I giovani sono a minor rischio di gravi esiti di salute se sviluppano COVID-19 e quindi non sono un gruppo prioritario per il lancio del vaccino. Tuttavia, un'ondata pandemica di salute mentale silenziosa è in pieno vigore e questa volta si rivolge a gruppi di età più giovane.
Questo mese parlerò di tre argomenti che hanno alle radici la nostra paura inespressa: stress, tasse e sonno, o la mancanza di ciò!
Questo mese parlerò di tre argomenti che hanno alle radici la nostra paura inespressa: stress, tasse e sonno, o la mancanza di ciò!
Probabilmente ricordi ancora le pubblicità del servizio pubblico che ti hanno spaventato: il fumatore di sigarette con un cancro alla gola. Le vittime di un guidatore ubriaco. Il ragazzo che ha trascurato il suo colesterolo giaceva in un obitorio con una targhetta.
La maggior parte di noi prende ogni giorno grandi e piccoli rischi nella propria vita. Ma COVID-19 ci ha reso più consapevoli di come pensiamo di assumerci dei rischi.
Per alcune persone, effettuare o ricevere chiamate è un'esperienza stressante. L'ansia da telefono - o telefobia - è la paura e l'evitamento delle conversazioni telefoniche ed è comune tra le persone con disturbo d'ansia sociale.
Il lancio del vaccino COVID ha posto saldamente sotto i riflettori la questione della vaccinazione. Un lancio di successo dipenderà da una varietà di fattori, uno dei quali è l'accettazione del vaccino. Un potenziale ostacolo all'accettazione del vaccino è la paura dell'ago.
La paura è debilitante. Ci influenza il nostro pensiero, la nostra salute e le nostre relazioni. E sappiamo, è molto presente in questi tempi. Ma ci sono modi per lasciarsi alle spalle la paura ed entrare in una vita di gioia ...
Essere costretti all'isolamento e alla reclusione crea una serie di richieste potenzialmente stressanti. Tuttavia, potremmo essere in grado di imparare una o due cose su come affrontare queste richieste, da persone che scelgono una vita in tali contesti.
C'è stata una proliferazione di teorie del complotto su COVID-19 che rifiutano del tutto l'esistenza del virus o mettono in dubbio il resoconto ufficiale delle sue origini, la sua modalità di trasmissione, i suoi effetti e i suoi rimedi.
Dire che il mondo sta attraversando alcune sfide è l'eufemismo dell'anno. Mai nella storia abbiamo mai affrontato collettivamente una simile sfida a livello mondiale, nonostante la scoperta del 9 novembre 2020 di un vaccino, si spera, efficiente.
Nel luglio 2009, una donna ha portato il marito all'ospedale dove lavorano i nostri colleghi nel Kenya occidentale. Ha riferito che per diversi anni si era comportato in modo anomalo, dormendo male, sentendo voci che nessun altro poteva sentire e credendo che la gente stesse parlando di lui e complottando per fargli del male.
Sebbene la depressione e l'ansia colpiscano milioni di persone in tutto il mondo, c'è ancora molto che non sappiamo su di loro. In effetti, non comprendiamo ancora appieno quali regioni del cervello sono coinvolte nella depressione e nell'ansia e in che modo differiscono tra le persone con sintomi diversi.
Alcune delle nostre paure sono così lievi, o emergono così raramente, che le ignoriamo per la maggior parte. Tuttavia, tutte le nostre paure sono costantemente con noi, indipendentemente dal fatto che riconosciamo o meno la loro presenza. Risiedono nel nostro subconscio e creano scompiglio nella nostra vita. Che la tua paura sia della morte o dei ragni, quella paura governa la tua vita.
Hai mai avuto la sensazione di non riuscire a dare un senso a quello che sta succedendo? Un momento tutto sembra normale, poi improvvisamente la cornice si sposta per rivelare un mondo in fiamme, alle prese con pandemia, recessione, cambiamento climatico e sconvolgimenti politici.
Sei stato istruito a preoccuparti e agitarti per tutta la vita. Ciò è avvenuto con tutti i mezzi: scuola, amici, dottrina religiosa, letteratura, televisione, film, storia e famiglia. L'idea di preoccuparsi per la propria famiglia è stata addirittura esaltata come forma di amore. Non è! La preoccupazione è un costrutto mentale che ostacola il flusso e la naturalezza.
I modelli di paura iniziano presto nella vita, influenzano ogni relazione che abbiamo e sprecano molta energia. I nostri draghi interiori della paura possono farci scappare dall'amore e dall'intimità, nasconderci dalle stesse cose che diciamo di desiderare di più, ripetere gli stessi errori ancora e ancora e vedere il mondo in termini in bianco e nero.
Le nostre menti sono costantemente nel passato, concentrandosi sui nostri ricordi; o in futuro, concentrandoci sulle nostre aspettative. Ma entrambi questi stati d'animo sono terreno fertile per la paura. Se riusciamo a riportare la nostra attenzione al momento presente, la paura si attenua. Ecco come passare a ...
La pandemia ha posto sfide senza precedenti. Molti di noi hanno perso il lavoro, hanno acquisito responsabilità di badante e sono stati alle prese con l'isolamento sociale.
I ragni hanno una sfortunata presenza sui media. Nessun numero di studi che enfatizzano il loro valore ecologico o il potenziale delle loro sete per ispirare materiali meravigliosi possono superare la stampa negativa.
Tra la pandemia globale COVID-19, la recessione economica associata e le proteste diffuse sul razzismo, è difficile per tutti.
Sono le 1:36 e ho appena fatto riaddormentare mia figlia dopo aver vomitato violentemente. Non ha febbre, né tosse, né fiato corto, ma cosa succede se….
Il motivo per cui condivido "ciò che funziona per me" è che potrebbe funzionare anche per te. Se non esattamente nel modo in cui lo faccio io, dal momento che siamo tutti unici, qualche variazione dell'atteggiamento o del metodo potrebbe benissimo essere qualcosa che funzionerà per te.
Pagina 1 di 12
Ricevi l'ultimo tramite e-mail
