L'arte del perdono e liberarsi

L'arte del perdono e liberarsi

Una mia amica mi ha detto che ha letto da qualche parte che l'originale significato sanscrito del perdono è "sciogliere". Non sono stato in grado di confermarlo, ma mi piace

Lasciarsi alle spalle

Le persone spesso mi chiedono: "Come posso perdonare il mio (violentatore, molestatore, ex moglie, ecc.)? Stai dicendo che dovrei lasciarli fuori dai guai dopo quello che mi hanno fatto?"

Quando sento queste parole, ti offro il seguente consiglio: sei tu che ti stai liberando! Immagina la persona che non puoi perdonare come qualcuno che una volta impugnava una canna da pesca. Hanno posato il palo e sono passati ad altre cose, forse anche ferendo gli altri. Nel frattempo, stai ancora dibattendo nelle acque torbide del passato, impigliato nel loro gancio.

Finché spendi energie preziose risentite, odiate e arrabbiate, non sarete in grado di nuotare liberamente. Quello che ti sto chiedendo di fare è rimuovere delicatamente il gancio che ti tiene aggrovigliato nel passato.

Lasciando andare della necessità di controllo

Pensa al perdono come al lasciare e non dover essere responsabile della responsabilità dell'altro. Mi rendo conto che significa liberare il controllo che potresti sentire ti dà sopra la persona o la situazione, tuttavia, sei tu che sei veramente controllato dal rifiuto di lasciar andare.

Un mio amico molto saggio (che non ho mai incontrato da quando è una luce che scintilla dall'altra parte di Internet da qualche parte) lo dice così: pensa al tuo aggressore come un cavallo che sta calpestando il piede. Tu stai lì a gridare di dolore e a sbraitare contro il cavallo. Perché non sollevare la gamba del cavallo e toglierla dai piedi? In questo modo il tuo piede può iniziare a guarire e puoi lasciare che il cavallo si allontani da te.

Il perdono è un modo per liberarsi

Il perdono non è una cosa facile per molti di noi. Credo che questo sia dovuto al fatto che associamo il perdono a quello che consente ad un altro di "cavarsela" qualunque cosa lui o lei abbia fatto. Se qualcuno ti ha fatto del male, saranno responsabili delle loro azioni con o senza la tua angoscia.


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Tuttavia, visto in una nuova luce, il perdono può essere un modo per liberarsi.

© 1999 Pubblicazioni di cuore intero

Fonte articolo:

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Circa l'autore

Eldonna Bouton

Eldonna Bouton ha pubblicato saggistica di ispirazione oltre a saggi, umorismo e finzione. Attualmente sta lavorando a un romanzo e sta pianificando di scrivere un seguito di questo libro intitolato "Loose Ends: Letters from the Heart", basato sulle risposte dei lettori agli esercizi delineati nella cartella di lavoro.

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