Il cambiamento è inevitabile, quindi non impazzire!

autumn leaves

Il cambiamento è inevitabile. Nota la tua reazione a questa affermazione. Il cambiamento è inevitabile. Presta attenzione alla reazione del tuo corpo, alla tua mente, alle tue emozioni. Hai avuto paura? Qualche tipo di sensazione 'oh-oh'? Qualche insicurezza su cosa potrebbe comportare un cambiamento?

Confini: trattenersi dal rivelare il nostro "vero" sé

woman's face with half of it in shadows

Confini ... barriere ... muri ... Tutte queste parole hanno significati simili. Indicano un posto dove bisogna fermarsi e non andare oltre. In alcuni casi, i confini e i muri sono meravigliosi. Ma troppa "cosa buona" può diventare il suo contrario ... male.

Cambiare te stesso e il tuo passato: vorresti cambiare il tuo passato?

Changing Yourself & Your Past

Se ci fosse una cosa che potresti cambiare su te stesso, quale sarebbe? Se potessi tornare indietro e cambiare una cosa dal tuo passato, quale sarebbe? Sento che ognuno di noi deve accettare il modo in cui ci troviamo. Non penso che ci allontaneremo mai molto dal nostro destino ...

Come creiamo la pace nel mondo? Possiamo arrivarci da qui

red tree shaped in a heart form in a field of green with red flowers in the forefront

Einstein definì la follia "fare la stessa cosa e aspettarsi un risultato diverso". La nostra abitudine umana è identificare un problema e poi provare a risolverlo. Questo deve cambiare. Ma qual è l'alternativa? Esaminare come funziona il GPS ci fornisce alcuni indizi.

Chi sarai quest'anno?

Who Will You Be This Year?

Mentre partivamo per la grande avventura chiamata 2021, molti di noi hanno molte domande su cosa porterà l'anno. Eppure dietro tutte queste domande c'è una che determinerà in modo più fondamentale la nostra esperienza: "Chi sarò nell'anno a venire?"

Dove si trova un tatuaggio rende energicamente una differenza

Where A Tattoo Is Located Makes A Difference Energetically

I tatuaggi sono qualcosa che indosserai e fisserai a lungo. Una volta che si decide di farsi un tatuaggio, è una buona idea familiarizzare con le zone energetiche del corpo e il modo in cui si uniscono come un'unica coscienza.

Ciò che fai è in linea con chi sei veramente al centro?

Is What You Do in Alignment with Who You Really Are At Your Core?

Ogni evento nella nostra vita costruisce emotivamente altri eventi in modo da creare i nostri temi principali. Ogni percezione, dramma, trauma, relazione (sia buona che cattiva), paura, convinzione, successo e fallimento sono radicate nei nostri temi centrali. Stanno tutti aspettando ...

Paura dell'ignoto: quanto è importante il cambiamento nella vita di una persona?

Afraid of the Unknown: How Important Is Change In A Person's Life?

Naturalmente abbiamo paura di muoverci verso l'ignoto perché la nostra personalità si basa molto sui simboli, sulle strutture psicologiche e sulle associazioni che sviluppiamo. Ci sentiamo a nostro agio in una società e con un gruppo di persone: colleghi di lavoro, famiglia e amici. Tuttavia, accettare il cambiamento significa rinunciare o abbandonare i vecchi tratti.

Come possiamo promuovere una connessione più profonda e creare ricordi pieni d'amore durante questa stagione potenzialmente difficile?

How Can We Foster Deeper Connection and Make Love-filled Memories during this Potentially Difficult Season?

Andremo in vacanza in un anno diverso da tutti gli anni che abbiamo mai conosciuto. Abbiamo una montagna di sfide, con dolore e delusione che si sentono a casa nei nostri cuori. Alcuni di noi si sentono ancora più divisi dalle nostre famiglie che mai. La maggior parte di noi desidera che i propri cari si riuniscano. Tutti noi navighiamo in acque inesplorate.

Abuso: lavorare con ricordi dolorosi e trasformare la memoria

Abuse: Working with Painful Memories and Transforming the Memory

L'abuso è profondamente sconvolgente per il corpo, la psiche e lo spirito. Il processo di apertura e di lasciar andare, di diventare consapevoli, può rompere i ricordi dolorosi che derivano dall'abuso, se sono lì da molto tempo o stanno appena iniziando a sorgere.

Uscire nella natura e trovare la pace nel ritmo del mondo naturale

Going Out Into Nature and Finding Peace in the Rhythm of the Natural World

Nel corso degli anni, ho interrogato informalmente migliaia di persone sulle cose che fanno per prendersi cura di se stesse. Uscire nella natura è in cima alla lista. Il ritorno al mondo naturale è anche la mia attività di auto-cura preferita, ed è stato sin dall'infanzia.

The Silver Lining: riflettere sulle sfide e le opportunità del 2020

The Silver Lining: Reflecting on 2020's Challenges and Opportunities

Non vediamo l'ora di finire l'anno 2020. Guardando indietro a tutte le sfide che quest'anno ha portato alle persone sia negli Stati Uniti che in tutto il mondo, è improbabile che proveremo molto affetto per i 12 mesi precedenti. Eppure, possiamo trovare alcuni aspetti positivi ...

Abbattere o sfondare? Scegliere il nostro atteggiamento

Breaking Down or Breaking Through? Choosing Our Attitude

Per ogni battuta d'arresto, cerca un'opportunità. Questa è un'affermazione provocatoria, difficile da accettare quando ti senti tradito o vergognoso o nel profondo del dolore o della perdita. Quando hai perso il lavoro, o il tuo partner ti ha abbandonato, o hai commesso il peggior errore della tua vita, come puoi accettare l'idea che da ciò che cadi, puoi rialzarti?

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