Prenditi una pausa dalle notizie e concentrati sulla gratitudine e sull'amore

Prenditi una pausa dalle notizie e concentrati sulla gratitudine e sull'amore

Vogliamo augurare a tutti voi un benedetto Ringraziamento. Quest'anno, con tutto ciò che sta accadendo nel nostro paese, sembra più importante che mai prendersi una pausa dalle notizie e concentrarsi sulla gratitudine e sull'amore.

Mentre attraversi il tuo Giorno del Ringraziamento, pensa a cose di cui devi essere grato. Ognuno ha qualcosa e, mentre ti concentri su questo, troverai più cose.

Sono grato per ...

Ogni volta che senti qualcosa per cui essere grato, immagina che stai cogliendo un fiore molto bello. Se continui per tutta la giornata a sentire la tua gratitudine, scoprirai di avere un bellissimo mazzo di fiori.

Se alcuni dei tuoi sentimenti di gratitudine coinvolgono le persone, raggiungi e comunica i tuoi sentimenti. Anche mandare a qualcuno un piccolo testo ringraziandoli per il loro contributo alla tua vita sarà una benedizione per quella persona.

Se sei solo e ti senti solo, puoi ancora raggiungere e ringraziare le persone. E se sei con membri della famiglia e c'è tensione tra te, forse c'è anche una cosa che potresti trovare su quel membro della famiglia che potresti ringraziare. Ogni piccolo ringraziamento va molto lontano.

Sentendo gratitudine e esprimendolo

Sì, è bello mangiare un buon pasto con amici e familiari. Ma la ragione più profonda per la vacanza è di provare gratitudine ed esprimerla.

Se la tua giornata è dedicata al ringraziamento (grazie), avrai una splendida giornata, anche se sei in ritardo in un aeroporto da qualche parte non in grado di stabilire una connessione. Tuttavia puoi esprimere gratitudine agli altri, e questa apertura del cuore innamorato avrà un effetto potente su di te.

Un mazzo di gratitudine

Questo potrebbe essere il miglior Ringraziamento della tua vita e non ha nulla a che fare con il cibo che mangi.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Stiamo inviando il nostro amore e gratitudine a ciascuno di voi per la bellezza della connessione che sentiamo con voi.

Libro di Joyce & Barry Vissell:

Libro scritto da autori Joyce e Barry Vissell: la saggezza del cuoreLa saggezza del cuore: una guida pratica per crescere attraverso l'amore
di Joyce Vissell e Barry Vissell.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro.

Altri libri di questi autori

Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry VissellJoyce & Barry Vissell, infermiera / terapista e coppia di psichiatri da 1964, sono consiglieri vicino a Santa Cruz, in California. Sono ampiamente considerati tra i maggiori esperti mondiali di relazioni consapevoli e crescita personale. Sono gli autori di Il cuore condiviso, modelli d'amore, Rischio di essere guarito, La saggezza del cuore, Meant To Be, e Il regalo finale di una madre.
Ecco alcune opportunità per portare più amore e crescita nella tua vita, nei seguenti eventi guidati da Barry e Joyce Vissell: Febbraio 11-16, 2020 - Il viaggio delle coppie, Aptos (per coppia); Jun 7-14, 2020 - Crociera condivisa in Alaska, con partenza da Seattle (per single e coppie); e Jul 19-24, 2020 - Ritiro estivo a cuore condiviso a Breitenbush Hot Springs, OR (per single, coppie e famiglie). Per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e workshop. Visita il loro sito web all'indirizzo SharedHeart.org.



enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}