La chiave della felicità: lasciar andare la rabbia e il risentimento e scegliere il perdono

La chiave della felicità: lasciar andare la rabbia e il risentimento e scegliere il perdono

Non puoi mai essere privo di amarezza finché continui a pensare pensieri spiacevoli. Come puoi essere felice in questo momento se continui a scegliere di essere arrabbiato e risentito? I pensieri di amarezza non possono creare gioia. Non importa quanto tu ti senta giustificato, non importa cosa "loro" abbiano fatto, se insisti a mantenere il passato, allora non sarai mai libero. Perdonare te stesso e gli altri ti libereranno dalla prigione del passato.

Quando senti di essere bloccato in qualche situazione, o quando le tue affermazioni non funzionano, di solito significa che c'è più lavoro di perdono da fare. Quando non fluisci liberamente con la vita nel momento presente, di solito significa che ti stai aggrappando ad un momento passato. Può essere rimpianto, tristezza, dolore, paura, colpa, colpa, rabbia, risentimento o, a volte, anche il desiderio di vendetta. Ciascuno di questi stati proviene da uno spazio di imperdonabile, un rifiuto di lasciarsi andare e entrare nel momento presente. Solo nel momento presente puoi creare il tuo futuro.

Tenendosi al passato?

Se ti stai aggrappando al passato, non puoi essere nel presente. È solo in questo momento "ora" che i tuoi pensieri e le tue parole sono potenti. Quindi davvero non vuoi perdere i tuoi pensieri attuali continuando a creare il tuo futuro dalla spazzatura del passato.

Quando incolpi un altro, dai il tuo potere, perché stai affidando la responsabilità dei tuoi sentimenti a qualcun altro. Le persone della tua vita possono comportarsi in modo da innescare reazioni scomode in te. Tuttavia, non ti sono venuti in mente e creano i pulsanti che sono stati spinti. Assumersi la responsabilità dei propri sentimenti e reazioni sta dominando la "capacità di risposta". In altre parole, impari a scegliere consapevolmente piuttosto che reagire semplicemente.

Differenza tra perdono e accettazione

Il perdono è un concetto difficile e confuso per molte persone, ma sappi che c'è una differenza tra il perdono e l'accettazione. Perdonare qualcuno non significa che tu condoni il loro comportamento! L'atto del perdono ha luogo nella tua mente. Non ha davvero nulla a che fare con l'altra persona. La realtà del vero perdono sta nel liberarsi dal dolore. È semplicemente un atto di liberarti dall'energia negativa che hai scelto di tenere.

Inoltre, il perdono non significa permettere ai comportamenti dolorosi o alle azioni di un altro di continuare nella tua vita. A volte il perdono significa lasciarsi andare: perdoni quella persona e poi li liberi. Prendere una posizione e stabilire dei sani confini è spesso la cosa più amorevole che puoi fare, non solo per te stesso ma anche per l'altra persona.

Libertà di scelta: la felicità è una scelta

Chiave della felicità: lascia andare la rabbia e il risentimentoNon importa quali siano le tue ragioni per avere sentimenti amari e implacabili, puoi andare oltre. Hai una scelta.

Puoi scegliere di rimanere bloccato e risentito, oppure puoi fare un favore a te stesso perdonando volontariamente ciò che è accaduto in passato; lasciandolo andare; e poi passare a creare una vita gioiosa e appagante. Hai la libertà di rendere la tua vita qualsiasi cosa tu voglia che sia perché hai la libertà di scegliere.

AFFERMAZIONI POSITIVE: PERDONO

• LA PORTA DEL MIO CUORE SI APRE IN AVANTI. MI TRASFERISCO ATTRAVERSO IL PERDONO.

• OGGI IO ASCOLTO I MIEI SENTIMENTI, E IO SONO SENTITO CON ME STESSO. SO CHE TUTTI I MIEI SENTIMENTI SONO I MIEI AMICI.

• IL PASSATO È FINITO, PERTANTO NON HA POTENZA ORA. I PENSIERI DI QUESTO MOMENTO CREANO IL MIO FUTURO.

• NON È DIVERTENTE ESSERE UNA VITTIMA. RIFIUTO DI ESSERE SEMPRE PIÙ RESPONSABILE. FACCIO LA MIA POTENZA.

• Dò il dono della libertà dal passato e mi muovo con gioia nell'ora.

• OTTIENI L'AIUTO CHE HO BISOGNO, QUANDO LO HO BISOGNO, DA VARIE FONTI. IL MIO SISTEMA DI SUPPORTO È FORTE E AMARE.

• NON C'È PROBLEMA COSÌ GRANDE O COSÌ PICCOLO CHE NON PUO ESSERE RISOLTO CON AMORE.

• SONO PRONTO AD ESSERE GUARITO. IO SONO VOLUTO DI PERDERE. TUTTO BENE.

• QUANDO FACCIO UN ERRORE, MI RENDONO REALIZZATO CHE SOLO PARTE DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO.

• MUOVO OLTRE IL PERDONO DI COMPRENSIONE, E HO COMPASSIONE PER TUTTI.

• OGNI GIORNO È UNA NUOVA OPPORTUNITÀ. IERI È FINITO E FATTO. OGGI È IL PRIMO GIORNO DEL MIO FUTURO.

• SO CHE I VECCHI MODELLI NEGATIVI NON SONO PIÙ LUNGHI. LORO LI VIA CON FACILITÀ.

• IO SONO IN DIMENTO, AMORE, GENTILE E GENERE, E SO CHE LA VITA MI AMA.

• COME MI PERDONO DI ME, È PIÙ FACILE FAR PERDERE GLI ALTRI.

• AMO E ACCETTO I MIEI MEMBRI DELLA FAMIGLIA ESATTAMENTE COME SONO GIUSTI ORA.

Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Fonte dell'articolo

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Circa l'autore

LOUISE L. HAY

LOUISE L. HAY (1926-2017) è stato un docente metafisico e insegnante e l'autore più venduto di numerosi libri , tra cui puoi guarire la tua vita e responsabilizzare le donne. I suoi lavori sono stati tradotti in diverse lingue 26 nei paesi 35 in tutto il mondo. Louise è stata la fondatrice e presidente di Hay House, Inc., una casa editrice che diffonde libri, audio e video che contribuiscono alla guarigione del pianeta. Louise è morta pacificamente nel sonno di August 30th, 2017.

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