Tempo per un controllo della realtà: quali sono le ragioni per le quali resistiamo al cambiamento?

Hai sviluppato una resistenza al cambiamento?

Certamente, molti di noi hanno avuto cose che accadono nella nostra vita che non erano né appropriate né produttive: siamo stati abusati emotivamente e fisiologicamente; eravamo fisicamente malconci e picchiati; siamo stati maltrattati verbalmente; siamo stati abusati sessualmente e molestati. È successo. Eravamo là. Sentivamo la paura, il dolore, il senso di odio verso se stessi.

E non era niente di personale. Sarebbe successo a chiunque altro fosse stato lì in quel momento nel tempo, in quel luogo, con quel rapporto con quelle persone, in quell'insieme di condizioni e circostanze.

Con questo essere così, come è possibile che abbiamo scelto di costruire le nostre intere vite e le nostre immagini su questi eventi? Com'è possibile che abbiamo deciso di rivivere all'infinito qualcosa che è accaduto molti anni fa piuttosto che vivere nel presente e andare avanti con il resto delle nostre vite? Finché scegliamo di vedere questo evento, o eventi, come il metro per le nostre vite, siamo intrappolati nel passato e non abbiamo possibilità reali di cambiare le nostre convinzioni o le nostre vite, ed è tutto basato sulla percezione che La vita in qualche modo ci ha individuato in qualche modo, e ciò che è successo a noi è chi e cosa, siamo.

Intrappolato dal nostro passato e dalle nostre percezioni del passato

Finché lo vediamo in questo modo, abbiamo ragione, e le nostre vite non cambieranno mai. Saremo intrappolati dal nostro passato e dalle nostre percezioni del passato, e le nostre vite ripeteranno all'infinito gli stessi tipi di cose ancora e ancora fino a quando non scegliamo di lasciare andare il passato e iniziare a vivere il resto delle nostre vite basate su diverse informazioni.

Un meraviglioso esempio di questo concetto è il personaggio principale del film, Groundhog Day. Stava letteralmente rivivendo lo stesso giorno più e più e più volte fino a quando non ha capito che non era così che gli altri lo trattavano, ma era il modo in cui reagiva agli altri che ha fatto la differenza nel modo in cui la sua vita ha funzionato.

Mentre la maggior parte o noi non rivivono continuamente lo stesso giorno, spesso lo facciamo in senso figurato fino a quando decidiamo di lasciare andare il passato e fare le cose in modo diverso.

Che buca hai tenuto a cadere?

Un altro esempio di questo è la storia della persona che viveva in un condominio in centro e andava al lavoro tutti i giorni. Il giorno, uscì dal suo palazzo, svoltò a destra all'angolo come aveva sempre fatto, e a metà dell'isolato cadde in questa grande buca. Gli ci è voluto tutto il giorno per tornare fuori dal buco. Lui è andato a casa. Pulito. Sono andato a letto.

La mattina dopo si alzò e stava andando a lavorare. Svoltò a destra all'angolo e, a metà dell'isolato, cadde di nuovo nel grande buco. Gli ci è voluto tutto il giorno per risalire fuori da quel buco e ha perso un altro giorno di lavoro. Lui è andato a casa. Pulito. Sono andato a letto.

La mattina dopo si alzò per andare al lavoro. Girò a destra all'angolo e, a metà dell'isolato, cadde di nuovo nella stessa grande buca. Gli ci è voluto tutto il giorno per uscire dal buco e ha perso un terzo giorno di lavoro. Lui è andato a casa. Pulito. Sono andato a letto.

Il mattino dopo si alzò, si preparò per il lavoro, lasciò l'edificio, attraversò la strada e andò a lavorare. Alla fine capì che se avesse fatto le cose in modo un po 'diverso, avrebbe avuto risultati diversi nella sua vita.

Non sono tanto i FATTI, né le nostre CREDENZE, che ci hanno limitato. È stata la PERCEZIONE dei FATTI a creare le nostre CREDENZE che ci hanno limitato. Se ci permettiamo di PERCEMENTARE noi stessi e le nostre vite in modo diverso, allora tutto il resto comincerà a cambiare.

I motivi per cui non cambiamo

Troppo spesso, pur sapendo tutto questo, non cambieremo. Nella maggior parte dei casi, è perché non vogliamo cambiare. Abbiamo un investimento nel mantenere le cose in un certo modo, osservando il mondo e le altre persone in un certo modo, e se dovessimo permettere a queste cose di cambiare, renderebbe, a nostro avviso, il passato e tutto ciò che sappiamo inutile e privo di significato.

Quando è così, sviluppiamo una resistenza al cambiamento.

Il modo in cui vediamo il cambiamento è: se cambio, è un'ammissione che ho sbagliato in passato. Direbbe che ho fatto delle cose sbagliate in passato. In breve, "picchiamo" su noi stessi. Il cambiamento è il nostro nemico.

Consideriamo il cambiamento come un altro modo per sentirci dire che non siamo abbastanza bravi. In passato non eravamo "abbastanza bravi" e abbiamo bisogno di fare "meglio". Dato questo punto di vista, non c'è da meravigliarsi che il cambiamento e la crescita personale siano così difficili da raggiungere.

Questo accade perché stiamo prendendo ciò che stiamo imparando qui nel momento NOW, e stiamo applicando retroattivamente queste informazioni agli eventi accaduti nel PASSATO. Stiamo usando nuove informazioni e competenze come un modo per dimostrare che non eravamo "abbastanza bravi" nel PASSATO perché non sapevamo allora cosa sappiamo adesso.

"Non voglio cambiare perché mi mostra ciò che ho fatto di sbagliato in passato, non voglio cambiare perché sottolinea i miei fallimenti passati quando non ne ero a conoscenza".

Tempo per un controllo di realtà

Vuoi cambiare? Abbiamo sviluppato una resistenza al cambiamentoScusami, è tempo di una VERITÀ davvero seria. CONTROLLO: non sapevamo cosa sapevamo prima di saperlo, quindi come è possibile applicarlo a qualcosa che è accaduto in passato?

Usando una tale logica illogica possiamo trattenerci per sempre intrappolati in un ciclo continuo di non essere mai abbastanza bravi. Ci sarà qualcosa di nuovo che impareremo domani, il che rende ciò che sappiamo oggi, "non abbastanza buono".

Potrei usare questa logica in questo modo: "Se dovessi prendere le abilità, le abilità e le risorse che attualmente possiedo, la mia conoscenza di quelle abilità, abilità e risorse, e la mia opportunità di usarle, tornare indietro nel tempo ad un anno o due prima del mio divorzio, potrei salvare il mio matrimonio! " Quanto sarebbe stato stupido da non usare poi quello che ho adesso? Questo, ovviamente, significa anche che le abilità, le abilità e le risorse che avevo a disposizione allora non erano "abbastanza buone" e quello che ho fatto era "non abbastanza buono" - basato su ciò che conosco oggi.

La sfida con tale logica è che ho sviluppato le abilità, le abilità e le risorse che ho a disposizione oggi, a causa, non a dispetto, del divorzio. Non arrivo qui senza essere stato lì.

Il cambiamento è l'escrescenza naturale della vita

Io sostengo che il cambiamento è l'escrescenza naturale della vita e che non esiste una cosa come il fallimento. C'è solo un feedback, un'altra opportunità per imparare. È tutto nel modo in cui lo vediamo. Possiamo avere un fallimento nelle nostre vite o possiamo avere opportunità di apprendimento.

Forse una delle migliori storie che illustrano questo punto riguarda Thomas Edison. Ci sono voluti tentativi di Edison 10,001 per inventare la lampadina. È stata la volta 10,001st in cui ha ottenuto il suo modello di lavoro. Poco dopo, un giornalista gli chiese: "Signor Edison, come ci si sente a fallire i tempi di 10,000?"

Edison ha risposto: "Figlio, non ho mai fallito, ho avuto la possibilità 10,000 di imparare qualcosa di nuovo ogni volta che sono stato in grado di imparare qualcosa di nuovo che avrei potuto applicare al prossimo tentativo".

Che atteggiamento meraviglioso!

Opportunità di apprendimento

Molti di noi erano molto più persistenti da bambini quando stavamo imparando ad andare in bicicletta o in skate piuttosto che da adulti. Quando eravamo bambini, ogni volta che cadevamo, ci rialzavamo e continuavamo ad andare avanti finché non avessimo acquisito le capacità che volevamo imparare.

Da adulto, la maggior parte di noi raramente lo fa. Abbiamo paura di sembrare sciocchi o stupidi la prima volta che facciamo qualcosa. Abbiamo paura di ciò che gli altri penseranno di noi. Smettiamo subito se pensiamo di non ottenere il risultato massimo desiderato contemporaneamente. Non l'abbiamo capito "bene", quindi ci giriamo e andiamo via, un "fallimento" ancora una volta.

Il fatto era che era tutto nel modo in cui lo percepivamo.

Dato, alcune opportunità di apprendimento saranno più ottimali di altre; tuttavia, stiamo "imparando", è impossibile fallire. Al fine di FAIL, dobbiamo raggiungere un risultato oltre il quale non accadrà mai nulla e oltre il quale nulla cambierà mai. Se ci stiamo permettendo di "imparare" e "cambiare" e "crescere" da ciò che sta accadendo nella nostra vita, non ci sono risultati "finali", nessun punto finale, e non possiamo fallire in nulla.

Ristampato con il permesso dell'editore
Blue Dolphin Publishing. © 1999.
www.bluedolphinpublishing.com

Fonte dell'articolo

Il Possibile
di Charles Frost.

The Possible You di Charles Frost.The Possible You dimostra come la nostra mente possa impedirci di essere ciò che siamo veramente. I programmi della prima infanzia ci hanno insegnato a pensare in modi timorosi o squilibrati. Ora possiamo imparare come le nostre menti effettivamente "lavorano" e come usare le nostre menti per ottenere tutto ciò che desideriamo.

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Circa l'autore

Charles Frost

Charles Frost è un conferenziere e presentatore a tempo pieno all'interno del Nuovo Pensiero e chiese metafisiche e insegna anche nei centri di auto-aiuto e nelle librerie negli Stati Uniti e in Canada. Mr. Frost è un programmatore Neuro-Linguistico certificato e ha una formazione in vendite, marketing e formazione.

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