Sei passi essenziali per vivere di proposito

Sei passi essenziali per vivere di proposito
Immagine di Colore

Scopri chi sei e fallo apposta.
—Dolly Parton

Qualche volta nel XII o XIII secolo, un gruppo di monaci thailandesi commissionò la costruzione di una statua d'oro del Buddha. Per circa cinquecento anni, la statua rimase sostanzialmente intatta, passando di generazione in generazione di monaci. Nel 1767, la statua fu completamente intonacata con uno spesso strato di stucco per nasconderla da un esercito birmano invasore, che intendeva distruggere qualsiasi cosa di valore.

Sebbene praticamente tutti i monaci tailandesi siano morti nell'attacco birmano, la strategia per proteggere la statua ha funzionato. Per quasi duecento anni dopo l'invasione, la statua rimase ospitata in un tempio a Bangkok tra le altre rovine, essendo stata dimenticata la sua vera natura e valore. Quindi, nel 1955, la statua fu spostata in un'altra sezione del tempio.

Durante lo spostamento, la statua fu accidentalmente lasciata cadere, rompendo lo stucco. Un'ispezione più approfondita ha rivelato che la statua era in realtà fatta d'oro. L'intonaco è stato completamente rimosso e la statua è stata ripristinata al suo stato originale. Oggi, il Buddha d'oro brilla in tutta la sua gloria originale, in piedi a più di dieci piedi di altezza, del peso di oltre cinque tonnellate e valutato per oltre $ 250 milioni.

Sono particolarmente affezionato a questa storia. Come la citazione di Michelangelo, "Ho visto l'angelo nel marmo e scolpito fino a quando non l'ho liberato," la storia funge da potente metafora: ognuno di noi è puro e prezioso nel nostro nucleo. Sei venuto in questo mondo con un dono, una chiamata. È al centro di chi sei. Tuttavia, mentre attraversi la vita, probabilmente hai aggiunto strato su strato di materiale sopra il tuo nucleo, principalmente per proteggerti, proprio come i monaci thailandesi hanno fatto per proteggere il Buddha d'oro. Gli strati protettivi sono le regole del tuo programma. Nel corso del tempo, questi livelli hanno probabilmente oscurato il tuo dono o la tua chiamata unici.

L'ultima fase per padroneggiare il tuo codice è scoprire e impegnarti nella tua chiamata. Ma come si fa? Mentre il percorso di tutti sarà unico e non seguirà necessariamente una linea retta, voglio proporre un percorso per la persona come te che vuole vivere la vita apposta. Esistono sei passaggi essenziali:

  1. Scopri la tua chiamata
  2. Superare la resistenza e il dubbio
  3. Impegnati nel percorso della maestria
  4. Lascia andare il risultato
  5. Abbiate fede
  6. Abbraccia la tua mortalità

Primo passo: scopri la tua chiamata

La nozione di una chiamata essenziale fa parte di quasi tutte le tradizioni religiose, filosofiche e spirituali. Nella filosofia e religione indiana, è noto come dharma.


Ricevi le ultime novità da InnerSelf


Mentre non esiste una definizione di dharma, il significato datogli dalle tradizioni yogiche è per me il più utile. In sostanza, si afferma che ogni essere umano ha una vocazione sacra unica ed essenziale. È responsabilità di ogni individuo incarnare, alimentare e soddisfare completamente questa chiamata.

I giapponesi hanno il concetto di ikigai. Significa "motivo per vivere" o "motivo per alzarsi dal letto la mattina". Ikigai è descritto come l'intersezione di quattro cose: ciò che amo fare, ciò di cui il mondo ha bisogno, ciò per cui posso essere pagato e ciò in cui sono bravo. Dan Buettner, l'autore di Lo Zone blu: lezioni per vivere più a lungo dalle persone che hanno vissuto più a lungo, sostiene che le persone che hanno una cultura di ikigai, come gli Okinawa, tendono a vivere più a lungo. Ha scoperto che lo stesso vale per le altre "zone blu": le persone che convivono e escono dal senso dello scopo tendono ad avere vite più lunghe.

Da bambino, potresti non essere stato abbastanza fortunato da avere genitori, insegnanti o altri adulti nella tua vita che sono stati in grado di discernere e riflettere la tua chiamata. Certamente non l'ho fatto, o almeno non ho apprezzato o notato il supporto se effettivamente esistesse. Forse la tua chiamata lampeggiava di tanto in tanto nei tuoi occhi lucenti, ma rimaneva dormiente per tutta la tua infanzia senza nessuno lì a nutrirla. Come adulto, come puoi discernere la tua chiamata?

Ho incontrato e guidato molti giovani adulti che pongono una qualche forma della stessa domanda: "Come trovo il mio scopo nella vita?" Di solito offro i seguenti consigli paradossali: "Più difficile cerchi il tuo scopo, meno è probabile che lo scoprirai".

Spiego che la tua chiamata o il tuo scopo sono come un seme che richiede le giuste condizioni per crescere. Scoprirlo significa più lasciarsi andare e creare le condizioni perché emerga, la più importante delle quali è la pazienza. Si tratta di notare ciò che è già lì.

Come l'oro sotto lo stucco sulla statua del Buddha, potrebbero essere necessari anni, a volte decenni, perché la tua chiamata si sveli. La chiave è lasciarsi andare, essere aperti e continuare a notare. Più lasci andare, più veloce sarà rivelata la tua chiamata. Una volta che emerge, lo saprai. Sarà inconfondibile.

Per prima cosa scoprire la tua chiamata richiede una riscrittura del programma che si preoccupa di apparire bene e andare avanti. La parte del tuo programma che dice che dovresti farlo e non dovresti farlo. Ciò dice che dovresti andare al college, quindi forse una scuola di specializzazione, trovare un lavoro ben pagato, costruire una famiglia, lavorare sodo, guadagnare abbastanza soldi e quindi (e solo forse allora) avere abbastanza tempo ed essere sufficientemente in salute per goditi davvero la vita. Non fraintendetemi; questo percorso può benissimo produrre una vita straordinaria. Ma è altamente improbabile farlo a meno che non sia intenzionale.

Una vita straordinaria non accadrà da un'adesione inconscia a una serie di regole predefinite progettate per evitare rischi e proteggerti. Se stai vivendo fuori dal tuo programma, non avrai la coscienza di vedere la tua chiamata.

Mi ci sono voluti quasi quattro decenni per scoprire il mio scopo. La mia vocazione essenziale. Ciò che amo fare, di cui il mondo ha bisogno, per cui posso essere pagato e in cui sono bravo. L'ho capito subito. Il mio lavoro divenne allora quello di coltivarlo. Per fare ciò, facciamo il passo successivo sul percorso.

Fase due: superare la resistenza e il dubbio

Dopo aver identificato la tua chiamata, il prossimo passo è impegnarti completamente. Farlo non è facile. Devi sapere che ci saranno controforze significative che serviranno da potenti ostacoli per impegnarti pienamente nella tua chiamata, le più significative delle quali sono la resistenza e il dubbio.

La resistenza non può essere vista, toccata, ascoltata o odorata. Ma si può sentire. Lo sperimentiamo come un campo energetico che si irradia da un potenziale di lavoro. È una forza repellente. È negativo. Il suo scopo è di allontanarci, distrarci, impedirci di fare il nostro lavoro. . .

Come la resistenza, il dubbio ha lo stesso potenziale per opporsi al creatore. Nel Bhagavad Gita, la guida indù definitiva al dharma, il consiglio di Krishna ad Arjuna è di evitare vacillazioni o dubbi a tutti i costi. Questa è una lezione chiave della Gita. Questo non significa suggerire che il dharma richiede arroganza o suprema fiducia in se stessi. Il dubbio è inevitabile e forse essenziale.

Nel suo meraviglioso libro La guerra di Arte, Steven Pressfield lo riassume perfettamente:

L'insicurezza può essere un alleato. Questo perché serve da indicatore di aspirazione. Riflette l'amore, l'amore per qualcosa che sogniamo di fare e il desiderio, il desiderio di farlo. Se ti ritrovi a chiedere a te stesso (e ai tuoi amici): “Sono davvero uno scrittore? Sono davvero un artista? " ci sono possibilità.

L'innovatore contraffatto è incredibilmente sicuro di sé. Quello vero è spaventato a morte.

Un modo per neutralizzare le forze della resistenza e del dubbio è cambiare il modo in cui pensi a loro. Sebbene possa esserci la tendenza a diffamare queste forze, preferisco normalizzarle (e neutralizzarle) pensando sistematicamente a loro. La tendenza di qualsiasi sistema biologico vivente - umano o altro - è verso la stabilità o l'omeostasi. Questo principio fondamentale dei sistemi è prevedibile e inevitabile. È per questo che la crescita è così difficile. Lo vedi nella tua difficoltà a mantenere le risoluzioni del nuovo anno, nel potere di mantenimento delle famiglie disfunzionali e nelle sfide del cambiamento organizzativo.

Quando resisti alle forze naturali dell'omeostasi, dai loro potere. Quando li vedi e li apprezzi per le forze di sopravvivenza naturali che sono, puoi trovare modi per sfruttarli e convertire la loro energia in crescita.

Terzo passo: impegnarsi nel Sentiero della Maestria

Il pieno impegno per la tua chiamata richiede che ti impegni nel percorso della maestria.

Allora, qual è il percorso della maestria? E come ci stai? Credo che richieda tre cose:

  1. pratica
  2. Messa a fuoco
  3. Arrendersi

Innanzitutto, la padronanza richiede pratica. Nonostante la popolarità della regola di diecimila ore - l'idea che la padronanza richiede un minimo di molta pratica - è solo un certo tipo di pratica che può tradursi in vera padronanza (e non c'è magia nella diecimila- ora).

Il secondo requisito della padronanza è la concentrazione e la disciplina intense, e la capacità di dire no alle cose che sono incompatibili con la cosa da padroneggiare. Nel suo libro Essenzialismo, sostiene l'autore Greg McKeown, "Solo una volta che ti concedi il permesso di smettere di provare a fare tutto, per smettere di dire di sì a tutti, puoi dare il tuo massimo contributo alle cose che contano davvero."

In terzo luogo, la padronanza richiede la piena resa al fatto che il percorso per raggiungerla non ha fine. È come una montagna senza cima. Non esiste una dichiarazione finale di successo. Pratica sul sentiero della maestria is padronanza.

Quarto passaggio: lascia andare l'esito

Mentre devi impegnarti a padroneggiare la tua chiamata, paradossalmente non puoi essere attaccato al risultato. Come diceva Gandhi, “la soddisfazione sta nello sforzo, non nel raggiungimento. Il massimo sforzo è la piena vittoria."

La ricerca del raggiungimento di qualche fine ha l'effetto perverso di tirarti fuori dal presente e allontanarti dalla tua chiamata. Per aiutarti a capire, lascia che ti offra la distinzione tra intenzione e attaccamento. È importante avere un'intenzione chiara e forte, anche per un risultato, ma lasciare andare qualsiasi attaccamento a tale risultato.

È saggio prestare attenzione alle parole di Thomas Merton, uno dei più influenti scrittori cattolici del ventesimo secolo:

Non possiamo raggiungere la grandezza se non perdiamo tutto l'interesse per essere grandi. ... E quando siamo veramente noi stessi perdiamo la maggior parte della futile autocoscienza che ci mantiene costantemente confrontandoci con gli altri per vedere quanto siamo grandi. [Thomas Merton, Nessun uomo è un'isola]

Fase cinque: abbi fede

Lasciar andare il risultato richiede che abbiate fiducia nella vostra chiamata e nella vostra capacità di essere il suo servitore. Nel Bhagavad Gita, Krishna dice ad Arjuna che non possiede o controlla il suo dharma, ma piuttosto che deve essere al completo servizio di esso. Questo è un insegnamento fondamentale in quanto, quando diventiamo più consapevoli, iniziamo a vedere la connessione di tutto, incluso noi stessi.

Se fai davvero parte di tutto, allora puoi iniziare a vederti come un vaso vuoto nel quale scorre la coscienza. Nel Tao Te Ching, Lao Tzu consiglia: “Vedi il mondo come te stesso. Abbi fiducia nel modo in cui vanno le cose. Ama il mondo come te stesso; allora puoi prenderti cura di tutte le cose. "

Siamo qui per essere usati dalla nostra chiamata, non per usarlo. Questa è l'essenza di vederti come la nave per manifestare il tuo dono. Stephen Cope, in La grande opera della tua vita, descrive come il maestro Beethoven lo abbia riconosciuto in se stesso:

La musica, dice Beethoven, sembra scrivere da sola. Il Maestro ora ha sperimentato una nuova dimensione di fiducia in The Gift. Capì che il suo dono non era personale. Che non era il Colui. Che la sua responsabilità non era quella di creare Il dono - era un affare fatto - ma solo di sostenerlo, di sposarlo, di coltivarlo in ogni modo possibile.

Il punto di questa lezione finale non è necessariamente prenderla alla lettera. Non devi essere convinto di essere ma una nave attraverso la quale gli dei producono una creazione che già esiste. Tuttavia avere una certa fiducia nel fatto che tu sia abituato a produrre qualcosa che puoi creare in modo univoco è allettante. Ti permetterà di staccarti più facilmente dal risultato e di arrenderti alla tua chiamata.

Fase sei: abbraccia la tua mortalità

Il paradosso fondamentale della vita e della morte implora l'inclusione della morte. Come in ogni paradosso, la vita e la morte non possono esistere l'una senza l'altra. Questo è un insegnamento essenziale dei testi antichi.

Ma che dire della morte? Che scopo ha nell'insegnarti la vita? Quasi ogni antica tradizione parla dell'importanza di abbracciare la tua impermanenza.

Nel Tao Te Ching, è scritto che "se rimani al centro e abbracci la morte con tutto il tuo cuore, durerai per sempre". L'impermanenza è un principio centrale del buddismo, su cui poggiano molti dei suoi insegnamenti.

L'influente filosofo Martin Heidegger ha descritto l'ansia dell'impermanenza come "una gioia irremovibile" perché la morte ti ricorda che non esiste un modo giusto di vivere la vita. Piuttosto, la morte ricorda che hai la responsabilità di vivere la tua vita secondo le tue scelte. Per Heidegger, questo è il segno di un individuo veramente autentico.

Forse, quindi, la scoperta della saggezza infinita dentro di te deve iniziare con un abbraccio di morte. Possa questo libro e le scaglie di saggezza al suo interno ricordarti di iniziare (o continuare) a staccare gli strati che mascherano la gloria di chi sei.

© 2019 di Darren J. Gold. Tutti i diritti riservati.
Tratto con permesso da Padroneggia il tuo codice.
Editore: Tonic Books. www.tonicbooks.online.

Fonte dell'articolo

Padroneggia il tuo codice: l'arte, la saggezza e la scienza di condurre una vita straordinaria
di Darren J Gold

Padroneggia il tuo codice: l'arte, la saggezza e la scienza di condurre una vita straordinaria di Darren J GoldCome si arriva a un punto della vita in cui si può dire inequivocabilmente di sentirsi realizzati e pienamente vivi? Perché alcuni di noi sono felici e altri infelici nonostante circostanze quasi identiche? È il tuo programma. Un insieme inconscio di regole che guidano le azioni che intraprendi e limitano i risultati che ottieni. Per essere straordinario in qualsiasi area della tua vita, devi scrivere e padroneggiare il tuo codice. Questa è la tua guida per farlo ora. (Disponibile anche come edizione Kindle, audiolibro e copertina rigida.)

clicca per ordinare su Amazon

L'autore

Darren GoldDarren Gold è Managing Partner di The Trium Group, dove è uno dei principali executive coach e consulenti di amministratori delegati e team di leadership di molte delle organizzazioni più note. Darren si è formato come avvocato, ha lavorato presso McKinsey & Co., è stato partner di due società di investimento di San Francisco e ha ricoperto il ruolo di CEO di due società. Visita il suo sito Web all'indirizzo DarrenJGold.com

Video / Presentazione con Darren Gold: creare la tua identità

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

DAGLI EDITORI

Newsletter InnerSelf: settembre 20, 2020
by Staff di InnerSelf
Il tema della newsletter di questa settimana può essere riassunto come "puoi farlo tu" o più precisamente "possiamo farlo noi!" Questo è un altro modo per dire "tu / noi abbiamo il potere di fare un cambiamento". L'immagine di ...
Cosa funziona per me: "Posso farlo!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Il motivo per cui condivido "ciò che funziona per me" è che potrebbe funzionare anche per te. Se non esattamente nel modo in cui lo faccio io, dal momento che siamo tutti unici, una certa variazione dell'atteggiamento o del metodo potrebbe benissimo essere qualcosa ...
Newsletter InnerSelf: settembre 6, 2020
by Staff di InnerSelf
Vediamo la vita attraverso le lenti della nostra percezione. Stephen R. Covey ha scritto: "Vediamo il mondo, non come è, ma come siamo, o come siamo condizionati a vederlo". Quindi questa settimana diamo un'occhiata ad alcuni ...
Newsletter InnerSelf: agosto 30, 2020
by Staff di InnerSelf
Le strade che stiamo percorrendo in questi giorni sono vecchie come i tempi, ma sono nuove per noi. Le esperienze che stiamo vivendo sono vecchie come i tempi, ma sono anche nuove per noi. Lo stesso vale per il ...
Quando la verità è così terribile da far male, agisci
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
In mezzo a tutti gli orrori che si verificano in questi giorni, sono ispirato dai raggi di speranza che brillano. La gente comune si batte per ciò che è giusto (e contro ciò che è sbagliato). Giocatori di baseball, ...