Ti stai ribellando contro te stesso?

Ti stai ribellando contro il tuo stesso io?

Mi è venuto in mente un giorno che molti di noi stanno ancora ribellandosi ... come bambini, ma non sapendo perché. Sono rimasto sorpreso, quasi scioccato, nel trovare questo comportamento in me stesso. Pensavo di averlo superato troppo ... Tuttavia, quando mi sono interrogato sul "perché" di certi comportamenti, la risposta è stata che mi stavo ribellando.

Da bambini ci siamo ribellati ai nostri genitori, contro l'autorità. Eppure ora che siamo adulti e siamo "responsabili" delle nostre vite, perché ci ribelliamo ancora e contro chi ci ribelliamo? La risposta è la stessa: "autorità". Eppure siamo spesso i "ribelli" e i "ribelli". Concetto strano? Forse, ma uno che diamo vita a molte volte.

Ribellarsi contro il nostro miglior interesse?

Quando si inizia una nuova risoluzione, sia che si tratti di una nuova dieta, di un programma di esercizi o di un nuovo atteggiamento positivo, raggiungiamo il punto in cui la ribellione interviene. Eccoci qui, da una parte che ci diciamo cosa fare e dall'altra che rifiuta di fare come ci è stato detto. Incarniamo sia la figura autoritaria che colui che odia sentirsi dire cosa fare.

Facciamo accordi con noi stessi, o con gli altri, per aderire a un certo piano o programma, e poi ci ritroviamo a rimpiangere il tempo e l'energia necessari per mantenere il nostro impegno. A volte iniziamo a provare un risentimento inspiegabile nei confronti della persona o del progetto con cui abbiamo stipulato l'accordo.

Ho iniziato un programma di miglioramento della vista qualche tempo fa. È andato benissimo per due settimane. Ogni giorno ho seguito le istruzioni, ho fatto gli esercizi e le visualizzazioni necessari. Poi è arrivata la ribellione ... "Devo farlo ogni giorno? Ho altre cose da fare ..." Più volte mi sono visto ripetere questo schema ... Inizio qualcosa che ho deciso di fare, quindi una volta diventato qualcosa che "devo" fare, mi ribello e trovo qualche motivo (scusa) per non farlo.

Da dove viene la necessità di ribellione? È il bisogno di sentire di avere il controllo della propria vita, di essere i padroni del nostro destino? È necessario sentirsi potenti? È una ricerca inespressa di autostima e autostima? Stiamo davvero dicendo a noi stessi e al mondo, che contiamo, che siamo importanti, che i nostri desideri devono essere ascoltati e che facciamo la differenza?

Da dove viene la necessità di ribellarsi?

Dando uno sguardo ai casi in cui mi ribrezzo, vedo che queste manifestazioni derivano spesso dalla necessità di affermare la mia indipendenza ... di affermare che nessun uomo (o donna) è il mio padrone. Eppure, ironia della sorte, quando esibiamo questo comportamento, stiamo effettivamente rinunciando al nostro potere verso la persona o la cosa contro cui ci stiamo ribellando. Stiamo lasciando che qualcun altro diriga il nostro comportamento.

Ad esempio: ricordo che, da bambino, avevo stabilito una regola non detta. Se mia madre mi dicesse di pulire la mia stanza, non lo farei. Se potesse passare un certo periodo di tempo (precedentemente impostato da me senza che lei lo sapesse) senza menzionare la mia stanza disordinata, la pulissi. Ma stai attento se lei osa dirmelo o addirittura suggerire che lo faccio ... il disastro sarebbe rimasto fino a quando ho deciso che aveva aspettato abbastanza a lungo.

Tuttavia, quando mi sono rifiutato di pulire la mia stanza perché mi aveva chiesto di farlo, le stavo ancora dando il potere di controllare le mie azioni. La sua richiesta "mi ha fatto" mantenere la mia stanza disordinata; quando la sua azione era "silenzio", allora pulivo la mia stanza. Il suo comportamento dettava lo stato in cui si trovava la mia stanza, per non parlare del mio stato d'animo. La sua richiesta avrebbe suscitato la reazione di scontrosità e senso di colpa da parte mia.

Ribellione: trade-off per la pace e la felicità

Nel caso della nostra ribellione contro circostanze esterne nella nostra vita, ci ribelliamo attraverso atteggiamenti e pensieri. Finiamo per dare via la nostra pace interiore e la nostra felicità in risposta all'azione o all'inazione altrui. Chi sta conducendo chi?

L'unico modo per essere veramente potenti nelle nostre vite è rimanere responsabili delle nostre azioni e reazioni. Non è esprimendo la rabbia che dimostriamo il potere. Il potere può spesso essere nascosto nella comprensione silenziosa e nella compassione. Il potere si può trovare nell'accettare che ognuno stia recitando il proprio scenario di vita e che tutti, compreso te, scrivano il loro copione. Nessuno scrive le tue battute per te. Nessuno decide se ti senti felice o depresso. Nessuno può costringerti a reagire rabbiosamente o pacificamente di fronte a una situazione stressante.

I ribelli danno via al loro potere

Dove si trova il vero potere? Dentro te stesso, nelle tue scelte, nella tua visione di te stesso e del tuo mondo. Dove si trova la vittoria per il ribelle? Nel vedere che la rabbia genera più rabbia, la ribellione provoca più ribellione e la consapevolezza pacifica porta soddisfazione e armonia.

Per quanto mi riguarda, desidero davvero deporre le braccia e smettere di combattere me stesso. È stato detto che siamo il nostro più grande nemico ... e anche che la pace inizia a casa. È tempo di mettere da parte gli atteggiamenti ribelli e aprirsi al potere dell'impegno verso le nostre scelte, il rispetto di noi stessi, l'auto-consapevolezza e l'autorità e il potere interiore.

Possiamo essere tutti vincitori in questo gioco chiamato vita. Non è una competizione. È un sentiero sul quale siamo liberi di essere fedeli ai nostri sogni più alti e agli esseri belli e potenti che siamo.

Libro consigliato

Il coraggio di essere te stesso: guida di una donna alla forza emotiva e all'autostima
di Sue Patton Thoele.

Rivolto a donne che troppo spesso si trovano a soddisfare le esigenze degli altri a spese dei propri bisogni, Il coraggio di essere te stesso fornisce gli strumenti necessari per aiutare i lettori a trasformare le loro paure nel coraggio di esprimere il proprio io autentico. Condividendo il proprio viaggio e il viaggio di altre donne, Sue Patton Thoele aiuta i lettori a imparare a stabilire i confini, a modificare i modelli di comportamento autolesionisti, a comunicare in modo efficace e, soprattutto, a diventare un amico amorevole e tollerante con se stessi.

Info / Libro degli ordini (nuova edizione / copertina diversa)

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 3.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

Libri di Sue Patton Thoele

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = "Sue Patton Thoele"; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

segui InnerSelf su

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

segui InnerSelf su

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}