Non mi interessa cosa dicono

Non mi interessa cosa dicono

di Marie T. Russell. Quante volte sei stato ferito da ciò che qualcuno ha detto di te? Quante volte hai dubitato della tua autostima perché qualcuno ti ha criticato, o per la tua faccia o "alle tue spalle"? Perché reagiamo con tale insicurezza o indignazione quando qualcuno ...

Matters Of The Mind

Usiamo la nostra mente in molti modi. Lo usiamo quando non ci pensiamo nemmeno; semplicemente prende il sopravvento e ci fornisce il supporto di cui abbiamo bisogno per sopravvivere. Ci dimentichiamo che è lì che funziona e lo trascuriamo come il miglior strumento che abbiamo per l'auto-miglioramento.

Le emozioni ci sono: come pensiamo, così ci sentiamo

Le emozioni ci sono: come pensiamo, così ci sentiamo

dalla dott.ssa Paula Sunray. Non possiamo sentire ciò che sentiamo a meno che non lo stiamo "pensando". Prima dobbiamo pensare e poi ci sentiamo, quindi tutto ciò che sentiamo è il risultato del nostro pensiero. Se proviamo paura, allora stiamo avendo un pensiero spaventoso ...

Non caricare la memoria

Ogni volta che vivi qualcosa in modo consapevole, non diventa mai una cosa caricata su di te. Se vai al mercato per acquistare qualcosa e ti muovi consapevolmente, cammina coscientemente, acquista la cosa consapevolmente, con pieno ricordo, tornando indietro a casa, questo non sarà mai una parte della tua memoria. Se vuoi ricordarlo, puoi ricordarlo, ma non forzerà costantemente la tua attenzione verso di esso ...

Liberare il vero sé con Harley e Zen

di Darrell G. Yardley, Ph.D. Anche se nelle mie lezioni all'università mi sono riferito come un "vecchio hippie", la mia vita era diventata docile, noiosa e molto insoddisfacente. Una crescente consapevolezza aveva iniziato a insinuarsi, un risveglio nella mia psiche, che c'era qualcosa, qualcosa di grosso, non giusto nella mia vita.

Come amarti

La critica non cambia mai nulla. Rifiuta di criticare te stesso. Accetta te stesso esattamente come sei. Smettila di terrorizzarti con i tuoi pensieri. È un modo terribile di vivere. Regalati come se fossi una persona che amavi davvero ...

Raggiungere la liberazione

Non hai idea di quanto sei radioso e potente. Il mondo in cui vivi ha seppellito te e la tua luce in una rete ornata e viscosa di pensieri, tradizioni, condizionamenti e ideologie. Copre la terra come una grande coperta di nodi complessi e risoluti.

Abuse Survivors: Releasing the Pain

Molti talk show pomeridiani presentano "terapeuti" che affermano che non è possibile reprimere completamente i ricordi di abuso. Bene, so dai miei rapporti con migliaia di sopravvissuti agli abusi che la repressione è un meccanismo di coping estremamente comune. Tuttavia, molte donne non ricordano l'abuso che hanno vissuto fino a quando non si verifica un evento drammatico.

Affermazioni di successo: perché e come

Affermazioni riuscite: perché e come ...

di Dhyani Ywahoo. L'affermazione è un mezzo abile per trasformare l'energia, e inizia con la cancellazione di affermazioni negative su sé e sugli altri. Una dichiarazione negativa si congela una volta e uno spazio senza spazio per l'armonizzazione. Le affermazioni devono essere dichiarazioni inequivocabili, semplici e chiare delle proprie intenzioni.

Spring Forward

Questo è il periodo dell'anno, la primavera, che rappresenta la rinascita e la rigenerazione. È il momento dell'anno in cui perdiamo le parti di noi stessi che non lavorano più per noi e avanziamo nel mondo delle infinite possibilità. Possiamo raggiungere e ottenere tutto ciò che vogliamo. L'unico che ci ferma è noi stessi. L'unico limite che ci impone sono noi stessi.

Cambiamento dei livelli di coscienza

Affrontare le reazioni di dipendenza come rabbia, gelosia, irritazione, irritazione. Le abbiamo apprese da bambini e ora rispondiamo automaticamente. Possiamo imparare a rispondere in un modo diverso, e quindi aumentare il nostro livello di coscienza e la nostra felicità

Awash in Guns

In un solo anno, le armi vengono usate per uccidere più di trentamila americani e altre migliaia sono ferite. La paura della violenza armata colpisce da sola la qualità della vita di ogni americano, anche quelli che non l'hanno mai sperimentato in prima persona. Ciò che dimentichiamo è che vivere nella paura non deve essere una parte inevitabile della vita in America.

The Sequel's Not Equal

La cosa sui sequel è che raramente si misurano all'originale. Come i film, ci sono due modi per vivere una vita: nascondersi nella storia o ballare all'avanguardia. La storia è sicura, ma puzza di regolarità. L'avanguardia sembra spaventosa, ma dà vita ...

Integrazione del femminile

La nostra difficoltà sta nel fatto che nell'affermare il nostro diritto di partecipare al mondo dell'uomo siamo arrivati ​​a identificarci con gli atteggiamenti molto patriarcali che svalutano le nostre madri e nonne. Ci vergogniamo dei nostri desideri per la connessione, le nostre lacrime, le nostre madri. Cerchiamo di vivere come uomini: valorizzando la separatezza e la realizzazione.

Come mangiare un mango

Adoro l'odore e il sapore di un mango fresco e grasso. Ho sempre. Ma per la maggior parte della mia vita non li comprerei o li mangerei. Perché? Non ci ho mai pensato davvero. Poi un giorno qualcuno mi ha mostrato come mangiare un mango. Ecco il segreto ...

Confini

Confini ... barriere ... muri ... Tutte queste parole hanno significati simili. Indicano un posto dove bisogna fermarsi e non andare oltre. In alcuni casi, i confini e i muri sono meravigliosi. Ma troppa "cosa buona" può diventare il suo contrario ... male.

Tutto su Sam

Nella mia comunità, c'è un uomo la cui vita parla più forte delle sue parole. È conosciuto come Sam e vive per le strade. La sua vita ci fornisce un senso di carità così da poter vivere senza sensi di colpa nelle nostre case riccamente arredate. Non vogliamo imparare come si potrebbe adattarsi a vivere per strada.

Angelo Cop

Una testimonianza di un incontro con un poliziotto che ha assistito nel mostrarle la via del ritorno all'illuminazione e al recupero: "Una mattina della scorsa primavera stavo guidando verso il basso US1 a 5: 30 al mattino. Beh, non stavo solo guidando Stavo accelerando, stavo percorrendo almeno 15 miglia oltre il limite 45mph e la mia mente non era sulla strada ... "

Come reclamare il tuo sé perduto

Sebbene le informazioni di "autoaiuto" possano essere prontamente raccolte, ci deve essere una connessione tra cuore e intelletto prima che la situazione possa cambiare. Tutta la conoscenza appresa deve essere interiorizzata (creduta) e elaborata (discussa, analizzata, esplorata). Approfondimenti devono essere acquisiti e gli obiettivi fissati e raggiunti, al fine di risolvere affari non finiti, guarire le ferite e crescere.

Lettera al redattore: Change From The Heart

Una testimonianza di qualcuno che è passato dall'odio al sé stesso e all'autodistruzione e che è finito dietro le sbarre per scoprire la bontà interiore e intraprendere un cammino di recupero.

Successo attraverso l'ipnosi

L'obiettivo dell'ipnosi è di accedere alla mente subconscia che funziona a un livello più profondo del nostro consueto livello di consapevolezza. La nostra mente subconscia non è limitata. Può ricordare tutto e può trasmettere soluzioni ai nostri problemi.

Un momento decisivo

Un pensiero o una decisione possono sicuramente ridefinire la nostra direzione nella vita e nell'amore. C'è una lezione in ogni esperienza. Tuttavia, uno di solito non capisce la lezione fino a dopo l'esperienza ...

Eagle parla

Ero arrivato al mio primo powwow. Mentre sedevo ascoltando i tamburi non potei fare a meno di chiedermi ... Avevo la forza di allinearmi con il potere dell'aquila? Il coraggio necessario per assumersi la responsabilità di diventare molto più di quanto pensassi di essere? L'integrità di accettare una nuova potente dimensione nella mia vita?

Paura dello sconosciuto

di Stuart Wilde. Ovviamente abbiamo paura di entrare nell'ignoto perché la nostra personalità dipende molto dai simboli, dalle strutture psicologiche e dalle associazioni che sviluppiamo. Ci sentiamo a nostro agio in una società e con un gruppo di persone: compagni di lavoro, familiari e amici. Tuttavia, abbracciare il cambiamento è una questione di dare via o lasciare andare i vecchi tratti.

La mia vita come un barbone

Articolo (cortometraggio) che dà un'occhiata all'essere senzatetto e ad entrare e uscire da quell'esperienza.

Avversione al bene, avversione al male

Le parole che contengono un riferimento al bene e al male sono diventate degradate, specialmente quelle che si riferiscono al bene - non solo il coraggio ma anche lo sforzo, la pazienza, l'amore e la speranza - si incontrano con cinismo e indifferenza. Se non affrontiamo con coraggio il cinismo e l'indifferenza, non possiamo fare risposte fondamentali ed efficaci.

Innocenza beata

Beata innocenza di Alan Cohen

di Alan Cohen. Abbiamo sentito che "l'ignoranza è beatitudine" e di solito giudichiamo e critichiamo le persone ignoranti. Eppure c'è una forma di ignoranza che ci serve bene, e questa è l'ignoranza delle convinzioni limitanti. Un cartone animato di Calvin and Hobbes ha dichiarato: "Non è un diniego, sono solo selettivo sulla realtà che accetto".

Cambiando la nostra percezione degli altri in tre passi

Cambiando la nostra percezione degli altri in tre passi
Per iniziare, si prega di scegliere una persona a cui non si sente un grande apprezzamento nei confronti. Potrebbe essere qualcuno che ami che ti sta attualmente dando fastidio, qualcuno a cui non ti piace, o qualcuno a cui ti senti leggermente negativo.

Arrivare a Sì

Quando non riconosciamo i nostri sentimenti, possiamo mangiare in modo reattivo per consolarci. Non affrontare le tensioni in una relazione può portare a temere argomenti o rabbia a disaccordi. Cercare la fuga dai disagi della vita può intrappolarci in schemi di ...

Cose grandi e nobili

Vogliamo tutti lasciare ai nostri figli un mondo migliore di quello che abbiamo trovato. La più grande eredità che puoi dare è la gioia, che è una scelta che puoi fare adesso. Se aspetti che il mondo cambi per far brillare la tua luce, il tuo sogno appassirà e morirà. Rendi la tua gioia condizionata da niente al di fuori di te e su tutto ciò che è dentro di te ...

Cosa chiedere

Conosco un uomo che ha pregato per ricevere assegni per posta. Poi ha fatto. Sfortunatamente, erano assegni di sicurezza sociale indirizzati ai precedenti inquilini del suo appartamento. Avrebbe fatto meglio a pregare per riconoscersi come un essere prospero che vive in un universo abbondante che soddisfa tutti i suoi bisogni in modi meravigliosi.

Abbiamo bisogno di donne - Ora

Ora è il momento dell'uguaglianza delle donne nel Congresso e in tutti gli altri livelli decisionali governativi e aziendali. Con gli uomini, otteniamo retorica, più problemi e nessuna risposta - ma molte scuse. Sono convinto che abbiamo bisogno dell'approccio realistico e del buon senso delle donne ai bisogni dell'America moderna.

Aspirando alla bellezza

La bellezza è veramente negli occhi di chi guarda? Possiamo chiamare tutto ciò che vediamo bello, a seconda della nostra prospettiva? Bellezza, Sensualità, Sessualità, Carisma. Ho a lungo messo in dubbio queste nozioni. Cosa sono queste cose? Sono definiti culturalmente? Dipende dalla moda ...

Il presente amorevole

Il presente è completo; non ha limitazioni. Quando in passato proietto immagini del futuro, sto sognando. In realtà c'è solo il presente. Dici: "Sono impotente, non posso essere nel presente, vorrei poterlo fare". E io dico: "Le cose miracolose accadono nel presente, quando non si scende a compromessi". Nel presente, qualunque cosa tu faccia sarebbe d'amore.

Il tubo mancante

Un corso in miracoli ci chiede di mantenere le nostre priorità in ordine. Lo spirito prima, la seconda questione. Le persone prima di tutto. Amore prima della paura Leo Buscaglia ha osservato: Siamo nati per amare le persone e usare le cose, ma impariamo ad amare le cose e ad usare le persone.

Le stagioni della nostra natura

Proprio come ci sono quattro stagioni nella natura, anche la nostra natura interiore sperimenta quattro stagioni. Nell'inverno della nostra natura interiore, ci sentiamo come se venissimo disfatti; una vecchia paura che pensavamo di mettere a riposo riemerge. Più siamo legati al successo mondano, o ai vecchi schemi e alle persone con cui abbiamo identificato ...

Raggiungere la felicità e la gioia

di J. Donald Walters. Tutti noi cerchiamo la felicità permanente. Nessuno ha, come suo obiettivo a lungo termine, una felicità che è evanescente. Più di ogni altra cosa, ciò che vogliamo della vita è la fuga dal dolore e il raggiungimento della gioia. Più profonda è la nostra gioia, più profondamente significativa diventa anche la nostra vita. Il dovere con cui siamo carichi della vita stessa è trovare quel "tesoro nascosto": gioia infinita e beatitudine.

Abuso - Trasformare la memoria

L'abuso è profondamente sconvolgente per il corpo, la psiche e lo spirito. Il processo di apertura e di lasciar andare, di diventare consapevoli, può rompere i ricordi dolorosi che derivano dall'abuso, se sono lì da molto tempo o stanno appena iniziando a sorgere.

Accesso allo scopo di vita

Tra i popoli tradizionali, quando una donna aspetta un bambino che entra nell'ultimo trimestre della sua gravidanza, gli sciamani della sua comunità la mettono in uno stato di profonda trance. Gli sciamani si collegano quindi con lo spirito del bambino che entra in vita e gli parlano: "Chi sei? Perché vieni nel nostro villaggio? Qual è il tuo scopo di vita? '

Una proposta pubblica

di Alan Cohen. Puoi trovarti in condizioni ideali ed essere infelice, e puoi essere nelle condizioni più avverse e salire. L'ambiente e i fattori fisici possono influenzarci, ma l'atteggiamento ci fa o ci spezza. Potresti non essere in grado di ...

Sei un creativo culturale?

di Paul H. Ray Ph.D. & Sherry Ruth Anderson, Ph.D. Dal momento che gli 1960, la percentuale di 26 degli adulti negli Stati Uniti - 50 milioni di persone - hanno fatto un cambiamento completo nella loro visione del mondo, i valori e il modo di vivere - la loro cultura, in breve. Questi milioni di creativi e ottimisti sono all'avanguardia in molti tipi di cambiamenti culturali, influenzando profondamente ...

Always & Never: Le due parole più potenti

Always & Never: Le due parole più potenti

'Sempre'. 'Mai'. Queste sono probabilmente le due parole più potenti della lingua inglese. Ancora più potente del sì e del no, dal momento che dire sì (o no) si applica al momento o al soggetto a portata di mano, mentre dire "sempre" o "mai" dà il tono a tutto ciò che deve venire. Le due parole possono ...

Di cosa si tratta?

Di cosa si tratta?Non ci siamo mai posti questa domanda in un punto o in un altro? "Di cosa si tratta?" Poiché ad ogni domanda c'è una risposta, ho chiesto al mio Sé interiore di fornire una risposta. La risposta che ho sentito è stata "È tutto su di te!" Bene...

Lo porti con te

Dicono che non puoi portarlo con te ... Questo è falso! Non solo lo prendi con te, ma vieni dentro con esso. Non sto parlando di beni materiali, ma piuttosto di tratti della personalità, lezioni da imparare ...

Felice di essere qui!

Felice di essere qui! di Marie T. Russell

Il genere umano sembra essere costantemente alla ricerca della felicità. Anche la Dichiarazione dei diritti si concentra sulla ricerca della felicità. Allo stesso modo, andiamo in giro 'inseguendo la felicità' - cercandola, cercando in tutti i tipi di esperienze, pensando che un giorno troveremo il ...

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