Imparare a vedere tutto diversamente

Imparare a vedere tutto diversamente

C'è qualcosa nella tua vita che ti porta fuori? Un lavoro ingrato, una malattia cronica, una relazione travagliata? Ti sei ripreso da questa situazione o circostanza senza trovare una soluzione o una via d'uscita?

Quando un problema resiste alla risoluzione, è spesso perché abbiamo inconsapevolmente limitato la gamma di soluzioni possibili. Ciò accade perché abbiamo analizzato il problema allo stesso modo da molto tempo. Il perdono inizia con la volontà di guardare in qualsiasi modo le circostanze difficili della tua vita. Il perdono non consiste nel permettere a nessuno di essere messo in difficoltà per un errore, insulto o crimine. Né si tratta di cercare di dimenticare qualcosa che ti infastidisce. Infatti, il perdono può richiedere in primo luogo di guardare in modo più approfondito ciò che ti disturba, perché guardare più profondamente qualcosa in particolare sarà il primo passo per vedere tutto in modo diverso. E vedere ogni cosa in modo diverso è la via del perdono.

Quando questo volume è stato pubblicato per la prima volta Un piccolo libro del perdono in 1994, c'era davvero qualcosa di "piccolo" nel modo in cui mi avvicinavo al mio argomento. Mentre imparare e praticare il perdono aveva fatto una profonda differenza nella mia vita, ero ancora un po 'preoccupato di spingere l'idea troppo forte - come se fosse scortese suggerire troppo fortemente che altre persone potrebbero trarre beneficio dal rinunciare a un rancore o cambiare un prospettiva vendicativa. Meno di un decennio nella mia disciplina spirituale in quel momento, ero un po 'esitante nel promuovere tutti i vantaggi di esso.

Quindici anni dopo ...

Quindici anni dopo, ho deciso di rivedere e intitolare il libro alla luce della maggiore comprensione del perdono che avevo sviluppato da allora. Questa è la sesta edizione di oltre ventitré anni, durante i quali ho capito che lungi dall'essere una piccola impresa, il perdono è un approccio disciplinato e sempre più gioioso al vedere e all'essere che equivale a un nuovo modo di vivere. Al giorno d'oggi ho un'idea molto migliore di cosa significhi più di una volta.

Il modo di perdonare certamente non significa diventare deboli o passivi, o usare il perdono per evitare conflitti. Significa aumentare la capacità di affrontare relazioni impegnative e circostanze scoraggianti, perché una minore energia viene sprecata da risentimenti senza senso e da nuove lesioni antiche. A poco a poco, uno stato mentale abitualmente cinico può lasciare il posto a una risposta più felice e spontanea al mondo.

Tuttavia, adottare il perdono come stile di vita non significa diventare un santo che vede solo il meglio di tutti. In effetti, potrebbe effettivamente affinare la percezione delle debolezze e dei difetti delle persone, inclusa la tua. Ma quando vedi questi problemi con compassione piuttosto che con giudizio, la tua forza è aumentata in modo incommensurabile. Nel corso del tempo, ciò che una volta sembrava una carenza in un altro, o in te stesso, può essere visto semplicemente come differenze che hanno bisogno di avere poco o nessun impatto negativo su di te.

La "magia" del perdono

Questa è la "magia" del perdono: la graduale revoca di giudizi tristi e pesanti che una volta sembravano assolutamente necessari, senza aver effettivamente mai avuto alcun utile scopo. Mentre impari a lasciare andare i giudizi improduttivi, il tuo livello di stress diminuirà, liberando più energia positiva per la creatività, le relazioni e il godimento generale della vita. Il perdono non è la fine di tutto lo stress e la lotta, ma è un efficace antidoto all'alienazione e alla disperazione.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Sto condividendo quello che ho imparato sul perdono. In un certo senso, sto tentando di aiutare gli altri a sintonizzarsi sulla frequenza del perdono: un chiaro tono di sana guida interiore in un mondo pieno della dura staticità della paura, della confusione e della vendetta.

In momenti diversi della mia vita, ho cercato di cambiare il modo in cui gli altri pensavano e si comportavano, attraverso la segnalazione, l'espressione creativa e l'argomento. Ma solo il perdono è sostanzialmente cambiato me in meglio - rendendomi meno arrabbiato e auto-assorbito, e quindi in grado di relazionarmi con le persone in modo equo e compassionevole.

Copyright 2017 di D. Patrick Miller.
Ristampato con il permesso dell'editore
Hampton Roads Publishing Co.
Dist dalla Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

The Forgiveness Book: Healing the Hurts Noi non meritiamo
di D. Patrick Miller

The Forgiveness Book: Healing the Hurts We Do not Merge di D. Patrick MillerIl perdono è la scienza del cuore; una disciplina per scoprire tutti i modi di essere che estenderanno il tuo amore al mondo e scartando tutti i modi che non lo faranno. Questo è un libro su come crescere, diventare integri, connettersi agli altri e stare bene nella propria pelle. È ispiratore, curativo e programmatico.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

L'autore

D. Patrick MillerD. Patrick Miller è l'autore di Capire un corso in miracoli e La via del perdono. È il principale cronista storico di Un corso in miracoli (ACIM) e un'autorità altamente rispettata sui suoi insegnamenti. Come collaboratore, ghostwriter o redattore principale, Patrick ha aiutato altri autori a preparare manoscritti per editori come Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads e John Wiley & Sons. La sua poesia è stata pubblicata in diverse riviste e diverse antologie. È il fondatore di Libri senza paura.

Libri di questo autore

{amazonWS: searchindex = Libri; Parole chiave utilizzate = 1585428795; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Libri; Parole chiave utilizzate = 1587613123; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Libri; Parole chiave utilizzate = 0982279922; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Il giorno del reckoning è arrivato per il GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Il partito repubblicano non è più un partito politico filoamericano. È un partito pseudo-politico illegittimo pieno di radicali e reazionari il cui obiettivo dichiarato è quello di interrompere, destabilizzare e ...
Perché Donald Trump potrebbe essere il più grande perdente della storia
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: come viene insegnato il razzismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
In questo episodio dell'Oprah Show del 1992, la pluripremiata attivista ed educatrice anti-razzismo Jane Elliott ha insegnato al pubblico una dura lezione sul razzismo dimostrando quanto sia facile imparare il pregiudizio.
Un cambiamento sta per arrivare...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 maggio 2020) Mentre guardo le notizie sugli eventi di Philadephia e di altre città del paese, il mio cuore fa male per ciò che sta traspirando. So che questo fa parte del grande cambiamento che sta prendendo ...
Una canzone può elevare il cuore e l'anima
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ho diversi modi in cui uso per cancellare l'oscurità dalla mia mente quando trovo che si è insinuato. Uno è il giardinaggio o il trascorrere del tempo nella natura. L'altro è il silenzio. Un altro modo è leggere. E uno che ...