Un tipo diverso di mezza età: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni

Una vita media diversa: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni

Con i nostri mid-30 o 40, quando la personalità è completa, abbiamo sperimentato molto di ciò che la vita ha da offrire. E come risultato, possiamo praticamente anticipare il risultato della maggior parte delle esperienze; sappiamo già come si sentiranno prima di coinvolgerli. Dal momento che possiamo prevedere le probabili emozioni prima di un'esperienza reale, stabiliamo se vogliamo sperimentare quell'evento "conosciuto" prima che si verifichi effettivamente. Certo, sta succedendo tutto questo dietro le quinte della nostra consapevolezza.

Qui è dove diventa appiccicoso. Ti svegli ogni mattina e ti senti come la stessa persona. Il tuo ambiente, su cui hai fatto affidamento così pesantemente per rimuovere il tuo dolore, il tuo senso di colpa o la sofferenza, non toglie più quei sentimenti. Come potrebbe? Sai già che quando le emozioni derivate dal mondo esterno svaniscono, tornerai ad essere lo stesso leopardo che non ha cambiato le sue macchie.

Questa è la crisi di mezza età che la maggior parte delle persone conosce. Alcuni cercano davvero di rendere sepolti i sentimenti sepolti tuffandosi ulteriormente nel loro mondo esterno. Comprano la nuova auto sportiva (cosa); altri prendono in affitto la barca (un'altra cosa). Alcuni vanno in vacanza (luogo). Altri ancora si uniscono al nuovo club sociale per incontrare nuovi contatti o fare nuovi amici (persone). Alcuni ricevono un intervento di chirurgia plastica (corpo). Molti completamente ridipingere o rimodellare la loro casa (acquisire cose e sperimentare un nuovo ambiente).

Tutti questi sono sforzi inutili per fare o provare qualcosa di nuovo in modo che possano sentirsi meglio o diversi. Ma emotivamente, quando la novità svanisce, sono ancora bloccati dalla stessa identità. La verità è che più fanno - più comprano e poi consumano - più diventa evidente la sensazione di chi sono "veramente".

Midlife "normale": cercare di fuggire dal vuoto

Quando stiamo cercando di sfuggire al vuoto, o quando stiamo scappando da qualsiasi emozione che sia dolorosa, è perché guardarla è troppo scomodo. Quindi, quando la sensazione inizia a diventare un po 'fuori controllo, la maggior parte delle persone accende la TV, naviga in Internet, chiama o invia messaggi a qualcuno. In una questione di momenti possiamo modificare le nostre emozioni così tante volte. . . possiamo vedere una sitcom o un video di YouTube e ridere istericamente, quindi guardare una partita di calcio e sentirsi competitivi, quindi guardare le notizie e arrabbiarsi o avere paura. Tutti questi stimoli esterni possono facilmente distrarci da quei sentimenti indesiderati all'interno.

La tecnologia è una grande distrazione e una potente dipendenza. Pensaci: puoi immediatamente cambiare la tua chimica interna e far sparire una sensazione cambiando qualcosa al di fuori di te. E qualunque cosa fosse al di fuori di te che ti ha fatto sentire meglio dentro di te, ti affidi a quella cosa per distrarti ripetutamente. Ma questa strategia non deve coinvolgere la tecnologia; qualsiasi cosa momentaneamente emozionante farà il trucco. Questa diventa una ricerca divorante di piacere e modi per evitare il dolore a tutti i costi - una vita edonistica guidata inconsciamente da una sensazione che non sembrerà scomparire.

Una Midlife "Diversa": fare domande grandi

Una vita media diversa: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioniIn questo momento della vita, altre persone che non lottare per tenere sepolti i loro sentimenti, fare alcune grandi domande: Chi sono? Qual è il mio scopo nella vita? Dove sto andando? Per chi sto facendo tutto questo? Cos'è Dio? Dove vado quando muoio? C'è altro nella vita che il "successo"? Cos'è la felicità? Che cosa significa tutto questo? Che cos'è l'amore? Mi ami? Adoro qualcun altro? E l'anima inizia a svegliarsi ...

Questi tipi di domande iniziano ad occupare la mente perché vediamo attraverso l'illusione e il sospetto che nulla al di fuori di noi possa mai renderci felici. Alcuni di noi alla fine si rendono conto che nulla nel nostro ambiente sta per "sistemare" il modo in cui ci sentiamo. Riconosciamo anche l'enorme quantità di energia necessaria per mantenere questa proiezione di sé come immagine per il mondo, e quanto sia faticoso mantenere la mente e il corpo costantemente preoccupati.

Alla fine arriviamo a vedere che il nostro inutile tentativo di mantenere un ideale per gli altri è davvero una strategia per assicurarsi che quei sentimenti imminenti da cui siamo scappati non ci catturino mai. Per quanto possiamo destreggiarci, tenendo così tante palle in aria, solo così le nostre vite non si schiantano?

La menzogna è finita: affrontare i sentimenti e lasciar andare le illusioni

Invece di comprare una TV più grande o l'ultimo smartphone, queste persone smettono di scappare dalla sensazione che stiano cercando di farla andare via così a lungo, affrontandola a testa alta e guardandola attentamente. Quando ciò accade, l'individuo inizia a svegliarsi. Dopo un po 'di auto-riflessione, scopre chi è realmente, cosa si è nascosta e cosa non funziona più per lei. Così lascia andare la facciata, i giochi e le illusioni. È onesta su chi sia veramente, a tutti i costi, e non ha paura di perdere tutto. Questa persona smette di spendere l'energia che ha messo nel mantenere intatta un'immagine illusoria.

Si mette in contatto con i suoi sentimenti e poi si rivolge alle persone nella sua vita e dice: Sai cosa? Non importa se non ti rendo più felice. Sono ossessionato da come guardo o da cosa pensano gli altri di me. Ho finito di vivere per tutti gli altri. Voglio essere libero da queste catene.

Questo è un momento profondo nella vita di una persona. L'anima si sta svegliando e spingendola a dire la verità su chi è veramente! La menzogna è finita.

Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House Inc. www.hayhouse.com.
© 2012 di Joe Dispenza. Tutti i diritti riservati
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Fonte dell'articolo

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Circa l'autore

Joe Dispenza, autore di: Breaking The Habit of Being YourselfJoe Dispenza, DC, l'autore di Evolvi il tuo cervello, ha studiato biochimica alla Rutgers University e ha conseguito un Bachelor of Science con enfasi nelle neuroscienze. Ha conseguito un dottorato in Chiropratica e ha ricevuto una formazione post-laurea e una formazione continua in neurologia, neuroscienze, funzioni cerebrali e chimica, biologia cellulare, formazione della memoria, invecchiamento e longevità. Uno degli scienziati, ricercatori e insegnanti presenti nel film premiato Cosa dice il BLEEP !?, Il dottor Joe ha insegnato a migliaia come riprogrammare il loro pensiero attraverso principi neurofisiologici scientificamente provati. Visita il suo sito Web all'indirizzo drjoedispenza.com

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