La necessità di incolpare e vergognarsi: scoprire il nostro nemico interiore

La necessità di incolpare e vergognarsi: scoprire il nostro nemico interiore
Immagine di Arek Socha

Un uomo può fallire molte volte,
ma non è un fallimento fino a quando
inizia a incolpare qualcun altro.
- sconosciuto

Alcuni di noi possono credere che l'unica cosa che ci dà problemi nella nostra vita sia all'esterno - un nemico esterno. Nemico esterno? È così che ci riferiamo a qualcuno o qualcosa su cui possiamo incolpare le cose? Se questa è la nostra percezione, forse non ci rendiamo conto che dare la colpa a qualcun altro raramente, se mai, risolve un problema. Né la colpa contribuisce al raggiungimento della saggezza che siamo venuti qui per acquisire.

In sostanza, incolpare o puntare il dito su qualcun altro sta dicendo che stiamo totalmente assolvendo il nostro Sé dall'avere qualsiasi responsabilità in materia, qualunque essa sia. Allo stesso tempo, ci stiamo assegnando automaticamente e inconsapevolmente al miserabile ruolo di "vittima".

Sentendo di essere una vittima, il nostro atteggiamento inconscio è: "Non siamo responsabili della nostra condizione." Pertanto, riteniamo qualcun altro responsabile. Qualcuno "là fuori" deve essere il nostro nemico! A questo punto ci rendiamo impotenti e indifesi, perché stiamo permettendo a qualcuno di essere al comando - di avere il controllo. Delegando il controllo delle nostre responsabilità a qualcun altro, stiamo rinunciando al nostro potere dato da Dio - e anche alla nostra Volontà.

Un esempio perfetto di ciò si riflette nelle circostanze che circondano la morte della principessa Diana. Inizialmente, nessuno conosceva i dettagli o la vera causa di quel tragico incidente. Certo, a tutti sarebbe piaciuto conoscere subito la vera causa. Ci sarebbe piaciuto che tutti i dettagli fossero stati spiegati per noi, quindi non ci sarebbe stata alcuna necessità di speculare - quindi avremmo potuto dare la colpa a chi apparteneva. Quindi avremmo potuto essere giustificati puntando un dito e dicendo: "Vergogna, vergogna per te".

Tuttavia, molti di noi sapevano nel cuore che a questa donna era stata risparmiata la ricerca incessante dei fotografi - che speravano di ottenere la sua foto da vendere ai tabloid, per creare le storie che avrebbero indotto il pubblico ad acquistare le loro pubblicazioni - questa donna avrebbe potuto godersi, come la maggior parte di noi, una normale serata fuori. Questa donna potrebbe essere ancora viva oggi. Anche altre due persone potrebbero essere ancora vive.

Mentre guardavo le innumerevoli notizie sulla principessa Diana, vidi arrivare un lato sfortunato della nostra natura umana. Quanti di noi vorrebbero incolpare l'autista della macchina o incolpare i paparazzi? Se potessimo incolpare qualcuno, allora ci "toglierebbe di mezzo" la nostra responsabilità. Se potessimo incolpare qualcun altro per questa tragedia, allora sarebbe giusto che avessimo letto e continuassimo a leggere i tabloid. Se loro - l'autista o i paparazzi - potessero essere incolpati, allora la nostra coscienza verrebbe cancellata. Che triste. Ma la parte più grave dell'intero scenario è che tutto è stato fatto in nome di cosa? In altre parole, la sua ricerca quella sera era giustificata - e per cosa?


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La necessità di incolpare

Sfortunatamente, la maggior parte di noi non è consapevole (a meno che non ci fermiamo a pensarci) che spesso abbiamo la necessità di incolpare. Se le condizioni della nostra vita non sono di nostro gradimento, allora diamo la colpa a qualcuno "là fuori". Sì, diamo la colpa al nostro nemico esteriore, quando in realtà è il nostro nemico interiore (che non vediamo) generare questo bisogno di colpa. Ma non siamo nemmeno consapevoli che abbiamo un nemico interiore, né che ci nascondiamo dietro quel nemico.

Non siamo consapevoli di incolpare il nemico (che pensiamo sia al di fuori di noi) invece di assumerci la responsabilità noi stessi. Non abbiamo capito chi sia il nostro vero nemico! (Ci sono quelli che sono stati condizionati a obbedire in modo obbediente e automatico, indipendentemente dalle circostanze. Quando una persona lo riconosce, di solito nella sua età adulta, può cambiare questo comportamento e la convinzione che lo guida. È importante capire , poiché la credenza viene perpetuata dal nemico interno.)

Ciò che alcuni di noi non hanno capito è che dare la colpa non ha mai risolto un problema. (Quando ci pensi, non stai dando la colpa agli altri che stanno prendendo la via d'uscita facile?) La colpa accresce solo il problema. La colpa ci impedisce di assumerci la responsabilità e di essere responsabili.

Non assumendosi la responsabilità o essere responsabile, il nostro vero Sé sta lentamente perdendo la sua identità e si sta erodendo. Non accettando e affrontando la forte possibilità che esista un nemico interiore, l'IT gestisce lo spettacolo. E fintanto che l'IT gestisce lo spettacolo, siamo bloccati!

Sfortunatamente, incolpando continuamente gli altri per il nostro disagio, pensando che siano loro nemici, la nostra energia negativa continua ad aumentare perché non viene risolta. E mentre lo facciamo, perpetuiamo e amplificiamo le caratteristiche di quel nemico che stiamo cercando di eliminare. Di conseguenza, ciò che è iniziato come un'ammaccatura innocente diventa un enorme squarcio! Forse gli permettiamo persino di concentrarci completamente, diventando completamente ciechi.

Il nemico interiore

Potremmo provare a scappare dal nostro nemico interiore, ma ci accompagna ovunque andiamo. Quindi, continuiamo a provare gli stessi sentimenti negativi, sperimentando le stesse frustrazioni e le stesse sfide. Continuiamo a ripetere gli stessi schemi improduttivi e abbiamo difficoltà a risolvere i nostri problemi e ad andare avanti. Qualcos'altro che il nemico interiore compie: ci mantiene in uno stato di separazione dagli altri. Questo è evidente quando osserviamo alcuni dei gruppi "odiati" nella società di oggi.

Ora che siamo consapevoli del nemico interiore (cioè cecità e corruzione) abbiamo l'opportunità di sperimentare una metamorfosi eccezionalmente significativa accettando queste parti di noi stessi senza esitazione. Qualunque cosa temessimo o provassimo disprezzo per noi stessi, ora possiamo abbracciare come insegnante o amico che è assolutamente essenziale per la nostra interezza.

Essendo responsabili dei nostri sentimenti indesiderati e guardandoci allo specchio (se si sceglie) e scrivendoli - sostituendo il negativo con sentimenti positivi - stiamo riscattando il nemico interiore. Lo stiamo liberando. Stiamo eliminando la cecità e la corruzione. Che processo per scoprire, guarire e riunire il nostro intero e Vero Sé, per riportare l'Amore che siamo!

La buona notizia è: il nemico interiore si sta trasformando in una parte utile della nostra personalità attraverso il nostro riconoscimento cosciente e l'accettazione di lui come parte legittima e inevitabile del nostro Sé. Sappi solo che non è il nemico che è cattivo; è la nostra inconsapevolezza del nemico dentro che crea il male. Tieni presente che il nemico interiore continuerà a contraddirci fino a quando non lo riconosceremo. Ma, riconoscendo, riconoscendo e poi accettandolo, ci complimenta piuttosto che contraddirci. Quindi, ciò che prima sembrava solo negativo ora rivela un lato bello e positivo.

Ammettere la nostra divisione interiore e vedere il nostro nemico interiore richiede un grande coraggio spirituale. Accedendo a questo coraggio, tuttavia, superiamo i conflitti interni che stiamo vivendo e torniamo sulla strada della scelta - la strada principale, non la deviazione. (Da quanto tempo prendiamo le nostre deviazioni?) Riportando la nostra agenzia di nuovo sulla strada principale, abbiamo maggiori opportunità e una maggiore probabilità di scoprire finalmente il nostro Sé, perché il nostro Vero Sé può essere trovato solo sulla strada principale - - non la strada laterale.

Cambiamenti di paradigma

Realizzare i cambiamenti di cui abbiamo discusso richiede diversi importanti cambiamenti di paradigma, e alcuni potrebbero chiedersi se si preoccupano di fare lo sforzo o di essere scomodi per farlo. Siate certi, i risultati valgono molto lo sforzo richiesto. E creare i cambiamenti diventa semplice quando una persona si abitua.

Dandoci il permesso di esplorare e consentire queste nuove possibilità nella nostra vita, alla fine troviamo molto più facile amare, apprezzare e abbracciare pienamente la Verità del nostro Essere. Solo amando e accettando il nostro Sé possiamo veramente amare e accettare gli altri. Non si tratta di raggiungere una condizione impossibile e disumana, "simile a un santo", ma di realizzarsi come la persona per cui siamo intrinsecamente creati per ESSERE.

Quando l'opposizione interiore viene eliminata, diventi l'intera persona che dovevi essere e un Essere umano più congruente. L'interezza viene da:

1) Concediti il ​​permesso di avere dei difetti - lasciando che vada bene averli.

2) Sviluppare il coraggio di apportare cambiamenti quando è necessario un cambiamento.

3) Avere la fortezza di ammettere che hai "sbagliato" su qualcosa.

4) Esaminare le percezioni errate e correggerle al meglio delle proprie capacità.

5) Affrontare il tuo nemico interiore a testa alta.

6) Risolvere sentimenti, pensieri, attitudini o comportamenti indesiderati.

PROPRIO TUTTO !! È così liberatorio!

Qualunque cosa tu impari sul tuo Sé, lascia che vada tutto bene. Spesso, ciò che consideri difetti e fallimenti ha contribuito allo sviluppo del tuo più alto potenziale e della più grande capacità di amore. Quando possiamo ammettere e permettere i nostri difetti e fallimenti, non siamo così veloci nel giudicare o condannare un altro. (Molti di noi cercano di abbattere le altre persone sottolineando i loro fallimenti - questo è solo un altro tentativo inconscio di proiettare il nostro nemico interiore verso l'esterno.) Mentre permettiamo al nostro Sé i nostri difetti, sentiamo automaticamente un più forte senso di compassione - un attributo molto desiderabile, perché rafforza e solleva l'umanità. Ognuno di noi può fare la differenza.

Siamo ora pronti per risolvere nuovamente i sentimenti e i pensieri che non contribuiscono alle qualità che desideriamo incarnare? È molto importante rendersi conto, mentre in questo processo, che queste condizioni non si sono materializzate durante la notte; quindi non partiranno dall'oggi al domani! Non è una pillola. È un processo È un viaggio. Potrebbe volerci un po 'per raggiungere quella spiaggia felice.

Potresti rimanere bloccato per periodi di tempo, come ho fatto io. Se ritieni che i tuoi sentimenti o atteggiamenti non stiano cambiando il modo in cui vorresti, continua a "continuare". Perché mentre lo fai, le tue qualità negative stanno diventando qualità positive.

Possiamo smettere di incolpare. Possiamo liberare il nostro Sé dal nemico interiore. Possiamo essere totalmente congruenti in tutto ciò che sentiamo, pensiamo, diciamo e facciamo. Quindi ... abbandoniamo la schiavitù autoimposta che abbiamo sperimentato a causa della nostra incoscienza. Accendiamo le luci mentre percorriamo la nostra strada della vita, così possiamo vedere dove stiamo andando.

Pubblicato da Olympus Distributing.
© 2000. Ristampato con permesso.

Fonte dell'articolo

Sentimenti di guarigione dal tuo cuore
di Karol Kuhn Truman.

PerdonoLo sapevi che hai un "cuore d'oro"? Cosa gli è successo? Come puoi trovarlo di nuovo? Cammina con Karol Truman attraverso i sentimenti che ti hanno portato dal tuo vero percorso. Prendi il viaggio che ti riconduce alla bellezza della tua anima, il tuo "cuore d'oro", il tuo vero sé.

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Circa l'autore

Karol Kuhn Truman

KAROL KUHN TRUMAN è un terapista praticante, istruttore e consulente specializzato nel raggiungere problemi "core" e risolverli indolore. Lei è anche l'autore di Sentimenti di guarigione dal tuo cuore. Per maggiori informazioni sul suo lavoro, visita il suo sito web http://healingfeelings.com.

Video / Intervista con Karol Truman: Come superare gli ostacoli - Rilascia il trauma bloccato nel tuo DNA

La sceneggiatura con Karol Truman (di cui all'intervista sopra):

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