Ricordare di dire grazie è più importante di quanto pensi

Ricordando di dire grazie

Quando i nostri figli erano piccoli, leggevo più e più volte storie che speravo potessero infondere loro qualità positive. Una storia spiccava sempre. Era un piccolo libro e il titolo era: "Si è ricordato di dire grazie."

In questa storia della Bibbia, Gesù cammina nella campagna e incontra un gruppo di dieci lebbrosi. Allora dovevo spiegare ai nostri figli che un lebbroso è una persona con una malattia che non aveva cure in quel momento, e le persone potevano prendere la malattia per contatto. Perciò i lebbrosi furono emarginati e fatti vivere lontano da soli.

Tornando alla storia, i dieci lebbrosi implorano Gesù di guarirli. Tocca le loro teste e sono tutti guariti. Tutti e dieci corrono immediatamente verso le loro famiglie in città, urlando e urlando di gioia. Un lebbroso si ferma e si rende conto che non ha ringraziato l'uomo che lo ha guarito. Quindi corre indietro e ringrazia Gesù.

Gesù dice poi: "Dieci uomini furono guariti e solo uno si ricordò di dire grazie". Poi mette la sua mano sulla testa dell'uomo e gli dice: "Gli altri furono guariti nel loro corpo, ma tu hai ricevuto una benedizione maggiore da ricordando di dire grazie. "

Di tutte le storie che leggo ai nostri figli, quella storia risalta. A volte mi ritrovo a ripetere le parole nella mia testa, "Si è ricordato di dire grazie." Quelle parole sono diventate per me un mantra, qualcosa che ripeto più e poi penso al significato.

Ricordando di dire grazie!

Come abbiamo già scritto prima, Barry e io e la nostra famiglia amiamo fare rafting e il Rogue River è il posto preferito. Il primo anno che ci siamo andati, il ranger ci ha detto di stare molto attenti a una rapida chiamata Blossom Bar dato che le persone 12 erano morte lì proprio in quell'anno. In genere alcune persone muoiono lì ogni anno.

Quest'anno, mentre ci avvicinavamo a quella rapida, Barry e io ci siamo messi insieme e abbiamo pregato per la protezione. Mentre Barry ci stava guidando attraverso il rapido, mi sedetti davanti tenendomi il nostro cane, Rosie, e pregando per tutto il tempo. Potevo sentire la protezione come le ali di un angelo intorno a noi.


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Una volta superato il rapido, provammo un'ondata di sollievo e gridammo di gioia. Anche il nostro cane ha fatto un movimento. Un'ora dopo, quel piccolo mantra fluttuò nella mia testa, "Si ricordò di dire grazie." Ho chiesto a Barry, durante un tratto calmo, di mettere le nostre teste insieme e dire la nostra preghiera di ringraziamento. Quella preghiera di gratitudine ha aiutato a completare qualcosa in un modo molto bello. Un'altra benedizione oltre alla protezione era arrivata fino a noi.

Tutti hanno bisogno di una parola di riconoscimento

Ogni anno Barry e io e il nostro amico musicista Charley Thweatt conducono una settimana di ritiro per le coppie alle Hawaii. Ci piace molto farlo. Ogni mattina iniziamo con una meditazione mattutina. Di solito condivido una breve storia e una lezione sull'amore per aiutare le persone a entrare nel loro cuore più profondamente. Verso tutto il mio cuore in questo insegnamento. C'è anche musica di Charley.

Un anno in particolare mi sono concentrato molto su quello che stavo per dire. Mi alzai quando fuori era ancora buio per prepararmi. Mi dà molta gioia guidare queste meditazioni. Giorno dopo giorno ho dato dal mio cuore e giorno dopo giorno nessuno ha commentato affatto. Ogni giorno almeno due persone ringrazia Charley per una canzone particolare, ma nessuno mi ha detto nulla.

Ho cercato di convincermi che la mancanza di gratitudine andava bene. Tuttavia, poiché nessuno ha commentato affatto, ho iniziato a pensare che i miei sforzi non fossero stati ricevuti da nessuno. Ho provato a dirmi che non stavo facendo questo per la lode, il che era vero. Stavo facendo le meditazioni perché desideravo sinceramente che il gruppo avesse imparato queste lezioni sull'amore e mi piacesse farlo. Ma ancora, giorno dopo giorno, senza alcun commento, ho iniziato a sentirmi triste.

Alla fine ho chiesto alla mia amica Judy che era lì con suo marito Pat. Judy mi ha dato quello di cui avevo bisogno, e tuttavia quanto sarebbe meglio se qualcuno avesse appena pronunciato una parola di gratitudine o di riconoscimento. Tutti hanno bisogno di una parola di riconoscimento. Questa è la vera parte umana di tutti noi.

Dare riconoscimento a tutti i doni, grandi o piccoli

Questa esperienza alle Hawaii mi ha portato a pensare al nostro Creatore. Giorno dopo giorno siamo tutti benedetti con doni, come un bel tramonto, fiori in fiore, i nostri figli, acqua da bere e la lista potrebbe continuare all'infinito. A volte mi chiedo se il nostro Creatore desidera anche che riconosciamo questi meravigliosi doni.

Mi sento molto lontano dall'essere perfetto nel ricordare di dire grazie, eppure è diventato qualcosa che per me è molto importante. Voglio dare il riconoscimento per tutti i doni, tuttavia vengono e comunque piccoli.

Nella mia relazione con Barry, cerco di vedere le cose che fa e lo ringrazio. Alcune cose sono molto grandi, come il modo in cui mi guarda con così tanto amore. Ma anche le piccole cose, come svuotare la lavastoviglie da solo quando è qualcosa che solitamente facciamo insieme, riceveranno un grande abbraccio e grazie da parte mia. Voglio che sappia che vedo e sono grato per tutti i modi, per quanto grandi o piccoli, che mi sta aiutando e amandomi.

Esprimere la tua gratitudine è un regalo speciale anche per te

Potresti pensare che la gente sappia che sei grato, quindi non devi condividerlo. Ma ricorda che esprimere la tua gratitudine è un regalo speciale anche per te. Carte, lettere, telefonate, un abbraccio di persona, un'e-mail o anche dei testi sono tutti modi potenti per esprimere la tua gratitudine. L'importante è farlo.

E poi ci sono le molte benedizioni che provengono dalla mano invisibile e dalla Presenza dell'Amore che ci sorveglia continuamente. Un momento di attenzione e inchinarsi la testa in segno di gratitudine può benedire la tua vita in modi che difficilmente puoi immaginare.

* Sottotitoli di InnerSelf

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce & Barry Vissell, infermiera / terapista e coppia di psichiatri da 1964, sono consiglieri vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i maggiori esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre.
Ecco alcune opportunità per portare più amore e crescita nella tua vita, nei seguenti eventi guidati da Barry e Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Ritiro estivo a cuore condiviso a Breitenbush Hot Springs, OR; Set 24-30, 2019 - Ritiro di Assisi, Italia; e Jun 7-14, 2020 - Crociera condivisa in Alaska Per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org.

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Ascoltate un'intervista radiofonica con Joyce e Barry Vissell su "relazione come percorso consapevole".

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