Pema Chödrön descrive un modo liberatorio per diventare intimi con le nostre paure, invece di cercare di liberarsene o di cacciarli.
Dove guarderemo quando abbiamo paura? Come troviamo la forza? In che cosa possiamo riporre la nostra fiducia? Secondo il buddismo tibetano, ci sono quattro aspirazioni nobili, note come i Quattro grandi catalizzatori del risveglio, che possiamo invocare per coltivare forza e apertura in ogni situazione.
Dalla paura alla mancanza di paura ci accompagna in compagnia dell'amata insegnante Pema Chödrön per scoprire e coltivare questi quattro incommensurabili: maitri (amorevolezza), compassione, gioia ed equanimità.
Sono il nostro più grande antidoto alla paura, insegna Ani Pema. Praticandoli, iniziamo a sperimentare una risolutezza e una pace supremi indipendentemente dalle condizioni.
{vembed Y=CVRT-y2wTBY}
Circa l'autore
Ani Pema Chödrön è nata Deirdre Blomfield-Brown in 1936, a New York City. Ha frequentato la Miss Porter's School nel Connecticut e si è laureata all'Università della California a Berkeley. Ha insegnato come insegnante di scuola elementare per molti anni sia in New Mexico che in California. Ani Pema ha studiato con Lama Chime Rinpoche e Chögyam Trungpa Rinpoche. Su richiesta del Sedicesimo Karmapa, ha ricevuto la piena ordinazione di bikshuni nel lignaggio cinese del buddismo in 1981 a Hong Kong. Ani Pema ha lavorato come regista di Karma Dzong a Boulder, in Colorado, e come direttrice della Gampo Abbey a Cape Breton, in Nuova Scozia. È interessata ad aiutare a stabilire il monachesimo buddista tibetano in Occidente, oltre a continuare il suo lavoro con i buddisti occidentali di tutte le tradizioni, condividendo idee e insegnamenti. La sua fondazione no-profit, la Fondazione Pema Chödrön, è stata creata per assistere a questo scopo. Continua a insegnare negli Stati Uniti e in Canada.
Ha scritto diversi libri: La saggezza del non fuggire, iniziare dove sei, quando le cose cadono, i luoghi che ti spaventano, non perdere tempo, praticare la pace in tempi di guerra, come meditare e vivere meravigliosamente. Tutti sono disponibili da Shambhala Publications and Sounds True.
libri correlati
at InnerSelf Market e Amazon
