Raggiungere l'equilibrio emotivo lasciando scorrere il flusso delle emozioni

Raggiungi l'equilibrio emotivo lasciando fluire il tuo flusso di emozioni

Una brezza tiepida soffia su un campo aperto. Gli alti lembi di erba verde e fiori di campo dai colori vivaci che riempiono questo spazio aperto chinano le loro teste con cautela, lasciando scorrere l'aria riscaldata. Poi, come se fossero orchestrate, queste preziose gemme, una dopo l'altra, tornano alla loro posizione originale, ergendosi orgogliosamente, crogiolandosi nel sole pomeridiano. Sono tornati al loro centro e stanno mantenendo il delicato equilibrio tra i loro bisogni interni e l'ambiente. Stanno vivendo nella loro interezza.

Anche noi, come esseri umani, dobbiamo piegarci e fluire alle richieste che ci vengono poste dal nostro ambiente. A livello fisico, questo è indicato come omeostasi. L'omeostasi è definita come la capacità del corpo di mantenere un equilibrio interiore di fronte alle mutevoli condizioni dell'ambiente. Questo è un concetto molto importante per comprendere se vogliamo comprendere la vera natura del nostro essere.

Rispondendo agli stimoli esterni

Rispondiamo costantemente agli stimoli esterni. La temperatura dei nostri corpi, ad esempio, deve essere mantenuta entro una fascia di temperatura ristretta. Se il nostro ambiente è notevolmente riscaldato, il corpo risponde automaticamente e cominciamo a sudare.

Quando non trattiamo i nostri corpi come dovremmo, quando ignoriamo i suoi segni rivelatori di dolori e dolori, il nostro corpo cerca di compensare. Internamente, siamo come una barcolla, dove i molti sistemi del nostro corpo sono protagonisti di una danza perpetua, che si muove insieme con un obiettivo comune, per mantenere l'equilibrio.

Quando ignoriamo continuamente gli avvertimenti che i nostri corpi ci danno e spingiamo i nostri delicati sistemi ai loro limiti, il corpo si rompe e sperimentiamo la malattia. I nostri corpi sono ora diventati compromessi e richiederà molto lavoro per aiutarli a tornare in equilibrio. Cioè, quando non è troppo tardi.

È come se quello stesso vento, mentre soffia attraverso il campo aperto, l'alta erba verde e fiori selvatici che una volta si muovevano e ondeggiavano nella calda brezza ora si sdraiava sui loro lati, quindi lotta per alzare la testa verso il sole.

Ma siamo più di un semplice corpo. Siamo lo Spirito che ha scelto di esistere nel fisico, pieno di pensieri, sentimenti ed emozioni. In che modo siamo individui unici influenzati dal nostro ambiente a questi livelli?


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Vivere emozioni quando siamo in equilibrio

Quando siamo in equilibrio, siamo in grado di avere, sentire e provare emozioni. Volere, avere bisogno, ridere, piangere, sperare, desiderare, disperare, pietà, la capacità di conoscere l'amore o la gioia dal profondo del nostro cuore e della nostra anima. Queste sensazioni sono una risposta diretta agli stimoli esterni.

Quando vediamo una vista mozzafiato, ascoltiamo una buona battuta o riceviamo un bacio tenero da qualcuno che amiamo, come rispondiamo? Per molti di noi, possediamo questi sentimenti. Ci sentiamo senza fiato mentre guardiamo la vista mozzafiato, ridiamo profondamente e con tutto il cuore per la battuta, o sentiamo il calore, l'amore e la cura del nostro partner.

Ma che dire delle altre emozioni che sperimentiamo - emozioni come paura, rabbia, solitudine, gelosia o dolore. Cosa facciamo con questi sentimenti?

Come società, ci è stato insegnato quali sentimenti sono "buoni" o "appropriati" da esprimere. Siamo stati addestrati sin dalla tenera età a reprimere, sopprimere e negare sentimenti di rabbia, tristezza o dolore come se fossero cattivi. Mentre è considerato ok per esprimere le emozioni di felicità, gioia e amore, non c'è il permesso per noi di esprimere emozioni che sono percepite come negative. Ma questi sentimenti "negativi" non sono anche i tuoi sentimenti?

Invece, che cosa abbiamo scelto di fare con questi sentimenti? Li abbiamo imbottiti. Li abbiamo invalidati. Ci siamo dati da fare. Cerchiamo di distogliere la mente dai nostri problemi. Combattiamo noi stessi in modo da non dover provare questi sentimenti. Li spingiamo in profondità nel nostro essere, spingendoli sempre più in profondità in noi stessi, finché dopo un po 'non possiamo più vederli. Pensiamo "Bene, sono sopra a quello". Ma siamo veramente? Abbiamo davvero rilasciato le emozioni o li abbiamo semplicemente nascosti da noi stessi?

Quando sopprimiamo contro l'esperienza e liberiamo le nostre emozioni, entriamo in resistenza. La resistenza mette stress e tensioni inutili sul corpo. Occorrono enormi quantità di energia fisica per mantenere la diga che abbiamo creato per trattenere le nostre emozioni così da non doverle guardare, sentirle o sperimentarle. Aggiungiamo mattoni a un muro energetico che ci circonda finché non abbiamo sentimenti, buoni o cattivi, negativi o positivi. Non è che abbiamo fermato il flusso delle nostre emozioni "negative". È perché abbiamo fermato del tutto la nostra energia emotiva.

Quando ci diamo il permesso di esprimere tutti i nostri sentimenti (sia positivi che negativi), quando permettiamo loro di seguire il loro corso, ci sentiamo sempre più leggeri, più freschi e più centrati. Quando le nostre emozioni sono equilibrate, possiamo sperimentarle tutte al massimo. È più facile per noi possederli e quindi elaborarli rapidamente e senza sforzo. Sono autorizzati a fluire attraverso di noi. Li respiriamo, li viviamo e li lasciamo andare. È la bellezza della nostra esistenza.

Nelle parole di Oscar Wilde, "trova un'espressione per un dolore, e ti diventerà caro, trova espressione di gioia e intensifichi la sua estasi". Amici miei, questa è un'omeostasi emotiva.

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Circa l'autore

Dr. Rita LouiseAutore bestseller Dr. Rita Louise è il fondatore del Institute of Applied Energetics e l'host di Just Energy Radio. È un medico naturopata e un veterano di 20 anni nel campo del potenziale umano. Il suo regalo unico come a medico intuitivo e chiaroveggente illumina e ravviva il suo lavoro. È autrice dei libri Uscire dall'Eden, ET Chronicles: cosa dicono mito e leggenda sull'origine umana, Evitare Cosmic 2X4, Dark Angels: An Insider's Guide to Ghost, Spirits & Attached Entities e The Power Within. Dai un'occhiata al suo sito web all'indirizzo http://soulhealer.com.

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