Break On Through: scoprire la strada che porta alla guarigione

Break On Through: scoprire la strada che porta alla guarigione

Mio padre e mio patrigno non erano uomini buoni, e mia madre viveva in un costante stato di rifiuto. I due uomini più importanti della mia vita morirono in tenera età a causa, in parte, delle loro dipendenze.

Mia madre, tuttavia, è viva e vegeta oggi, avendo trovato un percorso spirituale tutto suo. È stata persino abbastanza gentile da entrare in terapia con me qualche anno fa per contribuire a chiudere alcune di queste vecchie ferite e ricordi. Ogni tanto mi chiedo ancora: "Cosa stava pensando?" Ma per la maggior parte, so che ha fatto il meglio che poteva con gli strumenti che aveva in quel momento. Suo padre era un alcolizzato e sua madre viaggiava molto.

Siamo tutti prodotti del nostro ambiente, ma credo che il ciclo possa fermarsi con noi. Proprio come la dipendenza colpisce tutta la famiglia, così fa la ripresa. Oggi, quasi tutti nella mia famiglia sono in via di guarigione o su un percorso spirituale di qualche tipo. È meraviglioso essere parte di un ciclo di affermazione della vita, invece di distruggere la vita.

Felicità: scegliere il perdono per la rabbia

Il perdono guarisce sia la persona che è perdonata sia quella che perdona. La mia rabbia mi legò a mio padre e al mio patrigno in modo negativo per anni e mi impediva di avere relazioni sane con altri uomini.

Mentre mio padre usava parole e animali per stuzzicarmi e terrorizzarmi, il mio patrigno predicava la giovane donna in erba che stavo diventando. Da quando avevo circa dieci anni, il mio patrigno era sessualmente inappropriato con me. All'età di tredici anni mi stava trasformando in marijuana e cercando di farmi fare sesso con lui. Era così brutto che all'età di quindici anni, ho smesso di tornare a casa da scuola perché il mio patrigno lavorava di notte nella sua galleria d'aste e tornava a casa da solo durante il giorno.

Un consigliere scolastico si preoccupò quando i miei voti precipitò e il mio assenteismo salì alle stelle. Il consigliere intervenne e tutto ciò che stava accadendo in casa nostra venne alla luce. Mia madre ha affrontato il mio patrigno e l'ha cacciato fuori quando non lo ha negato.

Un nuovo inizio: ancora e ancora

Un anno dopo ci siamo trasferiti tutti insieme in una nuova casa per un nuovo inizio. In pochi mesi, il mio patrigno stava facendo ancora più droghe e ha portato le sue ragazze a casa nostra. Mi sono risentito per lui e mi sono irritato con mia madre per aver tollerato il suo comportamento.

Alla fine, mia madre ha assunto tre lavori in modo che potesse lasciare il mio patrigno. E lascialo che lo abbiamo fatto. Tuttavia, le cicatrici di vivere con una persona dipendente dalla droga hanno preso il loro pedaggio, e alla fine sono diventato dipendente da cocaina e alcol me stesso.

Il mio processo di recupero è iniziato quando sono uscito dal circuito del partito, ho messo giù le sostanze chimiche e ho iniziato a vivere una vita basata sulla pratica dei principi spirituali, incluso il perdono degli altri. Per molto tempo ho sentito le cose che il mio patrigno ha fatto sono imperdonabili e sono stato troppo confuso per capire anche le mie emozioni contrastanti nei confronti di mia madre. Ci è voluto del tempo per elaborare questi sentimenti.

Oggi so che quello che è successo non era giusto. E anche se non condono le cose che gli adulti della mia vita hanno fatto, nel profondo del mio cuore, li perdono. Il perdono è un processo, non un evento. Ma imparare a perdonare l'apparentemente imperdonabile porta la pace.

La tempesta è finita

La strada in avanti è anche la strada del ritorno. Vorrei che non fosse così, ma lo è. Non posso andare avanti nel vivere pienamente se non sono disposto ad abbracciare il passato.

Quando ho iniziato a scrivere questo libro, ho lavorato con le schede, accedendo al mio cervello destro, al mio lato creativo, permettendomi di dire la verità senza l'intervento del critico interno. Sapevo cosa volevo scrivere. Tuttavia, una volta iniziato a scrivere sulle carte, è venuto fuori solo il passato.

All'inizio ho pensato che mi stavo liberando dei blocchi e non ho prestato molta attenzione. Passarono due, tre, quattro e altri giorni, e tutto ciò di cui scrissi erano ricordi della mia infanzia: ricordi dolorosi, cose a cui non avevo pensato da anni e che non volevo. Ci sono voluti quattro giorni di scrittura intorno alle avances sessuali del mio patrigno verso di me prima di affrontare quello che è successo.

I ricordi tornarono inondati: il terrore che sentivo mentre lasciavo la mia camera da letto quando era a casa, l'imbarazzo di incontrarlo nel corridoio, la vergogna di ammettere quanto mia madre fosse assente. Odio ricordare il mio passato e le cose che ha portato a. Spesso, vorrei avere avuto un'infanzia perfetta. Ma la verità è che non l'ho fatto. E non posso vivere autenticamente oggi, a meno che non sia onesto riguardo a ieri e ai suoi effetti su di me.

Rimozione dei roadblock

Non è stato fino a quando ho rimosso questi posti di blocco che sono stato in grado di vivere veramente la mia felicità di scrivere. I giudizi di mio padre si sono intralciati. L'indisponibilità di mia madre mi ha lasciato problemi importanti di autostima: non ero degno del suo tempo? Sono degno del mio sogno? E la dipendenza del mio patrigno dalle pillole e dai suoi progressi sessuali ha notevolmente modificato il mio percorso nella vita.

Ho imparato che sono una strada che conduce in entrambe le direzioni: al passato e al futuro. Ma l'unico modo per percorrere questa strada è sentire la ghiaia sotto i miei piedi ogni giorno. Riconoscere il passato mi libera da esso, rilasciando i suoi effetti su di me. Non più controllato da persone, circostanze o sostanze, oggi sono libero di essere chiunque io scelga. Sto in piedi, sapendo che tutto è successo per una ragione. Affrontando il passato, sono libero di abbracciare il futuro.

Oggi sono completo, completo e perfetto. Non c'è vergogna o giudizio in me. Ho affrontato e rilasciato i miei demoni.

L'azione di oggi: dai una voce al passato

Dedica tempo oggi a guardare qualsiasi area del tuo passato che ha bisogno di una voce. Permetti alle versioni più giovani di te di dire la verità su tutto ciò di cui hanno bisogno. Sii coraggioso e affronta tutti i demoni rimanenti. La verità ti renderà libero.

Dì la verità sulla tua famiglia oggi, su schede o ad un amico fidato. Che si tratti di qualcuno che ha vissuto qualcosa di simile, un parente più anziano che ha una prospettiva più ampia o una terapia, cerca tutto ciò che ti serve per aiutare a guarire il passato.

Apri il tuo cuore e permetti al perdono di sciogliere ogni risentimento da lungo tempo, prima riconoscendo il dolore, la rabbia o la tristezza. Poi chiedi a te stesso se la persona che ti ha ferito sia stata danneggiata da un altro ad un certo punto. Con compassione nel tuo cuore, guarda nel cuore dell'altro e sappi che devono aver fatto il meglio che potevano con gli strumenti che avevano in quel momento.

Ristampato con il permesso dell'editore
Capital Books, Inc. © 2001. www.capital-books.com

Fonte dell'articolo

Lettura del tuo cuore: un diario quotidiano per l'anima
di Deborah Tyler Blais.

Lascia che il tuo cuore cantino di Deborah Tyler Blais.Questo è un vero diario per l'anima. Lasciando cantare il tuo cuore contiene 365 storie commoventi e azioni quotidiane che guidano i lettori verso la propria realizzazione. Il libro copre una serie di argomenti come affrontare la perdita, la dipendenza e la codipendenza, le relazioni di guarigione, superare gli ostacoli, camminare tra le paure e aumentare l'autostima. Intrecciando una canzone in ogni storia, Lasciando cantare il tuo cuore raggiunge i lettori ed evoca ricordi ed emozioni catartici. Le azioni quotidiane estendono i lettori oltre le loro zone di comfort creando cambiamenti nella coscienza.

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Circa l'autore

Deborah Tyler BlaisDeborah Tyler Blais conduce workshop di trasformazione e conferenze in tutto il paese su una varietà di argomenti spirituali tra cui "Lascia che il tuo cuore canta come mezzo per il benessere" La sua storia, "Dharma" è stata pubblicata in Chicken Soup for the Unsinkable Soul. Una nativa di Florida, la signora Blais attualmente vive a Hollywood, in Florida, con il marito Gary ed è appassionatamente devota ad ispirare e motivare gli altri a creare vite piene di gioia, pace e abbondanza.

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