Essere vulnerabili: essere disposti a dare e ricevere amore

Essere vulnerabili: uscire da dietro le nostre mura

Vivere dietro una parete di vetro può essere solo. Puoi vedere gli altri là fuori, eppure tu in qualche modo rimani separato da loro. Il tuo muro potrebbe chiamarsi "Non sono abbastanza bravo" o "Nessuno mi capisce o mi ama". Queste pareti di vetro hanno un modo di ingrandire il negativo. Eppure tutto ciò che vedi attraverso il muro è solo il ...

Come i nostri cervelli possono essere manipolati al tribalismo

Come i nostri cervelli possono essere manipolati al tribalismo

Il tribalismo è diventato una firma dell'America dentro e fuori dall'elezione del presidente Trump. La nazione si è separata con gli alleati internazionali, ha lasciato il resto del mondo nel loro sforzo di combattere il cambiamento climatico, e più recentemente la pandemia, lasciando l'Organizzazione mondiale della sanità.

Come creare una relazione meno resistente con la vita

Come creare una relazione meno resistente con la vita

Ciò che è importante apprezzare della resistenza è che spesso non è intenzionale, ma il risultato di ciò che accade nelle parti più sottili e nascoste della tua mente inconscia. La maggior parte delle persone che incontro di solito sono consapevoli dei risultati a livello superficiale della resistenza, ma vivono inconsapevoli delle ragioni sottostanti sul perché resistono e finiscono per sentirsi come fanno.

Come mantenere la distanza sociale dopo il blocco

Come mantenere la distanza sociale dopo il blocco

In tutta Europa, le scuole stanno aprendo, le auto sono tornate sulle strade e le persone stanno tornando ai loro spostamenti quotidiani sui trasporti pubblici.

Cosa ci dice l'evoluzione del nostro bisogno di spazio personale

Cosa ci dice l'evoluzione del nostro bisogno di spazio personale

Gli esseri umani sono creature fortemente sociali. Tutti abbiamo bisogno di contatti sociali e aziendali. Ma per molti di noi, essere a casa per lunghi periodi con un piccolo gruppo di persone - anche quelli che amiamo di più - può diventare frustrante.

Non riesci a dormire e sentirti ansioso?

Non riesci a dormire e sentirti in ansia per il coronavirus?

Questo è un momento confuso e, francamente, spaventoso per molti di noi. Ci sono così tante informazioni contraddittorie e la cosa "giusta" da fare ieri è ora la cosa "sbagliata" da fare oggi.

Creare una nuova visione del mondo e cultura: le donne sono il futuro

Creare una nuova visione del mondo e cultura: le donne sono il futuro

Il Dalai Lama ha suscitato grande scalpore al vertice di pace del 2009 a Vancouver. Ha detto che "il mondo sarebbe salvato dalle donne occidentali". La sua dichiarazione ha ricevuto una serie di risposte, ma molte donne l'hanno trovata autorizzante e ha catalizzato iniziative incentrate sulle donne.

Perché indossare maschere in pubblico? Ecco cosa mostra la ricerca

Perché indossare maschere in pubblico? Ecco cosa mostra la ricerca

Con la rapida diffusione della pandemia di coronavirus, i funzionari sanitari statunitensi hanno cambiato i loro consigli sulle maschere per il viso e ora raccomandano alle persone di indossare maschere di stoffa nelle aree pubbliche in cui il distanziamento sociale può essere difficile, come i negozi di alimentari.

Attenzione prego! Amore necessario!

Attenzione prego! Amore necessario!
Le persone affamate di amore escono e cercano di attirare l'attenzione! Ora alcune persone possono farlo diventando prominenti in modo costruttivo essendo nel teatro, nei media o nella parte superiore del loro campo. Altri scelgono un altro percorso.

Cosa sta realmente succedendo e cosa facciamo al riguardo?

Cosa sta realmente succedendo e cosa facciamo al riguardo?
Quindi, chi sa esattamente cosa sta succedendo in questo momento? Ho esaminato video, letto blog, articoli e libri, ho avuto accesso a una varietà di fonti di notizie, mainstream e sidestream, guardato video su YouTube di medici ed economisti, ascoltato amici informati e ansiosi e non sono più vicino a sapere con certezza di prima.

Come prendere decisioni accurate quando le cose si muovono velocemente

Come prendere decisioni accurate quando le cose si muovono velocemente
Pensare sotto una pressione estrema dei tempi non è ottimale, ma è inevitabile che ci troviamo a volte in questa situazione. È sempre meglio non affrettarsi e lasciarsi sedurre dalle scorciatoie mentali. Uso tutti i il tempo a tua disposizione per prendere una decisione.

Hai bisogno di approvazione e convalida?

Hai bisogno di approvazione e convalida?
Una volta ho lavorato per una donna piuttosto violenta che costantemente rimproverava, sminuiva e infastidiva i suoi dipendenti - me compreso. Se qualcuno di noi ha cercato di difendersi da soli, siamo stati puniti e detto senza mezzi termini che eravamo insignificanti piagnoni che dovrebbero apprezzare che avevamo un lavoro in primo luogo.

Come smettere di toccare il tuo viso

Come smettere di toccare il tuo viso

Gli operatori sanitari dicono di evitare di toccare il viso come protezione da COVID-19, ma è molto più facile a dirsi che a farsi.

Scavando nel letame: trasformare tragedia e dolore in intuizioni e saggezza

Scavando nel letame: trasformare tragedia e dolore in intuizioni e saggezza
Le cose spiacevoli accadono nella vita. Accadono a tutti. L'unica differenza tra una persona felice e una che si deprime è come rispondono ai disastri. Immagina di aver appena trascorso un pomeriggio meraviglioso e quando torni a casa, scopri che un enorme carico di sterco è stato scaricato proprio davanti alla tua porta ...

Cosa non capiamo delle motivazioni dei giovani

Cosa non capiamo delle motivazioni dei giovani

I giovani chiedono un cambiamento. Negli ultimi giorni, i giovani attivisti indigeni e i loro sostenitori hanno impedito ai parlamentari di Victoria, aC, di accedere alla legislatura provinciale e di aver scatenato ondate di protesta in tutto il paese.

Anche i bambini molto piccoli possono essere prevenuti

Anche i bambini molto piccoli possono essere prevenuti

Il razzismo ha conseguenze negative per la salute dei bambini. Danneggia i bambini che lo sperimentano personalmente e coloro che ne sono testimoni, secondo l'American Academy of Pediatrics, un'organizzazione che rappresenta 67,000 medici che curano i bambini.

Cosa significa il gioco responsabile in modo responsabile?

Cosa significa effettivamente giocare d'azzardo?
Le pubblicità per il gioco d'azzardo e le scommesse online ci dicono di "giocare responsabilmente". Ma cosa significa in realtà? E come puoi giocare responsabilmente online quando un'altra scommessa è solo un clic o strisciare via?

Ecco come ridurre o abbandonare l'alcool

Ecco come ridurre o smettere di bere alcolici

Affidarsi all'intenzione e alla forza di volontà per smettere di bere, anche per un breve periodo, di solito non è sufficiente.

Lo schermo dell'usato è il nuovo fumo passivo?

Lo schermo dell'usato è il nuovo fumo passivo?
Non limitando il proprio uso del telefono, i genitori e gli altri operatori sanitari potrebbero involontariamente impostare i bambini a diventare dipendenti dagli schermi.

Che cos'è il disturbo d'ansia sociale?

Che cos'è il disturbo d'ansia sociale?

La maggior parte di noi ammette di tanto in tanto di sentirsi timida o ansiosa di parlare in pubblico: maggiore è la folla maggiore è il terrore.

Perché essere imitatori potrebbe essere la chiave per essere umani

Perché essere imitatori potrebbe essere la chiave per essere umani
Gli scimpanzé, i parenti più stretti degli esseri umani, condividono fino al 98% dei nostri geni. Le loro mani simili a quelle umane e le espressioni facciali possono inviare tremanti brividi di autoriconoscimento alle spalle dei clienti dello zoo.

Zombie Controlla il tuo telefono?

Zombie Controlla il tuo telefono?
Il motivo principale per cui gli utenti di tutte le età cercano il proprio dispositivo non è di lavorare, ma di "controllare gli zombi".

Risoluzioni di Capodanno: gesti simbolici o pensiero magico?

Risoluzioni di Capodanno: gesti simbolici o pensiero magico?
"Sicuramente smetterò di fumare - questa è la mia risoluzione per l'anno nuovo", dichiarò con enfasi, battendo il pugno sul tavolo per sottolineare la sua determinazione. "Tutto molto bene", pensai, mentre sedevo di fronte a lei nella mia stanza di consulenza medica a ottobre.

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Il giorno del reckoning è arrivato per il GOP
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Il partito repubblicano non è più un partito politico filoamericano. È un partito pseudo-politico illegittimo pieno di radicali e reazionari il cui obiettivo dichiarato è quello di interrompere, destabilizzare e ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
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In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
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(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...