Nessuno è un'isola: siamo compagni, non concorrenti

Nessuno è un'isola: siamo compagni, non concorrenti
Margaret Wheatley parla di come, nel mezzo del caos, la nostra più grande sfida è credere nella nostra stessa bontà; come abbiamo tutti paura del cambiamento; come, quando la paura aumenta, i leader devono dimostrare pazienza, perdono e compassione; come dobbiamo affrontare il caos con umiltà invece che con la colpa e la negazione ...

La vecchia storia si sta abbattendo e la nostra umanità dormiente si sta svegliando

La vecchia storia si sta abbattendo mentre la nostra umanità dormiente si risveglia
Guardi verso il futuro con un misto di terrore, sì, ma anche una sorta di anticipazione positiva? Quando si profila una grande crisi, una superstorm o una crisi finanziaria, c'è una parte di te che dice "Attivalo!" Sperando che possa liberarci dal nostro intrappolamento collettivo in un sistema che non serve a nessuno (nemmeno alle sue élite)?

Come le prove della vita possono essere usate come crisi di crisalide

Come le prove della vita possono essere usate come crisi di crisalide
Da quando ricordo che mi è stato detto che ci sono due cose su cui possiamo contare in questo mondo: che tutto cambia e che ci sarà sempre una certa sofferenza nella vita. Ho scoperto che i cambiamenti non sono sempre evidenti, né la costante sofferenza, ma entrambi sono tipicamente presenti in tempi di crisi.

Il rinnovamento è possibile: il vero perdono è un'ardesia pulita

Il rinnovamento è possibile: il vero perdono è un'ardesia pulita
Un corso in miracoli ci dice che in qualsiasi momento siamo in grado di ricominciare da capo; possiamo creare un nuovo inizio dimenticando selettivamente ciò che non vogliamo portare ora. Non siamo vincolati dal nostro passato, a meno che non scegliamo di trascinarci dietro il vecchio bagaglio.

Donna in mare: la profondità della depressione

Donna in mare: la profondità della depressione
Si stima che da 8 a 15 percento di tutte le donne si trovino di fronte a depressione una volta o l'altra durante la menopausa. Quasi nove milioni di donne in tutta la nazione sono afflitte da depressione ad un certo punto della loro vita. Anche se la depressione è influenzata da cambiamenti ormonali e fattori genetici, non è dettata da essi.

Volete cambiare? È facile, davvero!

Volete cambiare? È facile, davvero!
Se vuoi un cambiamento nella tua vita, allora sei tu quello che deve fare il cambiamento. Quando cambierai, tutte le altre persone nel tuo mondo cambieranno in relazione a te. Sei disposto a cambiare? Tutto quello che devi fare è cambiare alcuni pensieri e rilasciare alcune credenze. Sembra semplice? È. Tuttavia, non è sempre facile ...

L'arte di lasciarsi andare è attiva, non passiva

L arte di lasciare andare
I finali potrebbero non essere così facili, ma non sono opzionali in questa vita. Arriva un momento in cui una determinata attività deve essere lasciata andare. O un momento in cui una relazione deve veramente terminare o, almeno, cambiare forma. L'arte è sapere quando arriva questo momento e prestare molta attenzione ai tuoi veri sentimenti interiori

Vedere attraverso i nuovi occhi: dodici chiavi per una nuova vita

Vedere attraverso i nuovi occhi: dodici chiavi per una nuova vita
Quando hai iniziato a vedere attraverso nuovi occhi, potrebbe ancora sembrare agli altri che nulla di te sia cambiato. Tuttavia, sai dentro di te che tutto è cambiato. Un proverbio Zen dice: Prima dell'illuminazione, trita il legno, porta l'acqua; dopo...

Più equilibrio lavoro-vita abbiamo, più vogliamo

Più l'equilibrio vita-lavoro abbiamo di più
I lavoratori nei paesi dove le ore di lavoro più brevi sono la norma sono più propensi a lamentarsi di scarso equilibrio tra lavoro e vita privata, secondo la nostra ricerca recentemente pubblicata sulla rivista Social Forces.

Prendi un paio di minuti per costruire il tuo futuro positivo

Solo pochi minuti per costruire il tuo futuro positivo
Quando visualizzi il passato o il futuro, al cervello e al sistema nervoso è come se tu fossi direttamente lì, a sperimentarlo. Induce una risposta fisiologica. Quindi facciamo una visualizzazione positiva nel futuro - una futurizzazione - per preparare il corpo e la mente al futuro.

Come rallentare, assaporare il momento ed essere felici

Come rallentare, assaporare il momento ed essere feliciSo che la pura felicità è semplice. È gratis. E ovunque tu sia, per quanto impegnato, puoi sempre trovare qualche momento di felicità. Come sta andando la tua giornata? O sta andando, andando, andato - proprio così, in un batter d'occhio? Le montagne russe della tua vita corrono così velocemente che hai paura di saltare?

La vera crisi della mezza età di fronte a molti americani

La vera crisi della mezza età di fronte a molti americani

Il modo in cui mia mamma lo immaginava, la mezz'età sarebbe stata grandiosa: contare i giorni fino al pensionamento, passare gli inverni in Florida e controllare le destinazioni sulla sua lista delle cose da fare.

La fine dei giorni? o l'inizio del ciclo successivo?

La fine dei giorni? o l'inizio del ciclo successivo?
Stiamo entrando in un periodo in cui il vecchio metodo di prendere gli eventi del passato, sovrapponendoli al presente e fare una replica del futuro sta fallendo. Sebbene questo modello sia familiare e confortevole, è anche sempre più disfunzionale, in quanto ignora la natura ciclica della vita. Sebbene non sia sempre evidente, la vita funziona effettivamente come una spirale.

Qual è il tuo futuro? The Amazing Power of Denial

Qual è il tuo futuro? The Amazing Power of DenialLa realtà polarizzata e compartimentata ci vede noi stessi come separati, non soggetti alle stesse leggi e per sempre soli. Questo ci rende vulnerabili a una società guidata dal consumatore. Tutto ciò che promette di alleviare l'illusione di solitudine insopportabile e abnegazione diventa estremamente desiderabile, al punto che molti di noi saranno felici di ipotecare il nostro futuro per la promessa di un sollievo. Questo è il dolore e la sofferenza che siamo venuti per accettare come realtà.

La paura rende un amico molto migliore del nemico

La paura rende un amico molto migliore del nemicoVoglio che tu butti via le nozioni preconcette di paura, insieme a qualsiasi opinione particolare sull'ansia e le sue cause. Facendo così, aprendo la tua mente e il tuo spirito a quello che potrebbe essere un modo completamente nuovo di pensare e di essere, ti imbarcherai nel viaggio più impegnativo, illuminante e pienamente soddisfacente della tua vita.

La vita è migliore quando ti manifesti

La vita è migliore quando ti manifestiLa capacità di manifestare la tua visione per la massima salute e felicità è uno degli strumenti più trascurati nella creazione di cambiamenti permanenti. Molti di noi hanno smesso di usare la nostra immaginazione molto tempo fa e sono diventati ignoranti del potere che sta dentro di noi, il potere di plasmare la nostra realtà.

The Power of One: essere la scintilla che fa la differenza

The Power of One: essere la scintilla che fa la differenza

Non c'è mai stato un tempo in cui la nostra luce è più necessaria di adesso. Le nostre voci, azioni e intenzioni ispireranno e guariranno così tante persone. Non possiamo più sederci e solo visualizzare ... dobbiamo combinare le nostre pratiche spirituali con parole edificanti e azioni positive.

Liberati dal tuo passato

Come lasciare andare il tuo passato e liberartiMolte persone dicono che non possono gioire oggi a causa di qualcosa che è accaduto in passato. Mantenendo il passato, non importa cosa fosse o quanto fosse orribile, ci stiamo solo facendo del male rifiutando di vivere in questo momento al massimo ...

Sta aprendo il tuo cuore in modo semplicistico, ingenuo e scollegato dalla realtà?

Sta aprendo il tuo cuore in modo semplicistico, ingenuo e scollegato dalla realtà?Dire semplicemente "Devi aprire il tuo cuore!" Può essere percepito da molte persone come eccessivamente semplicistico, ingenuo e disconnesso dalla realtà. Può essere interpretato come un approccio di benessere, caldo e sfocato che non ha sostanza. E può dare l'impressione di negare la grandezza di ciò che sta accadendo.

Creare la vita che vuoi, un'immagine alla volta

Creare la vita che vuoi, un'immagine alla voltaTi piacerebbe sperimentare il tuo meglio personale? Sentirsi sicuri, sicuri, competenti, pronti e sicuri di sé? Ti piacerebbe forse lavorare in un lavoro appagante? Ti piacerebbe controllare il tuo futuro? Molti di noi risponderebbero a un sonoro "Sì!" ad almeno alcune delle domande di cui sopra.

I risolutori di problemi collaborativi non sono nati

I risolutori di problemi collaborativi non sono nati

Le sfide sono un dato di fatto. Che si tratti di un'azienda high-tech che capisce come ridurre le emissioni di anidride carbonica o di una comunità locale che cerca di identificare nuove fonti di entrate, le persone affrontano continuamente problemi

Vuoi diventare una persona migliore?

Vuoi diventare una persona migliore?

Viaggiare offre nuove esperienze e può aprire le menti delle persone. Ti permette di uscire dal tuo ritmo quotidiano - di lavoro, pendolarismo, lavoro domestico e cucina - per pensare alle cose che contano davvero e godersi un po 'di tempo in un posto diverso.

Abbracciare l'incertezza sulla lunga e tortuosa strada verso la felicità

La lunga e tortuosa strada verso la felicitàDue sostanze chimiche dormienti nello stesso contenitore possono coesistere senza incidenti, quindi quando viene aggiunta una terza proprietà, questa terza sostanza chimica funge da catalizzatore per creare una reazione quando viene agitata o mescolata. Quindi va con l'auto-miglioramento ...

Abbiate il coraggio di stabilire un contatto visivo con gli altri

Abbiate il coraggio di stabilire un contatto visivo con gli altriAbbiate il coraggio di stabilire un contatto visivo con un altro. Come dice l'adagio, "Gli occhi sono la finestra dell'anima". Stabilire un contatto visivo è uno dei modi più basilari per condividere la nostra luce interiore con un'altra. Osare comunicare con qualcuno in questo modo semplice è ...

In che modo il tuo smartphone può incoraggiare la vita attiva

In che modo il tuo smartphone può incoraggiare la vita attiva

L'inattività fisica è il quarto principale fattore di rischio per la morte a livello globale e ha raggiunto lo status di pandemia globale, una definizione che di solito è associata a malattie infettive come l'influenza.

Come creare una nuova storia basata sul rispetto

Creare una nuova storia basata sul rispettoIl desiderio che tanti di noi provano per un "ritorno alla terra" può essere visto come il riconoscimento che qualcosa manca nelle nostre vite quotidiane e il fatto che elementi essenziali della vita mancano alla cultura tradizionale.

Uscire dal bozzolo: è tempo di affrontare la realtà e aiutare gli altri

Uscire dal bozzolo: è tempo di affrontare la realtà e aiutare gli altriL'allenamento shambhala si basa sullo sviluppo della dolcezza e della genuinità in modo da poter aiutare noi stessi e sviluppare la tenerezza nei nostri cuori. Non ci avvolgiamo più nel sacco a pelo del nostro bozzolo. Ci sentiamo responsabili per noi stessi e ci sentiamo bene assumendoci responsabilità.

La nostra ricerca del Santo Graal: vivere la scelta

Vivere la scelta: la nostra ricerca del Santo Graal
Viviamo in tempi stimolanti ed eccitanti. Poiché i vecchi dei si stanno sgretolando e i nostri vecchi modelli ci stanno deludendo, possiamo esplorare nuovi modi di vivere, comprenderci e crescere che possono portare a opportunità più uniche, personali, appaganti e amorevoli che mai.

Cicli di vita - Dalla Nurturance a Letting Go

Cicli di vita - Dalla Nurturance a Letting GoUn giorno, durante la meditazione, un anno dopo che Werner si trasferì, ricevetti una guida per ottenere un lavoro temporaneo in un vivaio. Mi sembrava strano, ma avevo imparato ad ascoltare le mie Guide perché mi hanno sempre portato a qualcosa di prezioso.

La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fare

La strada da percorrere: sviluppare l'abitudine di un atteggiamento da fareNoi umani siamo creature circadiane. Come la luna in alto e le maree oceaniche che governa, viviamo giorno per giorno su circuiti regolari di flusso e riflusso, partenza e ritorno. Quando siamo risoluti a stabilire nuove abitudini del corpo e della mente, la predisposizione del cervello verso la delicatezza diventa un grande alleato.

Tomorrow Land: le domande che cambiano la vita iniziano con due parole: "What If"

Tomorrow Land: le domande che cambiano la vita iniziano sempre con due parole: "What If"Il futuro o l'ignoto non è "là fuori" ma è già vivo dentro di noi - preesistente nei nostri corpi, i nostri sensi, i nostri sentimenti, i nostri pensieri, i nostri spiriti o la nostra coscienza. In altre parole, le risposte che stiamo cercando e il fantastico futuro che speriamo sono già lì dentro di noi che ci aspettano solo per "vederlo".

Niente di nuovo sotto il nuovo anno ... a meno che tu non lo faccia

Niente di nuovo sotto il nuovo anno ... a meno che tu non lo facciaMentre entriamo nel nuovo anno, speriamo tutti che quest'anno sia migliore di quello precedente, e nuove e meravigliose cose verranno da noi. Cerchiamo di migliorare le nostre situazioni mondane e diventare persone migliori. Ma se la cosa più meravigliosa che potrebbe accadere sarebbe realizzare ...

Abbi fede in te stesso: se lo costruisci, verrà

Abbi fede in te stesso: se lo costruisci, verrà"Ho un sogno!" Molti di noi hanno familiarità con questa linea ormai famosa di Martin Luther King mentre parlava della sua visione per gli Stati Uniti e per l'umanità in generale. Aveva fiducia nel suo sogno, nella sua visione. Qual era il tuo sogno, la tua visione del tuo futuro quando eri più giovane?

Incontra il tuo cuore: il mito del cuore fragile

Incontra il tuo cuore: il mito del cuore fragileQuando guardiamo dentro di noi le fonti di potere e le qualità come la mancanza di coraggio e la capacità di recupero, il nostro cuore non è il primo o il più immediato luogo che viene in mente. In effetti, la mente - la sede del nostro ragionamento mentale e logico - ci dice che fare affidamento sulle energie del cuore potrebbe renderci più deboli ...

È imperativo che torniamo al flusso naturale del Tao di Wu-Wei

È imperativo che torniamo al flusso naturale del Tao di Wu-WeiNel mondo in cui viviamo ora, con la distruzione ecologica per il bene dei beni materiali e con le divisioni tra gli uomini, un ritorno alla nostra natura wu-wei è imperativo, o affronteremo le terribili conseguenze delle nostre azioni ignoranti.

Alla ricerca dell'oro nelle ceneri del dolore

Alla ricerca dell'oro nelle ceneri del dolore
Quando siamo nel dolore grave o cronico, la nostra vita normale non è disponibile per noi come prima. Invece, vivere nel dolore sembra essere preso su della vita. La nostra vita normale si allontana ad una distanza nello stesso momento in cui il mondo dei sentimenti del dolore diventa incredibilmente vicino, immediato ed esigente. Dolore diventa la nostra esperienza di vita.

Consensus Reality: condividiamo tutti la stessa illusione?

Consensus Reality: condividiamo tutti la stessa illusione?
La realtà del consenso si verifica quando gli altri concordano con i nostri dialoghi dominanti e dimentichiamo tutti che stiamo trattando solo con le nostre interpretazioni abituali e non con la realtà stessa. Anche se altri condividono i nostri dialoghi e sono d'accordo con le nostre interpretazioni, ciò non li rende reali. Significa semplicemente che condividiamo tutti la stessa illusione.

Credi nei tuoi sogni e credi in te stesso

Credi nei tuoi sogni e credi in te stesso
Se ti dicessi che c'era solo una cosa che potresti fare, ti darebbe tutto quello che vuoi, lo faresti? Bene, tutto quello che devi fare è credere! Tutto ciò che conta è che puoi vedere ciò che vuoi e crederci con tutto il cuore e l'anima. Poche persone credono che un lavoro forte e ancora meno duro abbastanza da far sì che le loro convinzioni raggiungano il risultato. Quanto credi?

Avventurarsi in mezzo alla vita: trasformazione attraverso guasti e scoperte

Avventurarsi in mezzo alla vita: trasformazione attraverso guasti e scoperte
Avevo accettato la visione stantio e semplicistica della nostra cultura dell'età adulta della nostra cultura - che la persona che sei a metà della vita è la persona che sarai sempre. Proprio nel momento in cui pensavo che il mio sviluppo stava volgendo al termine, mi sono trovato a intraprendere un viaggio totalmente inaspettato di crescita e cambiamento ... la "seconda metà della vita".

È la fine del sentiero o solo l'inizio?

È la fine del sentiero o l'inizio?
Uno dei miei sentieri escursionistici preferiti a Maui conduce a una magnifica cascata nascosta, lontana dai sentieri battuti. Il percorso per la cascata inizia come una propaggine di un sentiero principale in un parco della contea. I funzionari della contea hanno pubblicato un cartello, "End of trail". Ridacchiai pensando che quello che era stato pubblicizzato come la fine del sentiero era davvero l'inizio ...

Il potere della visione: questo è un momento di grande risveglio!

Il potere della visione: questo è un momento di grande risveglio!
Qual'è il prossimo passo? Dove stiamo andando tutti? Stiamo assistendo ... e partecipando a ... grandi eventi, eventi straordinari. Niente di meno che una trasformazione planetaria sta avvenendo, proprio qui e ora. Niente di meno che una rivoluzione nella coscienza sta succedendo. Questo è un momento di grande risveglio! Hallelujah!

Suggerimenti per essere felice, giovane e gioioso - in ogni età

Suggerimenti per essere felice, giovane e gioioso - in ogni età
Viviamo in una cultura che adora la gioventù e la bellezza e spesso trascura, manca di rispetto e diminuisce l'età. Questo è un peccato per molte ragioni, non ultimo il fatto che tutti stanno crescendo ogni giorno di più. Non essere definito da esso. Non permettere alla cultura di definirti. Non permettere agli altri di diminuirti in alcun modo. È tempo di riprendere il controllo della tua vita e ...

Il sogno americano: la nostra qualità energetica determina la nostra qualità di output

Il sogno americano: la nostra qualità energetica determina la nostra qualità di output
Cosa succede se, invece di venire dalla paura del nostro passato, iniziamo il cambiamento da uno stato di tranquilla confidenza che i cambiamenti che desideriamo esplorare collettivamente sono indagati per scoprire se potrebbero portarci o meno ad uno stato di ESSERE SUPERIORE di stiamo attualmente vivendo, anche se non c'è nulla di significativamente "sbagliato" nelle nostre condizioni attuali.

Liberandoci da Clutter e dalla mente ingombra

Liberandoci da Clutter e dalla mente ingombra
Quando scegliamo consapevolmente quale grazia il nostro ambiente, si armonizzerà con il nostro viaggio interiore. La nostra casa sarà accogliente, riposante e intensamente personale. Ogni libro sullo scaffale, ogni dipinto sul muro e persino le decorazioni che usiamo a Natale rifletteranno chi siamo e ciò che conta di più ...

Come vivere i tuoi sogni completamente a 100%

Come vivere i tuoi sogni completamente a 100%
Ci sono tre forze che motivano le persone. I primi due stanno evitando il dolore e cercano piacere; questi sono alimentati dalla disperazione. Il terzo, l'ispirazione, trascende gli altri. Quando sei ispirato, abbracci sia dolore che piacere nel perseguimento del tuo scopo.

La carità inizia a casa: sii gentile con te stesso

La carità inizia a casa: sii gentile con te stesso
'La carità comincia a casa' non è un bromuro. È una direzione. Significa iniziare dall'essere gentile con te stesso, il tuo sé autentico, quindi provare ad essere gentile con tutti gli altri. Quando ci piazziamo troppo in basso nella gerarchia, ci sentiamo tormentati e ...

Break On Through: scoprire la strada che porta alla guarigione

Break On Through: scoprire la strada che porta alla guarigione
I due uomini più importanti della mia vita morirono in tenera età a causa, in parte, delle loro dipendenze. Siamo tutti prodotti del nostro ambiente, ma credo che il ciclo possa fermarsi con noi. Proprio come la dipendenza colpisce tutta la famiglia, così fa il recupero ...

Come iniziare il viaggio della tua avventura spirituale

Beginning the Journey: un'avventura spirituale
Il viaggio di cui voglio parlare qui, è il viaggio che tutti dobbiamo fare se vogliamo che la mente, il corpo e l'anima siano una cosa sola. Se dobbiamo essere noi stessi, dobbiamo fare il viaggio. Quello che succede lungo il cammino del tuo viaggio, è che tu decida ...

Trovare la porta per vivere una vita più eccezionale

Trovare la porta per vivere una vita più eccezionale.
Può sembrare che la nostra narrativa umana abbia perso la sua strada. Dove le notizie quotidiane sono piene di storie di umanità che lottano con se stesse. I nostri occhi possono mostrarci tutto ciò che non vogliamo. E le possibilità di speranza possono sembrare fugaci. Ma c'è anche una storia molto più grande. E tu sei un giocatore anche in quella storia.

Basta abbastanza: trovare un equilibrio grazioso nella vita

Adesso basta
La semplicità non è la stessa cosa della miseria o della privazione autoimposta. Ha a che fare con il trovare un equilibrio grazioso nella vita in cui abbiamo abbastanza beni materiali da fornire per i nostri bisogni di base, oltre ad alcuni conforti e lussi che potrebbero non essere richiesti per la sopravvivenza di base.

La vita è un progetto fai-da-te

La vita è un progetto fai-da-te
Se vuoi vivere un certo tipo di vita, devi essere proattivo in modo da poter creare coscientemente la vita come vorresti. Devi prima visualizzare mentalmente e poi creare fisicamente quello che vuoi. Puoi farlo avendo una visione chiara e sviluppando forti intenzioni ...

Segreti per vivere gioiosamente nella tua realtà

Nove segreti per vivere gioiosamente nella tua realtà
Stai dissipando la tua energia nell'esistenza attraverso la personalità, invece di usarla per rimanere nella tua realtà. La maschera viene mantenuta dall'energia che esce. Mentre neghi la proiezione della personalità, conservi energia.

I tre semi: dalla separazione alla riunione

I tre semi: dalla separazione alla riunione
C'era una volta, la tribù dell'umanità intraprese un lungo viaggio chiamato Separazione. Non era un errore, perché alcuni, vedendo le sue devastazioni sul pianeta, potevano pensare; né era una caduta, né un'espressione di un male innato peculiare della specie umana. È stato un viaggio con uno scopo: sperimentare gli estremi della Separazione, sviluppare i doni che vengono in risposta ad essa e integrare tutto ciò in una nuova Era di Riunione.

Essere un originale e distinguersi dalla folla

Be An Original: Marcia al ritmo del tuo batterista
Quando sopprimiamo la nostra originalità, perdiamo il contatto con la fonte della nostra vitalità e iniziativa. Uno dei codici non scritti in cui credevo era: "Se tutti gli altri lo fanno, non farlo". Nel corso degli anni ho imparato che quando si utilizza questo approccio molte persone in tutti i ceti sociali hanno ...

Midlife Clarity: una farfalla che emerge dal suo bozzolo e prende il volo

Midlife Clarity: una farfalla che emerge dal suo bozzolo e prende il volo
"Sai, ragazza, dopo quarantotto anni, ho bisogno di ricordarti quel vecchio adagio - Dio non mette mai più nel tuo piatto di quanto tu possa gestire." Rimase seduta per un lungo momento, poi mi guardò dritto negli occhi e disse: "In questo momento sono molto chiaro su una cosa: ho bisogno di un piatto più piccolo!"

Lasciando il sentiero della minima resistenza e creando un sentiero verso la felicità

Lasciando il sentiero della minima resistenza e creando un sentiero verso la felicità
I modelli di abitudini forniscono una struttura che ci consente di eseguire facilmente le cose di routine. Il pericolo è che spesso continuiamo con il modello di abitudine perché ci siamo abituati, anche quando non è più efficace e soddisfacente. L'idea di intraprendere un nuovo percorso è di essere svegli per i nostri modelli e creare nuovi ...

Vedere il tuo mondo da un'altra prospettiva

Vedere il tuo mondo da un'altra prospettiva
In alcuni momenti abbastanza precoci della nostra vita, consolidiamo la nostra prospettiva - il modo in cui guardiamo il mondo - in un filtro attraverso il quale passano tutti i nostri sensi. Capovolgere il mondo imparando a vederlo dal punto di vista di un altro riorganizza i modelli abituali.

Fare spazio al dolore individuale e collettivo

Fare spazio al dolore individuale e collettivo
Il dolore è un'emozione importante. Non è facile, ma è come digeriamo l'esperienza della perdita e la trasformiamo in qualcosa che ha profondità e significato. Le persone che hanno posseduto e trasformato il loro dolore sono come macigni pesanti che possono rimanere impassibili in mezzo agli uragani, fornendo rifugio e rifugio agli altri.

Trovare momenti speciali e prendere tempo

Trovare momenti speciali e prendere tempo
Quando ero bambina, ricordo che mia madre usava i time-out come punizione. Tuttavia, anche allora, mi è piaciuto andare nella mia stanza a pensare a come mi stavo comportando e cosa dovevo fare per "essere un bravo ragazzo". Mi è piaciuto molto il mio time-out e continuo a farlo ...

Il miracolo della purificazione: trovare la via di casa

Il miracolo della purificazione: trovare la via di casa
I risvegli possono accadere a causa di un evento allarmante come una diagnosi medica negativa o la morte di qualcuno che ami. Un risveglio può sorgere per necessità o può venire come un "sobrio" di un ego ubriaco sopraffatto dalla colpa. Una volta risvegliati, dobbiamo prepararci per il viaggio.

Dieci passi per diventare sicuri in te stesso e nei tuoi sogni

Dieci passi per diventare sicuri in te stesso e nei tuoi sogni
Una delle cose principali che impedisce alla gente di realizzare i propri sogni è la mancanza di fiducia. Quando sei fiducioso, sai che gestirai qualunque cosa venga nel modo migliore che puoi e vai avanti. Indipendentemente da ciò che accade, sarai ancora integro e completo per te stesso.

Dove si trova un tatuaggio rende energicamente una differenza

Dove si trova un tatuaggio rende energicamente una differenza
I tatuaggi sono qualcosa che indosserai e fisserai a lungo. Una volta che si decide di farsi un tatuaggio, è una buona idea familiarizzare con le zone energetiche del corpo e il modo in cui si uniscono come un'unica coscienza.

Turn, Turn Turn ... The Fourth Turning e Where We Are Headed

Turn, Turn Turn ... The Fourth Turning e Where We Are Headed
Capisco perché le persone si sentono turbate, confuse e persino spaventate da ciò che osservano mentre stanno accadendo nel nostro mondo oggi. Ovunque guardiamo vediamo caos e cambiamenti, interruzioni e distruzioni. Vediamo sofferenza e privazione; vediamo disuguaglianza e costrizione di opportunità. Vediamo un futuro positivo solo per noi, nel migliore dei casi.

È tutto per te: scegli l'ideale come guida

È tutto per te: scegli l'ideale come guida
Per la maggior parte delle persone, decidere cosa fare nella vita è una decisione piuttosto difficile. Forse è per questo che molti di noi evitano di pensarci. Inoltre, quando reagiamo semplicemente alla vita come si presenta, possiamo rendere la vita stessa responsabile di ciò che ci accade, piuttosto che assumerci delle responsabilità.

The Art of Work: The Practicality and the Spirituality of Work

The Art of Work: The Practicality and the Spirituality of Work
Tutto il lavoro può essere significativo, se ci si avvicina con il giusto atteggiamento (con amore e rispetto per gli altri). Molte persone pensano che sia "sotto" per svolgere compiti umili. Ma tutto il lavoro è prezioso, e per trovare un significato nel tuo lavoro, devi prima trovare la lezione.

Sai cosa vuoi e cosa ti serve?

Sai cosa vuoi e cosa ti serve?
Una conoscenza della psicologia di base può essere estremamente utile nel darci delle intuizioni sulla nostra psiche così da poter apprendere i nostri veri bisogni. Anne Miller, una mia amica, era una madre di cinque figli quando ha iniziato a studiare psicologia da sola. Da questo ha appreso che voleva diventare un avvocato, e ...

Imparare a lavorare con meraviglia e scoprire le risposte

Imparare a lavorare con meraviglia
Finché consentiremo alla nostra Vera necessità di ricevere una risposta da parte dei familiari, vivremo le nostre vite facendo cerchi invisibili. Dobbiamo salire, non intorno. Ciò di cui abbiamo veramente bisogno è di entrare in contatto con quella parte superiore della nostra vera natura, che da sola ha il potere di ...

Passare dalla tua vecchia storia alla verità della tua nuova storia

Passare dalla tua storia preferita alla verità della tua nuova storia
Quando guardiamo le varie storie che ci raccontiamo sulle nostre vite, alcuni schemi diventano evidenti, e potrebbe essere possibile discernere in questi schemi due (o forse più) temi dominanti. Si potrebbe rappresentare la "vecchia storia" della propria vita e l'altra la "nuova storia". La prima è spesso associata a varie ferite in cui è nato o cresciuto come membro di questa cultura. La seconda storia rappresenta dove si sta andando, ed è coerente con la guarigione di queste ferite.

Comprendere i cicli, l'universo e la natura dell'anima

Comprendere i cicli, l'universo e la natura dell'anima
I nostri primi antenati avevano una comprensione innata dell'Universo e della natura dell'Anima. Come acuti osservatori del mondo naturale, hanno contrassegnato il ciclo crescente e calante del sole e della luna, la rotazione annuale delle stagioni, e la nascita, la morte e la rinascita dei loro raccolti ogni anno. Videro il sole sorgere all'alba e sparire all'orizzonte ogni notte, solo per rinascere il giorno dopo, ripetendo il sacro Circolo della Vita ...

Celebrando l'integrità e un nuovo uomo senza frammenti

Un nuovo uomo non frammentario: celebrando l'integrità
Il mio messaggio è semplice Il mio messaggio è un uomo nuovo, homo novus. Il vecchio concetto dell'uomo era o, o materialista o spiritista, morale o immorale, peccatore o santo. Era basato sulla divisione. Una volta che dividi l'uomo in due, crei miseria e inferno per lui. Ha creato un'umanità schizofrenica ....

La donna che ha scelto di piantare mais

La donna che ha scelto di piantare mais
Una mia amica di Diné (Navajo), Lyla June Johnston, mi ha mandato un'email di una sola riga: "Non vado ad Harvard ... Sto per piantare mais". La sua affermazione segna una profonda divergenza dal percorso che ha impostato fuori quando lei era uno studente alla Stanford University. Sta scegliendo invece di imparare i modi di vita della sua cultura ...

Lasciando andare della nostra paura quando nel mezzo del cambiamento

Lasciando andare della nostra paura quando nel mezzo del cambiamento
Un mio amico che è molto consapevole di questi cambiamenti ed è rimasto bloccato per qualche tempo mi ha chiesto come andiamo avanti. "Se potessi scrivere una sorta di linea guida, sarebbe utile," suggerì. Mi ci è voluto un po 'di tempo per contemplarlo davvero, ricordando vividamente quale fosse stata la mia esperienza personale. Proverò a descriverlo a te.

Alcune nuove regole per digitalmente districare dopo una rottura

Alcune nuove regole per digitalmente districare dopo una rottura
Le tecnologie digitali possono essere grandi quando si cerca l'amore e si mostra l'unione al mondo. Ma per quelli con un cuore appena spezzato, abbiamo prodotto una lista di controllo pratica su come affrontare le conseguenze digitali di una rottura romantica.

7 SECRETS to a Great Life

7 SECRETS to a Great Life
Una grande vita non accade per caso. Una grande vita è il risultato dell'allocazione del tempo, dell'energia, dei pensieri e del duro lavoro verso ciò che vuoi che sia la tua vita. Smetti di prepararti per lo stress e il fallimento e inizia a impostare la tua vita per supportare il successo e la facilità.

Chi sono io ora che sono in pensione?

Chi sono io ora che sono in pensione?
La preparazione alla pensione di solito si concentra sulla pianificazione finanziaria e sulla sicurezza. E a ragione. Una vita finanziariamente sicura è molto più felice di una insicura. Tuttavia, la sicurezza emotiva in questa fase della vita è di uguale importanza; purtroppo, questo problema non è affrontato in modo così energico.

Un tipo diverso di mezza età: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni

Una vita media diversa: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni
Dai tuoi mid-30 o 40s, ti svegli ogni mattina e ti senti come la stessa persona. Il tuo ambiente, su cui hai fatto affidamento così pesantemente per rimuovere il tuo dolore, il tuo senso di colpa o la sofferenza, non toglie più quei sentimenti. Questa è la crisi di mezza età che la maggior parte delle persone conosce ...

Come trasformare i vecchi sentimenti in un dono

Come trasformare i vecchi sentimenti in un donoParliamo spesso dei nostri sentimenti come se fossimo noi impianti completi per la produzione di prodotti da forno loro. Lo sentite nei nostri schemi verbali: "Sono arrabbiato", come per dire "Sono rabbia". Tuttavia, i sentimenti sorgono naturalmente come stati di consapevolezza passanti e non fanno parte di noi. Piuttosto, danno un feedback e poi scadono.

La legge dei pochi vitali è incredibilmente semplice e potente

La legge dei pochi vitali è incredibilmente semplice e potenteTi senti come se stessi sprecando tempo e energia a girare le ruote con risultati scarsi o nulli? Ti chiedi perché alcune persone continuano a vincere mentre altre non riescono ad entrare nelle bacheche? Vorresti massimizzare i tuoi ritorni sociali, finanziari e spirituali riducendo al minimo i tuoi sforzi?

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}