A volte sembriamo avere una serie di ragioni per cui "non fare" qualcosa. Questi vanno da "perché non ho il tempo o i soldi", o "Sono troppo stanco, troppo malato, troppo qualcosa ..." a "perché loro - mia madre, il mio amico, il mio capo, il mio compagno , società, ecc. - non voglio che lo faccia. "
Ci fermiamo dal vivere la vita che desideriamo a causa di una serie di problemi o restrizioni immaginati. Piuttosto che concentrarsi sul presente, ci siamo concentrati sul futuro e abbiamo immaginato che sia diverso da quello che è secondo i nostri desideri e sogni.
Quante volte ti sei fermato dal fare qualcosa che volevi davvero fare? Hai mai giustificato la tua inerzia dicendo "Non posso perché ....."?
Oggi è il giorno!
Un amico che vive vicino a una pista da sci ha detto di non aver sciato nei cinque anni in cui ha vissuto lì. Perché? Perché non può permettersi di andare regolarmente, e una volta non sarebbe abbastanza. Quindi, piuttosto che godersi il presente e andare a sciare, anche se solo una volta, sceglie di astenersi dall'andare affatto. Ciò fa pensare al detto "meglio avere amato e perso che non si è mai amato".
La mia reazione iniziale, quando me lo menzionò, fu l'impazienza e il giudizio, con lei come bersaglio, ovviamente. Mi sono sentito legittimo nel commentare che è meglio godersi la vita ADESSO anche se solo per cinque minuti piuttosto che rimandarlo a una data successiva, se non indefinitamente.
Poi, Higher Self è intervenuto per ricordarmi che ogni cosa 'là fuori' è un'immagine speculare di qualcosa 'qui dentro' e che potrei scegliere di guardare come ho anche dimostrato che atitude e comportamento nella mia vita. Ora, dal momento che vivo in Florida, il mio scenario non include le piste da sci, eppure, come faccio a rimandare il mio bene e attribuirlo ad un "perché" o altro?
La prima cosa che mi è venuta in mente è che spesso quando ho avuto voglia di rilassarmi un giorno, la mia mente è intervenuta con "Sai che hai un sacco di lavoro da fare e non puoi prenderti il giorno libero perché hai una scadenza da rispettare ...'D'altra parte, so che quando ascolto il mio desiderio di prendermi del tempo per me stesso, torno in ufficio rinfrescato, pieno di energia, felice di essere lì e molto più efficiente.
OK, è stato facile da individuare. Eppure qualcosa mi dice che ci sono molte altre situazioni in cui io e te esibiamo questo tipo di comportamento.
Facciamo una lista
Il processo di creazione di una lista funziona bene quando accede al subconscio e fa emergere la verità.
Prendi un nuovo foglio di carta e scrivi in alto: Un motivo per cui mi fermo dal vivere la vita che desidero è .....
E poi scrivi qualunque cosa ti venga in mente. Non giudicarlo o rifiutarlo. Qualunque cosa ti salti in testa, scrivila.
Potrebbe essere qualcosa di "sciocco" come "perché sono stupido". OK, anche se potresti non essere consciamente d'accordo, a volte probabilmente hai avuto quel pensiero e apparentemente il tuo subconscio ha conservato quella convinzione su di te. Tutto ciò che viene fuori è un blocco subcosciente nel tuo percorso per vivere una vita di piacere e godimento.
Una volta che hai scritto la tua lista, guarda le tue "ragioni" e cancella mentalmente e verbalmente quelle che sono evidenti falsità. Su quelli che vanno più in profondità e con i quali non riesci a non essere completamente in disaccordo, potresti voler lavorare con affermazioni per riprogrammare il tuo "computer mentale".
Quindi, per esempio, se una delle tue "ragioni" fosse che non meriti di prenderti del tempo libero, una buona affermazione da ripetere a te stesso sarebbe "Merito il meglio! Sono abbastanza bravo! O se semplicemente non pensi di avere il tempo, afferma "Ho sempre abbastanza tempo per essere sano, felice e libero".
Tieni presente che le affermazioni non funzionano magicamente, almeno non immediatamente. Quello che fanno è aprire un percorso nella tua mente per rendersi conto che c'è un altro modo di guardare la tua situazione. Creano una crepa nella tua armatura di "no" e lasciano spazio a un "sì" forse o addirittura definitivo.
Rimanere consapevoli
Il prossimo passo è tenere le orecchie e gli occhi aperti per vedere dove nelle attività quotidiane e nei pensieri ti blocchi dal tuo bene con un "perché". Non lasciare che la vecchia programmazione rovini la tua vita e togli la gioia di vivere.
Dai un'occhiata ai tuoi pensieri e ai tuoi schemi e elimina i programmi negativi che ti fanno inciampare. Prendi in carico la tua vita e lascia che la gioia interiore sia la tua guida.
Non impedirti di goderti l'ora a causa di un domani immaginato o di un ricordo di ieri. Dai un'occhiata a come ti stai impedendo di essere felice. Dipende tutto da te, no ma (o perché) a riguardo.
Libro consigliato su questo argomento:
Ispirazione: la tua chiamata definitiva
di Wayne W. Dyer.
Ogni capitolo di questo libro è pieno di dettagli per vivere una vita ispirata. Da un punto di vista molto personale, Wayne Dyer offre un progetto attraverso il mondo dello spirito all'ispirazione, alla tua vocazione suprema.
Circa l'autore
Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.
Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com
