Questioni della mente: usiamo la nostra mente in molti modi

Questioni della mente: usiamo la nostra mente in molti modi
Immagine di Gerd Altmann

Usiamo la nostra mente in molti modi. Lo usiamo quando non ci pensiamo nemmeno; semplicemente prende il sopravvento e ci fornisce il supporto di cui abbiamo bisogno per sopravvivere. Ci dimentichiamo che è lì che funziona e lo trascuriamo come il miglior strumento che abbiamo per l'auto-miglioramento.

Smettiamo di cercare internamente le risposte perché supponiamo di aver esplorato tutte le capacità che abbiamo e scegliamo di guardare da qualche parte all'esterno per modi di aggiungere alle nostre capacità. Otteniamo un'istruzione, ci esercitiamo, proviamo molti approcci diversi per attirare più di ciò che vogliamo.

Modifichiamo anche il nostro aspetto esteriore per farlo apparire diverso nella speranza che attrarrà cose diverse per noi. Quando siamo onesti con noi stessi, ci rendiamo conto che stiamo solo cambiando le cose superficiali che possiamo facilmente manovrare. I pensieri e le decisioni interiori profondi rimangono intatti, le nostre convinzioni su noi stessi rimangono le stesse, eppure pensiamo di essere cambiati.

Alcune di queste nuove attività forniscono risultati diversi e in qualche modo ne vale la pena. In altri modi, nulla è cambiato. Affronta molti degli stessi problemi e li elabora negli stessi schemi che hai fatto prima. Continui a esplorare nei modi più sicuri che riesci a trovare e cerchi le modifiche più grandi che appaiano.

Vuoi un segno, un segno che in qualche modo non sei la stessa cosa. Quindi, sei disposto a fare alcune cose simboliche ea volte alcune cose più grandi per fare grandi cambiamenti. È un compromesso. Devi dare qualcosa per ottenere qualcosa e cerchi sempre di dare il minimo e ottenere il massimo.

Ottenere il massimo dalla vita

Se vuoi il massimo dalla vita, cosa vuoi mettere in vita? Quanto sei vivo adesso? Cos'altro potresti fare? Cosa non stai facendo che rappresenterebbe la vitalità? Ok, ora ottieni l'immagine, c'è altro da fare per ottenere il massimo dalla vita.

Ma l'immagine di ciò che devi fare può essere un po 'confusa, perché è mascherata dal fatto che pensi di aver già vissuto tutto questo e una volta prima hai deciso di fare solo quello che stai facendo ora.


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Queste decisioni rappresentano tutto ciò che pensi di dover fare per ottenere e ottenere la tua giusta quota in cambio. Tuttavia, ciò che è successo è che la tua immagine è sfocata e mascherata perché hai posto la tua limitazione in cima alla tua realtà.

La disposizione dei limiti

I nostri limiti sono stati collocati lì in un momento precedente da noi. Molti sono stati collocati lì per la nostra sicurezza. Altri sono stati collocati lì a causa di regole e regolamenti che altre persone ci hanno detto di come è la vita. Erano una volta le loro linee guida e sono state tramandate a te, per il tuo bene. Potresti aver selezionato alcuni di loro e averli incorporati nel tuo sistema di credenze.

Vivendo in uno stile di vita sicuro non rischi mai e non ottieni mai la conseguenza di scoprire in prima persona cosa succede quando rischi e spingi verso i bordi che rappresentano un pericolo. Hai semplicemente creduto nelle loro informazioni e suggerimenti. In passato potresti aver trovato molte volte quando era saggio seguire le loro linee guida.

Sebbene tu abbia preso il loro suggerimento e scelto la loro credenza, non è mai stata la tua convinzione, a meno che tu non l'abbia testata contemporaneamente con la tua esperienza. Quindi, fino a quel momento, stavi operando sulla loro esperienza passata. Non stavi cercando la tua esperienza - stavi vivendo attraverso la loro.

Trova la tua strada

Ora scopriamo che ciò che ha funzionato una volta potrebbe non funzionare più perché molte cose che sono state contate in passato non vengono più mantenute. Seguire le linee guida di qualcun altro non li sosterrà più.

Devi trovare le tue linee guida e il set di regole per vivere. Questo potrebbe essere qualcosa che non hai mai dovuto fare prima e rappresenta molti tipi di opportunità e rischi. Ci vuole coraggio per andare avanti nella terra dell'ignoto, incerto, insicuro e mutevole.

Valutare di cosa si ha bisogno - questa dovrebbe essere una priorità assoluta. Se non hai ciò di cui hai bisogno, chiediti, cosa sei disposto a rinunciare per averlo? Sei disposto a cambiare una vecchia regola o linea guida? Sei disposto a superare il limite di dove trovi conforto? Ti fidi di te o, riponi la tua fiducia negli altri?

Se la risposta è che riponi la tua fiducia negli altri, semplicemente fermati; perché questo ti riconduce al punto in cui hai iniziato. Non ti porterà attraverso la terra dell'ignoto, incerto, insicuro e mutevole. Ti terrà esattamente dove ti trovi, con niente più di quello che hai adesso. Ti manterrà limitato e ostacolato.

Se vuoi andare avanti nella terra dell'ignoto, non puoi portare con te la terra del conosciuto. Devi liberarlo e lasciarlo andare prima di afferrare l'altro. Puoi avere supporto in entrambe le realtà se ti fidi di te stesso. Ma prima devi conoscere te stesso.

Guardati e fidati di te stesso

Se guardi dentro te stesso, quanto sai cosa vuoi veramente se sei stato guidato da tutti gli altri? Se questo è vero per te, hai imparato a fidarti di te stesso? Se non hai raggiunto un livello di fiducia interiore, allora è il momento di iniziare. Ciò significa che hai l'opportunità di fidarti di te stesso.

Tutte le altre persone sanno che cosa è giusto per loro e solo loro. Sai cosa è giusto per te. Basta rallentare, chiudere gli occhi e ascoltare ciò che il tuo corpo ti sta dicendo quando è il momento di prendere una decisione. Mantieni la possibile azione nella tua mente e ascolta il tuo corpo. Se ti sembra armonioso, seguilo. Se c'è qualche sensazione di disagio, semplicemente non scegliere quella direzione.

Questo è un tipo diverso di approccio che troverai spinte a quelle mura esterne di limitazione. Ti troverai in un nuovo territorio, ma ti sentirai più a tuo agio di quanto tu possa immaginare. Poi ti rendi conto di aver fatto tutto da solo e che tu e solo tu sei interamente responsabile per dove sei, e questo ti sembra ancora più confortante. Questo è il modo per ottenere di più dalla vita - semplicemente spingere indietro quei muri limitanti fidandosi di te stesso.

Dopo un po 'potresti guardarti intorno e scoprire che le cose sembrano diverse. Hai oltrepassato la linea di consapevolezza e ora conosci te stesso e ciò che è dentro di te. Più di questo ... ora sai cosa ti aspetta.

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Linda Berman

Circa l'autore

Linda Berman, MSW, LCSW, è una guaritrice spirituale, scrittrice free-lance e fondatrice di un programma di sensibilizzazione in prigione spirituale attiva. È coautrice del libro, Behind the 8-ball, A Recovery Guide for Families of Gamblers.

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