Imparare come passare da un "Forse" a un Sì o No definito

La tua vita è trattenuta in ostaggio da "Forse"?

Quanto della tua vita è tenuto in ostaggio da a può essere? Forse ci arriverò, forse mi piace, forse posso farlo. "Ci penserò su questo" è un forse anche. Forse più tardi. Considero la maggior parte dei nostri maybes come un altro modo di dire Non lo so, e un altro modo di mettere la vita in attesa.

Certo, a volte dire magari e stare seduti sulla staccionata è l'esatto non-azione che dobbiamo prendere. Ma gli studi dimostrano per esempio che stare seduti troppo a lungo in una relazione (oltre i sei mesi) può causare più angoscia e confusione. Meglio decidere e vivere con la decisione di no o sì. Quante volte hai sentito gli altri dire "Io solo sentire molto meglio aver preso la decisione "?

Il nostro futuro e la creatività Stremi di Maybes

Rimanere troppo a lungo nel regno forse è dannoso per la nostra creatività. Consideralo come un aspetto fondamentale della tua vita creativa: come puoi costruire da un forse? Quando restiamo in un forse per un prolungato periodo di tempo, diventiamo poco ispirati. Il nostro disordine spesso rappresenta maybes.

I nostri maybes al loro meglio sono le nostre possibilità future. Ma rimangono solo questo - un pensiero di una possibilità - e si traducono in una sorta di sonnambulismo. Una duratura mancanza di ispirazione può portare a rinunciare, dipendenza, depressione, disperazione e impotenza. Può anche creare una dipendenza da circostanze esterne per rendere possibile il cambiamento.

Quindi, vuoi diventare sempre più consapevole di ciò che stai dicendo a, no a, e può essere a; e portali allo scoperto. Spesso manteniamo i nostri impegni o possibili impegni verso noi stessi, riluttanti a metterli là dove altri potrebbero ritenerci responsabili.

Vogliamo essere pronti, disponibili e in grado di cambiare il nostro forse a no o sì. Questo genera movimento, ispirazione, creatività e sicurezza. Diventa chiaro su quello che stai dicendo può essere a, a, e no a, e testimoniare il movimento che desideri.

Forse, No, sì

Ostaggio a ForseC'è qualcosa di persistente nella tua vita (come un lungo inverno) che implora una scossa di energia? Sembra che a interno l'inverno dura troppo a lungo? Se è così, ecco un modo semplice per fare un po 'di pulizia interna di primavera che genererà un movimento positivo nella tua vita.


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Non aspettare il disgelo esterno o il sì da qualcun altro per fare quei passi desiderati nella tua vita. Se vuoi ricevere il grande sì dal mondo esterno (Sì, vogliamo pubblicare il tuo libro; Sì, voglio esporre la tua arte; Sì, voglio passare un po 'di tempo con te; Sì, sei accettato nella scuola o nell'organizzazione), prima devi pulire il disordine dei mayas che ti trattengono. Devi essere disposto a trasformare i tuoi mayas in nos o yes.

Maybes dovrebbe essere un'oasi temporanea, non un luogo dove accamparsi. Ad esempio, se si è in una relazione forse, non si vorrà essere sul recinto per troppo tempo perché lo stress e la disonestà che ne derivano sono molto più dolorosi e distruttivi rispetto al sì o no aperto. Prendi il tuo diario e crea tre liste; un elenco di ciò a cui stai dicendo no, un elenco dei tuoi maybes e un elenco di ciò a cui stai dicendo di sì.

* Inizia con i maybes. Prenditi del tempo per fare un elenco di tutto ciò che stai dicendo forse. Questo include tutte le cose di cui sei indeciso; le cose su cui pensi vedremo, un po ', un po', ci sto pensando, è una considerazione, forse, potrebbe essere, or tornerò da te. Anche gli abiti inutilizzati nel tuo armadio o i progetti artistici incompiuti nel tuo studio - tutte queste cose vanno nella tua lista. (Come scrittore mi tengo in ostaggio da una lista di "forse idee" - forse è qualcosa di cui scriverò.). Considera tutte le diverse aree della tua vita: personale, professionale, fisica, spirituale, finanziaria, artistica, relazionale e così via.

* Successivamente, trasforma i tuoi maybes in un no o in un sì. Inizia con i n. Decidi su cosa non hai intenzione di dedicare il tuo tempo e le tue energie. Vai oltre a scrivere le tue notizie; fai quello che devi fare per sciogliere il tuo impegno (e il conseguente drenaggio di energia) a questa possibilità. A volte dico di no a un'idea facendo una dichiarazione di gratitudine per aver avuto l'idea in primo luogo e poi rilasciandola nel cosmo perché qualcun altro la segua.

* Infine, tieni chiaro e aperto su ciò che stai dicendo di sì. Questo ti chiede di essere consapevole di ciò a cui ti stai veramente impegnando - che si tratti di una relazione, di uno sforzo creativo o di una ricerca spirituale. Vieni fuori allo scoperto con quello che dici e no a. E per coloro che persistono maybes, date loro una scadenza. Scegli una data, o un evento, non troppo lontano nel futuro, dove deciderete di si o no. Pulendo i maybes e facendo chiarezza su ciò che dici di no, hai fatto spazio ai sì nella tua vita, e troverai un immediato aumento di energia e ispirazione attorno ai tuoi impegni. Sii intenzionale e consapevole dei tuoi sì.

* Tieni i tuoi sì consapevoli e attivi esaminandoli regolarmente e intervenendo su di essi.

Ristampato con il permesso dell'editore, Destiny Books,
una divisione di InnerTraditions Intl. © 2013. www.innertraditions.com

Fonte articolo:

L'accordo punto zero: come essere chi sei già
di Julie Tallard Johnson.

L'accordo punto zero: come essere chi sei già di Julie Tallard Johnson.

Tutti vogliono sperimentare lo scopo e l'ispirazione nelle loro vite, ma la ricerca del significato lascia spesso il ricercatore nelle mani del destino. Offrendo un approccio diverso alla scoperta di sé, uno in cui creiamo il nostro significato dall'interno piuttosto che cercarlo dal mondo esterno, Julie Tallard Johnson mostra che c'è una scienza dietro alle esperienze spirituali personali e alla creatività.

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Circa l'autore

L'accordo punto zero: come essere chi sei già di Julie Tallard Johnson.Una psicoterapeuta e insegnante di scrittura creativa, Julie Tallard Johnson, ha tenuto riviste fin dall'età di sedici anni, scoprendo come lo scrittore e il percorso spirituale sono la stessa cosa. Ha trascorso gli ultimi trenta anni lavorando con individui e gruppi per aiutarli a scoprire una pratica spirituale che porta loro un senso di scopo e felicità. L'autore di molti libri per adolescenti tra cui Teenico psichico, Journaling spirituale, The Thundering Years, I Ching for Teens e Fare amicizia, innamorarsi, che è stata riconosciuta dalla New York Public Library come uno dei migliori libri per adolescenti, vive a Spring Green, nel Wisconsin. Visita il sito Web dell'autore all'indirizzo www.Julietallardjohnson.com

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