Accendere i tuoi pensieri e diffondere la tua radiosità

Accendere i tuoi pensieri e diffondere la tua radiosità

Non sappiamo mai quanto siamo in alto
Fino a quando siamo chiamati a salire;
E poi, se siamo fedeli al piano,
le nostre statuette toccano i cieli.

- Emily Dickinson

Una domenica piovigginosa, Arthur Miller parcheggiò di fronte a una farmacia e aprì la portiera della sua auto. Uscì sua moglie, Marilyn Monroe, anche se in quella particolare mattina non assomigliava a Marilyn Monroe. Malata di freddo, sembrava una casalinga media, stanca e sfinita. Si nascose nel suo trench beige oversize, coprendo le sue bionde lucenti con una sciarpa bianca.

Dieci minuti più tardi, con la ricetta piena in mano, i due tornarono alla loro auto. "MARILYN!" Urlò qualcuno dall'altra parte della strada. "Hey! Questa è Marilyn Monroe! "

I passanti sibilarono la testa e si lanciarono verso la coppia. In un istante, Marilyn accese il suo carisma, spostando il suo malessere e illuminando dall'interno. Lei mostrò il suo sorriso seducente. I suoi occhi brillavano. Ha posato per le telecamere mentre flirtava con i suoi fan.

Accendere i tuoi pensieri e diffondere la tua radiosità

Quella mattina, Marilyn dimostrò la sua maestria nel trasmettere generosamente il suo splendore femminile al mondo. Passò da appena riprendendo qualsiasi spazio per occupare ogni centimetro di esso - e poi alcuni. In un nanosecondo, ha acceso i suoi "brights" e è diventato Marilyn.

Sofia ha condiviso questa storia con me qualche anno fa, quando stavo imparando come "accendere i miei brividi" e girare il mio interruttore di luminosità femminile a volontà.

Come la maggior parte di noi, sono cresciuto fino a diventare una donna che nutre una profonda confusione sulla mia bellezza e sessualità. A volte avevo bisogno di mantenerlo per tenermi al sicuro nelle strade di New York a tarda notte, a volte l'ho usato per manipolare gli altri per sentirmi meglio con me stesso, ea volte l'ho spinto via e l'ho spento perché non sapevo come assorbire tutta l'attenzione che viene a modo mio. Sono stato una vittima della mia radiosità, piuttosto che il conduttore magistrale di esso.


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Marilyn rappresenta un archetipo di luce d'amore femminile incarnata che possiamo tutti imparare da e invocare. Come le Figlie del Patriarca, inizialmente abbiamo imparato ad alimentare noi stessi attraverso la nostra forza di volontà e la sola persona. Ma Marilyn ci ricorda che l'arte e la scienza di partecipare con gioia alla vita attraverso le nostre grandi forze femminili di amore, estasi e bellezza, in presenza di altri, è la nostra sacra responsabilità.

Stai mascherando la tua incandescenza?

Quando eravamo giovani, imparavamo rapidamente a mascherare la nostra incandescenza perché non era sicuro o semplicemente troppo per gli altri, come lo era per le sorellastre di Cenerentola. Dobbiamo imparare ad adattare lentamente i nostri occhi al leggero. A poco a poco, praticheremo sempre più a nostro agio vedendoci veramente. A poco a poco, ci apriremo per ricevere rispetto dal mondo e per abitare pienamente questa potenza femminile incantata e incantata che risiede in ognuno di noi.

Non si tratta di oggettivazione o sottomissione all'agenda sessuale di un'altra persona. Mentre molti di noi hanno bisogno di ricordare come capovolgere questo interruttore internamente, in definitiva, la radianza è una parte intrinseca della nostra natura femminile. Sorge spontaneamente quando senti un profondo senso di pace interiore e di amor proprio. Più lasciamo andare, più saremo radiosi. Una volta che abbiamo assaporato le profondità del nostro amor proprio, non possiamo fare a meno di diventare amanti del mondo, amare qualunque cosa e tutti, senza eccezioni, finché non fa male.

Giocandolo sicuro e dolce

Dolce Sara Questo è quello che la gente mi chiamava sempre. Non importava da dove andassi nel mondo - che si trattasse di visitare un cugino nel Midwest, prendere un tè con una ragazza a Bangkok, o leggere un pezzo di fan mail da qualcuno che non avevo mai incontrato prima. Tutti quelli che conoscevo ad un certo punto arrivarono a "Sweet Sara" come mio soprannome.

Non fraintendermi. Ero lusingato che altri pensassero che fossi gentile, pensieroso, presente e dolce. Ma ero stanco di essere sempre giusto dolce. Perché dolce può anche significare che è sicuro. Significava che non ho arruffato le penne di qualcun altro. Dolce a volte mi impediva di correre un grosso rischio pubblicamente, mi cadeva in faccia e sembrava un pazzo. Dolce potrebbe anche significare sentirsi inibito - dal cercare di adattarsi agli ordini degli altri o di oscurare la mia passione (o bellezza, ambizione, sensibilità, sessualità, qualsiasi cosa), così non ho escluso o fatto sentire a disagio qualcuno.

Essere molto più che dolce

E per di più, sono molto più che giusto dolce. E così sei tu. Esploriamo il "tanto più" che anela ad essere espresso e visto in tutti noi. Questo "molto di più" è il sexy, acuto, feroce e ringhiante go-after-what-you-want estatico, erotico, illuminato e - soprattutto - parti accese di noi stessi.

Sono tutte le parti spigolose, scomode e vivaci di "what's next" di noi che ci tengono appassionate delle nostre vite. Sta calpestando una nuova frontiera nella donna, dove viviamo il nostro erotismo in modo aperto e quotidiano - sui nostri tappetini per lo yoga, nelle nostre relazioni, camminando per strada, cucinando la cena, mettendo a letto i bambini, o in un incontro di lavoro.

Celebrando la tua grandezza

Piuttosto che pensare incessantemente c'è qualcosa di sbagliato in te, è tempo di rischiare di celebrare la tua grandezza. Semplicemente nascendo una donna, sei luminoso, delizioso e brillante - al di là del tuo ego, dell'anima, di SHE, o di qualsiasi cosa tu abbia tentato di acquisire o coltivare.

Non puoi "indossare" la tua natura radiosa o comprarlo in una costosa crema per il viso. Puoi solo riconoscerlo e parteciparvi, perché vive dentro di te, come reale e tangibile come i tuoi polmoni o il tuo femore. Come qualsiasi altra cosa nella vita, il tuo splendore cresce solo più ti ricordi e lo nutri.

Insieme a Marilyn, Venere, che è la dea romana della grazia e dell'amore (e un'espressione della dea greca Afrodite), funge da potente archetipo per la nostra comparsa. Salendo dal mare spumoso della creazione primordiale, Venere nasce, sospesa sul suo mezzo guscio, che porta graziosamente fiori primaverili ed innocenza erotica. Questa dea della bellezza e del desiderio personifica l'amore sia relativo che assoluto.

Entrando nella tua ombra dorata

Le nostre Golden Shadows sono le nostre qualità più brillanti e più espansive che sono state nascoste perché siamo state rimproverate per averle espresse da bambini. Li abbiamo ridimensionati e sistemati in una mediocrità ho-hum per non far sentire a disagio le altre persone. Di conseguenza, viviamo in un'epoca in cui abbiamo più paura della nostra meraviglia di quanto non lo siamo della nostra terribilità; ed è un arduo viaggio verso casa per la gioia e il potere che sono il nostro diritto di nascita.

Sì, sentirsi bene e interiorizzare i nostri eroi ed eroine is lavoro duro. Carl Jung, l'uomo che ha dato il linguaggio al concetto di ombra, ha anche suggerito che spesso era più difficile per le persone ottenere l'oro dalle loro ombre piuttosto che ottenere gli scheletri dai loro armadi.

I maggiori livelli di successo possono essere spaventosi e minacciosi

Fin dalla tenera età molti di noi hanno imparato a sopravvivere alla nostra infanzia chiudendo. Abbiamo provato tristezza e rabbia mentre escludevamo le parti migliori della vita. Di conseguenza, potremmo scoprire che quando finalmente iniziamo a sperimentare più abbondanza, amore, potere e piacere come donne adulte, l'aumento dei sentimenti positivi può sembrare incredibilmente spaventoso e minaccioso.

Di fatto, spesso mentre ci troviamo alle soglie della realizzazione di livelli di successo più elevati di quelli che abbiamo mai visto prima, ci auto-sabotiamo noi stessi. Abbiamo un raffreddore prima delle nostre grandi presentazioni. Le nostre schiene escono subito dopo aver ricevuto le promozioni, o iniziamo a litigare con i nostri fidanzati appena prima che diciamo "Lo faccio".

Abbiamo tutti un determinato set per quanta energia possiamo sopportare: alle due estremità dello spettro. Manteniamo modelli di costrizione profondamente radicati, e l'evoluzione richiede che ci alleniamo sistematicamente a sentire picchi sempre più alti, sostenendo allo stesso tempo la presenza compassionevole durante il nostro minimo di minimi.

È anche importante riconoscere che i nostri punti fissi sono spesso direttamente collegati ai limiti superiori di nostra madre. Qual è stata la quantità massima di piacere che era disposta e capace di provare e ricevere?

Sta a ciascuno di noi tenere il vertice dei nostri lignaggi e paga la nostra apertura in avanti. Poiché portiamo le ferite non guarite del nostro lignaggio femminile nei nostri corpi e nelle nostre anime, il lavoro interiore che facciamo ha il potere di guarire attraverso le generazioni. L'estasi che apri nel tuo stesso corpo ora andrà a beneficio delle generazioni di donne precedenti e Dopo di te.

L'effetto elastico

L'ultimo giorno dei ritiri che conduco, avverto le donne di ciò che chiamo "l'effetto elastico". È qualcosa che tutti sperimentiamo quando torniamo a casa dopo una settimana di trasformazione insieme. Abbiamo ampliato le nostre capacità, mantenendo un'esperienza non familiare e intensa di apertura, felicità e libertà nei nostri corpi. Quando torniamo alla nostra routine quotidiana, è difficile mantenere questa espansione. Forse i nostri cari si sentono minacciati dal nostro nuovo potere, o ci immergiamo in un conflitto irrisolto e torniamo ai meccanismi di difesa abituali.

Come gli elastici, scattiamo bruscamente indietro, contraendosi in un punto pari ancora di più chiusura che era la nostra norma prima siamo andati in ritirata! Questo va bene. In effetti, è così che troviamo il nostro nuovo normale. Ben presto ci ritroveremo in un punto giusto nel bel mezzo, tra la vecchia chiusura familiare e il fresco gusto dell'apertura radicale. Lì resteremo finché non ci sentiamo abbastanza sicuri da cambiare ancora una volta il nostro set point per provare ancora più bontà. Questo è il modo in cui ci evolviamo.

Ogni volta che cerchiamo la trasformazione, dobbiamo essere sicuri di essere pronti per davvero ricevere l'abbondanza che ci attende dall'altra parte. Se non sappiamo come farlo entrare, perderemo i frutti del nostro duro lavoro.

Quanto buono posso sopportarlo?

Chiediti regolarmente: "Quanto posso sopportarlo?" Mettiti alla prova con quanta energia - sia buia che leggera - puoi gestire nel tuo sistema. Prendi familiarità con il tuo contratto e con il modo in cui ti espandi. Che aspetto hanno entrambi dall'esterno? Come si sentono nel tuo corpo? Rafforza continuamente la tua capacità di ricevere ancora di più.

La grandezza non è solo per le celebrità o per coloro che sono "più fortunati". La grandezza è anche il tuo destino. Questo non significa che devi essere ricco e famoso. Significa che meriti di essere felicemente felice, realizzato e attivato dalla vita - nei modi che hanno più cuore e significato per tu. Hai il potere illimitato della Dea dentro di te in questo momento. Collaborerai con questo potere interiore?

Svincolare e stuzzicare la nostra nobiltà repressa è essenziale nei nostri percorsi e non deve essere considerato come egoistico, "non spirituale", divergente. Oltre ad essere guerrieri che esplorano coraggiosamente le fessure del nostro inconscio, facciamo anche le dive, banchettando con le nostre stesse prelibatezze, ubriacati dalla nostra favolosità.

© 2015 di Sara Avant Stover. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Fonte dell'articolo

The Book of SHE: Il viaggio della tua eroina nel cuore del potere femminile di Sara Avant Stover.The Book of SHE: Il viaggio della tua eroina nel cuore del potere femminile
di Sara Avant Stover.

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Circa l'autore

Sara Avant Stover, autore dell'articolo: Intuitive & Conscious EatingSara Avant Stover è un oratore motivazionale, insegnante, mentore, fondatore e direttore di La via della donna felice®. Dopo uno spavento di salute poco più che ventenne, si è trasferita a Chiang Mai, in Tailandia, dove ha vissuto per nove anni, intraprendendo un'intensa guarigione e un'odissea spirituale in tutta l'Asia, e, come insegnante di yoga multicertificato, è stata una delle pioniere dello yoga insegnanti in quella parte del mondo. Da allora ha studiato con molti maestri spirituali e ha insegnato tremila studenti in più di una dozzina di paesi diversi. Visita Sara online all'indirizzo www.thewayofthehappywoman.com.

Guarda un video con Sara: Recupero della vera felicità incondizionata

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