Creare un mondo migliore: l'ombra e la visione

Creare un mondo migliore: l'ombra e la visioneNoi americani siamo presi in una rete della nostra stessa creazione. Celebriamo l'individuo; noi lodiamo l'autosufficienza. Abbiamo costruito il nostro intero sistema economico sulla competizione e l'impegno, dove ci siamo messi l'uno contro l'altro ... È davvero questa la visione di chi vogliamo essere e di ciò che desideriamo trasmettere ai nostri figli?

Come veniamo manipolati in situazioni banali a situazioni contingenti

Come veniamo manipolati dalla psicologia e dalla pubblicitàSebbene la propaganda sia antica quanto la stessa civiltà, ha assunto una nuova forza con il potere onnipresente della tecnologia moderna. Questa forma migliorata di manipolazione della realtà viene usata per influenzarci per quanto riguarda le situazioni più banali e più importanti, e queste tecniche persuasive hanno effetti di vasta portata sulla condizione umana.

Come essere felici su base giornaliera

Come vivere felicemente e in eterno su base giornalieraUna volta ho letto una citazione di Hugh Downs che diceva: "Una persona felice non è una persona in un certo insieme di circostanze, ma piuttosto una persona con un certo insieme di atteggiamenti." Dobbiamo confrontare solo due persone nelle stesse identiche circostanze -Una felice, una non-per sapere quanto sia vero ...

C'è più vita che essere felice?

C'è più vita che essere felice?La nostra cultura è ossessionata dalla felicità, ma cosa succede se c'è un percorso più appagante?

Alcuni programmi di allenamento cerebrale riducono il rischio di demenza

Alcuni programmi di allenamento cerebrale riducono il rischio di demenzaAlcuni ricercatori hanno segnalato che la formazione cognitiva tramite il computer può ridurre il rischio di demenza tra gli anziani. "... abbiamo scoperto che coloro che hanno ricevuto più addestramento hanno anche ottenuto un maggiore beneficio protettivo ..."

Creare intenzionalmente un cambiamento favorevole per il nostro mondo

Continuare a creare intenzionalmente un cambiamento favorevole per il nostro mondoLa longevità e il genio dello sciamanesimo è che, in parte, non è legato alla metodologia. In quanto tale, lo sciamanesimo è sempre metamorfosato mentre si evolve in risposta alle circostanze attuali e in continuo mutamento del mondo (come il tempo!).

Per guarire la tua vita, applica la legge di causa ed effetto

Come la legge di causa ed effetto è incrollabile nella sua espressioneNel corso dei secoli, i nostri grandi maestri spirituali e filosofici ci hanno insegnato che se c'è un certo effetto che desideri, ci sono certe cause che devono essere iniziate per manifestare quel desiderio. Se desideri un albero di mele, devi piantare un seme di mela.

Come essere più persuasivi

Come essere più persuasivi'Allora cosa ne dici?' Collezione Everett Sia che tu stia facendo in modo che il tuo partner faccia più lavori di casa o che renda i tuoi colleghi indietro alla tua ultima idea, finiamo per passare una considerevole quantità di tempo a cercare di persuadere o persino manipolare gli altri.

Ciò di cui abbiamo bisogno è l'un l'altro: il nostro tempo, talento, attenzione e amore

Ciò di cui abbiamo bisogno è l'un l'altro: il nostro tempo, talento, attenzione e amoreIl potere di determinare il cambiamento è nelle nostre mani. Questo perché la cosa più importante di cui ognuno di noi ha bisogno è altro. Molti dei nostri problemi sono nati dalla nostra alienazione - la nostra disattenzione reciproca come individui. E questo è qualcosa che abbiamo il potere di cambiare. Uno per uno, persona per persona, noi ...

Il rapporto curioso tra altitudine e suicidio

Il rapporto curioso tra altitudine e suicidioIl suicidio è una delle principali cause di morte di 10 negli Stati Uniti. Sono noti molti fattori che influenzano il rischio di suicidio di un individuo. Ad esempio, le persone più anziane, di sesso maschile, bianche, divorziate, a basso reddito, isolate o che abusano di sostanze sono tutte a più alto rischio. Malattie psichiatriche, disturbi dell'umore e mancanza di sostegno sociale sono anche ...

Qual è il vero motore della felicità profonda?

Qual è il vero motore della felicità profonda?C'è una dimensione più profonda della felicità che trascende la semplice gioia e la gioia di vivere. Una dimensione che ci sostiene e ci ispira nel migliore dei casi e nei periodi in cui la felicità si sente come un lontano ricordo. Quella dimensione è significato. Il significato sovrasta la nostra gioia quando la vita è buona e ci fa andare avanti quando la vita è dolorosa e difficile.

The Word and the Womb: ottenere il supporto di cui hai bisogno

The Word and the Womb: ottenere il supporto di cui hai bisognoQuanto dovresti dire ad altre persone di ciò che è veramente importante per te? Dovresti trasmettere i tuoi sogni a tutti nella speranza che altri onorino le tue intenzioni e ti sostengano? O saresti più saggio a mantenere le tue visioni per te e ad evitare critiche debilitanti?

Come addormentarsi per dormire

Come addormentarsi per dormireOttenere una buona notte di sonno può sembrare la cosa più naturale e senza sforzo del mondo, ma quando non possiamo addormentarci possiamo rapidamente sentirci inafferrabili e frustranti.

Perché lavorare con amici può migliorare le prestazioni

Perché lavorare con amici può migliorare le prestazioniLavoriamo abitualmente insieme ad altre persone. Spesso, cerchiamo di raggiungere obiettivi condivisi in gruppo, sia come gruppo di vigili del fuoco che in una collaborazione scientifica.

Abilità e strumenti per rimanere sane

Ninja Abilità e strumenti per rimanere saneAll'epoca mi è stato diagnosticato un bipolare, avevo così poca consapevolezza del mio corpo o livelli di stress che dovevo letteralmente singhiozzare prima di rendermi conto di essere triste, o di essere sveglio per tre notti di corsa prima di rendermi conto di essere stressato e ansioso. Imparare a "sentire" il mio corpo e la mia mente è stata una rivelazione per me e una parte cruciale della mia stabilità.

Vedere il problema effettivo nel cervello riduce lo stigma della malattia

Vedere il problema effettivo nel cervello riduce lo stigma della malattiaCome psichiatra, trovo che una delle parti più difficili del mio lavoro sia quella di dire ai genitori e ai loro figli che non devono essere incolpati della loro malattia. I bambini con problemi emotivi e comportamentali continuano a soffrire di notevole stigma.

Come servire lo scopo divino della tua anima

Come servire lo scopo divino della tua animaQuesto è un momento di grandi domande: quali cambiamenti renderà vivo lo scopo della mia anima? Conosco tutti i miei doni? In che modo esprimere i miei doni mi aiuterà a vivere una vita che amo? Chi mi aiuterà a fare tutto questo?

Dieci linee guida per proteggere la felicità e il benessere

Dieci linee guida per proteggere la felicità e il benessereLa disciplina etica è davvero un modo per proteggersi in modo che i tuoi sforzi nella pratica spirituale possano prosperare senza essere calpestati in mille pezzi un giorno sì e uno no, o ogni altro anno. Le linee guida sono abbastanza semplici. Ce ne sono dieci che sono enormemente utili in generale. Ricorda che sono tutti una protezione per il tuo benessere, in solitudine o in comunità ...

Essere gentile e aprire il cuore in situazioni difficili

Essere gentile e aprire il cuore in situazioni difficiliDi recente mi sono svegliato di cattivo umore, commosso fino all'oscurità prima ancora che mi fossi alzato dal letto. Ancora scontroso quel pomeriggio, andai al supermercato, solo per essere accolto dal più dolce impiegato della cassa mai. Non potei resistere ai suoi occhi felici e al suo enorme sorriso.

Accettare i cambiamenti della vita in tutte le sue forme

Accettare i cambiamenti della vita in tutte le sue formeMi piace variare la mia scelta di vestiti, gioielli, borse, scarpe, acconciatura, sempre alla ricerca di un nuovo look. Eppure, in generale, la vita fornisce cambiamenti su una scala molto più ampia, che può essere difficile. Con tutti i principali traguardi della mia vita, ho vissuto un periodo di adattamento.

È tempo di prendere una posizione e guidare la strada

È tempo di prendere una posizione e guidare la strada
"Loro", chiunque essi siano, dicono che se non stai per qualcosa, cadrai per qualsiasi cosa. Cosa fare tu stare per? Una manciata di attivisti coraggiosi come Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Madre Teresa, Gloria Steinem e Nelson Mandela, hanno cambiato il mondo a causa della loro posizione. Ma l'idea di prendere posizione ...

Come tagliare attraverso l'auto-conversazione negativa

Come parlare a te stessoQuando diventiamo consapevoli delle nostre linee narrative - le cose che ci diciamo di non andare avanti - possiamo usare le affermazioni per rendere più fluide le nostre chiacchiere mentali.

Espansione dei confini della nostra visione del mondo standard

Espansione dei confini della nostra visione del mondo standardDi fronte a qualcosa che ci confonde o ci confonde, tendiamo ad attribuire la nostra mancanza di comprensione a non avere abbastanza fatti o prove, o la releghiamo nel mucchio di rifiuti del soprannaturale. Queste sono le modalità di spiegazione a nostra disposizione all'interno del contenitore della nostra visione del mondo standard.

A volte una testa è meglio di due quando arriva alle decisioni

A volte una testa è meglio di due quando arriva alle decisioniIl processo decisionale è parte integrante della nostra vita quotidiana. Quando si tratta di decisioni importanti, in genere vogliamo lavorare con gli altri, supponendo che i gruppi siano migliori degli individui.

Sii questo, non quello! Archetipi come strumenti per la trasformazione

The Power of Archetypes: Come usare i simboli universali per comprendere il tuo comportamento e riprogrammare il tuo subconscio di Marie D. JonesNon avere l'armonia e l'equilibrio interiori significa camminare per il mondo senza la sensazione di essere centrati, radicati e in pace. Non ci sentiamo affatto autentici, ma proviamo piuttosto una sorta di "vertigine" mentale che ci trascina in una direzione, anche quando desideriamo entrare in un'altra. Come osserviamo sempre più da vicino quali sono gli archetipi che operano nelle nostre vite, noi spesso vedono questi squilibri e cominciano a rendersi conto di come hanno reso le cose molto più difficili per noi.

Come allinearti con la tua Beatitudine e il tuo Spirito

Come allinearti con la tua Beatitudine e il tuo SpiritoScegliere un sogno non è abbastanza. Nell'universo della luce e dell'oscurità, dello yin e dello yang, ti verrà chiesto di scegliere di nuovo, e ancora e ancora. La verità è che scegliamo in ogni momento di veglia, e stranamente, anche quando ...

Thinking Peace: come possiamo contribuire alla creazione della pace mondiale

Thinking Peace: come possiamo contribuire alla creazione della pace mondialeSe studiamo gli insegnamenti metafisici e spirituali del mondo, siano essi provenienti dall'Oriente o dall'Occidente, vediamo che uno dei principi spirituali fondamentali o "leggi naturali" è che tutti gli eventi hanno origine nel pensiero. In altre parole, non è possibile che un evento si svolga nel mondo esterno senza che prima ci sia un pensiero. Il pensiero è il fattore causale.

Dal caos all'ordine: pianificare una nuova vita con nuove abitudini

Dal caos all'ordine: pianificare una nuova vita con nuove abitudiniQuando si forma un'abitudine, indica che l'esperienza è stata ripetuta molto. Quando chiamiamo comportamenti abitudini "abitudini", intendiamo che il tossicodipendente sta facendo droghe e si sta impegnando in attività correlate alla droga così tanto, spesso con l'esclusione di praticamente tutto il resto, che diventano automatiche.

Ayahuasca e il bisogno di sentirsi amati e accettati

Ayahuasca e il bisogno di sentirsi amati e accettatiNelle cerimonie ayahuasca, a volte le persone vedono film visionari della propria infanzia mantenendo la prospettiva di un osservatore esterno. Altre volte, rivivono un evento infantile come se stesse accadendo nel momento cerimoniale; regrediscono in età al momento della scena. In ogni caso, le cerimonie spesso aprono sentimenti profondi di voler essere accettati e amati.

Parlare con te stesso: perché è buono per te!

Parlare con te stesso? Perché è buono per teÈ tempo di iniziare a parlare con il nostro Sé - non il nostro piccolo sé, ma il nostro Sé Superiore, il Saggio, quello con la prospettiva "superiore" delle cose. All'inizio potresti non sapere quale sia la differenza tra la voce del piccolo sé e la voce del Sé Superiore. Ecco alcuni indizi ...

Trasforma la tua vita esplorando e cambiando la tua storia attuale

Trasformare la tua vita esplorando e cambiando la tua storia attualeMolti di noi guardano indietro e desiderano che abbiamo trascorso più tempo a fare ciò che ci piace e meno tempo a fare ciò che sentivamo di dover fare. Potresti avere alcune idee forti su ciò che vorresti cambiare nella tua vita. Tuttavia, potresti non sapere come scrivere una sceneggiatura migliore per la tua storia personale ...

Come vivere più gioia nella tua vita

Dove sono le strade per sperimentare più gioia nella tua vita?Consenti a te stesso di sentire, ascoltare, conoscere, vedere, assaggiare e percepire il trasferimento di energia che sta avvenendo in questo momento. Con il tuo libero arbitrio porsi questa importantissima domanda: "Sei disposto a provare più gioia nella tua vita?" Sembra la domanda più semplice e ...

La verità è sopravvalutata? Cosa dicono gli esperti

La verità è sopravvalutata? Cosa dicono gli espertiCerca la verità e minimizza i danni. È così che istruiamo i giovani giornalisti a prepararsi per la professione. Fino a poco tempo fa, il reporting oggettivo e oggettivo è stato il mantra del giornalismo moderno. Ma l'oggettività è un concetto rilevante nell'era delle notizie false, delle bolle di filtro e di fatti alternativi?

Scrivere per guarire da disagi e traumi

Scrivere per guarire da disagi e traumi"Volevo parlare con te perché volevo che gli altri lo sapessero quando lo sei là fuori, la scrittura può aiutare. Ho ancora problemi con il PTSD ... con tutto questo. Ma posso dirti, quando ero là fuori - nel bel mezzo di una guerra - la scrittura mi ha aiutato a togliere la scimmia invisibile dalle mie spalle ".

Il dono della sfida è la saggezza che porta

Il dono della sfida è la saggezza che portaTi chiedi mai perché le sfide entrano nella tua vita? Hai mai desiderato che la tua vita potesse essere liscia e semplice? Vuoi mai che la tua relazione sia semplice? Queste sono cose che probabilmente ogni persona ...

La vera carenza di energia sta nel potenziale inespresso

La vera fonte della carenza di energia sta nel potenziale inespresso
Gli analisti ci dicono che la collisione in sospeso tra i crescenti bisogni energetici dell'umanità e l'esaurimento energetico del nostro pianeta porterà al collasso economico globale tra cinquanta e cento anni, a meno che non facciamo cambiamenti drastici nel modo in cui facciamo le cose.

La scienza di essere bello: come la cortesia è diversa dalla compassione

La scienza di essere bello: come la cortesia è diversa dalla compassioneLa parola "bello" ha una storia insolita nella lingua inglese. Originariamente un termine per "folle", il suo significato nel corso dei secoli si è trasformato da "sfrenato" a "riservato" a "fastidioso". In questi giorni, è diventato ...

Cosa succede al tuo corpo quando sei stressato

Cosa succede al tuo corpo quando sei stressatoTutti noi ci sentiamo stressati di volta in volta - fa tutto parte degli alti e bassi emotivi della vita. Lo stress ha molte fonti, può provenire dal nostro ambiente, dai nostri corpi, dai nostri pensieri e da come vediamo il mondo intorno a noi.

Perché non sei felice adesso

Perché non sei felice adessoOltre ai pensieri preoccupanti per il futuro, c'è un altro tipo di storia che stiamo raccontando a noi stessi e che ci dà molta angoscia. Queste sono le storie "se solo": "Se solo ascoltasse, sarei felice. Se solo il sole splendesse, sarei felice. Se solo avessi un po 'più di soldi in banca ... "

Come fai a sapere che quello che sai è vero?

Come fai a sapere che quello che sai è vero?Come fai a sapere se stai pensando razionalmente? L'epistemologia riguarda la comprensione di come arriviamo a sapere che qualcosa è il caso, che sia un dato di fatto o una questione di valore ...

La regola d'oro: amore, luce e compassione

La regola d'oro: amore, luce e compassioneImmagina ... un mondo in cui ogni volta che infliggesti dolore, sia fisico che emotivo, a qualsiasi altro essere, sentiresti immediatamente lo stesso dolore. Tale era la situazione in una storia di fantascienza intitolata Regola d'oro ...

Una visione limitata della vita: è il momento di cambiare la percezione

Una visione limitata della vita: è il momento di cambiare la percezioneCosì molti dei nostri problemi nascono da una disconnessione fondamentale con la nostra consapevolezza, la nostra saggezza e il mondo naturale. Una volta che ci disconnettiamo da ciò che sappiamo e ciò che è reale, siamo liberi di affrontare a capofitto in ...

Creare modifiche che durano! Si può fare?

Creare modifiche che durano! Si può fare?Quando ci sentiamo bloccati o vogliamo cambiare qualcosa, di solito deriva dal desiderio di migliorare o liberarci da qualcosa che non ci piace o che è doloroso. Forse sei ispirato a cambiare perché ...

Imparare ad abbracciare l'esperienza di un cambiamento costante

Imparare ad abbracciare l'esperienza di un cambiamento costanteNon è sempre facile abbracciare il cambiamento. Ci sono momenti nelle nostre vite in cui ci sentiamo tristi che il cambiamento sta accadendo. Vogliamo resistergli, anche se a nostra insaputa sta portando felicità futura nella nostra vita.

Come identificare le nostre supposizioni senza giudizio

Mettendo in discussione le nostre ipotesiI presupposti sono pensieri nella mente che ci definiscono e ci limitano. Ma la cosa più strana di questi presupposti è che non sono nemmeno lì. Sono davvero solo gruppi di pensieri, incollati insieme dal nostro presupposto che siano veri. Eppure sembrano causare così tanto dolore e sofferenza ...

La realtà di una persona è diversa dalla realtà di chiunque altro?

La realtà di una persona è diversa dalla realtà di chiunque altro?La cosa divertente della realtà è che puoi arrivarci solo così vicino. I nostri sensi compongono un'interfaccia tra il nostro cervello e l'universo, un'interfaccia di realtà. Tutto ciò che sperimentiamo e tutto ciò che siamo e sempre lo sarà deriveranno in ultima analisi da input sensoriali.

Il futuro: non è qui e non è ora

Il futuro: non è qui e non è oraPassiamo molto tempo a pensare al futuro. Creiamo sogni idealistici. "Apparirà The Right Man / Woman. Mi capirà perfettamente." "Questo lavoro mi soddisferà completamente." Di conseguenza, sviluppiamo aspettative non realistiche che ci lasciano ...

La vita è un cerchio, non una linea retta

La vita è un cerchio, non una linea rettaQuando guardiamo alla natura, possiamo vedere chiaramente come tutto sia correlato ai cicli. Abbiamo cicli lunari, cicli di marea, cicli floreali, cicli di accoppiamento, cicli di nascita e cicli di morte. La natura crea cose bellissime e poi queste cose belle svaniscono e vengono rimpiazzate da altre cose belle.

5 Passi per affrontare i molti tipi di perdita

5 Passi per affrontare la perditaDa qualche parte, abbiamo l'idea che le perdite dovrebbero essere evitate a tutti i costi perché sono troppo dolorose. Il risultato: nessuno ci ha insegnato a piangere efficacemente quando si verifica una fine significativa. Di conseguenza, spesso siamo bloccati in un luogo piatto e grigio.

Sei pronto a vivere la vita che hai sempre sognato?

Sei pronto a vivere la vita che hai sempre sognato?Stai vivendo la vita che hai sempre sognato? Voglio dire, davvero? Sei la persona che vuoi essere? O c'è un problema persistente nella tua vita che devi ancora cambiare o migliorare? Non importa da dove stai iniziando, puoi andare al tuo prossimo livello di ...

Affrontare il disordine di diventare un "me migliore"

Il disordine di diventare un "me migliore"Ho notato che un certo numero di recenti libri di auto-miglioramento usano la frase diventare un te migliore. Il problema nel cercare di essere un "migliore di te" è l'implicazione che non stai bene ora. Presume anche che ci sia uno standard oggettivo di okayness. Spesso vogliamo essere "migliori" in modo che ...

Diventa profondamente radicato in una profonda fiducia nella vita

Diventa profondamente radicato in una profonda fiducia nella vita
Credo che l'invito a vivere veramente ci richieda di essere radicati in una profonda fiducia nella vita. Questo radicamento è radicato nell'apertura, annaffiato con coraggio, reso fertile dalla compassione, espresso con gentilezza, sbocciato attraverso la pazienza e, quando è completamente maturo, incarna la pace.

Puoi fuggire avendo entrambi un lato oscuro e un lato leggero?

Non puoi scappare avendo sia un lato oscuro che un lato leggeroNon ti viene offerto un lato della vita che sembra migliore del suo contrario. Impari l'abilità di vivere in pace con entrambi i lati della vita: divina e umana, luce e oscurità, alta e bassa, vincere e perdere, riuscire e fallire, amare e odiare, ordine e caos, felicità e dolore.

Linee guida per una vita senza giudizio e limiti

Reazioni, giudizio e discernimento, vita e limitiOgnuno di noi è corpo, mente e spirito, e dei tre, è la nostra mente che può limitarci. Mentre lo spirito è davvero il più importante, è il nostro corpi che comunicano messaggi dalla Sorgente, perché i nostri corpi sono forme solide e sostanziali che trasmettono solo verità. Più li ascoltiamo, meglio comprendiamo accuratamente cosa sta succedendo nelle nostre vite.

Vivere in tempi incerti: imparare le lezioni di fiducia e fede

Vivere in tempi incerti: imparare le lezioni di fiducia e fedeL'incertezza in questi tempi è l'unica certezza. Ciò che ha un inizio finirà. Nella mia vita, molti anni fa, una decisione commerciale di assumere un partner si è quasi conclusa con un disastro. Anche se la paura e il panico mi attanagliavano il cuore, sapevo che l'unico modo per ...

Alla ricerca della chiave della felicità?

Alla ricerca della chiave della felicità?Molte persone sono alla ricerca di realizzazione. Sembra che stiamo tutti cercando la felicità nel nostro mondo materialista. Se cerchi abbastanza a lungo, ti renderai conto che ...

Come vivere il tuo piano di benessere con maggiore efficienza

Come vivere il tuo piano di benessere con maggiore efficienzaSentirsi sopraffatti cronicamente, travolti da ostacoli e con poco tempo a disposizione può davvero intralciare il modo di vivere una vita da bene. Gli ostacoli sono inevitabili, ma questi problemi possono spesso essere gestiti in modo efficace semplicemente migliorando la tua efficienza. Ecco alcuni dei migliori approcci che abbiamo trovato per diventare più efficienti e recuperare il tempo.

Rivendica la tua eredità e lascia che la vita ti ami

Rivendica la tua eredità e lascia che la vita ti amiL'insegnante spirituale Bashar definisce l'abbondanza come "la capacità di fare ciò che devi fare quando hai bisogno di farlo". Questa definizione non dice nulla su una particolare somma di denaro nel tuo conto bancario o in un modo specifico che il tuo sostegno dovrebbe venire. Ci sono un numero infinito di modi in cui puoi essere curato. Il denaro è solo uno di questi.

Perché tirar fuori la tua ombra può essere utile

Perché tirar fuori la tua ombra può essere utileSecondo Jung, l'ombra è qualsiasi parte della psiche che rimane inconscia. Non è sempre buio o indesiderabile. Poiché l'ombra è una parte di noi stessi che noi "mandiamo via", contiene parti di sé che possono anche essere molto piacevoli, tuttavia per una ragione o per l'altra non è consentito né la consapevolezza né l'espressione.

E poi cosa? Un mantra per la pace interiore

E poi cosa? Un mantra per la pace interioreMi piacerebbe condividere uno strumento molto utile per riportare la tua mente al momento presente quando cerca di aggrapparsi a qualcosa che non è ancora successo. Riallinea la tua prospettiva di ciò che ti sta trascinando nel futuro e ti riattiva con l'ora.

Mantenere il tuo Yin Alive in una società Yang

Mantenere il tuo Yin Alive in una società YangSono arrivato a capire quanto sia importante avere un sano equilibrio tra le energie Yin e Yang, sia dentro di noi che al di fuori di noi. L'energia Yin è l'energia del riposo, dell'introspezione, dell'integrazione, della riflessione e del silenzio. Spesso frainteso per essere la componente più debole ...

Quando la vita ti dà i limoni, prendi la penna

Quando la vita ti dà i limoni, prendi la pennaSei mai stato lì - buttato a terra da un evento traumatico? Una mattina svegliati come qualcuno che conoscevi e nel bel mezzo della tua giornata intensa è cambiato improvvisamente? Nel mio caso, mi ero improvvisamente unito alla tribù delle donne traumatizzate che affrontavano il cancro.

Dodici consigli per la salute emotiva e mentale

Dodici consigli per la salute emotiva e mentaleCrescere in una famiglia difficile o vivere in una famiglia difficile produce inevitabilmente conseguenze negative di ogni tipo. Queste sono in cima alle altre sfide che devi affrontare: sfide relative allo scopo e al significato della vita, guadagnarsi da vivere e pagare i conti, ammalarsi, perdere amore, commettere errori e deluderti, e altro ancora.

Come tieni le cose a mente nel breve termine

Come tieni le cose a mente nel breve termineQuando hai bisogno di ricordare un numero di telefono, una lista della spesa o una serie di istruzioni, fai affidamento su ciò che psicologi e neuroscienziati chiamano memoria di lavoro.

Come giocare in grande e visualizzare le circostanze da un paradigma di possibilità

Guardare le nostre circostanze da un paradigma di possibilitàUna delle cose più radicali che una persona può fare è vedere la vita come un buon momento. Prendere una decisione per essere felici. Ma non fare errori. Vivere la vita con joie de vivre è un atto rivoluzionario. Ci vuole attenzione Pochi di noi credono che possiamo scegliere. Pensiamo che sia una questione di destino, un lancio di dadi.

Queste due domande sono l'esame finale della nostra vita

Come conoscere la tua missione nella vita: porre domande sulla morte prossimaPer allinearci con "la missione di Dio" per noi, è utile sapere quali sono queste due domande. La prima domanda che viene segnalata alla gente quando ha una NDE è, "What did you learn about being unble a love?" È probabile...

Come trasformare completamente l'esperienza di passare attraverso il tuo giorno

Come trasformare completamente l'esperienza di passare attraverso il tuo giornoTutto nella vita viene dalla pratica. Indipendentemente da quanto piccolo o irrilevante pensiamo che sia, tutto ciò che facciamo, dal lavarci i denti a un colloquio di lavoro spaventoso, viene dalla pratica, dalla ripetizione intenzionale di un'azione con la consapevolezza di ciò che vogliamo raggiungere.

Come il sorriso giusto può aumentare la fiducia e il dare

Come il sorriso giusto può aumentare la fiducia e il dareLe persone sono disposte a offrire più denaro ad altri che mostrano espressioni emotive simili, ricerche scoperte. Quelle espressioni sono fattori ancora più potenti della razza o del sesso.

Come abbiamo perso il contatto con l'amore?

Come abbiamo perso il contatto con l'amore?All'inizio c'era una felicità perfetta. A volte questo stato viene definito metaforicamente come il Giardino dell'Eden, ma in realtà è uno stato mentale che è pura felicità. Nessun giudizio, tristezza, rabbia o malattia esisteva ... solo amore.

Un semplice esercizio per raggiungere la chiarezza per se stessi

Un semplice esercizio per raggiungere la chiarezza per se stessiUn processo per raggiungere la chiarezza usato dai quaccheri è chiamato comitato di trasparenza. In esso una persona convoca un gruppo di almeno quattro persone per porre a lui o alle sue domande un problema su cui lui o lei vuole chiarezza.

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