Le persone con il rapporto sulla depressione che vogliono lavorare

I fornitori di servizi di salute mentale potrebbero voler dare un'occhiata più da vicino a includere l'esercizio nei piani di trattamento dei loro pazienti, suggerisce un nuovo studio.

I ricercatori hanno chiesto ai pazienti 295 che hanno ricevuto un trattamento presso una clinica di salute mentale se volevano essere più fisicamente attivi e se l'esercizio fisico ha contribuito a migliorare il loro umore e la loro ansia.

Hanno anche chiesto se i pazienti volevano che il terapeuta li aiutasse a diventare più attivi. L'ottantacinque per cento ha dichiarato di voler esercitare di più e su 80 in percentuale si ritiene che l'esercizio fisico abbia contribuito a migliorare i loro stati d'animo e l'ansia per la maggior parte del tempo. Quasi la metà ha espresso interesse per una discussione una tantum, con molti partecipanti che desiderano anche consigli continui sull'attività fisica da parte del loro fornitore di salute mentale.

"L'attività fisica si è dimostrata efficace nell'alleviare depressione e ansia da lieve a moderata", afferma Carol Janney, assistente professore di epidemiologia presso la Michigan State University e autrice principale dello studio che compare in Psichiatria dell'Ospedale Generale.

"Le attuali linee guida sull'attività fisica consigliano almeno 30 minuti, cinque giorni a settimana per promuovere la salute mentale e fisica, tuttavia molti degli intervistati non hanno risposto a queste raccomandazioni".

Più della metà dei partecipanti ha dichiarato che l'umore limitato la loro capacità di esercitare, che offre l'opportunità per medici e terapisti nelle cliniche di offrire ulteriore supporto, dice Janney.


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"Offrire programmi di attività fisica all'interno delle cliniche di salute mentale può essere uno dei tanti approcci incentrati sul paziente che possono migliorare la salute mentale e fisica dei pazienti".

"I programmi di trattamento della salute mentale devono collaborare con programmi di fitness per supportare la volontà dei pazienti di esercitare di più", afferma l'autore senior Marcia Valenstein, professore emerito in psichiatria. "Questo supporto potrebbe derivare dall'integrazione di personal trainer in cliniche per la salute mentale o da forti collaborazioni con l'YMCA o altre strutture ricreative della comunità".

Gli psichiatri e altri fornitori potrebbero discutere con i pazienti la necessità generale di esercitare, ma pochi siedono effettivamente con i pazienti e creano un piano di esercizi completo per loro o regolarmente si assicurano che aderiscano a un obiettivo specifico.

"I fornitori di salute mentale come psichiatri e terapeuti potrebbero non avere la formazione necessaria per prescrivere l'attività fisica come parte della loro pratica di salute mentale", dice Janney. "Ma collaborando con personal trainer certificati o altri programmi di allenamento, può aiutarli a prescrivere o offrire più raccomandazioni per l'attività fisica in ambito clinico".

Più della metà dei pazienti intervistati ha mostrato interesse nel ricevere aiuto da un personal trainer ed è stata disposta a pagare un po 'di più, ma che il tema dell'attività fisica è stato raramente discusso dal proprio medico.

"Questa è un'opportunità mancata", dice Valenstein. "Se possiamo rendere più facile per entrambi i terapeuti e i loro pazienti avere un accesso più semplice ai servizi di attività fisica, è probabile che aiuteremo più pazienti a ridurre la loro depressione e ansia".

Una volta dimostrata l'efficacia di questo approccio, gli assicuratori sanitari potrebbero prendere in considerazione l'idea di orientarsi verso servizi di copertura che aiutino le persone a esercitarsi.

"Molti assicuratori lo fanno già per la prevenzione del diabete, quindi non è fuori questione."

Fonte: Michigan State University

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