Storie che meritano di essere raccontate

Storie che vale la pena di Alan Cohen

Nello spirito delle festività natalizie, io e Dee siamo andati in un negozio di liquori per acquistare un regalo di vino per un amico. Lì abbiamo chiesto al proprietario del negozio, un simpatico compagno di nome Ali, alcune raccomandazioni. Siamo rimasti piacevolmente sorpresi di scoprire che Ali è un esperto di vini di livello mondiale. Entrò in dettagli affascinanti e poetici su ogni vino, descrivendo le sue sfumature più sottili e ipnotizzando noi con storie sulla storia di ciascuna azienda vinicola, alcune delle quali risalivano a più di mille anni. Sono stato rapito. Alla fine ho commentato: "Immagino che tutti i vini abbiano una storia".

Ali sorrise e scosse la testa. "Non esattamente", rispose. "Tutti i buoni vini hanno una storia".

Il suo commento mi ha fatto pensare alle storie che raccontiamo. Alcune storie meritano di essere raccontate e altre non valgono la pena di essere raccontate. Alcune storie danno potere a noi e altri ci scoraggiano. Quali delle tue storie ti portano vita e quali ti annoiano?

Quali storie stai scegliendo di dire?

La fine di quest'anno potrebbe essere un buon momento per decidere quali storie vuoi lasciare e quali vorresti portare nel nuovo anno e amplificare. Uno degli esercizi più potenti che abbia mai fatto in un seminario è stato quello di chiedere ai partecipanti: "Che storia sei pronta a lasciare, e quale storia sei disposto a prendere il suo posto?"

Le risposte erano abbastanza rivelatrici: i partecipanti hanno dichiarato di essere pronti a lasciare andare la loro vittima e ad abusare di storie; povertà, mancanza e lotta; relazioni senza amore; paura, resistenza e molte variazioni su "povero me". Al loro posto erano pronti a raccontare nuove storie di vivere con intenzione consapevole; relazioni che generano ricompensa e gioia; abbondanza e successo; fiducia, flusso e creatività; e "mi ha benedetto".

Ogni volta che racconti una storia, rinforzi i sentimenti e l'esperienza associati alla storia; amplifichi i temi nella tua coscienza; e aumenti le possibilità che una storia simile si ripeta nel tuo mondo. Questa è una ragione sufficiente per scegliere con cura le storie che racconti.

Stato lì! Fatto! È tempo di un nuovo filmato

Storie che vale la pena di Alan CohenSe ti ritrovi a raccontare una storia che ti sta portando in un posto che preferiresti non rivedere, fermati e considera quale storia potrebbe effettivamente sostituirla. Ho frequentato un negozio di video che ha un programma per computer che avverte l'impiegato se sto per controllare un video che ho già noleggiato. L'impiegato mi chiede: "Sei consapevole del fatto che hai già guardato questo video?" Se è stato un buon video e voglio rivederlo, procedo con il pagamento. Se ricordo che non mi è piaciuto molto il film, lo rimando allo scaffale e ne scelgo un altro.


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Quanto sarebbe utile se tu ed io avessimo un piccolo programma per computer nella nostra testa che ci ricordasse: "Hai già raccontato questa storia. Sei sicuro di volerlo ripetere?

Molti di noi continuano a raccontare storie non produttive perché ne ricaviamo il consumo. Non ci portano ricompensa, ma sono familiari e costruiamo una presentazione e un'identità attorno a loro. Uno dei film che ho controllato più volte è Lo spaccacuori (Versione 1972 con Charles Grodin). Nel film, Lenny ha un gioco in scatola che dà alla maggior parte delle persone per impressionarli. "Penso che sia tempo di smettere di prendere dalla terra e abbiamo iniziato a restituirlo". Una buona idea, certo, ma per Lenny è puramente aria calda.

Nel corso del suo viaggio, Lenny impressiona un certo numero di persone con il suo rap, al punto che manipola per sposare la ragazza che ha inseguito. Nella scena finale del film vediamo Lenny al suo ricevimento di nozze, seduto su un divano con un paio di bambini di otto anni. "Penso che sia il momento di smettere di prendere dalla terra e abbiamo iniziato a restituirci", dice loro. I ragazzi si limitano a roteare gli occhi, si alzano e si allontanano. Come molti bambini, vivono troppo vicini alla verità per essere impressionati da una storia vuota.

Girando intorno a modelli di vita raccontando una nuova storia

Gli incontri di vacanza offrono grandi opportunità di essere a scelta riguardo alle storie che racconti e ascoltano. Che stagione meravigliosa sarà questa se la userai per raccontare una nuova storia! Puoi cambiare i modelli di durata della conversazione negativa puntando la tua storia in una nuova direzione. Potresti scoprire che nessuno è troppo vecchio o troppo bloccato per ottenere una nuova storia. Bill, un falegname che lavora a casa mia di tanto in tanto, è un tipo di ragazzo dalla linea diritta. Un pensionato militare, Bill è un devoto uomo di famiglia e conservatore in molti modi.

La scorsa settimana, Bill mi ha detto che, a causa di una crisi di salute, sua moglie ha raccolto un libro sulla guarigione spirituale. Ne fu davvero entusiasta, e anche Bill. Mentre stavamo nel mio cortile, Bill ha fatto un lungo discorso su come funziona la guarigione spirituale. Anche se ho capito (e insegnato) questi principi per molti anni, ho ascoltato con fervore, assolutamente impressionato dalla nuova vita che Bill aveva scoperto. Ha una storia nuova e migliore, e lo adora!

Piuttosto che augurarti un tradizionale saluto festivo, ti auguro una buona storia. Mi auguro che gli aspetti più meravigliosi della tua storia attuale si espandano e, se hai storie dolorose o vuote, che ne trovi di nuove per lanciarti in un nuovo anno. Possa il tuo nuovo anno piazzarti nel bel mezzo della più grande storia che tu abbia mai raccontato.


Questo articolo è stato adattato con il permesso del libro:

Basta già: il potere della soddisfazione radicale
di Alan Cohen.

Basta già: The Power of Radical Contentment di Alan Cohen.In un mondo in cui la paura, la crisi e l'insufficienza dominano i media e molte vite personali, la nozione di rivendicazione di contentezza può sembrare fantastica o addirittura eretica. Nel suo stile caloroso e con i piedi per terra, Alan Cohen offre angoli freschi, unici e incoraggianti per arrivare alla pace con ciò che è davanti a te e trasformare le situazioni mondane in opportunità per ottenere saggezza, potere e felicità che non dipendono da altre persone o condizioni.

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Circa l'autore

Alan CohenAlan Cohen è l'autore di molti libri di ispirazione tra cui Un Corso in Miracoli Made Easy e di il nuovo rilascio Lo spirito significa affari. Unisciti ad Alan per la sua formazione di allenatore olistico che cambia la vita a partire dal 1 ° settembre 2020. Per informazioni su questo programma e sui libri, video, audio, corsi online, ritiri e altri eventi e materiali di ispirazione di Alan, visita www.alancohen.com

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