Creare una vita di significato positivo

La tua vita, la tua eredità, la tua scelta: vivere in modi che ti piacerebbe ricordare
La nonna era soddisfatta della vita. Nonostante le avversità, non si è soffermata o scappata dalle delusioni della vita; affrontò coraggiosamente le difficoltà soffrendo, accettando, perdonando e andando avanti. Ha commesso degli errori. Ma invece di vivere con rammarico, ha fatto lo sforzo di fare una scelta migliore la prossima volta che ha affrontato una situazione simile.

Sai cosa vuoi e cosa ti serve?

Sai cosa vuoi e cosa ti serve?
Una conoscenza della psicologia di base può essere estremamente utile nel darci delle intuizioni sulla nostra psiche così da poter apprendere i nostri veri bisogni. Anne Miller, una mia amica, era una madre di cinque figli quando ha iniziato a studiare psicologia da sola. Da questo ha appreso che voleva diventare un avvocato, e ...

Tatuaggi attraverso la lente della coscienza

Tatuaggi attraverso la lente della coscienza
Che tu ci creda o no, il tuo tatuaggio e ciò che rappresenta è catturato nella tua coscienza. È immortalmente impressa nella tua memoria cellulare e aumenterà o diminuirà la tua vibrazione, in base all'intenzione e alle emozioni impregnate nella sua creazione.

Come rafforzare la tua voce interiore di nutrimento

Come rafforzare la tua voce interiore di nutrimento
La maggior parte di noi può accedere a una voce di sostegno quando parliamo di bambini piccoli o animali. Questa è la tua voce Inner Nurturer! Può sembrare difficile accedere se non ci si è allenati molto spesso, ma è lì. Se hai problemi ad accedere alla tua voce Inner Nurturer, puoi ...

Imparare a lavorare con meraviglia e scoprire le risposte

Imparare a lavorare con meraviglia
Finché consentiremo alla nostra Vera necessità di ricevere una risposta da parte dei familiari, vivremo le nostre vite facendo cerchi invisibili. Dobbiamo salire, non intorno. Ciò di cui abbiamo veramente bisogno è di entrare in contatto con quella parte superiore della nostra vera natura, che da sola ha il potere di ...

Passare dalla tua vecchia storia alla verità della tua nuova storia

Passare dalla tua storia preferita alla verità della tua nuova storia
Quando guardiamo le varie storie che ci raccontiamo sulle nostre vite, alcuni schemi diventano evidenti, e potrebbe essere possibile discernere in questi schemi due (o forse più) temi dominanti. Si potrebbe rappresentare la "vecchia storia" della propria vita e l'altra la "nuova storia". La prima è spesso associata a varie ferite in cui è nato o cresciuto come membro di questa cultura. La seconda storia rappresenta dove si sta andando, ed è coerente con la guarigione di queste ferite.

Riflessioni su convinzioni, opinioni, fatti, conoscenza e verità

Riflessioni su convinzioni, opinioni, fatti, conoscenza e verità
Mi sembra che molte delle battaglie all'interno dell'umanità nascano perché la maggior parte di noi non ha idea di come differenziare ciò che crediamo da ciò che è vero. Non sappiamo come separare le nostre opinioni da semplici fatti. Non siamo stati costantemente incoraggiati a pensare in modo critico ...

Modifica ... Immediatamente: è molto più semplice di quanto pensi

Modifica ... Immediatamente: è molto più semplice di quanto pensi
I comportamenti meccanici sono vecchi modi di fare cose che una volta funzionavano, o sembravano aver funzionato, in situazioni che erano stressanti o in situazioni che erano reali o percepite come potenzialmente pericolose per la sopravvivenza.

Comprendere i cicli, l'universo e la natura dell'anima

Comprendere i cicli, l'universo e la natura dell'anima
I nostri primi antenati avevano una comprensione innata dell'Universo e della natura dell'Anima. Come acuti osservatori del mondo naturale, hanno contrassegnato il ciclo crescente e calante del sole e della luna, la rotazione annuale delle stagioni, e la nascita, la morte e la rinascita dei loro raccolti ogni anno. Videro il sole sorgere all'alba e sparire all'orizzonte ogni notte, solo per rinascere il giorno dopo, ripetendo il sacro Circolo della Vita ...

Stai cercando la felicità in tutti i posti sbagliati?

Stai cercando la felicità in tutti i posti sbagliati?
Quando ci hanno chiesto cosa volevamo essere quando siamo cresciuti, significavano davvero "Cosa vuoi fare?" Qualunque cosa avremmo potuto scegliere, non era lo stesso che scegliere cosa o come essere. Tutti noi vogliamo condurre vite felici, realizzate e significative. Questi obiettivi sono ...

Perché le persone si feriscono intenzionalmente?

Perché le persone si feriscono intenzionalmente?
Per la famiglia e gli amici di persone che si auto-feriscono, così come i medici e i servizi che cercano di sostenerli, una domanda chiave è spesso: perché lo fanno?

Aiutandoti a ricordare che sei innatamente saggio e magnifico

Aiutandoti a ricordare: sei davvero saggio e magnifico
Molte pubblicità ci dicono che siamo stupidi o infranti e che abbiamo bisogno di intelligenza o correzione. Com'è meraviglioso - e come funziona potentemente - considerare noi stessi e gli altri come intrinsecamente saggi e capaci di realizzare qualsiasi cosa scegliamo.

Non è solo fantasia, è percezione

Non è solo fantasia, è percezione
Se riesci a ricordare quando hai imparato a guidare un'auto, ti ricorderai quanto fosse difficile concentrarsi su tutto in una volta. C'erano lo sterzo, lo sguardo nello specchietto retrovisore, il pedale dell'acceleratore, il freno, gli indicatori di direzione, ecc. A poco a poco, tutto divenne familiare e poi automatico, finché non sei riuscito a goderti la guida. Questa è chiamata competenza inconscia.

Celebrando l'integrità e un nuovo uomo senza frammenti

Un nuovo uomo non frammentario: celebrando l'integrità
Il mio messaggio è semplice Il mio messaggio è un uomo nuovo, homo novus. Il vecchio concetto dell'uomo era o, o materialista o spiritista, morale o immorale, peccatore o santo. Era basato sulla divisione. Una volta che dividi l'uomo in due, crei miseria e inferno per lui. Ha creato un'umanità schizofrenica ....

Le persone religiose sono più felici delle persone non religiose?

Le persone religiose sono più felici delle persone non religiose?
Cosa rende felici le persone? Questa domanda può essere difficile da rispondere. La felicità è stata discussa nel corso della storia. I livelli di felicità e soddisfazione della vita variano tra i diversi gruppi religiosi.

Mind Over Mountain

Mind Over Mountain
La mia prima volta in escursione ero in difficoltà fisica solo camminando in salita. Riposando brevemente, ho recuperato e continuato. Ho iniziato a immaginare una corda in cima alla mia testa collegata alla cima della montagna. Il picco mi stava spingendo ad esso. Immaginavo anche me stesso in piedi sulla cima.

La donna che ha scelto di piantare mais

La donna che ha scelto di piantare mais
Una mia amica di Diné (Navajo), Lyla June Johnston, mi ha mandato un'email di una sola riga: "Non vado ad Harvard ... Sto per piantare mais". La sua affermazione segna una profonda divergenza dal percorso che ha impostato fuori quando lei era uno studente alla Stanford University. Sta scegliendo invece di imparare i modi di vita della sua cultura ...

Lasciando andare della nostra paura quando nel mezzo del cambiamento

Lasciando andare della nostra paura quando nel mezzo del cambiamento
Un mio amico che è molto consapevole di questi cambiamenti ed è rimasto bloccato per qualche tempo mi ha chiesto come andiamo avanti. "Se potessi scrivere una sorta di linea guida, sarebbe utile," suggerì. Mi ci è voluto un po 'di tempo per contemplarlo davvero, ricordando vividamente quale fosse stata la mia esperienza personale. Proverò a descriverlo a te.

Oh No, non questo posto ancora!

Oh No, non questo posto ancora!Quante volte ti sei trovato in un ciclo ripetitivo che non riesci a rompere? Sei di nuovo nella stessa solita situazione, quella che ti fa sentire impotente e infelice? È facile giudicarti duramente come pensi, Quello che è successo? Ho fatto tutto questo ...

Alcune nuove regole per digitalmente districare dopo una rottura

Alcune nuove regole per digitalmente districare dopo una rottura
Le tecnologie digitali possono essere grandi quando si cerca l'amore e si mostra l'unione al mondo. Ma per quelli con un cuore appena spezzato, abbiamo prodotto una lista di controllo pratica su come affrontare le conseguenze digitali di una rottura romantica.

Perché avere un tatuaggio del nome del tuo amante è stata una cattiva idea

Perché avere un tatuaggio del nome del tuo amante è stata una cattiva idea
Ogni giorno di San Valentino ci viene ricordato l'importanza di mostrare il nostro impegno nei confronti dei nostri amanti, indipendentemente dal fatto che siamo sposati o no. Per alcune persone questo potrebbe voler dire farsi tatuare il nome o le iniziali del loro amante.

Sei cosciente dell'anima ... o in Trance?

Sei cosciente dell'anima ... o in Trance?
Ogni momento in cui non siamo consapevoli e fuori equilibrio e armonia, allora siamo in trance. Quando ci sentiamo superiori e ci sentiamo giustificati nei nostri giudizi, siamo in trance. Quando ci sentiamo inferiori o indegni, siamo in trance. Strati di pensieri passati, futuri o preoccupanti che emergono ...

Imparare le nostre lezioni attraverso la crisi e le storie di vita

Imparare le nostre lezioni attraverso la crisi e le storie di vita
S
annuncio ma vero, tutti noi cresciamo dal terreno del dolore ....Le crisi che sorgono nelle nostre vite sono qui per servirci, non per ferirci. Per quanto intuitiva possa sembrare, la crisi non è altro che la tua stessa anima che cerca di attirare la tua attenzione, per mostrarti il ​​tuo percorso. L'anima usa dolore, crisi e traumi per svegliarci.

Accattonaggio o scelta? Il modo migliore per predire il futuro è crearlo

Mendicanti e Choosers? Il modo migliore per predire il futuro è crearlo
Abbiamo sempre molte scelte prima di noi. Se crediamo che dobbiamo implorare, supplicare o lottare per manifestare i nostri sogni, queste scelte possono sembrare schiaccianti, persino spaventose. Ma se ci rendiamo conto che ogni scelta prima di noi rappresenta l'universo che ci invita a ricordare chi siamo veramente, e ...

Il miglior consiglio per te? Il consiglio che dai agli altri

Il miglior consiglio per te: il consiglio che dai agli altri
Come esseri umani, sembra che abbiamo sviluppato una tendenza a guardare al di fuori di noi stessi per le soluzioni ai nostri problemi. Quando incontriamo una sfida o una difficoltà nella nostra vita, corriamo da qualcun altro per la soluzione ... Anche se potrebbe non essere bello sviluppare una dipendenza dagli altri, queste persone possono aiutare ...

7 SECRETS to a Great Life

7 SECRETS to a Great Life
Una grande vita non accade per caso. Una grande vita è il risultato dell'allocazione del tempo, dell'energia, dei pensieri e del duro lavoro verso ciò che vuoi che sia la tua vita. Smetti di prepararti per lo stress e il fallimento e inizia a impostare la tua vita per supportare il successo e la facilità.

Cercando di rinunciare a una cattiva abitudine?

Cercando di rinunciare a una cattiva abitudine?
Lascia che ti assegni un compito. Per il minuto successivo, voglio che tu lo faccia non pensa a Donald Trump. Devi bloccare tutti i pensieri di Trump dalla tua mente.

Espansione della tua consapevolezza e scoprire chi sei

Espansione della tua consapevolezza e scoprire chi sei
Un'espressione naturale di chi sei è imparare, crescere, espandere la tua consapevolezza di sé e la tua prospettiva. Alla fine, verrai a realizzare la tua Divinità, per sapere chi sei veramente come creatore della realtà divina. Per tua natura, tu sei Quello - il Divino in azione.

Chi sono io ora che sono in pensione?

Chi sono io ora che sono in pensione?
La preparazione alla pensione di solito si concentra sulla pianificazione finanziaria e sulla sicurezza. E a ragione. Una vita finanziariamente sicura è molto più felice di una insicura. Tuttavia, la sicurezza emotiva in questa fase della vita è di uguale importanza; purtroppo, questo problema non è affrontato in modo così energico.

Un tipo diverso di mezza età: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni

Una vita media diversa: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni
Dai tuoi mid-30 o 40s, ti svegli ogni mattina e ti senti come la stessa persona. Il tuo ambiente, su cui hai fatto affidamento così pesantemente per rimuovere il tuo dolore, il tuo senso di colpa o la sofferenza, non toglie più quei sentimenti. Questa è la crisi di mezza età che la maggior parte delle persone conosce ...

Di granchi a ferro di cavallo ed empatia

Di granchi a ferro di cavallo ed empatia
I granchi e il fuco e l'anguilla sono spariti. La mente cerca la causa - capire, dare la colpa e poi correggere - ma in un sistema complesso non lineare, è spesso impossibile isolare le cause. Questa qualità di sistemi complessi si scontra con l'approccio generale della nostra cultura alla risoluzione dei problemi, che è il primo a identificare la causa, il colpevole, il germe, il parassita, il malvagio, la malattia, l'idea sbagliata o la cattiva qualità personale, e secondo a dominare, sconfiggere o distruggere quel colpevole.

Perché non vuoi che qualcuno salvi il mondo

Perché non vuoi che qualcuno salvi il mondo
Le conversazioni di solito si svolgono in questo modo: "qualcosa qualcosa e lei salverà il mondo "o"qualcosa qualcosa, quindi ora sta uscendo per salvare il mondo. "L'espressione" salva il mondo "mi fa venir voglia di urlare.

Cosa vogliono le donne single e anziane?

Cosa vogliono le donne single e anziane?
Il "grande sogno" di possedere la propria casa si sta rapidamente rivelando un'illusione per molti nel primo 21esimo secolo.

5 Ways Work può aiutarti a battere i Blues di gennaio

5 Ways Work può aiutarti a battere i Blues di gennaio
Il lunedì blu si avvicina rapidamente - gennaio 15. È "il giorno più deprimente dell'anno", quando siamo tutti nella nostra più malinconia secondo lo psicologo Cliff Arnall. Il blues post-natalizio di gennaio è iniziato ed è il mese di punta per avvocati divorzisti e ricerca di lavoro ...

Come trasformare i vecchi sentimenti in un dono

Come trasformare i vecchi sentimenti in un donoParliamo spesso dei nostri sentimenti come se fossimo noi impianti completi per la produzione di prodotti da forno loro. Lo sentite nei nostri schemi verbali: "Sono arrabbiato", come per dire "Sono rabbia". Tuttavia, i sentimenti sorgono naturalmente come stati di consapevolezza passanti e non fanno parte di noi. Piuttosto, danno un feedback e poi scadono.

La legge dei pochi vitali è incredibilmente semplice e potente

La legge dei pochi vitali è incredibilmente semplice e potenteTi senti come se stessi sprecando tempo e energia a girare le ruote con risultati scarsi o nulli? Ti chiedi perché alcune persone continuano a vincere mentre altre non riescono ad entrare nelle bacheche? Vorresti massimizzare i tuoi ritorni sociali, finanziari e spirituali riducendo al minimo i tuoi sforzi?

Rendi luminoso il tuo nuovo anno

Rendi luminoso il tuo nuovo anno
Non è banale impostare le intenzioni di Capodanno, specialmente se rendono la tua vita più luminosa. Stabilire alcune intenzioni e obiettivi per l'anno successivo. L'idea è di spostare la tua attenzione lontano dalle tue mancanze, decisioni sbagliate e comportamenti, e concentrarti solo sul rendere te stesso, il tuo sé migliore.

Tu hai problemi? E ... Qual è la tua visione?

Tu hai problemi? E ... Qual è la tua visione?
Osserva quanto tempo dedichi a preoccuparti di un problema rispetto a quanto tempo dedichi allo sviluppo di una visione per la soluzione. Mi riferisco al tuo dialogo interiore, i pensieri che fluiscono costantemente in quella conversazione che hai con te stesso.

Perché i tagli fiscali ci rendono meno felici

I repubblicani hanno recentemente annunciato il loro piano fiscale e sperano di trasformarlo in legge prima del Ringraziamento. Mentre i dettagli sono in evoluzione, eliminerebbe probabilmente la tassa di proprietà, abbasserebbe il tasso marginale superiore e ridurrà i tassi aziendali, producendo, in sintesi, ciò che il presidente ha definito una "gigantesca" riduzione delle tasse.

The Yaqui Deer Dancer: The Art of Becoming Cosa stai facendo

The Yaqui Deer Dancer: The Art of Becoming Cosa stai facendoPer eseguire, sia chirurgia o danza, dobbiamo praticare. Pratichiamo facendo ciò che non possiamo fare. Dedicandoci interamente alla pratica, possiamo trascendere la pratica e ritrovarci a giocare, con mente, corpo, cuore e anima completamente arresi.

Uscire dal nostro cammino con fiducia e tempismo

Uscire dal nostro cammino con fiducia e tempismoA volte, le cose vanno semplicemente a modo nostro. La chiamiamo fortuna o la attribuiamo semplicemente ad una buona giornata, ma in verità, ci è stato dato un assaggio della vera natura dell'universo. Se solo per il momento, il nostro stato di essere ci attira questa esperienza divina di sincronicità. C'è rima e ragione per ...

Perché lo scopo potrebbe essere un obiettivo migliore della felicità

Perché lo scopo potrebbe essere un obiettivo migliore della felicitàLa felicità è oggetto di innumerevoli citazioni, slogan, libri di autoaiuto e scelte personali. Viene anche preso sul serio dai governi e dalle organizzazioni nazionali come le Nazioni Unite, come qualcosa per cui le società dovrebbero mirare.

L'Atleta della Psicologia della Frizione

L'Atleta della Psicologia della Frizione"Non lo so. È incredibile. È incredibile ", ha detto il centrocampista Drijens Enrique" Kiké "Hernandez dopo la partita 5 della National League Championship Series, quando è diventato il primo Dodger nella storia 134 della squadra a colpire tre home run in un gioco postseason.

La psicologia dello shopping natalizio: come i marketer ti spingono a comprare

centro commerciale 12 17Molte persone vedono il marketing come una forma di manipolazione, in particolare nel periodo di Natale e le altre bonanze al dettaglio: Pasqua, San Valentino, Festa della Mamma e Festa del papà. Ma piuttosto che cercare semplicemente di ingannare le persone, i maestri del marketing sanno che è molto più facile capire e lavorare con innati difetti umani.

Come i marketer stanno usando il tuo nome per venderti

Come i marketer stanno usando il tuo nome per vendertiDai pacchetti di Tim Tams e barattoli di Vegemite alle borse di lusso, il marketing di oggi sta stampando i nostri nomi sulle cose che acquistiamo, ponendoci come individui unici.

Come i tuoi momenti più bui possono essere l'inizio della tua nuova vita

I tuoi momenti più bui potrebbero essere l'inizio della tua vitaChe si tratti della fine di una relazione, della lotta per ottenere un lavoro o di un senso opprimente di disperazione e mancanza di direzione, tutti noi sperimentiamo "momenti bui". Il mio tentativo di cancellare la mia esistenza dalla faccia del pianeta è stata la cosa migliore che mi sia capitata; ha totalmente cambiato la mia vita ...

Vedere attraverso e decodificare la tua storia di vita

Vedere attraverso e decodificare la tua storia di vitaLa tua storia di vita è l'accumulo di esperienze che hai avuto nel regno fisico, ma non è chi sei nella tua essenza. Chi sei è molto più grande di quanto tu possa mai immaginare. Chi sei è ...

Cosa significa essere autentici?

Cosa significa essere autentici?Colloquialmente, "essere autentici" di solito descrive qualcuno che parla sinceramente i suoi profondi pensieri interiori, un monologo apparentemente onesto, uno che è spesso critico su qualcosa emotivamente pungente o almeno sensibile, e marginalmente oltre la portata di ciò che consideriamo normale, accettabile, o educata conversazione quotidiana.

Imparare nuovi modi di essere dicendo "Sì"! Sì! Sì!

La frequenza SÌ: imparare nuovi modi di essereCiò che ti aspetta se sei disposto a fidarti della frequenza illimitata di SÌ sarà una vita straordinariamente gratificante, che ha possibilità illimitate. La frequenza SÌ incarna tutte le "speranze e sogni" della tua vita. Non stiamo parlando di dire si ad eventuali problemi negativi ...

Il denaro può comprare felicità se sai come spenderlo

Il denaro può comprare felicità se sai come spenderloHai davvero bisogno di molte cose per essere felice? La scienza dice che è vero il contrario. Ma questo non ci aiuta a capire che tipo di spesa ci renderà veramente felici e che tipo non lo faranno.

Creare un mondo migliore: l'ombra e la visione

Creare un mondo migliore: l'ombra e la visioneNoi americani siamo presi in una rete della nostra stessa creazione. Celebriamo l'individuo; noi lodiamo l'autosufficienza. Abbiamo costruito il nostro intero sistema economico sulla competizione e l'impegno, dove ci siamo messi l'uno contro l'altro ... È davvero questa la visione di chi vogliamo essere e di ciò che desideriamo trasmettere ai nostri figli?

Come veniamo manipolati in situazioni banali a situazioni contingenti

Come veniamo manipolati dalla psicologia e dalla pubblicitàSebbene la propaganda sia antica quanto la stessa civiltà, ha assunto una nuova forza con il potere onnipresente della tecnologia moderna. Questa forma migliorata di manipolazione della realtà viene usata per influenzarci per quanto riguarda le situazioni più banali e più importanti, e queste tecniche persuasive hanno effetti di vasta portata sulla condizione umana.

Come essere felici su base giornaliera

Come vivere felicemente e in eterno su base giornalieraUna volta ho letto una citazione di Hugh Downs che diceva: "Una persona felice non è una persona in un certo insieme di circostanze, ma piuttosto una persona con un certo insieme di atteggiamenti." Dobbiamo confrontare solo due persone nelle stesse identiche circostanze -Una felice, una non-per sapere quanto sia vero ...

C'è più vita che essere felice?

C'è più vita che essere felice?La nostra cultura è ossessionata dalla felicità, ma cosa succede se c'è un percorso più appagante?

Alcuni programmi di allenamento cerebrale riducono il rischio di demenza

Alcuni programmi di allenamento cerebrale riducono il rischio di demenzaAlcuni ricercatori hanno segnalato che la formazione cognitiva tramite il computer può ridurre il rischio di demenza tra gli anziani. "... abbiamo scoperto che coloro che hanno ricevuto più addestramento hanno anche ottenuto un maggiore beneficio protettivo ..."

Creare intenzionalmente un cambiamento favorevole per il nostro mondo

Continuare a creare intenzionalmente un cambiamento favorevole per il nostro mondoLa longevità e il genio dello sciamanesimo è che, in parte, non è legato alla metodologia. In quanto tale, lo sciamanesimo è sempre metamorfosato mentre si evolve in risposta alle circostanze attuali e in continuo mutamento del mondo (come il tempo!).

Per guarire la tua vita, applica la legge di causa ed effetto

Come la legge di causa ed effetto è incrollabile nella sua espressioneNel corso dei secoli, i nostri grandi maestri spirituali e filosofici ci hanno insegnato che se c'è un certo effetto che desideri, ci sono certe cause che devono essere iniziate per manifestare quel desiderio. Se desideri un albero di mele, devi piantare un seme di mela.

Come essere più persuasivi

Come essere più persuasivi'Allora cosa ne dici?' Collezione Everett Sia che tu stia facendo in modo che il tuo partner faccia più lavori di casa o che renda i tuoi colleghi indietro alla tua ultima idea, finiamo per passare una considerevole quantità di tempo a cercare di persuadere o persino manipolare gli altri.

Ciò di cui abbiamo bisogno è l'un l'altro: il nostro tempo, talento, attenzione e amore

Ciò di cui abbiamo bisogno è l'un l'altro: il nostro tempo, talento, attenzione e amoreIl potere di determinare il cambiamento è nelle nostre mani. Questo perché la cosa più importante di cui ognuno di noi ha bisogno è altro. Molti dei nostri problemi sono nati dalla nostra alienazione - la nostra disattenzione reciproca come individui. E questo è qualcosa che abbiamo il potere di cambiare. Uno per uno, persona per persona, noi ...

Il rapporto curioso tra altitudine e suicidio

Il rapporto curioso tra altitudine e suicidioIl suicidio è una delle principali cause di morte di 10 negli Stati Uniti. Sono noti molti fattori che influenzano il rischio di suicidio di un individuo. Ad esempio, le persone più anziane, di sesso maschile, bianche, divorziate, a basso reddito, isolate o che abusano di sostanze sono tutte a più alto rischio. Malattie psichiatriche, disturbi dell'umore e mancanza di sostegno sociale sono anche ...

Qual è il vero motore della felicità profonda?

Qual è il vero motore della felicità profonda?C'è una dimensione più profonda della felicità che trascende la semplice gioia e la gioia di vivere. Una dimensione che ci sostiene e ci ispira nel migliore dei casi e nei periodi in cui la felicità si sente come un lontano ricordo. Quella dimensione è significato. Il significato sovrasta la nostra gioia quando la vita è buona e ci fa andare avanti quando la vita è dolorosa e difficile.

The Word and the Womb: ottenere il supporto di cui hai bisogno

The Word and the Womb: ottenere il supporto di cui hai bisognoQuanto dovresti dire ad altre persone di ciò che è veramente importante per te? Dovresti trasmettere i tuoi sogni a tutti nella speranza che altri onorino le tue intenzioni e ti sostengano? O saresti più saggio a mantenere le tue visioni per te e ad evitare critiche debilitanti?

Come addormentarsi per dormire

Come addormentarsi per dormireOttenere una buona notte di sonno può sembrare la cosa più naturale e senza sforzo del mondo, ma quando non possiamo addormentarci possiamo rapidamente sentirci inafferrabili e frustranti.

Perché lavorare con amici può migliorare le prestazioni

Perché lavorare con amici può migliorare le prestazioniLavoriamo abitualmente insieme ad altre persone. Spesso, cerchiamo di raggiungere obiettivi condivisi in gruppo, sia come gruppo di vigili del fuoco che in una collaborazione scientifica.

Abilità e strumenti per rimanere sane

Ninja Abilità e strumenti per rimanere saneAll'epoca mi è stato diagnosticato un bipolare, avevo così poca consapevolezza del mio corpo o livelli di stress che dovevo letteralmente singhiozzare prima di rendermi conto di essere triste, o di essere sveglio per tre notti di corsa prima di rendermi conto di essere stressato e ansioso. Imparare a "sentire" il mio corpo e la mia mente è stata una rivelazione per me e una parte cruciale della mia stabilità.

Vedere il problema effettivo nel cervello riduce lo stigma della malattia

Vedere il problema effettivo nel cervello riduce lo stigma della malattiaCome psichiatra, trovo che una delle parti più difficili del mio lavoro sia quella di dire ai genitori e ai loro figli che non devono essere incolpati della loro malattia. I bambini con problemi emotivi e comportamentali continuano a soffrire di notevole stigma.

Come servire lo scopo divino della tua anima

Come servire lo scopo divino della tua animaQuesto è un momento di grandi domande: quali cambiamenti renderà vivo lo scopo della mia anima? Conosco tutti i miei doni? In che modo esprimere i miei doni mi aiuterà a vivere una vita che amo? Chi mi aiuterà a fare tutto questo?

Dieci linee guida per proteggere la felicità e il benessere

Dieci linee guida per proteggere la felicità e il benessereLa disciplina etica è davvero un modo per proteggersi in modo che i tuoi sforzi nella pratica spirituale possano prosperare senza essere calpestati in mille pezzi un giorno sì e uno no, o ogni altro anno. Le linee guida sono abbastanza semplici. Ce ne sono dieci che sono enormemente utili in generale. Ricorda che sono tutti una protezione per il tuo benessere, in solitudine o in comunità ...

Essere gentile e aprire il cuore in situazioni difficili

Essere gentile e aprire il cuore in situazioni difficiliDi recente mi sono svegliato di cattivo umore, commosso fino all'oscurità prima ancora che mi fossi alzato dal letto. Ancora scontroso quel pomeriggio, andai al supermercato, solo per essere accolto dal più dolce impiegato della cassa mai. Non potei resistere ai suoi occhi felici e al suo enorme sorriso.

Accettare i cambiamenti della vita in tutte le sue forme

Accettare i cambiamenti della vita in tutte le sue formeMi piace variare la mia scelta di vestiti, gioielli, borse, scarpe, acconciatura, sempre alla ricerca di un nuovo look. Eppure, in generale, la vita fornisce cambiamenti su una scala molto più ampia, che può essere difficile. Con tutti i principali traguardi della mia vita, ho vissuto un periodo di adattamento.

È tempo di prendere una posizione e guidare la strada

È tempo di prendere una posizione e guidare la strada
"Loro", chiunque essi siano, dicono che se non stai per qualcosa, cadrai per qualsiasi cosa. Cosa fare tu stare per? Una manciata di attivisti coraggiosi come Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther King, Madre Teresa, Gloria Steinem e Nelson Mandela, hanno cambiato il mondo a causa della loro posizione. Ma l'idea di prendere posizione ...

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}