- By Ira Israele
Essere vincolati dalle leggi e dai regolamenti di una civiltà, combinati con una bassa tolleranza per l'espressione emotiva, produce malcontento per alcuni se non tutti gli abitanti di quella civiltà. Sotto le nostre faccette alla moda siamo ancora animali ...
Perché è imbarazzante ascoltare una registrazione della propria voce? Cosa ci fa rabbrividire?
Il cyberbullismo è diventato un problema significativo per i giovani che imparano a navigare in una vita sempre più online. Come il bullismo che si verifica faccia a faccia, il cyberbullismo può avere gravi effetti sulla salute fisica e mentale delle vittime.
Quiz pop, colpo caldo! Cosa bevono le mucche? Se sei come la stragrande maggioranza delle persone, probabilmente hai appena fatto lampeggiare la parola "latte" nel tuo cervello.
Molte persone hanno colpito i negozi o sono andati online per fare affari nelle vendite di gennaio nelle ultime settimane e ora possono sentire il colpo fino al prossimo giorno di paga.
Solo perché hai un pensiero non significa necessariamente che sia vero. La maggior parte dei pensieri sono solo vecchi circuiti nel tuo cervello che sono diventati cablati dalla tua volontà ripetitiva. Quindi, devi chiederti: "Questo pensiero è vero, o è solo ciò che penso e credo mentre mi sento così?"
Il grooming maschile ora è un settore multimiliardario in tutto il mondo, grazie a un numero crescente di uomini che spendono di più per il loro aspetto. Lavaggio viso, crema idratante, strisce di pori e prodotti per la depilazione sono ora comunemente presenti in molti gabinetti da bagno di un uomo - e ora anche, il trucco.
Smettere di fumare è un popolare proposito per il nuovo anno, ma molti hanno difficoltà a mantenerlo. "Molte persone sottovalutano quanto sia difficile non solo smettere di fumare, ma anche mantenere il cambiamento".
La moderna cittadinanza in Occidente comporta sempre più il dovere di prendersi cura di noi stessi - mangiare in modo sano, esercitare abbastanza e persino controllarci per le malattie - per ridurre al minimo i costi per la salute dello stato.
- By Karen Casey
Non lasciare che il passato definisca il presente. Questa è un'idea così ovvia che quando l'ho incontrata per la prima volta la mia reazione è stata: "Certo! Non sono informazioni nuove. " E poi sono subito ricaduto nel mio modo normale di vedere la vita attraverso le lenti del passato. L'ho fatto così inconsciamente che onestamente non ho visto quanto potente fosse diventato il mio attaccamento al passato nel corso degli anni.
Hai davvero ancora la sovranità sulla tua mente? Tristan Harris, un pensatore di design ed ex etico di Google, sottolinea come gli smartphone hanno cambiato il nostro contratto con gli inserzionisti e il nostro rapporto con la realtà.
Il solo pensiero delle tradizioni natalizie porta sorrisi ai volti della maggior parte delle persone e suscita sentimenti di dolce attesa e nostalgia. Possiamo quasi sentire l'odore di quelle candele, assaggiare quei piatti speciali, ascoltare quelle canzoni familiari nelle nostre menti.
In questo periodo dell'anno, i lettori di tutto il mondo si rivolgono a Charles Dickens e A Christmas Carol in particolare. Tale è l'associazione di Dickens con la stagione in cui un nuovo film lo ha addirittura accreditato come "L'uomo che ha inventato il Natale" con la sua famosa storia. Anche lui? E cosa ha veramente detto Dickens nelle pagine di A Christmas Carol?
I bravi scienziati non solo sono in grado di scoprire schemi nelle cose che studiano, ma di usare queste informazioni per predire il futuro.
- By Lori Markson
C'è un pregiudizio del cervello che colpisce il 80% degli adulti e ha un nome familiare che non ti aspetti: ottimismo. Può essere estremamente utile nelle nostre vite sociali e nel mantenerci motivati anche se il trade off è, a volte, la negazione della realtà.
Quindi nei primi tempi, compresi quelli di Aristotele e più tardi nel 16th e 17esimo secolo, la maggior parte della fisionomia consisteva in questi capricciosi confronti tra la fisionomia di esseri umani e animali.
La motivazione, piuttosto che l'abitudine, spinge a comportamenti di dipendenza di fronte alle conseguenze avverse e alle mutevoli circostanze, suggerisce una nuova ricerca. "Stiamo sfidando la definizione di dipendenza come un'abitudine ..."
Essere soli - anche solo per 15 minuti - può ridurre le tue forti emozioni positive e negative, e invece ridurre lo stress e indurre la calma, suggerisce un nuovo studio.
Il Black Friday è di nuovo su di noi. Offerte per abiti a prezzi scontati, televisori, elettrodomestici - lo chiami tu - stanno spuntando. E solo per un periodo limitato. Fino a esaurimento scorte, si potrebbe stringere un affare prima di Natale.
I fornitori di servizi di salute mentale potrebbero voler dare un'occhiata più da vicino a includere l'esercizio nei piani di trattamento dei loro pazienti, suggerisce un nuovo studio. "L'attività fisica ha dimostrato di essere efficace nell'alleviare depressione e ansia da lieve a moderata".
Le mie orecchie si rianimarono quando, nelle ultime settimane, sentii Donald Trump e Ivan Pavlov menzionati due volte in connessione l'uno con l'altro.
La ricerca gemella ha portato a tutti i tipi incredibili intuizioni su un importante mistero: natura contro cultura o come l'ambiente e i nostri geni influenzano la nostra salute.
Molti di noi ascoltano la musica mentre lavoriamo, pensando che ci aiuterà a concentrarci sul compito da svolgere.