Libertà dalle ferite del bambino interiore

Un risveglio per il tuo bambino interiore

La nostra evoluzione spirituale dipende pesantemente dalla nostra guarigione dalla nostra peggior dipendenza: la nostra dipendenza dall'archetipo della vittima, che ci intrappola nel passato e priva la nostra energia vitale. Il bambino interiore rappresenta nient'altro che una metafora della nostra ferita e una forma di coscienza vittima ceca. Avvolgere la coscienza della vittima in vestiti per bambini non lo rende più accettabile. Invocare il nostro bambino interiore rappresenta ancora un comportamento avvincente.

Si noti che non sto parlando del bambino interiore giocoso, creativo e che afferma la vita, come quello descritto da Richard Bach, [Correre dalla sicurezza] né la parte di noi stessi che si fa avanti per ispirare e risvegliarci. Sto parlando del piccolo moccioso lamentoso che vive nel retro della nostra mente, quella vittima infelice che può sempre essere invocata per dare la colpa a tutti gli altri per la nostra infelicità. Questo è quello che abbiamo assecondato in tutti quei workshop sui bambini interiori degli 80. Per il bene della nostra evoluzione spirituale e del nostro rilascio finale dall'archetipo della vittima, dobbiamo portare amorevolmente la vita del monello interiore alla conclusione. Quindi, ti propongo di tenere un funerale e di dichiararlo morto.

Se scegli di andare avanti con questo esercizio, probabilmente piani la perdita del tuo bambino interiore, e va bene. Senza dubbio il tuo bambino interiore ti ha dato conforto e conforto nel tuo dolore nel corso degli anni, ma ora è il momento di andare avanti. Il perdono radicale ti libera dal bisogno di aggrapparti alla ferita, quindi concediti di liberare il tuo bambino interiore ora.

Finché ti aggrappi alle ferite del passato, il perdono radicale rimane impossibile. Trattenere il tuo bambino interiore ti trattiene solo, perché quel bambino rappresenta le tue ferite passate. Mentre vuoi andare avanti con la tua vita, forse sei sorpreso di scoprire che anche il tuo bambino interiore potrebbe voler andare avanti! Per liberare il tuo bambino interiore, prova la seguente meditazione.

La meditazione funebre

Sedetevi comodamente e fate tre respiri profondi che consentono al corpo di rilassarsi mentre il respiro lascia il corpo. Nota qualsiasi area del tuo corpo che rimane stretta. Rilassati coscientemente, sapendo che durante questa meditazione il tuo corpo continuerà a rilassarsi ad ogni respiro che fai, e presto sarai profondamente rilassato dalla testa ai piedi.

Ora guarda dentro te stesso e trova la stanza in cui siede il giovane che ha portato volentieri il tuo dolore. Trova il bambino interiore che trattiene i tuoi ricordi di essere stato abusato, ignorato, tradito, abbandonato, non accettato, non amato.

Mentre vi imbattete in questa piccola persona in quella stanza, notate che lui o lei è circondata da libri mastri e liste di punteggi.


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Le pareti della stanza sono coperte da nomi di persone, da cosa ti hanno fatto e da quale punizione si meritano. Nei libri mastri, il bambino tiene un conteggio accurato di tutte le volte che qualcuno ti ha vittimizzato e quanto ti costa. Notare l'assenza di gioia di questa stanza. Mentre guardi questo bambino, renditi conto di quanto sia triste sentirsi chiuso lì da solo con il dolore, impantanato nella coscienza della vittima. Rendendosi conto che è ora di cambiare, attraversi la stanza e apri le finestre per far entrare la luce.

Mentre il sole penetra nella stanza, l'inchiostro sulle carte da parati inizia a sbiadire e i libri iniziano a sbriciolarsi e diventare polvere. Anche le liste sul muro cadono a terra e si sgretolano. Guarda la piccola persona che ha vissuto in questa stanza per tutti quegli anni mantenendo i punteggi di risentimento giorno per giorno. Guarda il suo ampio sorriso e la sua espressione gioiosa.

"Ora sono libero di andare", dice il bambino.

"Andare dove?" tu chiedi.

"Sono libero di andare al prossimo posto, avrei dovuto andarmene anni fa, ma stavo aspettando che tu mi liberassi da questo lavoro."

All'improvviso ti accorgi che questa persona, che era giovane e infantile poco prima, sta invecchiando e diventando avvizzita e con i capelli grigi davanti ai tuoi occhi. Eppure, una grande pace ha sostituito la sua tristezza. "Grazie per avermi permesso di andare", ansima, sdraiandosi lentamente su un divano.

Dici: "Mi dispiace che ci sia voluto così tanto tempo per portare luce in questa stanza. Mi dispiace di averti trattenuto".

"Va bene," risponde la quieta risposta. "Va tutto bene, il tempo è solo un'illusione comunque. Addio."

Con ciò, la piccola persona muore, apparendo pacifica e serena. Amorevolmente, avvolgi la piccola persona in un panno bianco e prendi il corpo di sopra e fuori nella luce. Lì aspetta un cavallo e un calesse, e gli angeli si aggirano nelle vicinanze. Un coro di angeli canta dolcemente. Tutte le persone che sono mai state nella tua vita sono in attesa di rendere omaggio.

Tutte le ferite del passato sono perdonate. L'amore è ovunque. Le campane sul cavallo e il calesse squillano dolcemente mentre l'entourage inizia lentamente il suo viaggio verso la collina dove è stata preparata una tomba. Alla tomba, tutti cantano e grande gioia avvolge il gruppo. I tuoi angeli sono con te e ti sostengono mentre dici il tuo ultimo addio.

Vedi la piccola persona che si abbassa dolcemente e delicatamente nella tomba mentre il coro celeste canta. Mentre una pietra viene spostata sulla tomba, senti un nuovo senso di libertà e amore che si muove attraverso di te.

Cammini fino alla base della collina dove trovi un flusso veloce. Ti lavi le mani e il viso nell'acqua e vedi il tuo riflesso nell'acqua. Senti l'acqua purificatrice del flusso che scorre attraverso il tuo essere, portando con sé tutta la polvere e i detriti provenienti dalla stanza in cui una volta dimorava la piccola persona. Ascolta il suono dell'acqua che balbetta sulle rocce. Guarda il sole che scintilla sull'acqua e senti il ​​calore del sole sul tuo corpo. Notare il verde dei campi circostanti e i molti fiori luminosi intorno. Tutto bene. Apri gli occhi ogni volta che ti senti pronto a farlo.

Libertà dalle ferite del bambino interiore

Essere senza il tuo bambino interiore ferito si sentirà strano per un po ', ma inizierai anche a notare alcuni cambiamenti positivi. Ti sentirai più leggero, meno oppresso, più nel momento. La tua energia vitale aumenterà man mano che recuperi l'energia che in precedenza era stata spesa trattenendo le ferite del bambino interiore.

Siate pronti ad affrontare problemi con gli amici intimi con cui in precedenza avete trascorso del tempo a condividere le ferite. A loro non piacerà il cambiamento in te, perché vedranno che non darai più potere alle tue ferite. Dal momento che rimangono impegnati nelle loro ferite, potrebbero sentirsi a disagio con te; possono anche iniziare a sentirsi come se li avessi traditi.

Se sei membro di un gruppo di supporto che vive della condivisione di ferite, come Adult Children of Alcoholics (ACOA) o Incest Survivors, preparati a disconnetterti dal gruppo. Probabilmente troverai il tuo bisogno di frequentare le riunioni di gruppo diminuendo comunque, ma, se sei meno co-dipendente, potresti comunque sentire come se lasciare il gruppo fosse una sfida.

Attaccati alle tue armi e non prendere personalmente i tentativi di altre persone di disconnetterti o parlare di tradimento. Queste persone arriveranno alla fine e probabilmente vorranno qualcosa di ciò che vedono che hai guadagnato.

Ristampato con il permesso dell'editore
Pubblicazioni 13 globali. © 2002.

Fonte dell'articolo

Perdono radicale: fare spazio al miracolo
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e Colin C. Mance.

Il perdono radicale di Colin C. Tipping.Questo libro cambierà molto probabilmente la tua vita. Trasformerà il modo in cui visualizzi il tuo passato e ciò che sta accadendo per te nel presente, specialmente quando si tratta di relazioni. A differenza di altre forme di perdono, il perdono radicale è facilmente raggiungibile e virtualmente immediato, consentendo di lasciar andare l'essere vittima, aprire il cuore e aumentare la vibrazione. Gli strumenti semplici e facili da usare ti aiutano a liberare il bagaglio emotivo del passato ea provare la gioia di vivere in totale abbandono al processo di vita che si svolge, tuttavia si sviluppa. Il risultato è una felicità enormemente aumentata, potere personale e libertà.

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Circa l'autore

Perdono

Colin Tipping è un autore pluripremiato, speaker internazionale e leader di workshop. Educato alla London University, è il fondatore / direttore dell'Istituto per la terapia del perdono e del coaching, Inc. e fondatore del Centro internazionale per la riconciliazione e la mediazione attraverso Radical Forgiveness, Inc, una società senza scopo di lucro. Il suo ultimo libro più recente è Riconciliazione attraverso il perdono RADICALE. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.radicalforgiveness.com.

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