Famiglia acquisita e materialista? Ottenere chiarezza su ciò che promuove la felicità

Famiglia acquisita e materialista? Ottenere chiarezza su ciò che promuove la felicità

I problemi sorgono quando i tuoi valori si scontrano con i valori dominanti nella tua famiglia. Lo scontro potrebbe essere su valori religiosi, politici, di carriera o personali, o, come spesso accade ai miei clienti creativi e artisti esecutori, sul fatto che il perseguimento di una carriera creativa sia un percorso ragionevole, degno o un auto-indulgente morto fine.

Scontri come questo possono distruggere le famiglie. Pensa alla Guerra Civile, quando i fratelli spesso prendevano parti opposte e talvolta si uccidevano a vicenda sul campo di battaglia. Quando i tuoi valori si scontrano con i valori dominanti nella tua famiglia, il conflitto è inevitabile. Può rimanere represso e inespresso, o può ribollire in discussioni e straniamenti.

La materia è importante

I valori contano; possiedono un'importanza psicologica ed emotiva; e se ritieni che i valori di qualcun altro siano fuorviati o, peggio, di base e immorali, avrai un problema in corso con quella persona. Uno di questi scontri di valore si verifica quando un determinato membro della famiglia si oppone, internamente o apertamente, al modo in cui gli altri membri della famiglia vengono investiti nell'accumulo di beni materiali, nel prendersi cura troppo dei marchi e delle etichette dei designer e nell'essere semplicemente troppo grossolani e avidi.

Questo conflitto può essere concettualizzato come lo scontro tra valori materiali e valori spirituali, o tra valori materiali e valori esistenziali. Lo vedo come lo scontro tra una persona che vorrebbe vivere la sua vita secondo le sue scelte di vita e altri membri della famiglia che, a suo avviso, usano le cose materiali come sostituti della vita autentica. Se questa è la tua esperienza, puoi tenere la pace - e quindi sentirti costretto a scoppiare ed agire nei seguenti tipi di situazioni:

  • Pensi che una bottiglia di vino a prezzi ragionevoli sia appropriata per portare a una cena che stai frequentando, ma tuo marito insiste per ottenere una costosa bottiglia di prima scelta il cui costo "potrebbe nutrire tre bambini affamati per una settimana".
  • Partecipi a una festa di Natale a casa di tua sorella e sei sconvolto dal gran numero di regali che i suoi bambini stanno ricevendo.
  • Il bar mitzvah di tuo nipote risulta essere una stravaganza esagerata, a sei cifre.
  • Tua moglie insiste che la cucina deve essere rinnovata e rimodellata, anche se l'hai rimodernata tre anni fa.
  • Tuo figlio fa i capricci perché non gli comprerai le scarpe da ginnastica più alla moda, costano diverse centinaia di dollari.
  • I tuoi genitori, che si sono rifiutati di lasciarti andare all'annuale gita scolastica a un festival teatrale o di affittare un oboe per la tua lezione di musica, spendono una piccola fortuna per le loro vacanze hawaiane, zampillando per te e tuo fratello su quanto "molto costoso" sarà - come se spendere di più anziché di meno fosse una sorta di risultato.

In un articolo intitolato "The Madness of Materialism", Steve Taylor scrive:

Una volta soddisfatti i nostri bisogni di materiale di base, il nostro livello di reddito fa poca differenza per il nostro livello di felicità. La ricerca ha dimostrato, per esempio, che persone estremamente ricche come i miliardari non sono significativamente più felici delle persone con un reddito medio e soffrono di livelli più alti di depressione. I ricercatori in psicologia positiva hanno concluso che il vero benessere non proviene dalla ricchezza ma da altri fattori come buoni rapporti, lavori o hobby significativi e stimolanti, e un senso di connessione a qualcosa di più grande di noi stessi (come una religione, un politico o causa sociale, o senso della missione).

In alcune famiglie, sono i genitori che vogliono le cose e i bambini che fanno le facce nella loro natura acquisitiva. Oggigiorno, con i bambini bombardati di pubblicità e sempre più consapevoli del marchio, potrebbe essere il contrario: i bambini potrebbero essere materialisti, acquisitivi e i genitori potrebbero essere quelli che scuotono la testa. Gli autori di Campaign for a Commercial-Free Childhood report:


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I bambini che sono più materialisti sono meno felici, più depressi, più ansiosi e hanno una bassa autostima. L'esposizione ai media e al marketing promuove valori materialistici nei bambini ed è stressante per le famiglie.

Il conflitto tra genitori e figli è direttamente correlato all'esposizione dei bambini alla pubblicità ....

  • Questa generazione di bambini è la più attenta al marchio di sempre. Oggi gli adolescenti hanno conversazioni 145 sui marchi a settimana.
  • Il 44% di 4th attraverso i selezionatori 8th riporta a fantasticare "molto" sull'essere ricchi. I marketer incoraggiano deliberatamente i bambini a tormentare i loro genitori per i prodotti.
  • Conti impetuosi per un viaggio su tre nei fast food.

Ottenere chiarezza su ciò che promuove la felicità

Se hai a che fare con un conflitto di valori come questo nella tua famiglia, il tuo obiettivo principale è quello di rimanere fedele alla tua visione di ciò che conta nella vita e di ciò che costituisce l'azione etica. Un modo per farlo, evitando di soccombere al bombardamento degli incentivi per comprare il più nuovo, il migliore e il più lucido di tutto, è ricordare che il nostro benessere emotivo non deriva dai possedimenti ma dai nostri sforzi per vivere realmente i nostri scopi di vita. Usa le tue nuove abilità, in particolare le abilità di chiarezza e consapevolezza, per aiutarti a ricordare questa lezione vitale.

Le cose non ci rendono felici - e anche se potessero, vivere per la felicità non è il nostro obiettivo. Vivere con uno scopo rende una persona più felice di cercare di essere felice! Vivere per un'esperienza - di gioia, di significato, di piacere, di felicità, di qualsiasi cosa - piuttosto che per uno scopo è mettere in pericolo la propria vita emotiva, poiché si vive per risultati temporanei che, anche se raggiunti, forniscono solo soddisfazione fugace. Vivere i tuoi scopi di vita fornisce una soddisfazione molto più profonda.

Risultati come "la felicità" diventano più elusivi se li stai inseguendo. Quanto è piacevole il cibo se stai sempre inseguendo il cibo, bramando sempre il cibo, sempre affamato della prossima patatina fritta o del rotolo alla cannella? Quando avevi nove anni, per quanto tempo il giocattolo che volevi disperatamente ti divertiva davvero una volta che l'hai ricevuto? Vogliamo essere felici, ma inseguire la felicità non è la risposta. Fare ciò che conta è la risposta!

Considera questo studio di Steven Cole e del suo team di ricercatori, come riportato dal Mother Nature Network:

I ricercatori hanno valutato e prelevato campioni di sangue da adulti sani 80 che erano classificati come aventi un benessere edonico o eudimonico. Il benessere edonistico è definito come la felicità ottenuta dalla ricerca del piacere; il benessere eudaimonico è quello ottenuto dall'avere un profondo senso dello scopo e del significato nella vita .... Lo studio ha dimostrato che le persone che avevano alti livelli di benessere eudaimonico mostravano profili favorevoli con bassi livelli di espressione genica infiammatoria e mostravano un forte espressione di geni antivirali e anticorpali. Per i cercatori di piacere, era vero il contrario; quelli con alti livelli di benessere edonistico hanno mostrato un profilo di espressione genica avversa, dando alta infiammazione e bassa espressione antivirale / anticorpale.

Raggiungi questa felicità che corre più in profondità del piacere che cerchi vivendo una vita orientata intorno e in linea con i tuoi scopi di vita. Identificate i vostri scopi di vita; tu annunci che stai dietro di loro; li vivi; crei un significato mentre li vivi; e produci una felicità profonda, una felicità che produce salute fisica ed emotiva. Non stai inseguendo niente - non è un bestseller, un orgasmo, un altro high, un'altra conquista, un milione di dollari: stai semplicemente facendo la cosa giusta in accordo con la tua comprensione dei tuoi valori e principi. Stai tranquillamente e tranquillamente vivendo, piuttosto che avidamente inseguendo.

Per vivere così, devi credere di avere importanza. Così molti dei clienti con cui lavoro, nonostante l'aspetto ottimistico che hanno messo su di esso, non credono davvero che la breve storia, l'acquerello o la canzone che stanno faticando a creare così duramente valga davvero la pena. Il mondo ha davvero bisogno di un altro racconto, acquerello o canzone? Perché preoccuparsi? Una volta assillato dalla domanda se quello che stai facendo sia "veramente" importante, a meno che la risposta sia un sì immediato e inequivocabile, sarai perseguitato da quella domanda e sperimenterai una crisi di significato.

Quando ciò accade, inizi a perdere i benefici emotivi e fisici del vivere i tuoi scopi di vita perché hai iniziato a dubitarne. Hai tirato fuori il tappeto da te stesso, per così dire, e ti sei aperto al disagio emotivo e fisico. Questo è il motivo per cui "il significato di riparazione" è una parte così importante del processo di guarigione del tuo cuore e di benessere. Devi tranquillamente affermare che ciò che stai facendo è davvero importante; oppure, se hai finito per credere che in realtà non lo è, allora devi scegliere un altro percorso. Finché non farai una di queste due cose, la tua salute emotiva sarà minacciata e la tua vita si sentirà meno significativa.

Rendi felici i tuoi geni!

Se siamo certi dei nostri scopi, allora il duro lavoro non è un problema. Scrivere il nostro romanzo può farci sentire tristi e malati, così male sta andando e così tanto lavoro richiede. Eppure i nostri geni potrebbero benissimo cantare e ballare, profondamente felici sapendo che stiamo vivendo uno dei nostri scopi di vita. Quando dubiti che scrivere il tuo romanzo è importante, dì a te stesso: "È importante a livello genetico, e voglio rendere felici i miei geni!" Chissà se questo è letteralmente vero? Potrebbe essere solo.

I tuoi geni vogliono che tu viva con uno scopo. Vogliono essere "felici" proprio in questo modo, e rimarrai più sano quando vivrai in linea con i tuoi scopi di vita e, come risultato di questi sforzi, creerai un significato. Poiché è fin troppo facile dubitare delle nostre decisioni e dei nostri scopi di vita, ci infastidiamo regolarmente sul fatto che ciò che stiamo tentando sia davvero significativo, davvero importante, o veramente è uno dei nostri scopi di vita. Quando facciamo questo, entriamo in una notte oscura esistenziale di dubbio, e quindi i nostri geni sono molto meno felici. È probabile che si verifichi una sorta di malattia, come la disperazione, le voglie o una malattia fisica.

Cosa devi fare quando provi un tale dubbio? È necessario reiniziare quella conversazione di base, quella in cui chatti con te stesso sui tuoi valori, principi e scelte di vita. Se torni a credere nella tua scelta attuale, devi annunciare che intendi renderti orgoglioso attraverso i tuoi sforzi al servizio di quella scelta. Ti alzi di nuovo. Questo gesto renderà i tuoi geni immediatamente felici! E se non puoi venire a credere nella tua scelta, allora devi fare una nuova scelta forte. Anche quello piacerà ai tuoi geni.

Quasi niente è più importante del riconoscere la connessione tra il vivere i tuoi scopi di vita e la tua salute emotiva e fisica. È fisicamente buono per noi vivere i nostri scopi di vita. Potremmo un giorno imparare che esiste una relazione chiara e stretta tra scopo di vita e felicità genetica. Per ora, è saggio presumere che tale relazione esista. Non inseguire la felicità; vivi invece i tuoi scopi di vita. Questo probabilmente produrrà la felicità più profonda possibile!

© 2017 di Eric Maisel. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso di New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. 52.

Fonte dell'articolo

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di Eric Maisel, Ph.D.

Superare la tua famiglia difficile: 8 Abilità per crescere in qualsiasi situazione familiare di Eric Maisel, Ph.D.Questo libro serve come una "guida sul campo" unica per tipi comuni di famiglie disfunzionali - famiglie autoritarie, famiglie ansiose, famiglie dipendenti e altro - e come prosperare nonostante queste dinamiche. Imparerai a mantenere la pace interiore nel mezzo del caos familiare e creerai una vita migliore per tutta la tua famiglia.

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L'autore

Eric Maisel, autore del libro: Life Purpose Boot CampEric Maisel, PhD, è l'autore di oltre quaranta opere di narrativa e saggistica. I suoi titoli di saggistica includono Coaching the Artist Within, Fearless Creating, The Van Gogh Blues, The Creativity Book, Performance Anxiety, ed Dieci secondi Zen. Scrive la colonna "Rethinking Psychology" per Psychology Today e contribuisce pezzi sulla salute mentale al Huffington Post. È un allenatore di creatività e allenatore di creatività che presenta discorsi di rilievo e workshop sul campo di addestramento finalizzati alla vita a livello nazionale e internazionale. Visita www.ericmaisel.com per saperne di più su Dr. Maisel.

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