Medicina per l'anima: crescere più forti nei luoghi distrutti

Medicina per l'anima: crescere più forti nei luoghi distrutti
Immagine di Gerd Altmann 


Narrato da Marie T. Russell

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La trasformazione può, tra le altre cose, essere paragonata a un fuoco che brucia ciò che era una volta. Queste esperienze di cambiamento sono quelle che ci lasciano ricordi profondamente impressi.

È attraversando e uscendo dall'altra parte del disagio che noi e la vita stessa assumiamo più valore. In quei momenti intensi sappiamo di essere vivi. Quando siamo tesi ai nostri limiti, la pelle delle nostre emozioni metaforicamente cede, e ci espandiamo dall'interno, raggiungendo oltre e attraverso ciò che abbiamo conosciuto.

Nei momenti tranquilli della nostra esistenza, quando tutto è calmo, c'è spesso un desiderio per le esperienze viscerali e appassionate della vita. È qui che la nostra intenzione si approfondisce e assume maggiore urgenza. Ciò che sto descrivendo possono essere momenti di pura beatitudine ed estasi intensificata, o impronte di memoria quando la nostra vita è cambiata inaspettatamente al di là del nostro controllo immediato.

Gli effetti di ciò che accade per cambiare il panorama della nostra vita possono richiedere del tempo per stabilirsi. Nel frattempo, dobbiamo orientarci su nuovi terreni senza una mappa. Potremmo essere spinti verso il cambiamento, letteralmente in un istante, e siamo lasciati a capire le cose da soli senza il conforto e la sicurezza di ciò che una volta ci era familiare.

Negli ultimi anni ho incontrato molte donne che condividevano con me che, da adolescenti, o lasciavano la casa o erano state costrette a lasciare la casa della loro infanzia. Sono una di quelle donne. Come risultato di eventi duraturi a cui non ero preparato, ho lottato per molti anni per trovare la stabilità interiore e per conoscere il mio valore e il mio valore. Situazione dopo situazione rispecchiava un aspetto delle perdite traumatiche che ho subito durante l'adolescenza, che ha influito sulla mia autostima e fiducia.

Guardando indietro con gratitudine

Se ripenso ora a quel periodo della mia vita, sono grato. Essere allungato oltre i miei limiti in giovane età mi ha ispirato ad abbracciare alla fine la mia capacità di amare profondamente e incondizionatamente. Sono diventato resiliente e, sebbene a quel tempo non lo sapessi, ho ricevuto anche profonde lezioni sul perdono che dovevano ancora manifestarsi.


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Sono stato costretto a crescere rapidamente nella mia infanzia senza gli strumenti necessari per la cura di sé e le capacità di coping. A tredici anni mi sono rivolto all'alcol e alle droghe per far fronte a sentimenti di abbandono, paura e solitudine. Ho assunto alcune responsabilità da adulto per i miei due fratelli più piccoli mentre i miei genitori stavano attraversando il loro divorzio. Da adulto ripensando a tutto questo, ora so che i miei stessi genitori dovevano essere stati in un posto terribile. Semplicemente non avevano le capacità per darci la priorità allora mentre si separavano.

Sono arrivato a capire che i miei stessi genitori erano individui feriti che hanno fatto il meglio che sapevano fare in quel momento. Il mio cuore è pieno di amore ed empatia per loro adesso. I miei fratelli e io abbiamo dovuto fare i conti con l'essere responsabili della nostra guarigione, ea modo nostro.

Per poter guarire completamente, ho scoperto che avevo bisogno di capovolgere il mio vecchio copione autolesionista diventando un canale di guarigione come psicoterapeuta intuitivo, artista, inventore, podcaster e autore. Ho dovuto condividere le mie vulnerabilità per guarirle. Per riportare me stesso alla completezza e reclamare il mio potere, ho dovuto dire la mia verità ad alta voce ed essere testimoniato. Ho visto questo processo suonare vero per molti altri che conosco personalmente e con cui ho lavorato professionalmente e, di conseguenza, ti incoraggio a lavorare sodo per trovare la tua voce.

Condividere la nostra storia e crescere più forti nei luoghi distrutti

Condividendo la nostra storia con coloro che si preoccupano di ascoltarci e di stare con noi mentre ripariamo, credo che diventiamo più forti nei nostri luoghi distrutti. Con un ascolto veramente empatico e la volontà di sospendere temporaneamente i nostri giudizi, so che possiamo incoraggiare coloro che incontriamo a raggiungere il loro massimo potenziale.

Mi ci sono voluti diversi anni per capire che dovevo esserlo disposto assumermi la responsabilità di guarire me stesso dalle ferite principali che mi hanno fatto sentire indegno, immeritevole e depresso.

Ho ricostruito le mie ferite per molti anni, attirando le persone che le hanno scatenate, quindi rafforzando e sostenendo le mie convinzioni limitanti che erano blasonate con il messaggio: "Vedi quanto sei indegno e non amabile?" A causa della mia psicoastrologia non guarita, che derivava dalle mie ferite centrali, ho sviluppato una falsa convinzione di essere indesiderata, priva di valore e quindi usa e getta.

Sono certo che alcuni di voi che leggono queste parole possono riguardare la creazione della propria vita secondo schemi predefiniti, a causa di ferite fondamentali non guarite, che si traducono in un senso negativo del proprio valore, valore e innata amabilità. Ci è stato detto in biglietti di auguri, meme e talk show che "il tempo guarisce tutte le ferite".

Tuttavia, non è semplicemente il tempo che passa che, di per sé, ci guarisce. È ciò che facciamo con il nostro tempo mentre passa che può guarirci. Se abbracciamo il bisogno di trasformazione e ci sforziamo di ottenerlo, so che possiamo raggiungere un luogo di pace interiore dalla più profonda delle ferite.

Appoggiarsi alla mia saggezza interiore per trovare il rivestimento d'argento della mia ferita centrale è stata una benedizione e un dono che mi ha insegnato principi straordinari sull'amore incondizionato e sul perdono. I miei genitori e io abbiamo fatto ammenda, avendo avuto una serie di conversazioni necessarie nel corso degli anni, e oggi ci godiamo il tempo che abbiamo condiviso l'uno con l'altro.

Sono stato in grado di perdonarli progressivamente una volta che ho potuto vedere il nucleo ferito di Chirone in loro. Come ho detto, anche loro soffrivano e avevano bisogno del proprio perdono, empatia e amore. Sono fortunato di poter scrivere questo sapendo che lo leggeranno e capiranno il mio bisogno di condividerlo con te.

Trasformare la tua storia di impotenza

Vorrei che ti prendessi un momento in questo momento per entrare in contatto con la tua storia di mancanza di potere derivante dalla tua ferita centrale. È stato un momento particolarmente potente che ti ha cambiato la vita che ricordi e che potrebbe ancora causarti biasimo o vergogna? Accomodati a quel ricordo e identifica l'esperienza che ti ha fatto credere qualcosa di falso su te stesso.

Sappi che questa falsa storia che ti sei raccontato su te stesso può essere trasformata. Puoi crescere attraverso il tuo passato e diventare il meglio di te stesso, if permetti a quegli spigoli vivi dell'esperienza di scolpirti in una persona di amore, compassione, perdono e gioia.

Quali abilità di vita hai raccolto dalle tue ferite principali? Sono diventato adattivo, ho sviluppato la forza interiore e sono pieno di risorse e autentico. Queste qualità mi danno la chiarezza per consigliare abilmente ad altri per identificare e abbracciare risultati incentrati sulla soluzione durante i periodi di crisi e incertezza.

Possiamo imparare a connetterci alla nostra bussola interiore e alla nostra fiducia una volta che decidiamo di curare la nostra psicoastrologia. Puoi fare qualsiasi cosa per cui metti tutte le tue energie e risorse. Non esitare dal diventare la persona che vuoi essere. Puoi trasformare le tue ferite principali e trovare la felicità; puoi ricreare la tua vita. Abbiamo quel potere e dobbiamo coltivare e sviluppare quella capacità interiore.

Arrivare a un bivio decisionale

In quanto esseri umani, tendiamo a favorire lo status quo, non variando troppo al di fuori della nostra prevedibile gamma e routine di esperienze (i nostri schemi abituali di orbita), per timore di provare disagio, ansia, paura, incertezza o persino panico.

È a questo bivio decisionale che siamo liberi di scegliere cosa fare. Ci espandiamo a disagio, essendo disposti a superare l'ansia e la paura naturali, o ci contraggiamo in ciò che è noto? È una tua scelta di dire sì o no a te stesso, alla tua guarigione, alla tua felicità e alla manifestazione dei tuoi obiettivi e dei tuoi sogni.

Sono arrivato a un bivio e ho deciso che volevo che l'amore dentro di me fosse più grande del dolore dentro di me. Ho deciso di permettere a me stesso di entrare pienamente nel mio potere e nella mia bellezza interiore. Anche tu devi concederti il ​​permesso di abilitare ciò che vuoi veramente. 

Guarire le nostre ferite principali

Indossiamo maschere e personaggi per nascondere il nostro dolore e la nostra delusione al fine di adattarci. Scrivere questo libro negli ultimi tre anni e mezzo è stato un viaggio emotivo difficile. Mi sono reso conto che l'esperienza di sentirsi scollegati è uno degli effetti permeabili delle nostre ferite centrali, così come la separazione, l'isolamento e l'insicurezza.

Ammettiamolo: è difficile persino pensare a queste ferite fondamentali. Tuttavia, lasciate sepolte, le nostre ferite non rimarginate oscurano la nostra chiarezza, ci separano dalla nostra gioia e ci impediscono di essere pienamente presenti nella nostra vita. È come se avessimo perso una parte della nostra anima quando siamo stati feriti, e poi recuperiamo quelle parti attraverso un processo di guarigione che è ispirato dall'atto di perdonarci empaticamente.

La mia speranza è che condividendo parte della mia storia, avrai anche il coraggio di condividere in modo trasparente la tua, e questo circolo di guarigione dell'essere assistito e testimoniando faciliterà un cambiamento di coscienza una conversazione alla volta.

Diamo a noi stessi il permesso di guarire. Consenti a te stesso di provare soddisfazione e appagamento attraverso un flusso costante di ricezione. Chiudi la porta per sentirti indegno, immeritevole e non abbastanza buono. Scegli invece di interiorizzare che "sono prezioso, sono degno e sono amato incondizionatamente". tu impianti completi per la produzione di prodotti da forno nel corpo perfetto per portare la tua anima e il tuo Spirito, tu avere la mente perfetta per esprimere i tuoi pensieri, e tu lo sei vita nel posto migliore per avere un'influenza. Sei destra dove devi essere.

A volte, quando iniziamo a curare la psicoastrologia delle nostre ferite principali e chiediamo un miglioramento in una situazione attuale, il metodo di consegna può essere dirompente e inviato attraverso esperienze inaspettate. Potremmo trovarci scortati sia ai margini della nostra forza d'animo emotiva che ai limiti delle nostre attuali capacità di coping.

Questo perché il pianeta minore di Chirone è mediato da Saturno - il pianeta delle restrizioni, dei confini e del duro lavoro - e da Urano, il pianeta dei cambiamenti inaspettati e imprevisti. Saturno e Urano applicano la pressione necessaria per darci l'opportunità di scegliere se permettere alle ferite centrali di Chirone di trasformarci in una versione più consapevole ed evoluta di noi stessi. Oppure scegliamo di continuare a ferire gli altri e ferire noi stessi rimanendo incoscienti? C'è una svolta nelle vicinanze quando sentiamo questa tensione, quindi resisti e sii consapevole.

Trovare la nostra strada, il nostro significato, il nostro scopo

Alcuni di noi possono rivolgersi alla spiritualità o alle guide angeliche per aiutarci a trovare la nostra strada, il nostro significato e il nostro scopo. Altri si iscrivono alla casualità e al caos, e una mentalità di merda e basta. Altri ancora credono nella punizione di un dio che è arrabbiato e giudicante, pronto a punire alla minima infrazione.

Ho scritto questo diario come una preghiera e una dichiarazione all'universo a nome di coloro che stanno ancora soffrendo, affinché possano trovare la pace:

Migliora quando il sole sorge nel tuo cuore.
L'erba apparirà di nuovo verde.
I fiori sbocceranno di colore e sentirai il cielo azzurro sulla tua pelle.
Noterai il vento alle tue spalle, che non ti soffia più forte in faccia.
Il tono grigio che una volta ha investito la tua vita lascia il posto a colore, suono, gusto, odore e consistenza.
Le ceneri da cui risorgi diventano un terreno fertile in cui pianti amorevolmente la verità di chi sei ora. Diventi il ​​giardino più bello, che fiorisce autenticamente.
Questo è tuo da creare.
Che sia così, Amen.

La nostra realizzazione personale si trova vivendo sia sull'asse orizzontale dell'esistenza fisica in connessione con gli altri sulla Terra sia attraverso l'asse verticale dell'esistenza spirituale in connessione con ciò che è più grande (l'immateriale). È vero potere stare in un luogo di compassionevole accettazione di sé mentre ci si appoggia ai bordi taglienti della vita con curiosità. Ti incoraggio a essere la presenza amorevole che vuoi sperimentare. Siamo in questo insieme, e io sono con te.

© 2020 di Lisa Tahir. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore.
Bear and Company, un'impronta 
di: www.InnerTraditions.com

Fonte dell'articolo

L'effetto Chirone: curare le nostre ferite principali attraverso l'astrologia, l'empatia e l'auto-perdono
di Lisa Tahir, LCSW

L'effetto Chirone: curare le nostre ferite fondamentali attraverso l'astrologia, l'empatia e l'auto-perdono di Lisa TahirUna guida all'uso dell'astrologia per identificare le tue ferite principali e curarle usando tecniche psicologiche, affermazioni e autocompassione. Come rivela Lisa Tahir, una volta identificato, il posizionamento personale di Chirone può diventare la fonte della tua più grande guarigione e potenziamento. Riconoscendo la tua ferita fondamentale e imparando a offrirti empatia e perdono, puoi finalmente liberarti dalla sofferenza, porre fine all'auto-sabotaggio e permettere alla tua vita di svolgersi in un modo nuovo.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle e come audiolibro, narrato dall'autore.

Lisa Tahir, LCSWL'autore

Lisa Tahir, LCSW, è un'assistente sociale clinica autorizzata. È certificata in EMDR Livello I, in Reiki Livello II e come insegnante di pensiero attraverso l'Institute for Transformational Thinking. è stata l'ospite del podcast settimanale Terapia di tutte le cose su LA Talk Radio dal 2016. Visita il suo sito web all'indirizzo www.nolatherapy.com 
 

Video / Intervista con Lisa Tahir: Healing With Forgiveness (Conversations With Healers)

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