Liberandoci da Clutter e dalla mente ingombra

Liberandoci da Clutter e dalla mente ingombra

Spesso mi prende in giro un tavolino rotondo che un tempo apparteneva a mia zia. È drappeggiato con un tessuto di seta color avorio dell'epoca vittoriana, con sottili ciuffi di frangia che spazzano il pavimento. Sopra c'è una piccola foto di matrimonio in una cornice d'argento, piccole sculture di vetro, un vaso di porcellana dipinta a mano e un'orchidea, tutti regali di cari amici. Per alcuni, il tavolo è un miscuglio di disordine. Per me, ogni oggetto è un tesoro che mi collega a coloro il cui amore è rappresentato lì.

Quando scegliamo consapevolmente quale grazia il nostro ambiente, si armonizzerà con il nostro viaggio interiore. La nostra casa sarà accogliente, riposante e intensamente personale. Piuttosto che imitare una rivista di interior design, ogni libro sullo scaffale, ogni dipinto sul muro e persino le decorazioni che usiamo a Natale rifletteranno chi siamo e ciò che conta di più.

Less is More, and More is Less

Come la necessità di diminuire ulteriormente, apprezzamento per ciò che abbiamo aumenta. La nostra vita esplode in abbondanza ma non nel senso comune. Abbiamo più tempo. Piuttosto che spendere le energie della vita per acquistare cose che non ci servono, possiamo fare lunghe passeggiate, leggere o costruire un albero con i bambini. Con meno da pulire e riparare, possiamo concentrarci su attività che aggiungono una dimensione al nostro scopo nella vita e arricchiscono le nostre esperienze spirituali, sociali, fisiche e mentali.

Con una vita sgombra, abbiamo più soldi. Non è che guadagniamo di più (anche se per qualche aumento di reddito è il risultato di disordinato); noi semplicemente compriamo di meno. Ma quando facciamo acquisti è con la previdenza, non con l'impulso, perché sappiamo che ciò che portiamo nella nostra vita deve offrire un beneficio intenzionale o spirituale.

Una vita sgombra finisce per confondere. Con le cose al loro posto, risparmiamo tempo e frustrazione. Facilitiamo la giornata con sicurezza e chiarezza invece di girare in un vortice mentre corriamo in ritardo, impegni di doppio libro, o li dimentichiamo del tutto. Con un programma che rispetta i nostri limiti e interessi, una lista di cose da fare scritte (non quella che porti nella tua mente) e la gioia in quello che facciamo, la vita ronza.

Una vita libera da disordine interno ed esterno è salutare. La ricerca conferma che il nostro ambiente fisico, sia a casa che in ufficio, influenza il modo in cui ci sentiamo internamente. I dintorni organizzati influenzano positivamente i nostri ritmi cardiaci e la pressione sanguigna, riducendo l'ansia e la tensione. Sorridiamo di più, respiriamo più a fondo e notiamo i dettagli che ci circondano. Siamo in grado di controllare molti dei fattori che modellano l'ambiente circostante riducendo il rumore fastidioso, eliminando il disordine visivo e rendendo la tecnologia il nostro servitore al posto del nostro maestro. Prendersi in carico il nostro tempo con una sotto-pianificazione lascia spazio a noi per diventare pienamente coinvolti in ciò che facciamo con una pressione ridotta e un piacere aggiunto.

La mente ordinata consente allo spazio di coltivare lo splendore dell'infanzia che crea intere città dai cartoni delle uova, o di generare l'ingegnosa ricetta della salsa di pesce di un cuoco. La mente sgombra ci stimola a pensare in nuove direzioni che possono tradursi in denaro serio se quella salsa di pesce è in franchising o che il romanzo vince il Pulitzer.

La vita sgombra scatena la gioia. Quando amiamo ciò che facciamo, quando il nostro lavoro riflette la passione e utilizza i nostri doni e talenti, eccelliamo e altri ne beneficiano. Diversi anni fa io e Bob abbiamo preso un autobus della città da La Jolla, una comunità a nord di San Diego, per visitare lo zoo. L'autista ha cantato i nomi di ogni fermata e ha abbracciato ogni passeggero con un sorriso sfrenato e un saluto di buon vicinato. Mentre l'autobus si avvicinava, la gente scambiava frammenti di notizie. Sebbene fossimo in una grande città con problemi di grandi città, l'atmosfera sul bus sembrava un piccolo picnic in chiesa, anche se eravamo tra gli estranei. Mentre l'autista forniva un trasporto rispettoso dell'ambiente, ha anche colorato il suo lavoro con una gioia che ribolle come lo champagne.

La porta sgombra apre a nuove possibilità

La vita ordinata è piena di possibilità. Ho incontrato Janet Stewart Lilly mentre percorrevo un sentiero nel Derbyshire, vicino al confine con il Galles. Ha vissuto a Londra e ha lavorato per una casa editrice nazionale. Ora gestiva il piccolo ufficio del turismo dove mi ero fermato per una mappa. Era piacevolmente aperta e coinvolgente, e in poco tempo mi stava raccontando dell'enorme cambiamento di vita che lei e suo marito, David, avevano fatto quando si trasferirono dalla città. Janet ha spiegato perché in una lettera mi ha scritto in seguito:

Ero abbastanza felice di salire la scala aziendale. Abbiamo lavorato sodo, siamo stati pagati bene e avevamo un sacco di reddito disponibile per i weekend e le vacanze. Riesci a credere che vivendo in un appartamento con una camera da letto [a Londra], ho persino assunto una donna delle pulizie! Ma le richieste quotidiane [al lavoro] sono aumentate. Tutto è diventato impersonale e basato su PC. Sono stato su 6 e non ho lasciato la mia scrivania fino a quando il folle cratere si è trovato sul treno 7 pm.

David aveva sempre desiderato restaurare una vecchia proprietà e così abbiamo iniziato a cercare. Non avrei mai pensato di essere l'orgoglioso proprietario di una costosa pila di pietre, ma eccoci qui [nel Derbyshire]. E che vita! Non posso credere di essere diventato un appassionato giardiniere vegetariano. Indosso gli stessi vestiti vecchi - che sollievo dal dovermi preoccupare del tuo aspetto. Mangiamo cibo locale e faccio molto esercizio all'aria aperta. Ho anche tempo per gli altri, tempo per scrivere lettere e parlare al telefono, tempo per me stesso, tempo per cucinare pasti adeguati. Anche se abbiamo rinunciato ad alcune cose - sicurezza finanziaria, vestiti costosi e vacanze - non vorrei tornare al modo in cui vivevamo.

Anche se non tutti noi desideriamo restaurare una proprietà abbandonata o lasciare a bocca aperta nel giardino, la lettera di Janet brillava con il messaggio della vita sgombra - intenzionale, creativa, autentica e consapevole. Quando liberiamo il disordine, sfruttiamo la chiarezza. I nostri obiettivi sono focalizzati, il nostro percorso è chiaro. Sappiamo cosa conta di più e scartiamo il resto. Scegliamo le nostre esperienze e non lasciamo che gli altri dirigano le nostre vite. Le esperienze vicarie non sono per noi. Vogliamo assaggiare e sentire ed essere nella vita! Prendiamo la strada maestra e riconosciamo il diritto di tutti a vivere la propria verità, anche se differisce dalla nostra. Mettiamo il denaro al suo posto e conosciamo la differenza tra prezzo e valore.

La vita ordinata trasuda tranquillità. Liberi dal peso dei pensieri negativi e delle persone tossiche, la nostra vita è piena di rapporti affermativi e arricchenti. Al posto di rettitudine, rancore, rancore e gelosie, troviamo accettazione e compassione. Quando il nostro mondo oscilla e rotola, resistiamo, sapendo che la vita è strutturata con sfide. E quando facciamo gli ultimi respiri, sapremo che la vita che abbiamo vissuto è stata veramente nostra.

Ristampato con il permesso dell'editore
Beyond Words Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Fonte dell'articolo

Distendi la tua vita: trasforma il tuo spazio fisico, mentale ed emotivo
di Katherine Gibson.

Unclutter Your Life di Katherine GibsonSei pronto a trasferirti in un futuro luminoso e disordinato? Dall'inquinamento acustico ai problemi finanziari e alle relazioni stressanti, il disordine influisce su TUTTI gli aspetti della nostra vita, non solo sui nostri spazi fisici. Se hai provato il feng-shui e altre tecniche di organizzazione e ancora non riesci a trovare la chiarezza nella tua vita, questa guida con i piedi per terra ti mostrerà come sfrattare i colpevoli di disordine e coltivare la pace della mente nella tua casa e nella tua anima.

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Circa l'autore

Katherine GibsonKatherine è membro dell'Associazione dei giornalisti canadesi e del consiglio nazionale della Periodical Writers Association of Canada. Katherine ha conseguito un Master of Education ed è un educatore riconosciuto che offre corsi presso l'Università di Victoria. Katherine è un oratore dinamico e un leader di seminari e fornisce anche lezioni private agli scrittori. Katherine ha sede a Victoria, nella British Columbia. Visita il suo sito Web all'indirizzo www.katherinegibson.com

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