Come lasciarsi all'amo usando il perdono

Perdona e lasciati libero

Se pensi al perdono come "lasciare che qualcuno togli l'aggancio", credi che stai facendo a qualcun altro un favore perdonandoli. Dopotutto, sono veramente colpevoli e meritano giudizio e condanna. Tuttavia, stai magnanimamente liberandoli dalla punizione, pur mantenendo la tua fede nella loro "vera" colpa.

In questa versione del perdono, credi di fare un favore a qualcun altro perdonandoli. E anche se in seguito potresti ottenere una ricompensa per questo nobile gesto, nel breve periodo si tratta di una sorta di sacrificio in cui rinunci al tuo "diritto" di giudicare e condannare e forse di pareggiare.

Quando sposti la tua comprensione in un sistema di pensiero basato sui principi di un potere e di una mente creativa, te ne rendi conto tu sono uno dei principali beneficiari del tuo perdono. Stai liberando te stesso e gli altri nella tua mente dal pensieri di separazione, limitazione, vittimismo e colpa. Stai liberando la tua mente da una prigione mentale auto-fatta in cui sperimentate gli altri come nemici potenzialmente spaventosi e minacciosi.

Liberarsi dal passato

Quando tu (nella tua consapevolezza) ne rileggi un altro dal suo passato - cioè dalla tua corrente storia del suo passato - voi allo stesso tempo liberatevi. Quando ne rilascerai un altro dal tuo pensiero della sua colpa, ti liberi dalla tua pensiero che sei un essere limitato a parte che potrebbe essere stato segnato o ferito da eventi esterni. E contemporaneamente ti libererai dal pensiero che sei, o potresti essere, la causa delle ferite e delle sofferenze di un altro. Liberati anche dal tuo pensiero che sei in balia di una catena causale lineare di eventi che chiami "passato".

In una delle registrazioni di Jerry e Esther Hicks, Abraham ha sottolineato che quando incolpi un altro o critichi i suoi errori, senza riguardo se la tua colpa e le critiche sono "accurate" o meno, stai male te stesso. Stai rafforzando un sistema di credenze di separazione, colpa, vittimismo e lotta nella tua stessa mente, e quindi stai limitando la tua consapevolezza alla percezione della sofferenza, della delusione e della mancanza.

Concentrando l'attenzione su ciò che non ti piace?

Perdono: lasciarti andare all'amo di William R. YoderOgni critica negativa di un altro, senza riguardo sia che sia accurato o meno (e in verità, è sempre solo una proiezione), sta focalizzando la tua attenzione su ciò che non ti piace. Il tuo giudizio, la tua critica e la tua rabbia limitano la capacità della tua stessa mente di provare amore e gioia ora. Inoltre, impediscono in modo efficace alla tua mente di manifestare il flusso creativo in atto della fonte verso un benessere in continua espansione - concentrandosi su ciò che non ti piace porta solo più di esso nella tua esperienza di vita. In breve, i tuoi attuali pensieri giudicanti negativi ti rendono infelice ora e continuano a generare ulteriori sentimenti ed esperienze infelici.

Al contrario, quando ti concentri su ciò che puoi apprezzare su un altro, senza riguardo se sembrano "meritare" il tuo apprezzamento o meno (e nella loro verità come esseri di origine, se lo meritano sempre), ne stai beneficiando te stesso. La tua lode e apprezzamento ti aprono la mente per provare amore e gioia ora.

Permettendo alla tua mente di vedere più completamente la verità

Ancora una volta, questo approccio di focalizzare solo il positivo sarebbe "unilaterale" solo se sia la luce che l'oscurità fossero ugualmente reali. Ma se solo la luce è reale, e l'oscurità è solo la temporanea occultità della luce, allora concentrarsi solo sulla luce è il modo migliore e più efficace per consentire alla tua mente di vedere più completamente la verità.


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Non si tratta di negare o reprimere le tue esperienze di oscurità e negatività. È piuttosto una questione di re-interpretare quelle esperienze - vederle come il proprio segnale di feedback che ti guida a cambiare le convinzioni limitanti che proiettano ombre nella tua mente e bloccano la tua consapevolezza della luce.

Come dai, così riceverai

I pensieri che estendi al mondo vengono riflessi come le tue esperienze del mondo. La qualità del tuo stato d'animo si riflette come la qualità della tua esperienza. Se dai apprezzamento e amore riceverai apprezzamento e amore. Raccogli esattamente quello che semini. Ancora una volta, non si tratta di punizione o ricompensa: le tue esperienze sono semplicemente i riflessi creativi dei tuoi pensieri. Il grado di manifestazione del benessere nella tua esperienza di vita dipende interamente da te. La tua felicità è un lavoro interno ed è invulnerabile al mondo.

Allo stesso modo, l'amore e l'apprezzamento che estendete felicemente al mondo sono invulnerabili alle circostanze e alle parole e ai comportamenti degli altri. In questo senso, il perdono potrebbe essere compreso come lasciare andare tutte le tue ragioni per non apprezzare e amare, tutte le tue ragioni per non essere felici ora.

Liberare te stesso e gli altri nella tua mente

Nel liberare te stesso e gli altri nella tua mente dalla prigione-pensiero della limitazione e della colpa, li aiuti implicitamente a liberarsi nella loro mente. Il tuo vero essere fornisce un esempio di integrità e felicità, di creatività e invulnerabilità. Inoltre, la tua visione della loro verità e del loro potenziale aiuta a risvegliarli a diventare più consapevoli di se stessi.

Il perdono è libertà. Perdonando, liberiamo noi stessi e gli altri dall'illusione che l'infelicità, il senso di colpa, la paura, la rabbia e la sofferenza siano inevitabili. Liberiamo noi stessi e gli altri per scoprire la possibilità di co-creare un'esperienza di vita di perfetta felicità, pace perfetta e amore incondizionato - di co-creare la manifestazione dei nostri desideri più profondi e veri.

Ristampato con il permesso dell'autore.
Pubblicato da Publications. © 2010.
http://thehappymindbook.com/

Fonte dell'articolo

La mente felice: sette principi per cancellare la testa e sollevare il cuore
di William R. Yoder.

Articolo estratto dal libro: The Happy Mind di William R. YoderLa mente felice offre un modo di pensare alternativo basato su sette semplici principi. Questo nuovo modo di pensare ti permette di annullare i limiti e le distorsioni del tuo attuale modo di pensare, e quindi permette alla tua mente di provare una felicità profonda e duratura. Il tuo stato d'animo felice è lo strumento più efficace per scoprire i tuoi veri desideri e realizzarli e manifestarli. E il tuo stato d'animo felice e pacifico è anche il dono più salutare che puoi offrire a un altro.

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L'autore

William Yoder, autore dell'articolo: Il perdono: lasciarsi alle spalle

William Yoder ha dottorato in filosofia e chiropratica. Ha insegnato filosofia e religione orientale e occidentale nelle principali università. I suoi studi studiano personalmente con l'Option Institute e con insegnanti come Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub e David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda e Thich Nhat Hanh. Lui e sua moglie hanno insegnato workshop sia nel settore privato che in quello aziendale sui temi della salute e della guarigione, del potenziale umano, dell'autoattualizzazione e della spiritualità. Visita il suo sito Web all'indirizzo http://thehappymindbook.com/
 

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