Il 2020 è l'anno della visione chiara

Fin da piccoli ci hanno insegnato a concentrarci sulle differenze, etichettare tutto, classificare le persone e gli oggetti in ordine di desiderabilità e rifiutare tutti e tutto ciò che non ci ottiene ciò che vogliamo. Ciò che vogliamo veramente è molto più profondo dei giudizi che esprimiamo.

Se vuoi vivere un certo tipo di vita, devi essere proattivo in modo da poter creare coscientemente la vita come vorresti. Devi prima visualizzare mentalmente e poi creare fisicamente quello che vuoi. Puoi farlo avendo una visione chiara e sviluppando forti intenzioni ...

Mentre questo articolo è scritto per le donne, le sue conclusioni possono essere applicate anche ai maschi ... Ci si aspetta che facciano tutto - sempre. Abbiamo preso la nostra capacità di multitasking e di realizzare una quantità enorme, a nuovi livelli. Siamo esausti!

Viviamo in un'epoca in cui potremmo teoricamente vivere la nostra vita senza la necessità di uscire di casa o vedere un'altra persona per giorni, settimane, mesi e mesi. I giapponesi hanno un nome - hikikomori - per adolescenti o giovani adulti che vivono come eremiti moderni, rifiutando di lasciare la propria casa per mesi o addirittura anni.

Dio manifesta la divinità per mezzo delle persone. Siamo le finestre attraverso le quali il cielo splende nel mondo. I Beatles, per quanto talenti, non si sono dati il ​​loro talento. Fu seminato al loro interno da una Forza molto al di là delle loro personalità umane. Il loro ruolo era di portarlo in un mondo in attesa.

La vita dovrebbe essere un grande, maestoso affare: il buono, il cattivo e l'indifferente. Se un giorno è una miseria, sii triste. Se sei "nei box" un giorno, non sfidarlo su tutti gli altri. Sentilo, gustalo, trasudalo. Non stronza i tuoi amici. Se la vita è pessima un giorno, sarà bello un altro giorno. Questa è la mente del principiante.

Il sogno che una volta avevamo realizzato è stato realizzato e tuttavia c'è una brama di qualcosa di più, una consapevolezza profonda che io sono più della mia carriera, della mia casa, della mia macchina, delle mie relazioni, della mia pensione, dei miei investimenti, ecc. C'è qualcosa altrimenti sto cercando ciò che è necessario per farmi sentire integro e completo.

Se sei consapevole di quello che stai facendo e perché lo stai facendo, puoi cambiare te stesso e cambiare il mondo. Se non sei consapevole, ti vedrai come un osservatore. Come testimone passivo. Forse anche come una vittima. Non è quello che sei, ma è quello che penserai di essere.

Mi sono imbattuto nel magnate dell'auto-miglioramento Tony Robbins non molto tempo dopo quella conversazione con il mio terapista, quindi mi sono iscritto al suo seminario "Scatena il potere interiore" nel febbraio 2013. Mi ha dato il via per capire chi ero, chi volevo diventare e quale fosse il mio scopo.

Il cambiamento sta avvenendo pacificamente e sta portando la pace. Tuttavia, non sempre arriva in modo calmo, né a livello personale né planetario, ma sta arrivando e rapidamente.

Con tutte le informazioni di auto-aiuto oggi disponibili, perché non tutti sono felici e perché non tutti ottengono ciò che vogliono. Perché così tante persone lottano per ottenere qualcosa solo per rinunciare alla frustrazione? Quanti seminari di auto-aiuto o di motivazione hai frequentato solo per far svanire l'entusiasmo dopo un breve periodo di tempo?

I modelli di abitudini forniscono una struttura che ci consente di eseguire facilmente le cose di routine. Il pericolo è che spesso continuiamo con il modello di abitudine perché ci siamo abituati, anche quando non è più efficace e soddisfacente. L'idea di intraprendere un nuovo percorso è di essere svegli per i nostri modelli e creare nuovi ...

Ci sono tre forze che motivano le persone. I primi due stanno evitando il dolore e cercano piacere; questi sono alimentati dalla disperazione. Il terzo, l'ispirazione, trascende gli altri. Quando sei ispirato, abbracci sia dolore che piacere nel perseguimento del tuo scopo.

Una delle cose principali che impedisce alla gente di realizzare i propri sogni è la mancanza di fiducia. Quando sei fiducioso, sai che gestirai qualunque cosa venga nel modo migliore che puoi e vai avanti. Indipendentemente da ciò che accade, sarai ancora integro e completo per te stesso.

Quando abbiamo voglia di chiudere il nostro cuore, la generosità può portarci oltre la paura e aiutarci a tenerla aperta. La nostra saggezza e consapevolezza ci diranno quale generosità potrebbe essere in ogni situazione particolare.

E improvvisamente le due realtà - la mia vita normale e la mia vita con Apollo e le forze sconcertanti con cui avevo lavorato nel cerchio - si scontrarono con uno shock che mi fece sussultare mentre afferravo pienamente la profonda superficialità della mia precedente esistenza moderna. E con la realizzazione è arrivato un improvviso travolgente senso di perdita.

'La carità comincia a casa' non è un bromuro. È una direzione. Significa iniziare dall'essere gentile con te stesso, il tuo sé autentico, quindi provare ad essere gentile con tutti gli altri. Quando ci piazziamo troppo in basso nella gerarchia, ci sentiamo tormentati e ...

Due persone diverse vivono nella tua mente: una è un ingegnere che calcola probabilità e rischi secondo la scienza nota. L'altra è la voce della passione, dell'intenzione e dello spirito, incline a fare salti di fede oltre la scienza conosciuta. Entrambi sono importanti.

Ognuno di noi è come un trasmettitore in miniatura, che emette in aria tutto ciò di cui siamo al momento. Ad esempio, la preghiera è stata dimostrata in esperimenti in doppio cieco, controllati scientificamente, condotti all'Università di Harvard per accelerare la guarigione, anche quando ...

Margaret Wheatley parla di come, nel mezzo del caos, la nostra più grande sfida è credere nella nostra stessa bontà; come abbiamo tutti paura del cambiamento; come, quando la paura aumenta, i leader devono dimostrare pazienza, perdono e compassione; come dobbiamo affrontare il caos con umiltà invece che con la colpa e la negazione ...

Guardi verso il futuro con un misto di terrore, sì, ma anche una sorta di anticipazione positiva? Quando si profila una grande crisi, una superstorm o una crisi finanziaria, c'è una parte di te che dice "Attivalo!" Sperando che possa liberarci dal nostro intrappolamento collettivo in un sistema che non serve a nessuno (nemmeno alle sue élite)?

È difficile ignorare non solo le relazioni scientifiche, ma anche la realtà sul campo delle perturbazioni climatiche.

Da quando ricordo che mi è stato detto che ci sono due cose su cui possiamo contare in questo mondo: che tutto cambia e che ci sarà sempre una certa sofferenza nella vita. Ho scoperto che i cambiamenti non sono sempre evidenti, né la costante sofferenza, ma entrambi sono tipicamente presenti in tempi di crisi.

Un corso in miracoli ci dice che in qualsiasi momento siamo in grado di ricominciare da capo; possiamo creare un nuovo inizio dimenticando selettivamente ciò che non vogliamo portare ora. Non siamo vincolati dal nostro passato, a meno che non scegliamo di trascinarci dietro il vecchio bagaglio.

Si stima che da 8 a 15 percento di tutte le donne si trovino di fronte a depressione una volta o l'altra durante la menopausa. Quasi nove milioni di donne in tutta la nazione sono afflitte da depressione ad un certo punto della loro vita. Anche se la depressione è influenzata da cambiamenti ormonali e fattori genetici, non è dettata da essi.

Cosa c'è nelle nostre credenze che le rende così potenti che alcuni di noi sono disposti a soffrire o morire prima di ignorare ciò che ci è stato insegnato a credere che sia giusto? A che punto permettiamo al tessuto della società di flettersi abbastanza da onorare il bisogno delle persone di sopravvivere?

Se vuoi un cambiamento nella tua vita, allora sei tu quello che deve fare il cambiamento. Quando cambierai, tutte le altre persone nel tuo mondo cambieranno in relazione a te. Sei disposto a cambiare? Tutto quello che devi fare è cambiare alcuni pensieri e rilasciare alcune credenze. Sembra semplice? È. Tuttavia, non è sempre facile ...

I finali potrebbero non essere così facili, ma non sono opzionali in questa vita. Arriva un momento in cui una determinata attività deve essere lasciata andare. O un momento in cui una relazione deve veramente terminare o, almeno, cambiare forma. L'arte è sapere quando arriva questo momento e prestare molta attenzione ai tuoi veri sentimenti interiori

Quando hai iniziato a vedere attraverso nuovi occhi, potrebbe ancora sembrare agli altri che nulla di te sia cambiato. Tuttavia, sai dentro di te che tutto è cambiato. Un proverbio Zen dice: Prima dell'illuminazione, trita il legno, porta l'acqua; dopo...

I lavoratori nei paesi dove le ore di lavoro più brevi sono la norma sono più propensi a lamentarsi di scarso equilibrio tra lavoro e vita privata, secondo la nostra ricerca recentemente pubblicata sulla rivista Social Forces.

Quando visualizzi il passato o il futuro, al cervello e al sistema nervoso è come se tu fossi direttamente lì, a sperimentarlo. Induce una risposta fisiologica. Quindi facciamo una visualizzazione positiva nel futuro - una futurizzazione - per preparare il corpo e la mente al futuro.

So che la pura felicità è semplice. È gratis. E ovunque tu sia, per quanto impegnato, puoi sempre trovare qualche momento di felicità. Come sta andando la tua giornata? O sta andando, andando, andato - proprio così, in un batter d'occhio? Le montagne russe della tua vita corrono così velocemente che hai paura di saltare?

Il modo in cui mia mamma lo immaginava, la mezz'età sarebbe stata grandiosa: contare i giorni fino al pensionamento, passare gli inverni in Florida e controllare le destinazioni sulla sua lista delle cose da fare.

Stiamo entrando in un periodo in cui il vecchio metodo di prendere gli eventi del passato, sovrapponendoli al presente e fare una replica del futuro sta fallendo. Sebbene questo modello sia familiare e confortevole, è anche sempre più disfunzionale, in quanto ignora la natura ciclica della vita. Sebbene non sia sempre evidente, la vita funziona effettivamente come una spirale.

Potresti pensare al coraggio e all'onestà come ideali elevati, quasi impossibili da raggiungere. Cosa succede se, invece, li consideri come virtù quotidiane che ti aiuteranno a mantenere il tuo cuore aperto? Per mantenere il tuo cuore aperto, devi essere onesto su tutto, anche sulle tue esperienze più semplici.

La realtà polarizzata e compartimentata ci vede noi stessi come separati, non soggetti alle stesse leggi e per sempre soli. Questo ci rende vulnerabili a una società guidata dal consumatore. Tutto ciò che promette di alleviare l'illusione di solitudine insopportabile e abnegazione diventa estremamente desiderabile, al punto che molti di noi saranno felici di ipotecare il nostro futuro per la promessa di un sollievo. Questo è il dolore e la sofferenza che siamo venuti per accettare come realtà.

Voglio che tu butti via le nozioni preconcette di paura, insieme a qualsiasi opinione particolare sull'ansia e le sue cause. Facendo così, aprendo la tua mente e il tuo spirito a quello che potrebbe essere un modo completamente nuovo di pensare e di essere, ti imbarcherai nel viaggio più impegnativo, illuminante e pienamente soddisfacente della tua vita.

Finché scegliamo di vedere certi eventi come il metro per le nostre vite, non abbiamo reali possibilità di cambiare. Finché la vedremo in questo modo, saremo intrappolati dalle nostre percezioni del passato e le nostre vite ripeteranno all'infinito gli stessi tipi di cose ancora e ancora fino a quando ...

La capacità di manifestare la tua visione per la massima salute e felicità è uno degli strumenti più trascurati nella creazione di cambiamenti permanenti. Molti di noi hanno smesso di usare la nostra immaginazione molto tempo fa e sono diventati ignoranti del potere che sta dentro di noi, il potere di plasmare la nostra realtà.

Non c'è mai stato un tempo in cui la nostra luce è più necessaria di adesso. Le nostre voci, azioni e intenzioni ispireranno e guariranno così tante persone. Non possiamo più sederci e solo visualizzare ... dobbiamo combinare le nostre pratiche spirituali con parole edificanti e azioni positive.

Molte persone dicono che non possono gioire oggi a causa di qualcosa che è accaduto in passato. Mantenendo il passato, non importa cosa fosse o quanto fosse orribile, ci stiamo solo facendo del male rifiutando di vivere in questo momento al massimo ...

Dire semplicemente "Devi aprire il tuo cuore!" Può essere percepito da molte persone come eccessivamente semplicistico, ingenuo e disconnesso dalla realtà. Può essere interpretato come un approccio di benessere, caldo e sfocato che non ha sostanza. E può dare l'impressione di negare la grandezza di ciò che sta accadendo.

Ti piacerebbe sperimentare il tuo meglio personale? Sentirsi sicuri, sicuri, competenti, pronti e sicuri di sé? Ti piacerebbe forse lavorare in un lavoro appagante? Ti piacerebbe controllare il tuo futuro? Molti di noi risponderebbero a un sonoro "Sì!" ad almeno alcune delle domande di cui sopra.

Le sfide sono un dato di fatto. Che si tratti di un'azienda high-tech che capisce come ridurre le emissioni di anidride carbonica o di una comunità locale che cerca di identificare nuove fonti di entrate, le persone affrontano continuamente problemi

Viaggiare offre nuove esperienze e può aprire le menti delle persone. Ti permette di uscire dal tuo ritmo quotidiano - di lavoro, pendolarismo, lavoro domestico e cucina - per pensare alle cose che contano davvero e godersi un po 'di tempo in un posto diverso.

Quando eravamo bambini, le vacanze estive sembravano durare per sempre, e l'attesa tra Natale si sentiva un'eternità. Quindi, perché quando invecchiamo, il tempo sembra sfiorare, con settimane, mesi e intere stagioni che scompaiono da un calendario sfocato a velocità vertiginosa?

Due sostanze chimiche dormienti nello stesso contenitore possono coesistere senza incidenti, quindi quando viene aggiunta una terza proprietà, questa terza sostanza chimica funge da catalizzatore per creare una reazione quando viene agitata o mescolata. Quindi va con l'auto-miglioramento ...

Ogni giorno è un giorno nuovo. Questo è un fatto indiscutibile. Accettando ogni nuovo giorno con un atteggiamento nuovo ed entusiasta, possiamo potenziare la nostra vita e renderla più gioiosa. Cosa potrebbe bloccare il nostro ...

Abbiate il coraggio di stabilire un contatto visivo con un altro. Come dice l'adagio, "Gli occhi sono la finestra dell'anima". Stabilire un contatto visivo è uno dei modi più basilari per condividere la nostra luce interiore con un'altra. Osare comunicare con qualcuno in questo modo semplice è ...

L'inattività fisica è il quarto principale fattore di rischio per la morte a livello globale e ha raggiunto lo status di pandemia globale, una definizione che di solito è associata a malattie infettive come l'influenza.

Il desiderio che tanti di noi provano per un "ritorno alla terra" può essere visto come il riconoscimento che qualcosa manca nelle nostre vite quotidiane e il fatto che elementi essenziali della vita mancano alla cultura tradizionale.

L'interesse è in aumento in piccole case - unità abitative abitabili che in genere misurano sotto i piedi quadrati 400. Gran parte di questo interesse è guidato dalla copertura dei media che afferma che vivere in piccole case fa bene al pianeta.

Il numero di famiglie monoparentali in Canada non è mai stato più alto. Sembra che il Canada stia raggiungendo il resto del mondo occidentale.

L'allenamento shambhala si basa sullo sviluppo della dolcezza e della genuinità in modo da poter aiutare noi stessi e sviluppare la tenerezza nei nostri cuori. Non ci avvolgiamo più nel sacco a pelo del nostro bozzolo. Ci sentiamo responsabili per noi stessi e ci sentiamo bene assumendoci responsabilità.

Cosa succede se decidi di saltare, fuggire in stile country e fuggire dalla corsa al successo della città?

Dopo 25 anni di lavoro con una grande azienda, ho deciso di andarmene. Perché? Ho scoperto che vivere nel mondo "aziendale" ha vissuto in una cultura che non è diversa da un campo di battaglia ...

Tutte le creature viventi possiedono una nozione innata di sé, un sé che desidera naturalmente la felicità e desidera evitare la sofferenza. Questo istinto naturale non conosce confini e pervade tutte le forme di vita in questo universo, indipendentemente dal ...

Viviamo in tempi stimolanti ed eccitanti. Poiché i vecchi dei si stanno sgretolando e i nostri vecchi modelli ci stanno deludendo, possiamo esplorare nuovi modi di vivere, comprenderci e crescere che possono portare a opportunità più uniche, personali, appaganti e amorevoli che mai.

Un giorno, durante la meditazione, un anno dopo che Werner si trasferì, ricevetti una guida per ottenere un lavoro temporaneo in un vivaio. Mi sembrava strano, ma avevo imparato ad ascoltare le mie Guide perché mi hanno sempre portato a qualcosa di prezioso.

Noi umani siamo creature circadiane. Come la luna in alto e le maree oceaniche che governa, viviamo giorno per giorno su circuiti regolari di flusso e riflusso, partenza e ritorno. Quando siamo risoluti a stabilire nuove abitudini del corpo e della mente, la predisposizione del cervello verso la delicatezza diventa un grande alleato.

Il futuro o l'ignoto non è "là fuori" ma è già vivo dentro di noi - preesistente nei nostri corpi, i nostri sensi, i nostri sentimenti, i nostri pensieri, i nostri spiriti o la nostra coscienza. In altre parole, le risposte che stiamo cercando e il fantastico futuro che speriamo sono già lì dentro di noi che ci aspettano solo per "vederlo".

Il primo passo è decidere se vuoi provare a cambiare. Questo perché il cambiamento è una scelta che richiede impegno e ha conseguenze. (Naturalmente, non cambiare è anche una scelta, con le sue conseguenze).

Mentre entriamo nel nuovo anno, speriamo tutti che quest'anno sia migliore di quello precedente, e nuove e meravigliose cose verranno da noi. Cerchiamo di migliorare le nostre situazioni mondane e diventare persone migliori. Ma se la cosa più meravigliosa che potrebbe accadere sarebbe realizzare ...

"Ho un sogno!" Molti di noi hanno familiarità con questa linea ormai famosa di Martin Luther King mentre parlava della sua visione per gli Stati Uniti e per l'umanità in generale. Aveva fiducia nel suo sogno, nella sua visione. Qual era il tuo sogno, la tua visione del tuo futuro quando eri più giovane?

Quando guardiamo dentro di noi le fonti di potere e le qualità come la mancanza di coraggio e la capacità di recupero, il nostro cuore non è il primo o il più immediato luogo che viene in mente. In effetti, la mente - la sede del nostro ragionamento mentale e logico - ci dice che fare affidamento sulle energie del cuore potrebbe renderci più deboli ...

Nel mondo in cui viviamo ora, con la distruzione ecologica per il bene dei beni materiali e con le divisioni tra gli uomini, un ritorno alla nostra natura wu-wei è imperativo, o affronteremo le terribili conseguenze delle nostre azioni ignoranti.

Quando siamo nel dolore grave o cronico, la nostra vita normale non è disponibile per noi come prima. Invece, vivere nel dolore sembra essere preso su della vita. La nostra vita normale si allontana ad una distanza nello stesso momento in cui il mondo dei sentimenti del dolore diventa incredibilmente vicino, immediato ed esigente. Dolore diventa la nostra esperienza di vita.

La realtà del consenso si verifica quando gli altri concordano con i nostri dialoghi dominanti e dimentichiamo tutti che stiamo trattando solo con le nostre interpretazioni abituali e non con la realtà stessa. Anche se altri condividono i nostri dialoghi e sono d'accordo con le nostre interpretazioni, ciò non li rende reali. Significa semplicemente che condividiamo tutti la stessa illusione.

Al momento in cui scrivo, sto entrando nel mio anno 73rd e sono estremamente sano. Solo perché gli anni passano non significa che la qualità delle nostre vite debba automaticamente andare in discesa. Pensa a cosa ti piacerebbe davvero fare con la prossima parte della tua vita ...

Se ti dicessi che c'era solo una cosa che potresti fare, ti darebbe tutto quello che vuoi, lo faresti? Bene, tutto quello che devi fare è credere! Tutto ciò che conta è che puoi vedere ciò che vuoi e crederci con tutto il cuore e l'anima. Poche persone credono che un lavoro forte e ancora meno duro abbastanza da far sì che le loro convinzioni raggiungano il risultato. Quanto credi?

Avevo accettato la visione stantio e semplicistica della nostra cultura dell'età adulta della nostra cultura - che la persona che sei a metà della vita è la persona che sarai sempre. Proprio nel momento in cui pensavo che il mio sviluppo stava volgendo al termine, mi sono trovato a intraprendere un viaggio totalmente inaspettato di crescita e cambiamento ... la "seconda metà della vita".

Uno dei miei sentieri escursionistici preferiti a Maui conduce a una magnifica cascata nascosta, lontana dai sentieri battuti. Il percorso per la cascata inizia come una propaggine di un sentiero principale in un parco della contea. I funzionari della contea hanno pubblicato un cartello, "End of trail". Ridacchiai pensando che quello che era stato pubblicizzato come la fine del sentiero era davvero l'inizio ...

Qual'è il prossimo passo? Dove stiamo andando tutti? Stiamo assistendo ... e partecipando a ... grandi eventi, eventi straordinari. Niente di meno che una trasformazione planetaria sta avvenendo, proprio qui e ora. Niente di meno che una rivoluzione nella coscienza sta succedendo. Questo è un momento di grande risveglio! Hallelujah!

Viviamo in una cultura che adora la gioventù e la bellezza e spesso trascura, manca di rispetto e diminuisce l'età. Questo è un peccato per molte ragioni, non ultimo il fatto che tutti stanno crescendo ogni giorno di più. Non essere definito da esso. Non permettere alla cultura di definirti. Non permettere agli altri di diminuirti in alcun modo. È tempo di riprendere il controllo della tua vita e ...

Cosa succede se, invece di venire dalla paura del nostro passato, iniziamo il cambiamento da uno stato di tranquilla confidenza che i cambiamenti che desideriamo esplorare collettivamente sono indagati per scoprire se potrebbero portarci o meno ad uno stato di ESSERE SUPERIORE di stiamo attualmente vivendo, anche se non c'è nulla di significativamente "sbagliato" nelle nostre condizioni attuali.

Quando scegliamo consapevolmente quale grazia il nostro ambiente, si armonizzerà con il nostro viaggio interiore. La nostra casa sarà accogliente, riposante e intensamente personale. Ogni libro sullo scaffale, ogni dipinto sul muro e persino le decorazioni che usiamo a Natale rifletteranno chi siamo e ciò che conta di più ...

I due uomini più importanti della mia vita morirono in tenera età a causa, in parte, delle loro dipendenze. Siamo tutti prodotti del nostro ambiente, ma credo che il ciclo possa fermarsi con noi. Proprio come la dipendenza colpisce tutta la famiglia, così fa il recupero ...

Il viaggio di cui voglio parlare qui, è il viaggio che tutti dobbiamo fare se vogliamo che la mente, il corpo e l'anima siano una cosa sola. Se dobbiamo essere noi stessi, dobbiamo fare il viaggio. Quello che succede lungo il cammino del tuo viaggio, è che tu decida ...

Può sembrare che la nostra narrativa umana abbia perso la sua strada. Dove le notizie quotidiane sono piene di storie di umanità che lottano con se stesse. I nostri occhi possono mostrarci tutto ciò che non vogliamo. E le possibilità di speranza possono sembrare fugaci. Ma c'è anche una storia molto più grande. E tu sei un giocatore anche in quella storia.

La semplicità non è la stessa cosa della miseria o della privazione autoimposta. Ha a che fare con il trovare un equilibrio grazioso nella vita in cui abbiamo abbastanza beni materiali da fornire per i nostri bisogni di base, oltre ad alcuni conforti e lussi che potrebbero non essere richiesti per la sopravvivenza di base.

Stai dissipando la tua energia nell'esistenza attraverso la personalità, invece di usarla per rimanere nella tua realtà. La maschera viene mantenuta dall'energia che esce. Mentre neghi la proiezione della personalità, conservi energia.

C'era una volta, la tribù dell'umanità intraprese un lungo viaggio chiamato Separazione. Non era un errore, perché alcuni, vedendo le sue devastazioni sul pianeta, potevano pensare; né era una caduta, né un'espressione di un male innato peculiare della specie umana. È stato un viaggio con uno scopo: sperimentare gli estremi della Separazione, sviluppare i doni che vengono in risposta ad essa e integrare tutto ciò in una nuova Era di Riunione.

Quando sopprimiamo la nostra originalità, perdiamo il contatto con la fonte della nostra vitalità e iniziativa. Uno dei codici non scritti in cui credevo era: "Se tutti gli altri lo fanno, non farlo". Nel corso degli anni ho imparato che quando si utilizza questo approccio molte persone in tutti i ceti sociali hanno ...

Ciò che inizia come un esercizio che può richiedere da tre a cinque minuti può rapidamente diventare un'abitudine automatica, facilmente realizzabile in pochi secondi e integrato nella tua vita come competenza inconscia.

"Sai, ragazza, dopo quarantotto anni, ho bisogno di ricordarti quel vecchio adagio - Dio non mette mai più nel tuo piatto di quanto tu possa gestire." Rimase seduta per un lungo momento, poi mi guardò dritto negli occhi e disse: "In questo momento sono molto chiaro su una cosa: ho bisogno di un piatto più piccolo!"

In alcuni momenti abbastanza precoci della nostra vita, consolidiamo la nostra prospettiva - il modo in cui guardiamo il mondo - in un filtro attraverso il quale passano tutti i nostri sensi. Capovolgere il mondo imparando a vederlo dal punto di vista di un altro riorganizza i modelli abituali.

Il dolore è un'emozione importante. Non è facile, ma è come digeriamo l'esperienza della perdita e la trasformiamo in qualcosa che ha profondità e significato. Le persone che hanno posseduto e trasformato il loro dolore sono come macigni pesanti che possono rimanere impassibili in mezzo agli uragani, fornendo rifugio e rifugio agli altri.

Quando ero bambina, ricordo che mia madre usava i time-out come punizione. Tuttavia, anche allora, mi è piaciuto andare nella mia stanza a pensare a come mi stavo comportando e cosa dovevo fare per "essere un bravo ragazzo". Mi è piaciuto molto il mio time-out e continuo a farlo ...

I risvegli possono accadere a causa di un evento allarmante come una diagnosi medica negativa o la morte di qualcuno che ami. Un risveglio può sorgere per necessità o può venire come un "sobrio" di un ego ubriaco sopraffatto dalla colpa. Una volta risvegliati, dobbiamo prepararci per il viaggio.

Ogni evento nella nostra vita costruisce emotivamente altri eventi in modo da creare i nostri temi principali. Ogni percezione, dramma, trauma, relazione (sia buona che cattiva), paura, convinzione, successo e fallimento sono radicate nei nostri temi centrali. Stanno tutti aspettando ...

Ognuno di noi passa attraverso una serie di esperienze che creano un intreccio di vita bello ma complesso. Ecco come puoi trovare impressioni dal tuo passato allo scopo di dirigere il tuo futuro ...

I tatuaggi sono qualcosa che indosserai e fisserai a lungo. Una volta che si decide di farsi un tatuaggio, è una buona idea familiarizzare con le zone energetiche del corpo e il modo in cui si uniscono come un'unica coscienza.

Capisco perché le persone si sentono turbate, confuse e persino spaventate da ciò che osservano mentre stanno accadendo nel nostro mondo oggi. Ovunque guardiamo vediamo caos e cambiamenti, interruzioni e distruzioni. Vediamo sofferenza e privazione; vediamo disuguaglianza e costrizione di opportunità. Vediamo un futuro positivo solo per noi, nel migliore dei casi.

Poiché siamo originati dall'essenza dell'amore infinito e incondizionato di sé, ci si potrebbe chiedere, quindi, "Come siamo finiti bloccati in questa esperienza della vita come una lotta?"

Per la maggior parte delle persone, decidere cosa fare nella vita è una decisione piuttosto difficile. Forse è per questo che molti di noi evitano di pensarci. Inoltre, quando reagiamo semplicemente alla vita come si presenta, possiamo rendere la vita stessa responsabile di ciò che ci accade, piuttosto che assumerci delle responsabilità.

Uno dei principali studiosi di miti culturali Joseph Campbell (un uomo con una chiara connessione con il divino femminile) ha sottolineato che una funzione dei miti è di mettere il proprio stile di vita in armonia con la natura. I miti della nostra attuale cultura sembrano separarci dalla natura.

Tutto il lavoro può essere significativo, se ci si avvicina con il giusto atteggiamento (con amore e rispetto per gli altri). Molte persone pensano che sia "sotto" per svolgere compiti umili. Ma tutto il lavoro è prezioso, e per trovare un significato nel tuo lavoro, devi prima trovare la lezione.

Seguire il percorso del cuore non è complicato. Un bambino può farlo. Ma la resistenza dall'interno della tua mente e dal mondo intorno a te crea molto statico nel segnale e può essere molto difficile da navigare. Queste sfide sorgono in ogni fase.

Una conoscenza della psicologia di base può essere estremamente utile nel darci delle intuizioni sulla nostra psiche così da poter apprendere i nostri veri bisogni. Anne Miller, una mia amica, era una madre di cinque figli quando ha iniziato a studiare psicologia da sola. Da questo ha appreso che voleva diventare un avvocato, e ...

Finché consentiremo alla nostra Vera necessità di ricevere una risposta da parte dei familiari, vivremo le nostre vite facendo cerchi invisibili. Dobbiamo salire, non intorno. Ciò di cui abbiamo veramente bisogno è di entrare in contatto con quella parte superiore della nostra vera natura, che da sola ha il potere di ...