I 10 comandamenti di essere gentile con te stesso

Come amare te stesso: i 10 comandamenti di amare te stesso
Immagine di Jerzy Górecki

1. FERMARE TUTTA LA CRITICA

La critica non cambia mai nulla. Rifiuta di criticare te stesso. Accetta te stesso esattamente come sei. Tutti cambiano. Quando ti critichi, i tuoi cambiamenti sono negativi. Quando approvi te stesso, le tue modifiche sono positive.

2. NON FARE SCARE

Smetti di terrorizzarti con i tuoi pensieri. È un modo terribile di vivere. Trova un'immagine mentale che ti dia piacere (la mia è rose gialle) e trasforma immediatamente il tuo pensiero spaventoso in un pensiero di piacere.

3. Sii gentile, gentile e paziente

Sii gentile con te stesso. Sii gentile con te stesso. Sii paziente con te stesso mentre impari i nuovi modi di pensare. Trattati come faresti con qualcuno che amavi davvero.

4. GENERE ALLA TUA MENTE

L'odio di sé odia solo i tuoi pensieri. Non odiarti per avere i pensieri. Cambia delicatamente i tuoi pensieri.

5. PRIMA DI TE

La critica rompe lo spirito interiore. La lode lo costruisce. Lodati il ​​più possibile. Dì a te stesso come stai andando bene con ogni piccola cosa.

6. SUPPORTI

Trova modi per supportarti. Contatta gli amici e consenti loro di aiutarti. È forte chiedere aiuto quando ne hai bisogno.

7. AMI I TUOI NEGATIVI

Riconosci di aver creato i tuoi negativi per soddisfare un'esigenza. Ora stai trovando nuovi modi positivi per soddisfare tali esigenze. Quindi rilasciare amorevolmente i vecchi schemi negativi.


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8. PRENDITI CURA DEL TUO CORPO

Ulteriori informazioni sulla nutrizione. Di che tipo di carburante ha bisogno il tuo corpo per avere energia e vitalità ottimali? Ulteriori informazioni sull'esercizio fisico. Che tipo di esercizio ti piace? Custodisci e venerare il tempio in cui vivi.

9. LAVORO A SPECCHIO

Guardati negli occhi spesso. Esprimi questo crescente senso di amore che hai per te stesso. Perdona te stesso guardando allo specchio. Parla con i tuoi genitori guardandoti allo specchio. Perdona anche loro Almeno una volta al giorno dì: "Ti amo, ti amo davvero!"

10. ADORO te stesso ... Fallo ora

Non aspettare di guarire, di perdere peso, di ottenere il nuovo lavoro o la nuova relazione. Inizia ora - e fai il meglio che puoi.

Ristampato con il permesso. Copyright 1990.
Pubblicato da Hay House, www.hayhouse.com

Fonte dell'articolo

Love Yourself: Heal Your Life
di Louise Hay.

Love Yourself: Heal Your Life Lifebook di Louise Hay.Basato sul libro di successo di Louise Hay "You Can Heal Your Life", questa cartella di lavoro interattiva riguarda davvero il cambiamento. Applica direttamente le tecniche di Louise di amor proprio e il pensiero positivo a una vasta gamma di argomenti che ci riguardano tutti su una base quotidiana, tra cui: paure e fobie di salute, sesso, autostima, denaro e prosperità, amicizia, comportamento avvincente e , Lavoro e intimità

Info / Libro degli ordini

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L'autore

LOUISE L. HAY (Ottobre 8, 1926 - August 30, 2017) era un docente metafisico e insegnante e l'autore più venduto di numerosi libri, tra cui Puoi guarire la tua vita e Responsabilizzare le donne. I suoi lavori sono stati tradotti in diverse lingue 26 nei paesi 35 in tutto il mondo. Louise è stata la fondatrice e presidente di Hay House, Inc., una casa editrice che diffonde libri, audio e video che contribuiscono alla guarigione del pianeta.

Video / Presentazione: amarsi di Louise Hay

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