Come creare una nuova storia basata sul rispetto

Creare una nuova storia basata sul rispettoIl desiderio che tanti di noi provano per un "ritorno alla terra" può essere visto come il riconoscimento che qualcosa manca nelle nostre vite quotidiane e il fatto che elementi essenziali della vita mancano alla cultura tradizionale.

Prendere l'inventario interiore: chi pretendo di essere? Di cosa ho bisogno?

Prendere l'inventario interiore: chi pretendo di essere? Di cosa ho bisogno?Chiediti: "Chi pretendo di essere?" A volte diventiamo così immersi in chi pensiamo di essere - o chi altri ci immaginano di essere - che iniziamo a identificarci con la maschera che indossiamo mentre ci tessiamo la strada attraverso il mondo. Se arriviamo a credere che siamo la nostra maschera, quindi ...

The Bubble: uno scudo di supereroi con poteri speciali

The Bubble: uno scudo di supereroi con poteri specialiForse ti senti un po 'caotico nella tua mente - o preoccuparti di tutto e perdere di vista ciò che è importante e ciò che non lo è. Alzi la mano quindi, tutti! È uno stato molto probabile per molti di noi poiché spesso possiamo ritenere che ci siano molte richieste.

Perseguire la felicità per domani? Trova gioia oggi

Perseguire la felicità per domani? Trova gioia oggiDurante la mia trasformazione, sono venuto faccia a faccia con tutti i miei bisogni, desideri, schemi e credenze e ho imparato a vederli tutti, a sezionarli, a districare le loro cause profonde e ad estirpare il mio giardino della vita. È stato durante questo periodo che ho anche sperimentato la differenza tra Gioia e Felicità.

Desiderio conflittuale: puoi avere quello che vuoi?

Desiderio conflittuale: puoi avere quello che vuoi?Se hai flussi di desideri contraddittori - desideri per due cose opposte allo stesso tempo - diventa molto più difficile per la Natura soddisfare i tuoi desideri. Ad esempio, potresti pensare di desiderare una relazione ideale, ma se una parte del tuo cervello pensa: "Hah, non te lo meriti, non ha mai funzionato prima .."

Diventa un maestro Reframer - Vedere cose negative in modo diverso

Diventa un maestro Reframer - Vedere cose negative in modo diversoPuoi trasformare situazioni negative in testa. Questo non vuol dire che le cose cattive o negative non accadano; piuttosto che, se lo fa, puoi guardare a ciò che puoi fare guardando le cose in modo diverso e cercando significati alternativi.

A cosa tieni d'attenzione, tu diventi

A cosa tieni d'attenzione, tu diventiQuando i nostri tre figli vivevano con noi, ogni sera cenavamo in famiglia. Mentre stavamo mangiando, chiedevamo sempre: "Raccontaci qualcosa di buono che ti è successo oggi". A turno tutti dicevamo qualcosa di buono che era successo. Volevamo che i nostri figli si concentrassero prima sul bene della vita.

Come è il tuo senso del potere personale limitato?

Il tuo senso del potere personale è limitato?Il Potere personale viene dall'interno, da un senso di sé forte e sano. Il tuo potere personale include diversi componenti: la tua autostima, quanto ti senti bene con te stesso; la tua indipendenza, quanto bene puoi decidere da solo ciò che è giusto che tu faccia; e la tua iniziativa ...

Domare la tigre: come affrontare in modo sicuro le emozioni difficili

Come far fronte alle emozioni difficiliLe emozioni causano problemi o creano sentimenti di disagio, ma ora è il momento di trovare modi per lavorare in modo costruttivo con le emozioni, specialmente quelle che causano più problemi. Molte persone affrontano il lavoro con emozioni difficili o schemi emotivi reprimendoli.

Come funziona il mondo: tre principi di base per l'energia

Come funziona il mondo: tre principi di base per l'energiaTutto è energia. L'energia nella sua forma pura è neutrale. Non è buono o cattivo, giusto o sbagliato, positivo o negativo. Ciò che conferisce all'energia una particolare qualità è il modo in cui ci impegniamo con esso e il modo in cui lo usiamo.

Gli umani hanno bisogno di significato e di vita?

Maturità Esistente e Necessità Umane Per Significato e Scopo della VitaNon c'è un senso della vita, ma piuttosto una moltitudine di significati di vita soggettiva, e non c'è uno scopo alla vita, ma piuttosto una moltitudine di scopi di vita soggettivi. Ogni persona deve risolvere i suoi scopi di vita e i suoi significati di vita, e procedere a creare un significato basato sul valore ...

Libertà di essere: ascoltare la chiamata e il coraggio di vivere

Libertà di essere: ascoltare la chiamata e il coraggio di vivereViktor E. Frankl, nel suo libro, Man's Search for Meaning, racconta le sue esperienze in un campo di concentramento durante la seconda guerra mondiale. Egli sostiene che sebbene fosse rimasto prigioniero, il suo io interiore sarebbe sempre stato libero. Ha sempre avuto la libertà di pensare a ciò che voleva pensare; una libertà che nessuno poteva prendere da lui.

Agisci con gentilezza, considerando tutti e tutto

Agisci con gentilezza, considerando tutti e tuttoLa gentilezza nei confronti delle persone significa essere premurosi, amichevoli e generosi. L'opposto alla gentilezza sta intenzionalmente causando danni. Il processo ci ricompensa per le azioni di gentilezza e ci corregge per le azioni dannose. Ci sono sempre conseguenze per le nostre azioni.

Uscire dal bozzolo: è tempo di affrontare la realtà e aiutare gli altri

Uscire dal bozzolo: è tempo di affrontare la realtà e aiutare gli altriL'allenamento shambhala si basa sullo sviluppo della dolcezza e della genuinità in modo da poter aiutare noi stessi e sviluppare la tenerezza nei nostri cuori. Non ci avvolgiamo più nel sacco a pelo del nostro bozzolo. Ci sentiamo responsabili per noi stessi e ci sentiamo bene assumendoci responsabilità.

Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momento

Non rinunciare a quello che vuoi di più per quello che vuoi in questo momentoL'influenza più potente sulla mente umana sono le nostre convinzioni fondamentali sulla nostra identità, chi pensiamo di essere. Se hai la convinzione di essere pigro o che il mondo è fuori per prenderti, non importa quanto tu cerchi di essere più produttivo o di sentirti più sicuro in questo mondo, saboterai i tuoi sforzi per allinearti con la tua convinzione principale.

Perché una credenza nella meritocrazia è falsa e moralmente sbagliata

Perché una credenza nella meritocrazia è falsa e moralmente sbagliata
La meritocrazia è diventata un ideale sociale di primo piano. I politici di tutto lo spettro ideologico ritornano continuamente sul tema che i benefici della vita - denaro, potere, lavoro, ammissione all'università - dovrebbero essere distribuiti secondo le abilità e gli sforzi.

Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia

Intrappolato in terapia? Il problema con la psichiatria e la psicoterapia
Nel primo anno di formazione, che era principalmente la psichiatria ospedaliera, imparando a curare i pazienti, frequentando lezioni quotidiane e avendo una supervisione individuale, abbiamo anche avuto una sessione settimanale di terapia di gruppo per tutti i tirocinanti. Questo includeva residenti di tutti gli anni di addestramento, quindi era un gruppo piuttosto grande, gestito da due psichiatri.

Quando hai un momento critico di stress emotivo

Quando hai un momento critico di stress emotivo
Qualcuno di voi ha notato che a volte quando si tenta di creare qualcosa, alcuni ostacoli porteranno su quale domanda esattamente quello che stai cercando di creare? Mi sono chiesto se si tratta di una sorta di test, sai, per vedere quanto male voglio davvero la creazione.

Lavorare duro o maniaco del lavoro? Sei un tossicodipendente?

Lavorare duro o maniaco del lavoro? Sei un tossicodipendente?
Prima di smartphone, tablet e altri dispositivi portatili, le persone lavoravano duramente per i loro lavori, ma poi tornavano a casa per rilassarsi. Il workaholism è sempre esistito, ma ora nell'era della comunicazione, le persone possono ora lavorare da qualsiasi luogo, notte o giorno ...

Circa il dubbio di sé: se pensi di poter o pensi di non poter ...

Circa il dubbio di sé: se pensi di poter o pensi di non poter ...
I dubbi su se stessi tendono a respingere i complimenti e ad abbracciare le critiche. Mettono a fuoco - persino evidenziano - le loro debolezze, assicurando che gli altri vedano le loro carenze così chiaramente come fanno. Eleanor Roosevelt's one one liner intelligente "Nessuno può farti sentire inadeguato senza il tuo permesso" dice tutto.

Scegliere di essere felice, proprio qui, proprio ora

Scegliere di essere felice, proprio qui, proprio ora
Qualcuno una volta mi ha detto che non sentivano che essere felici fosse una scelta. Sentivano che nessuno decide di avere una brutta giornata. Che tutti inizino la giornata scegliendo di essere felici, ma che le cose sono accadute nel modo in cui erano fuori dal loro controllo. Mentre sono d'accordo che le cose accadono fuori dal nostro controllo ...

La più grande sfida spirituale

La più grande sfida spirituale
Ho sempre trovato la spiritualità, le discipline della meditazione e del silenzio, molto semplici. La mia sfida era tra attività e quiete. Ho sempre iniziato il viaggio adrenalinico di essere attivo. Ecco perché ho viaggiato così tanto.

Bilanciare le squame e spendere saggiamente la nostra dose di tempo

Bilanciare le squame e spendere saggiamente la nostra dose di tempo
L'equilibrio in tutte le cose è il modo corretto di vivere. Quindi, come bilanciamo le nostre scale per ottenere la prospettiva corretta della vita? Dobbiamo valutare ogni situazione che entra nelle nostre vite e bilanciare le nostre menti per capire cosa si sente bene e cosa no.

The Power of One: You Are Me e I Am You

The Power of One: You Are Me e I Am You
Uno degli aspetti più sorprendenti e belli di Internet è che sta diventando lo strumento più potente di sempre per diffondere idee istantaneamente in tutto il mondo, compreso un crescente senso di una coscienza mondiale e la nostra unità con tutta la vita. A poco a poco, ci aiuta ad andare oltre la vecchia, stanca visione dualistica del mondo e a diffondere sempre più ampiamente e rapidamente la coscienza non dualista ...

Quattro aree problematiche che potrebbero farvi abbattere

Quattro aree problematiche che potrebbero farvi abbattere
Pensi che le tue difficoltà di umore siano legate alla tua infanzia, alla tua prima relazione romantica, alla tua scelta di studiare una materia al college piuttosto che un'altra, la città in cui ti sei stabilito o il tuo percorso lavorativo? Passare del tempo in passato può aiutarti a rispondere alla domanda perché, ma non ti darà gli strumenti per sentirti meglio nel presente.

Cosa è Fatto: essere qui ora!

Essere qui ora! Quel che è fatto è fatto!
Quasi 50 anni fa, Ram Dass ha pubblicato un libro dal titolo "Be Here Now". È ancora un buon consiglio. Questo promemoria per essere qui ora è stato ricordato mentre riflettevo sull'aumento dell'interesse e dell'accettazione di vite passate da parte del pubblico in generale.

Missione non compiuta: dubitare di tutto ciò che pensi di sapere

Missione non compiuta: dubitare di tutto ciò che pensi di sapere
Come insegna un koan, "toccare l'assoluto non è ancora l'illuminazione". Quando arrivano questi momenti, c'è la tendenza a pensare, "Aha, ce l'ho!" Eppure, proprio come a un livello questo pensiero gratificante ci riempie di un senso di realizzazione e di empowerment, ad un altro livello possiamo già sentirlo scivolare via, mentre il momento passa ...

Modi semplici e facili per ridurre lo stress

Modi semplici e facili per ridurre lo stress
Probabilmente hai visto lo schizzo del cartone animato che descrive lo stress come "l'irresistibile bisogno di soffocare il vivente # @ *% su qualcuno che se lo merita disperatamente". Mentre quella rappresentazione può essere vera, non è certamente l'unica forma di stress.

Viaggio nell'ignoto: diventare qualcuno di nuovo su una base regolare

Viaggio nell'ignoto: diventare qualcuno di nuovo su una base regolare
La vita è una sfida Utilizzare le tue capacità, spingendo a diventare tutto ciò che potresti essere, è una sfida implacabile. Ma quando sei vivo, questo è il compito che ti è stato assegnato. Indipendentemente dalla varietà di "ali sul tuo cuore", il problema è lo stesso per tutti. Spingi per ...

Una scoperta sconvolgente: i mistici erano giusti

Una scoperta sconvolgente: i mistici erano giusti
Viviamo in tempi entusiasmanti perché la scienza - più specificamente la fisica quantistica - sta dimostrando ciò che i mistici ei metafisici nel corso della storia hanno da tempo proclamato. Siamo fasci di informazioni ed energia, viviamo in un mare vorticoso di energia infinita. Siamo in verità, Creature di Luce, come i mistici ci hanno descritto da molto tempo.

La nostra ricerca del Santo Graal: vivere la scelta

Vivere la scelta: la nostra ricerca del Santo Graal
Viviamo in tempi stimolanti ed eccitanti. Poiché i vecchi dei si stanno sgretolando e i nostri vecchi modelli ci stanno deludendo, possiamo esplorare nuovi modi di vivere, comprenderci e crescere che possono portare a opportunità più uniche, personali, appaganti e amorevoli che mai.

Come pulire la tua strada verso la felicità

Come pulire la tua strada verso la felicità
Il primo negozio Muji di Sydney è stato aperto in 2015 e con esso è arrivato il minimalismo, la semplicità e la funzionalità: un tipo di consumo che in qualche modo consumava meno.

Come scoprire le tue credenze malsane

Come scoprire le tue credenze malsanePraticamente ogni aspetto della tua vita quotidiana è influenzato da credenze malsane. Le credenze malsane hanno il potere di influenzare il tuo corpo, le tue emozioni e le circostanze della tua vita. Pertanto, guarendo le tue credenze malsane è possibile causare cambiamenti positivi nel tuo corpo, nelle tue emozioni e nella tua vita.

Cicli di vita - Dalla Nurturance a Letting Go

Cicli di vita - Dalla Nurturance a Letting GoUn giorno, durante la meditazione, un anno dopo che Werner si trasferì, ricevetti una guida per ottenere un lavoro temporaneo in un vivaio. Mi sembrava strano, ma avevo imparato ad ascoltare le mie Guide perché mi hanno sempre portato a qualcosa di prezioso.

La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare

La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fareNoi umani siamo creature circadiane. Come la luna in alto e le maree oceaniche che governa, viviamo giorno per giorno su circuiti regolari di flusso e riflusso, partenza e ritorno. Quando siamo risoluti a stabilire nuove abitudini del corpo e della mente, la predisposizione del cervello verso la delicatezza diventa un grande alleato.

Sentirsi bene con noi stessi non importa cosa

Sentirsi bene con noi stessi non importa cosaQuando ci trascuriamo nella folle corsa per guadagnarsi da vivere, occuparci degli affari e crescere le nostre famiglie, moriamo un po 'ogni giorno che passa. Che cosa hai fatto ultimamente per nutrirti, migliorare la tua creatività e onorare la tua anima?

Sei in un solco? Metti il ​​tuo genio in una bottiglia più grande

Uscirne fuori! Metti il ​​tuo genio in una bottiglia più grandeGli esseri umani sono creature abitudinarie e talvolta restiamo bloccati in un solco. A volte siamo sopraffatti. Affrontiamo un semplice compito quotidiano e facciamo il panico o semplicemente il congelamento. Né apre i nostri cuori o le nostre menti alle vere sfide o ai piaceri in corso. Dobbiamo liberarcene e tornare a vivere di nuovo. Ma come?

Vuoi essere più felice? Prova a conoscerti

Vuoi essere più felice? Prova a conoscertiLa vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta, ha scritto il filosofo greco Socrate. Stava riflettendo sull'espressione "Conosci te stesso" - un aforisma inciso sul tempio di Apollo a Delfi e una delle ultime realizzazioni nell'antica Grecia.

Visualizzazione creativa: assumersi responsabilità per noi stessi nella vita

capacità di risposta visivaDobbiamo assumerci la responsabilità per noi stessi nella vita. È ingiusto dare la colpa a ciò che succede a noi sui nostri genitori, sul nostro coniuge o sulle circostanze della vita. Che crediamo o meno che la visualizzazione creativa funzionerà per noi, il fatto è che lo stiamo già utilizzando.

Tomorrow Land: le domande che cambiano la vita iniziano con due parole: "What If"

Tomorrow Land: le domande che cambiano la vita iniziano sempre con due parole: "What If"Il futuro o l'ignoto non è "là fuori" ma è già vivo dentro di noi - preesistente nei nostri corpi, i nostri sensi, i nostri sentimenti, i nostri pensieri, i nostri spiriti o la nostra coscienza. In altre parole, le risposte che stiamo cercando e il fantastico futuro che speriamo sono già lì dentro di noi che ci aspettano solo per "vederlo".

Superamento di inversioni, battute d'arresto e ostacoli

Superamento di inversioni, battute d'arresto e ostacoliA volte, sperimentiamo progressi costanti mentre ci muoviamo nella direzione di raggiungere i nostri obiettivi e prosperare lungo la strada. Poi, ci sono quelle volte in cui ci avviciniamo a ciò che ci sta di fronte con discernimento e preparazione, ma ecco, proprio nel percorso del completamento con successo del nostro degno obiettivo c'è un ostacolo.

Gli 7 Tipi di Clutter di cui nessuno parla mai

Gli 7 Tipi di Clutter di cui nessuno parla maiGran parte dei consigli su come sbarazzarsi della confusione sembra iniziare con il comando allegramente improvviso di "Fallo e basta!" Ma quando non riesci a identificare le convinzioni di fondo che ti fanno diventare sepolto nella confusione, è quasi impossibile. Quindi ho elencato alcune strategie di tenacia per iniziare il cambiamento ...

Mai lo stesso viaggio: la noia è un atteggiamento

Mai lo stesso viaggio: la noia è un atteggiamentoLa noia non è una condizione; è un atteggiamento. Qualsiasi cosa può essere noiosa se porti una mente chiusa ad essa. Qualunque cosa può essere affascinante se porti una mente aperta ad essa. Puoi creare qualcosa da qualsiasi cosa.

Come avere un nuovo anno perfetto

Come avere un nuovo anno perfettoVi auguro, e a tutti noi, un perfetto anno nuovo. Si perfetto! Forse questa definizione di perfezione aiuterà a chiarire il mio desiderio per te: "La perfezione, agli occhi di Dio, è incapace di scegliere azioni che non si basano unicamente sull'amore ..."

The Rise Of Modern Loneliness

The Rise Of Modern LonelinessAll'inizio di dicembre, il Wall Street Journal pubblicò un film dal titolo "The Loneliest Generation". "I baby boomer", osserva l'articolo, "stanno invecchiando da soli più di qualsiasi generazione nella storia degli Stati Uniti e la conseguente solitudine è una minaccia incombente per la salute pubblica. ”

Il potere di rilasciare e lasciar andare

Il potere di rilasciare e lasciar andarePortiamo tutti carichi incredibilmente pesanti di bagaglio in eccesso, cose di cui non abbiamo bisogno, cose che ci appesantiscono e impediscono al nostro Bene di manifestarsi. Uno dei modi migliori per sentirsi meglio è quello di rilasciare. Quando rilasci, diventi più leggero. Il rilascio è un buon modo per aumentare la tua energia.

Niente di nuovo sotto il nuovo anno ... a meno che tu non lo faccia

Niente di nuovo sotto il nuovo anno ... a meno che tu non lo facciaMentre entriamo nel nuovo anno, speriamo tutti che quest'anno sia migliore di quello precedente, e nuove e meravigliose cose verranno da noi. Cerchiamo di migliorare le nostre situazioni mondane e diventare persone migliori. Ma se la cosa più meravigliosa che potrebbe accadere sarebbe realizzare ...

Abbi fede in te stesso: se lo costruisci, verrà

Abbi fede in te stesso: se lo costruisci, verrà"Ho un sogno!" Molti di noi hanno familiarità con questa linea ormai famosa di Martin Luther King mentre parlava della sua visione per gli Stati Uniti e per l'umanità in generale. Aveva fiducia nel suo sogno, nella sua visione. Qual era il tuo sogno, la tua visione del tuo futuro quando eri più giovane?

Sei pronto ad arrenderti in ogni momento?

Sei pronto ad arrenderti in ogni momento?Uno degli insegnamenti più potenti è "non-attaccamento". Non importa in che direzione ci trasformiamo in questi giorni, ci viene chiesto di lasciar andare ciò che sappiamo, per poter entrare nel vasto sconosciuto. Arrendersi e non attaccare lavorano mano nella mano. Vivere nel non attaccamento significa arrendersi in ogni momento; "lasciare andare e lasciare Dio".

Perché alcuni insegnanti non capiscono la profondità della dislessia

Perché alcuni insegnanti non capiscono la profondità della dislessiaÈ generalmente accettato che gli aspetti neurologici sottostanti, come le leggere differenze nella struttura del cervello, possono cambiare il modo in cui le persone dislessiche elaborano le informazioni, e questo influenza il comportamento che potrebbero mostrare.

I tuoi pensieri ti stanno facendo diventare pazzi?

I tuoi pensieri ti stanno facendo diventare pazzi?A volte i tuoi pensieri possono farti impazzire, bloccando un pensiero chiaro e impedendo la flessibilità della risposta. A volte i tuoi pensieri scatenano ulteriori pensieri, valutazioni, giudizi e condanne che riducono la tua capacità di recupero. Questi modelli di pensiero sono modi di filtrare la realtà che possono essere controproducenti.

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