Quando ero un insegnante di scuola, la mia attenzione era attirata dallo studente della mia classe di trent'anni che si era espresso in fondo agli esami di fine anno. Ho potuto vedere che era depresso a causa della sua performance, quindi l'ho preso da parte.
Gli dissi: "Qualcuno deve venire il trentesimo in una classe di trenta. Quest'anno, capita di essere tu che hai fatto l'eroico sacrificio, in modo che nessuno dei tuoi amici debba subire l'ignominia di essere in fondo alla classe. Sei così gentile, così compassionevole. Ti meriti una medaglia.
Sapevamo entrambi che quello che stavo dicendo era ridicolo, ma sorrise. Non l'ha più preso come un evento di fine del mondo.
Ha fatto molto meglio l'anno successivo, quando è stato il turno di qualcun altro di compiere l'eroico sacrificio.
Sh * t succede
Le cose spiacevoli, come la fine del nostro corso, accadono nella vita. Accadono a tutti. L'unica differenza tra una persona felice e una che si deprime è come rispondono ai disastri.
Immagina di aver appena trascorso un meraviglioso pomeriggio in spiaggia con un amico. Quando torni a casa, trovi che un enorme carico di sterco è stato scaricato proprio davanti alla tua porta. Ci sono tre cose da sapere su questo carico di sterco:
1. Non l'hai ordinato. Non è colpa vostra.
2. Sei bloccato con esso. Nessuno ha visto chi l'ha scaricato, quindi non puoi chiamare nessuno per portarlo via.
3. È sporco e offensivo e la sua puzza riempie tutta la casa. È quasi impossibile sopportare.
In questa metafora, il carico di sterco di fronte alla casa rappresenta le esperienze traumatiche che ci vengono riversate nella vita. Come con il carico di sterco, ci sono tre cose da sapere sulla tragedia nella nostra vita:
1. Non l'abbiamo ordinato. Diciamo "Perché io?"
2. Siamo bloccati con esso. Nessuno, nemmeno i nostri migliori amici, può portarlo via (anche se potrebbero provare).
3. È così terribile, un tale distruttore della nostra felicità, e il suo dolore riempie la nostra intera vita. È quasi impossibile sopportare.
Come gestirlo
Ci sono due modi per rispondere all'essere bloccati da un carico di sterco. Il primo modo è portare lo sterco in giro con noi. Ne mettiamo alcune in tasca, altre nelle nostre borse e alcune nelle nostre camicie. Abbiamo anche messo un po 'giù i pantaloni. Troviamo quando trasportiamo sterco in giro, perdiamo molti amici! Anche i migliori amici non sembrano essere in giro così spesso.
'Portare lo sterco' è una metafora per sprofondare nella depressione, nella negatività o nella rabbia. È una risposta naturale e comprensibile alle avversità. Ma perdiamo molti amici, perché è anche naturale e comprensibile che ai nostri amici non piaccia stare con noi quando siamo così depressi. Inoltre, la pila di sterco non viene meno, ma l'odore peggiora man mano che matura.
Fortunatamente, c'è un secondo modo. Quando siamo scaricati da un camion pieno di sterco, tiriamo un sospiro e poi scendiamo al lavoro. Fuori vengono la carriola, la forchetta e la vanga. Mettiamo lo sterco nel tumulo, lo facciamo girare sul retro della casa e lo scaviamo nel giardino. Questo è un lavoro faticoso e difficile, ma sappiamo che non c'è altra opzione.
A volte, tutto ciò che riusciamo a gestire è un mezzo tumulo al giorno. Stiamo facendo qualcosa per il problema, piuttosto che lamentarci della depressione. Giorno dopo giorno scaviamo nel letame. Giorno dopo giorno, la pila diventa più piccola. A volte ci vogliono diversi anni, ma il mattino arriva quando vediamo che lo sterco davanti a casa nostra è sparito.
Inoltre, un miracolo è accaduto in un'altra parte della nostra casa. I fiori nel nostro giardino stanno esplodendo in una ricchezza di colori dappertutto. Il loro profumo giunge lungo la strada in modo che i vicini e persino i passanti sorridano felici. Poi l'albero da frutto nell'angolo sta quasi cadendo, è così pesante con la frutta. E il frutto è così dolce; non puoi comprare niente del genere. C'è così tanto che siamo in grado di condividerlo con i nostri vicini. Anche i passanti hanno un delizioso sapore del frutto miracoloso.
Fertilizzante della vita
'Scavare nel letame' è una metafora per accogliere le tragedie come fertilizzante per la vita. È un lavoro che dobbiamo fare da soli: nessuno può aiutarci qui. Ma scavando nel giardino del nostro cuore, giorno dopo giorno, il mucchio di dolore diminuisce.
Potrebbero volerci diversi anni, ma il mattino arriva quando non vediamo più dolore nella nostra vita e, nel nostro cuore, è successo un miracolo. Fiori di bontà stanno esplodendo dappertutto, e la fragranza dell'amore si diffonde nelle nostre strade, nei nostri vicini, nelle nostre relazioni e persino nei passanti. Allora il nostro albero della saggezza nell'angolo si piega verso di noi, carico di dolci intuizioni sulla natura della vita. Condividiamo questi deliziosi frutti liberamente, anche con i passanti, senza mai programmarli.
Quando abbiamo conosciuto il dolore tragico, imparato la lezione e cresciuto nel nostro giardino, possiamo mettere le nostre braccia attorno ad un altro in profonda tragedia e dire, sottovoce, "Lo so". Comprendono che capiamo. La compassione ha inizio Mostriamo loro la carriola, la forchetta e la vanga e l'incoraggiamento senza limiti. Se non abbiamo ancora coltivato il nostro giardino, questo non può essere fatto.
Compost per il percorso
Ho conosciuto molti monaci esperti nella meditazione, che sono pacifici, composti e sereni nelle avversità. Ma solo pochi sono diventati grandi maestri. Mi sono chiesto spesso perché.
Ora mi sembra che quei monaci che hanno avuto un tempo relativamente facile, con un piccolo escremento da scavare, fossero quelli che non sono diventati maestri. Furono i monaci ad avere le enormi difficoltà, a scavare in silenzio e ad attraversare un ricco giardino che divenne grandi maestri. Tutti avevano saggezza, serenità e compassione; ma quelli con più sterco avevano più da condividere con il mondo.
La mia insegnante, Ajahn Chah, che per me era l'apice di tutti gli insegnanti, deve aver avuto un'intera compagnia di autotrasporti in fila con il loro sterco alla sua porta, nella sua prima infanzia.
Forse la morale di questa storia è che se vuoi essere al servizio del mondo, se desideri seguire la via della compassione, allora la prossima volta che si verifica una tragedia nella tua vita, potresti dire: "Whoopee! Più fertilizzante per il mio giardino! '
Edizione nordamericana pubblicata sotto il titolo:
"Chi ha ordinato questo camion carico di sterco ?:
Saggezza ispiratrice per accogliere le difficoltà della vita"
pubblicato da Wisdom Publications. © 2004. www.wisdompubs.org
Ristampato con il permesso dell'editore, Libri di LothianUner, Australia popolazioni
Fonte dell'articolo
Aprendo la porta del tuo cuore
di Ajahn Brahm.
I pezzi 108 nel bestseller internazionale Chi ha ordinato questo camion carico di sterco? offrire commenti ponderati su tutto, dall'amore e dall'impegno alla paura e al dolore. Attingendo dalla propria esperienza di vita, così come dai tradizionali racconti popolari buddisti, l'autore Ajahn Brahm usa oltre trenta anni di crescita spirituale come monaco per girare deliziose storie che possono essere ascoltate in silenzio o leggere ad alta voce ad amici e parenti.
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L'autore
Ajahn Brahm è l'abate del monastero di Bodhinyana nell'Australia occidentale e il direttore spirituale della Società buddista dell'Australia occidentale. È ampiamente considerato un maestro di meditazione con grande intuizione e umorismo, noto per i suoi discorsi ispiratori e illuminanti. Insegna regolarmente in Australia, Malesia e Singapore e visita molti altri paesi come insegnante ospite e relatore motivazionale. Negli ultimi ventuno anni, ha insegnato la filosofia buddhista senza tempo agli occidentali da tutti i ceti sociali, guidato gruppi di meditazione nelle carceri australiane e consigliato i sofferenti, gli ammalati e i lutti.
