Facilitare la paura nei bambini (e negli adulti)

Facilitare la paura nei bambini (e negli adulti)

Tutti abbiamo sentito il termine: i bambini sono come spugne. Questa affermazione è molto accurata. I bambini nella prima fase della vita sono estremamente perspicaci e ricettivi, forse più di quanto la maggior parte degli adulti capisca. Osservano i loro genitori o assistenti primari con una precisione da falco per apprendere i comportamenti che adottano nelle loro vite.

Dopo essere cresciuto ho detto a mia madre: "Non ho mai ascoltato una parola che hai detto, ma ho osservato tutto ciò che hai fatto e dalle tue azioni e chi sei come persona, ho tratto molto del mio carattere". Chi sei parla così forte che nessuno sente quello che stai dicendo, è un'espressione che trovo adatta.

Molte delle paure che i genitori hanno e cercano di nascondere ai propri figli non sono del tutto nascoste. Le paure emozionali, finanziarie o qualsiasi paura vengono prese dai bambini. La buona notizia è che la paura è normale.

Abbiamo tutti paura e sapere che sono normali e non sono vergognosi è il primo passo per lasciarli andare. Crescendo, molti di noi pensano che i nostri genitori siano superumani non avendo il peso della paura o della preoccupazione, finché più tardi nella vita scopriamo che di solito è il contrario.

Molti bambini vanno a scuola per la paura e fanno una faccia coraggiosa cercando di nascondere la loro paura ai loro coetanei. Questo è un comportamento imparato dagli adulti che li circondano.

Dopo aver conosciuto e compreso la normalità della paura, possiamo discutere apertamente di questo con i bambini nelle nostre vite per responsabilizzarli a demistificare la paura. Mostrare ai nostri figli la nostra vulnerabilità e parlare di paure personali, come se si fingesse forte e nascondendo le nostre paure, può migliorare notevolmente l'intelligenza emotiva dei nostri figli e migliorare la loro capacità di affrontare le paure.

Dai un nome a quella paura

Individuare la paura esatta che abbiamo è il prossimo passo per alleviare le nostre paure e quelle dei bambini. Non possiamo trionfare su un nemico che non conosciamo. Quindi dobbiamo essere specifici quando si tratta delle nostre paure. Le paure comuni sono: la paura di essere lasciati fuori, la paura di essere soli, la paura di fallire, la paura di perdere beni e molti altri.

È attraverso l'introspezione che dobbiamo arrivare a conoscere il nostro vero Sé, così come le paure che manteniamo in quella posizione sulla via dell'espressione del nostro vero Sé. I nostri migliori Sé sono liberi da preoccupazioni e ansietà guidate dalla paura.

Una volta che sappiamo quali sono le nostre paure, allora possiamo fare scelte più consapevoli per implementare azioni e strumenti che ci possano liberare.

Moving Through Fear

Passare attraverso la paura non è sempre un processo facile, tuttavia è molto gratificante. Per affrontare le sfide spesso abbiamo bisogno di motivazione o ispirazione. Quando si tratta di liberare le nostre menti dalla limitazione della paura, abbiamo certamente bisogno di una ragione per affrontare questa oscurità.

La causa più grande che un bambino o una persona possono avere per superare paure o sfide nella vita, è la luce profonda che è il loro sogno interiore. I sogni che provengono dall'interno e non sono prescritti dalla società o dai nostri genitori, sono collegati alla passione e allo scopo di una persona nella vita. Questi sogni sono estremamente importanti e creano il fuoco che agita il motore della persona per tutta la vita, ispirandoli a vivere e creare una vita che valga la pena di amare.

La paura è l'opposto dell'amore e quindi vivere la vita dei tuoi sogni non ha spazio per la paura in esso. Quando siamo fortemente in contatto con i nostri sogni e con lo scopo della vita, tutte le sfide e le paure sono superabili per raggiungere i nostri obiettivi. Ci sono molti modi per affrontare le nostre paure se scegliamo e altri modi per ridurre la paura portando un'influenza pacifica e non stressante al complesso mente-corpo.

Creare un ambiente domestico tranquillo

Creare un ambiente domestico sereno e nutriente aiuta immensamente nello sviluppo dei bambini e nella loro percezione di sé. Non sono cresciuto in una casa tranquilla. C'era una grande quantità di combattimenti, urla e rabbia. Questo ha creato molta paura, incertezza e stress in me da bambino che più tardi si è trasformato in ansia e rabbia.

Avendo superato questo, ora so quanto sia importante avere un'ambientazione domestica in cui i bambini possano sentirsi sicuri e tranquilli. Vale la pena dare ai bambini una buona base e basarsi su di essa invece di farli scavare in profondità e lavorare attraverso emozioni negative più tardi nella vita come ho fatto io. Abbracciare la gentilezza e la compassione nel modo in cui parliamo e relazionarsi con gli altri influenzerà i nostri figli in modo positivo e creerà una casa pacifica. L'interazione di un bambino mentre è a casa con i genitori è fondamentale.

Quality Time

Si può dire molto del valore del tempo di qualità trascorso con un bambino. Si tratta di un'interazione faccia a faccia senza la distrazione di multi-media, ovvero televisioni, iPad, ecc. È rassicurante per i bambini sapere che i loro genitori sono presenti e presenti nelle loro vite.

Trascorrere del tempo con il tuo bambino ti connetterà in un modo che ti dà un'idea delle loro vite. Puoi comunicare meglio tra loro e capire che cosa potrebbero sperimentare giorno per giorno. In questo momento puoi incoraggiarli a sviluppare l'immaginazione e ad andare dentro e sognare. Se vuoi una vita degna di amore devi essere in grado di immaginarla prima di crearla.

Più tempo di qualità trascorrete insieme, più i bambini si sentono sicuri. Se stanno sperimentando la paura, puoi essere consapevole ed essere lì per facilitare e confortarli. I bambini potrebbero non essere sempre in grado di esprimere le emozioni verbalmente, quindi conoscere il proprio bambino e il proprio comportamento è essenziale per una vera comprensione.

Un senso sano di pericolo

Un sano senso di pericolo è importante e questo non è ciò a cui mi riferisco quando parlo di paura in qualsiasi senso. La vita è preziosa, tratta te stesso con cura, cura e prendi la tua mente, anima e corpo, e insegnala ai tuoi figli.

Siate consapevoli che ciò che mettiamo nel nostro ambiente e nei nostri corpi è ciò che sperimentiamo. Se tu e il tuo bambino create gioia intorno a voi essendo gentile, compassionevole e amichevole, il mondo vi risponderà in questo modo. Incitare la paura negli altri creerà paura nella tua stessa vita. Prendiamo ad esempio il bullo della scuola - è l'assenza di amore e paura nella propria vita che si traduce in frustrazione e maltrattamento dei pari. Ricorda che l'amore e la gioia sono l'esatto opposto della paura, quindi cerca di incorporare queste qualità in tutto ciò che ti circonda.

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Circa l'autore

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG è un autore di libri per bambini best-seller del Sud Africa ed è un guaritore integrativo e un professionista nell'assistenza sanitaria basata sulla coscienza. Inizia la sua formazione alla giovane età di 13, ora è un Reiki Master triplo, un praticante di Body Talk, insegnante di yoga e oratore famoso. Il Brent è appassionato di dare potere ai bambini e ai giovani affinché possano vivere una vita in piena salute. È un autore e forza creativa di "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

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