La cosa più importante: guardare ciò che diciamo a noi stessi

Essere impeccabili con la nostra parola e le storie che raccontiamo

Alcuni anni fa, ho avuto il privilegio di ascoltare un discorso di Don Miguel Ruiz, autore di I quattro accordi. Una delle cose che mi ha colpito di più della sua lezione è stata quando ha parlato di lasciare la sua cultura e uscire nel mondo. La sua storia è andata in questo modo:

Don Miguel è cresciuto nella tradizione tolteca in Messico, dove suo nonno era un anziano tribale e uno sciamano che era noto come un grande insegnante avvizzito. Quando don Miguel lasciò la casa per proseguire gli studi formali, respinse gli insegnamenti a cui era stato sottoposto nella sua cultura. Fu invece sedotto dal mondo che lo circondava, fu educato come medico e tornò a casa con l'intenzione primaria di usare le sue nuove conoscenze per affrontare le convinzioni Toltec di suo nonno.

Don Miguel incontrò suo nonno e per diverse ore gli diede una tesi sulla natura primitiva delle credenze di Toltec. Quando alla fine ebbe finito, guardò suo nonno e disse: "Allora, cosa ne pensi?"

Suo nonno lo guardò dritto negli occhi e disse: "Bugie, tutte bugie", e poi ha continuato a spiegare perché. In quello stesso momento, Don Miguel iniziò il suo "studio di laurea" sulla propria cultura e in seguito divenne lui stesso un maestro Toltec.

Il giorno successivo, le persone con cui lavoro mi hanno chiesto se ricordavo qualcosa della lezione. Per l'ora e mezza successiva, dissi loro quasi alla lettera ciò che aveva detto don Miguel Ruiz.

Non sono mai stato in grado di fare una cosa del genere prima o dopo - certamente non ho una memoria fotografica - ma ero stato completamente aperto a quest'uomo che aveva un potere così grande e che aveva attraversato un viaggio quello l'aveva portato in un luogo di verità. Era un eccellente comunicatore: parlava un inglese stentato, ma era quasi come se tutto ciò che diceva aggirasse qualsiasi tipo di sistema di filtro impresso nella mia psiche. Sono rimasto molto colpito e continuo ad esserlo ancora oggi.

Essere impeccabili con la nostra parola

Una delle cose di cui parlava Don Miguel era l'impeccabilità della nostra parola. Ha ripetutamente sottolineato che la cosa più importante per noi per quanto riguarda la nostra conversazione non è tanto ciò che diciamo agli altri, ma ciò che diciamo a noi stessi. Sono assolutamente convinto che ciò sia di fondamentale importanza, perché ciò che ci diciamo è principalmente ciò che diremo agli altri su base giornaliera.


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Dobbiamo assolutamente prestare attenzione alle nostre storie e al modo in cui le ripetiamo a noi stessi momento per momento mentre viviamo le nostre vite. In altre parole, se alcune delle informazioni o dei programmi che abbiamo intrapreso non funzionano in modo da portare gioia nella nostra vita, siamo obbligati a cambiarlo. Ognuno di noi dovrebbe essere un esempio di camminata e respiro della gioia di vivere - e l'unico modo in cui so farlo è camminare attraverso la paura e il dubbio di sé che abbiamo adottato nel corso degli anni come modello di sopravvivenza . E mentre lo facciamo, cambiamo "sopravvivenza" in "vivere". Come dice Don Miguel, dobbiamo essere impeccabili con la nostra parola: quando sentiamo la paura, dobbiamo riconoscerla; e quando sentiamo il dubbio, dobbiamo anche riconoscerlo. Ciò che diciamo a noi stessi è la conversazione più importante che avremo tutto il giorno.

Frantumare le nozioni preconcette

Una cosa nel riconoscere la paura e il dubbio è che quando lo facciamo, spesso ci rendiamo conto di quanto siano ridicole queste emozioni. Ad esempio, se avessi un dollaro per ogni volta che ho inventato una storia su qualcuno per prepararmi a ciò che temevo potesse essere l'inevitabile, o la possibilità di farmi male, sarei un uomo ricco di adesso. Lascia che ti dica cosa intendo.

Nei primi 1990, ho incontrato Judy McCaleb, di cui avevo inventato una storia prima ancora di conoscermi. Sapevo che era una donna estremamente intelligente, attraente, sofisticata e di fatto, e immaginavo che fosse salita al vertice della sua professione non essendo il tipo di donna che nutre che mi piace stare in giro, ma essendo qualcuno con un paio di bacchette d'acciaio lungo la schiena, o una "regina del ghiaccio". La immaginavo una donna acuta, spietata, molto potente e sicura di sé.

Dopo aver appreso che Judy sarebbe diventato il mio nuovo capo, sono stato immediatamente portato a sentirmi un ragazzino indifeso, anche se ero un uomo di mezza età che sopportava 6'4 "e pesava circa 220 libbre. Di per sé, la mia valutazione di Judy come "regina del ghiaccio" è stata la base della mia paura. Fortunatamente, sapevo che se non fossi diventato proattivo con i miei sentimenti, non mi sarebbe piaciuto venire a lavorare il giorno successivo. Così ho chiamato immediatamente Judy e prese un appuntamento per incontrarla il pomeriggio seguente.

Quando entrai nel suo ufficio, Judy era seduta dietro la sua scrivania in quella che chiamo una "tuta di potere", emettendo abbastanza energia per illuminare il Delaware. Guardandomi, chiese: "Cosa posso fare per te, Wyatt?"

Dissi: "Quando ho scoperto ieri che saresti diventato il mio nuovo capo, mi sono subito sentito a disagio".

"Perché?"

"Ho paura di te", ho risposto onestamente.

Il suo viso si ammorbidì immediatamente, ma sembrò perplessa quando chiese: "Perché?"

"Non riguarda te" dissi. "Ha a che fare con il mio non sapere come trattare con donne potenti - è una cosa vecchia ed è tra molti scenari su cui continuo a lavorare per spaventarmi. Questo sembra essere solo uno scalo lungo la strada."

Lei sorrise e disse: "Beh, non vedevo l'ora l'opportunità di lavorare con te."

Questa è stata una sorpresa per me. Judy ha continuato a dirmi quanto ammirasse ciò che molte persone le avevano detto di me, compresa la mia sensibilità, la mia gentilezza e il mio approccio diretto al mio lavoro e come vivo la mia vita. Ha aggiunto, "Uno dei motivi per cui non vedevo l'ora di lavorare con te è che credo che tu sia degno di fiducia, perché porti avanti i tuoi discorsi".

Quel giorno, grazie a riconoscere le mie paure e portarle alla luce, sono stato in grado di iniziare una meravigliosa relazione con un essere umano davvero sorprendente. Abbiamo lavorato insieme per un periodo di mesi prima che Judy decidesse di dimettersi dalla sua posizione e passare a una piena collaborazione con suo marito in un'azienda di sviluppo di successo qui a Tucson. Il giorno in cui ha annunciato la sua decisione di lasciare la compagnia è stato uno degli eventi più commoventi a cui abbia mai assistito. Judy era così amata e rispettata che quando annunciò i suoi piani per andarsene, metà degli uomini cresciuti nella stanza si ridusse in lacrime.

Nel corso degli anni, sono rimasto in contatto con Judy, che rimane una delle anime più gentili e dolci che abbia mai incontrato. Continua ad avere pieno successo nella sua vita.

Riconoscendo la tua paura e il tuo dubbio

Recentemente ho chiesto se potevo scrivere su di lei in questo libro, ed è stata profondamente toccata. Quasi ogni volta che la vedo, finiamo con gli occhi appannati, ricordando quel giorno in cui sono entrato e ho fatto del mio meglio per liberarmi delle cose in modo che potessi lasciarla entrare nel mio cuore. Grazie, Judy, per avermi permesso di usare questo esempio in questi scritti - ma grazie soprattutto per essere mio amico.

Ciò che ha sempre reso la mia vita il più fertile dei paesaggi per la crescita spirituale ed emotiva è la mia disponibilità a riconoscere e quantificare la mia paura, a guardare lo scenario peggiore, a ottenere informazioni che siano di supporto, a camminare attraverso la paura e ad uscire l'altra parte con un sorriso sul mio viso.

Sappi che questi passaggi sono sempre disponibili anche per te, ma il primo è il più importante. Tutto inizia con il riconoscere la tua paura e il tuo dubbio.

© Ristampato con il permesso dell'editore,
Hay House Inc. www.hayhouse.com

Fonte dell'articolo

Questo articolo è stato estratto dal libro: Five Steps for Overcoming Fear and Self-Dubbt di Wyatt WebbCinque passi per superare la paura e il dubbio: viaggiare nel tempo presente
di Wyatt Webb.

Info / Ordina questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle.

Altri libri di questo autore.

Circa l'autore

Wyatt Webb

Wyatt Webb è sopravvissuto agli anni 15 nel settore della musica come intrattenitore, girando le campagne 30 ogni anno. Comprendendo che si stava praticamente uccidendo a causa delle dipendenze da alcol e droga, Wyatt cercò aiuto, che alla fine lo portò a lasciare l'industria dell'intrattenimento. Ha iniziato quella che ora è una carriera da 20 come terapeuta. Oggi è il fondatore e leader dell'Equine Experience di Miraval Life in Balance, uno dei migliori resort del mondo, che si trova anche a Tucson.

Video con Wyatt Webb: diventa reale

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