune. È del tutto normale sentirsi ansiosi in determinate circostanze o quando si immaginano possibili disgrazie. Tuttavia, per alcune persone sfugge di mano e colpisce gravemente le loro vite; e un'emozione utile, normale diventa patologica.

Cos'è un attivista visionario? Puoi essere uno?

Cos'è un attivista visionario? Come puoi essere uno?Un attivista visionario capisce che ogni suo pensiero, sentimento, parola e azione genera un effetto a catena su tutto il campo della coscienza, illimitato dallo spazio e dal tempo. Lui / lei è impegnato a concentrare le proprie energie verso un cambiamento positivo nel mondo. Sono ossessionati dal raggiungimento di un obiettivo impossibile, dall'interno verso l'esterno.

Il fattore di fede: pratica la fiducia e in qualche modo funzionerà

The Faith Factor: in qualche modo funzionerà con Alan CohenAvete mai notato che quando siete impazienti, sconvolti e sconvolti, le cose peggiorano, e quando siete rilassati, pazienti e fiduciosi, le cose vanno meglio. Pensare e agire con fede cambia i risultati che ottieni. Quando ti trovi in ​​una situazione in cui sembri non avere alcun controllo, punta i tuoi pensieri verso la pace e l'universo risponde.

Hai la chiave della felicità che desideri così tanto

Nessuno mi deve una cosaQuanti di voi hanno provato stress, rabbia, risentimento e una serie di altre emozioni quando avete sentito che qualcuno non vi aveva dato ciò che pensavate di dover darvi. Alcuni di noi hanno una convinzione radicata che ...

Come la perdita del sonno porta alla solitudine contagiosa

Come la perdita del sonno porta alla solitudine contagiosa

Le persone private del sonno si sentono più sole e meno incline a impegnarsi con gli altri, evitando il contatto ravvicinato più o meno allo stesso modo delle persone con ansia sociale, secondo un nuovo studio.

Hai una personalità autoattualizzata?

Hai una personalità auto-attuata?
Abraham Maslow era lo psicologo americano 20esimo secolo più noto per aver spiegato la motivazione attraverso la sua gerarchia di bisogni, che rappresentava in una piramide.

Come distinguere uno psicopatico da un timido Chopath

Come distinguere uno psicopatico da un timido Chopath
Le loro macabre azioni e la loro presenza imponente attirano la nostra attenzione - non guardare oltre Ted Bundy, oggetto di un recente documentario su Netflix e leader di culto come Charles Manson.

Le nuove radici della sofferenza umana e del dolore

Le nuove radici della sofferenza umana e del dolore
Negli ultimi decenni i ricercatori hanno fatto grandi progressi nella comprensione del dolore fisico. Ora sembra che sperimentiamo molto del dolore fisico che facciamo perché il nostro cervello calcola che questa sensazione è importante per la nostra sicurezza e sopravvivenza generale. Il dolore ci protegge da potenziali danni o ci motiva a curare i danni già fatti.

Specchio, specchio sul muro

Specchio, specchio sul muro
Nella fiaba Biancaneve e i sette nani, ogni giorno la Regina Cattiva avrebbe chiesto "Specchio, specchio sul muro, chi è il più bello di tutti?" Finché lo specchio diceva che era la più bella di tutte le donne, tutto andava bene nel suo mondo.

Il futuro sembra aperto con possibilità - ma è così?

Il futuro sembra aperto con possibilità - ma è così?

Quando pensiamo al futuro, sembra molto naturale che sia "aperto" - un regno di possibilità non fissate, in attesa delle scelte che facciamo ora. Ma abbiamo ragione a pensare al futuro in questo modo?

La scrittura sul nostro muro: la mente subconscia sta eseguendo lo spettacolo

La scrittura sul nostro muro: la mente subconscia sta eseguendo lo spettacolo
Con la nostra mente subconscia che esegue lo show 95% delle volte, il nostro destino è in realtà sotto il controllo dei nostri programmi o abitudini registrati di cui forse non siamo a conoscenza o che non sono di nostra scelta. Il "Scrivere sul nostro muro"È ancora un termine che uso per descrivere le informazioni scaricate e la programmazione che è registrata nella mente subconscia.

Come spingere le persone verso un comportamento mutevole

Come spingere le persone verso un comportamento mutevole

All'inizio di questa settimana un impressionante cast di accademici, esperti di politica e business leader si sono riuniti a Sydney durante l'incontro inaugurale di Behavioral Exchange per parlare di "nudgeElierer questa settimana un cast impressionante di accademici

Secrets and Lies: A Barrier to Authenticity e Peace of Mind

Secrets and Lies: A Barrier to Authenticity
Un buon modo per lasciare andare le credenze inconsce e per vedere te stesso più onestamente è esaminare i segreti che tieni da altri. Considera questo: il fatto che tu abbia dei segreti è la stessa cosa che affermare: "Se le persone mi conoscessero davvero, non mi accetterebbero".

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