Come farmaci come MDMA e LSD + stanno trasformando la terapia

L'ultima ricerca mostra che farmaci come l'MDMA e l'LSD potrebbero cambiare radicalmente il modo in cui alcune persone interagiscono con la terapia.

Essere consapevoli di queste trappole del pensiero comune ti consente di metterle sotto controllo. Renditi conto che tendi a fare maggiormente affidamento su questi pregiudizi quando sei più emotivo, quando sei di fretta, affaticato o ogni volta che abbassi la guardia mentale e lasci correre la mente con il pilota automatico.

La cosa sui sequel è che raramente si misurano all'originale. Come i film, ci sono due modi per vivere una vita: nascondersi nella storia o ballare all'avanguardia. La storia è sicura, ma puzza di regolarità. L'avanguardia sembra spaventosa, ma dà vita ...

Nessuno è immune allo sviluppo di malattie croniche come malattie cardiache, cancro o artrite mentre invecchiano. Ma la ricerca mostra che le attività sociali, come l'adesione a club, gruppi di interesse o volontariato, sono collegate a una migliore salute mentale e fisica e una durata della vita più lunga.

Domenica, in Australia, il premier vittoriano Daniel Andrews ha annunciato gli studenti delle scuole governative in preparazione al decimo anno nella metropolitana di Melbourne e la Mitchell Shire imparerà da casa per il terzo trimestre.

Può sembrare che questa volta viviamo e tutti gli stress della navigazione stanno facendo il contrario di avvicinarci. I sentimenti di isolamento e separazione sono reali. Gli strumenti di divisione utilizzati contro il nostro bene più grande sono reali. C'è molto in gioco e ci sono sfide complesse che ci attendono ...

La soppressione emotiva a volte serve a uno scopo utile, persino essenziale. Ad esempio, quando si soffre di una grave lesione traumatica. Tuttavia, mentre la soppressione emotiva a volte può servire a uno scopo utile, inibire il libero flusso di energie emotive nel corso della vita provoca gravi ...

Aggiornato il 2 luglio 20020 - Tutta questa pandemia di coronavirus sta costando una fortuna, forse 2 o 3 o 4 fortune, tutte di dimensioni sconosciute. Oh sì, e centinaia di migliaia, forse un milione di persone moriranno prematuramente come risultato diretto o indiretto. Quanto vale? Non doveva essere così.

Lo stress viene dall'ansia, dalla paura, dal senso di colpa e dalla pressione. Lo stress provoca mal di testa, mal d'orecchi, mal di denti, dolori al petto, palpitazioni, eruzioni cutanee e farfalle nello stomaco. Lo stress ci fa trattenere il respiro o respirare in modo non uniforme, ci dà indigestione e diarrea, o provoca stitichezza. Lo stress porta a ...

Quando non riconosciamo i nostri sentimenti, possiamo mangiare in modo reattivo per consolarci. Non affrontare le tensioni in una relazione può portare a temere argomenti o rabbia a disaccordi. Cercare la fuga dai disagi della vita può intrappolarci in schemi di ...

Se vogliamo crescere interiormente dobbiamo trovare nuovi modi per conoscere noi stessi. Queste scoperte più elevate richiedono un apprendimento superiore. Pensa a ciascuna delle seguenti undici leggi come singoli fili magici di un tappeto volante. Prendi il tuo obiettivo per intrecciarli nella tua mente. Quindi guarda come queste lezioni si combinano per portarti senza sforzo a ...

Paura, ansia, preoccupazione, mancanza di motivazione e difficoltà di concentrazione: gli studenti citano ogni sorta di ragioni per opporsi all'apprendimento a distanza.

La ferita morale è una ferita all'anima. Succede quando partecipi o assisti a cose che trasgrediscono le tue convinzioni più profonde su ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. È un trauma estremo che si manifesta come dolore, tristezza, vergogna, colpa o qualsiasi combinazione di queste cose. Si presenta come pensieri negativi, odio per se stessi, odio per gli altri, sentimenti di rimpianto ...

A volte, quando le cose non vanno come voglio io, piuttosto che lasciare che le cose vadano per la loro strada, comincio a spingere, a spingere ea cercare di far accadere le cose. Riesci a relazionarti con questo? Iniziamo a insistere su cose che vanno per la nostra strada ...

Non ci siamo mai posti questa domanda in un punto o in un altro? "Di cosa si tratta?" Poiché a ogni domanda c'è una risposta, ho chiesto al mio Sé interiore di fornire una risposta. La risposta che ho sentito è stata "Tutto su di te!" Bene...

Da un lato, dobbiamo stare al passo con i nuovi sviluppi e rimanere al passo con le nostre carriere. D'altra parte, dobbiamo soddisfare le esigenze della nostra vita personale. Risultato? Siamo in sovraccarico.

Viviamo in un mondo di estremi. Ricchezza estrema, estrema povertà Estrema edonismo e gioia, estrema paura e dolore. Estrema devozione religiosa e odio estremo. E come per tutto, il microcosmo e il macrocosmo sono riflessi l'uno dell'altro. In ognuno di noi risiedono questi estremi, o almeno una presenza di queste realtà - anche se forse non nell'estremo.

Una delle mie battute preferite nel film "Andato con il vento" è quando Scarlett dice "Domani è un altro giorno". Questa linea mi ha dato speranza molte volte quando i cieli della mia vita erano desolati e non riuscivo a vedere dietro l'angolo di qualsiasi sfida mi stesse affrontando in quel momento ...

A metà degli anni '1960, la canzone di Bob Dylan, "The Times They Are A-Changin", divenne un inno contro l'establishment per i giovani frustrati. Oltre cinquant'anni, i tempi non sono più "a-changin;" i tempi avere cambiato-radicalmente. In effetti, il cambiamento rapido, continuo e imprevedibile è la "nuova normalità".

Il mondo in cui abitiamo sta cambiando a tale velocità e accelerazione frenetica che per tenere il passo dobbiamo evolvere noi stessi, non dalla tesi darwiniana di sopravvivenza del più adatto e dell'evoluzione fisica, ma piuttosto dal prossimo passo nella storia umana , evoluzione consapevole.

C'è stata molta enfasi sulla sopravvivenza fisica, che ovviamente è importante. I seguenti punti ti aiuteranno a sopravvivere emotivamente e spiritualmente, ma soprattutto a prosperare, sia come individuo che nelle tue relazioni.

Gli esseri umani sono creature abitudinarie e talvolta restiamo bloccati in un solco. A volte siamo sopraffatti. Affrontiamo un semplice compito quotidiano e facciamo il panico o semplicemente il congelamento. Né apre i nostri cuori o le nostre menti alle vere sfide o ai piaceri in corso. Dobbiamo liberarcene e tornare a vivere di nuovo. Ma come?

Quando Dee e io abbiamo cresciuto una famiglia di cani, abbiamo deciso di dar loro da mangiare la carne. È stata una grande decisione per noi, dato che non avevamo mai avuto carne in casa. Ma amiamo i nostri "bambini" e vogliamo che siano felici. Perché imporre la nostra dieta su di loro? Quindi compriamo loro cibo per cani in scatola e cuciniamo carne per loro.

Dove si trova la nostra speranza? Dove ci radicheremo per continuare e cambiare radicalmente i nostri modi? La creatività può riscattare e salvare la nostra specie. Sono d'accordo con la dottoressa Clarissa Pinkola Estés che tutte le donne e gli uomini nascono dotati. Tutto ciò che dobbiamo fare è liberare questa creatività, toglierla di mezzo, come diceva MC Richards.

Tutti si stanno adattando alla vita durante la pandemia di coronavirus. Per molti, lavorare da casa è la nuova normalità e pone ogni sorta di nuove sfide.

Ho'oponopono è una delle kahuna scienze, antichi insegnamenti sciamanici delle Hawaii e descrive un metodo per risolvere i problemi personali e il conflitto interpersonale. Lo scopo di ho'oponopono è curare le relazioni su molti livelli ...

Le mani che si allontanano dal sociale e si lavano sono diventate la prima linea nella lotta contro COVID-19, ma c'è un'altra potente risorsa protettiva immediatamente disponibile a tutti: il ritmo circadiano.

Le persone in tutti gli Stati Uniti affermano di non essere "persone matematiche". Ammettono anche prontamente il loro odio per alcuni fondamentali della matematica, come le frazioni.

Fo me, l'apprendimento spesso deriva dalla comprensione del "perché". Perché le cose sono come sono, perché le cose accadono, perché le persone sono come sono, perché io agisco come faccio io, perché altre persone agiscono come loro. Una volta compreso il "perché" di una situazione, posso quindi capire come devo rispondere sia ora che in futuro.

A causa dell'estremo inverno dell'Antartide, che comprende quattro mesi di oscurità totale, gli esploratori polari hanno resistito a un intenso confinamento in spazi ristretti per lunghi periodi di tempo.

Spesso, nella vita, abbiamo dei dubbi sull'esito di una situazione ... se il dubbio ha a che fare con le nostre capacità o con qualcun altro. Eppure la fiducia in noi stessi è parte integrante del successo ... Quando smettiamo di credere in noi stessi, smettiamo di provare.

L'ironia di chiunque sia fermamente resistente al cambiamento è che ogni giorno ci svegliamo in un mondo nuovo di zecca. Lo chiamiamo universo e non è mai lo stesso posto due volte. Nel nostro universo, tuttavia, i cambiamenti che avvengono intorno a noi sono o così costanti che li diamo per scontati o così lenti e impercettibili che non li notiamo.

I propagandisti stanno già lavorando per seminare disinformazione e discordia sociale in vista delle elezioni di novembre.

Quasi tutti procrastinano. Lo facciamo di solito per evitare un compito spiacevole o scoraggiante. Quando la procrastinazione inizia a interferire con la nostra qualità della vita facendoci sentire preoccupati, impauriti, pigri o irresponsabili, allora è tempo di andare avanti.

Le parole che contengono un riferimento al bene e al male sono diventate degradate, specialmente quelle che si riferiscono al bene - non solo il coraggio ma anche lo sforzo, la pazienza, l'amore e la speranza - si incontrano con cinismo e indifferenza. Se non affrontiamo con coraggio il cinismo e l'indifferenza, non possiamo fare risposte fondamentali ed efficaci.

Vogliamo tutti lasciare ai nostri figli un mondo migliore di quello che abbiamo trovato. La più grande eredità che puoi dare è la gioia, che è una scelta che puoi fare adesso. Se aspetti che il mondo cambi per far brillare la tua luce, il tuo sogno appassirà e morirà. Rendi la tua gioia condizionata da niente al di fuori di te e su tutto ciò che è dentro di te ...

Abbiamo tutti un percorso unico nella vita che, se viaggiato, fa emergere il meglio di noi. Eppure per noi non è mai stato tracciato alcun percorso e potremmo dover fare una boscaglia attraverso la natura selvaggia inesplorata quando le nostre apparecchiature di navigazione si guastano. La depressione è uno stato emotivo che tutti i tipi di corpo sono in grado di provare quando si sentono bloccati ...

I comportamenti meccanici sono vecchi modi di fare cose che una volta funzionavano, o sembravano aver funzionato, in situazioni che erano stressanti o in situazioni che erano reali o percepite come potenzialmente pericolose per la sopravvivenza.

Sentiamo tutti il ​​bisogno di adattarci, ma questo ci impedisce di prendere decisioni per noi stessi?

Uno dei fenomeni più influenti nell'educazione negli ultimi due decenni è stato quello della "mentalità di crescita".

Ti piace ascoltare la musica quando lavori? Poni questa domanda a una festa e probabilmente otterrai delle risposte polarizzanti.

La capacità di comprendere le emozioni contribuisce quasi tanto ai voti degli studenti quanto al loro QI.

Potresti essere caduto per il tentativo di qualcuno di disinformarti sugli eventi attuali. Ma non è colpa tua.

Il modo in cui parli con te stesso e gli altri influenza direttamente il tuo comportamento. Distinguere i desideri dai bisogni, usare un linguaggio deciso ed eliminare un linguaggio indeciso e mettere aggettivi o sentire parole e parole volere tornare nella tua lingua ti assicura di avere ...

Le persone spesso si lamentano che il loro capo manca di comprensione e compassione, pensando che avrebbero affrontato il lavoro in modo completamente diverso. Ma i leader sono davvero carenti quando si tratta di empatia? E se sì, perché?

La ricerca mostra che i livelli di ansia sono elevati per molti studenti nell'anno 12 poiché si concentrano su obiettivi accademici che possono determinare il loro futuro.

Hai mai sentito odore di altre persone che non possono odorare? Se hai, potresti aver sperimentato la phantosmia - il nome medico per l'allucinazione dell'odore.

Quando ho iniziato a usare il computer durante gli 1970, ho notato che mi stavano influenzando in modi inaspettati, soprattutto per quanto riguarda il mio senso del tempo. Nel giro di pochi giorni mi sono meravigliato della velocità con cui il computer poteva completare i compiti di contabilità a cui ero abituato a lavorare, a ringhiare contro gli stupidi ...

Mentre viaggiamo sulla nostra strada verso l'auto-consapevolezza, dobbiamo cominciare ad assumerci la responsabilità per ciò che siamo, per ciò che rappresentiamo e dove stiamo andando. Sembra abbastanza facile, ma per realizzarlo non è sempre così semplice.

I neuroscienziati hanno scoperto come il cervello impara i compiti fisici, anche in assenza di movimento nel mondo reale.

Riflessione e contemplazione non sono solo per pigri pomeriggi domenicali. Sono i mezzi con cui vengono scoperte soluzioni incredibili per problemi impossibili. La tua mente è la tua migliore risorsa. È un catalizzatore di miracoli.

Non sottovalutare la potenza del tuo naso. Rende piacevole e interessante la nostra esperienza alimentare quotidiana e ci avverte di cibo avariato, vino tappato e pericoli di gas e fumo

Coloro che sono i più forti nella loro moralità potrebbero non essere i più morali tra noi.

Quando qualcosa sta avvenendo e non ti senti in armonia con te stesso, poniti una semplice domanda: "Da dove viene questo?" Continua a ripetere la domanda e seguila passo dopo passo fino a raggiungere la "linea di fondo", una credenza di base che ritieni fondamentale per creare le tue reazioni (e la tua realtà).

La disinformazione online funziona, o almeno così sembra. Una delle statistiche più interessanti delle elezioni generali del Regno Unito del 2019 è stata che l'88% delle pubblicità pubblicate sui social media dal Partito conservatore hanno spinto cifre che erano già state ritenute fuorvianti dalla principale organizzazione di controllo dei fatti del Regno Unito,

L'istruzione esplicita è un termine che sintetizza un tipo di insegnamento in cui le lezioni sono progettate e impartite ai novizi per aiutarli a sviluppare conoscenze di base prontamente disponibili su un particolare argomento.

Paul Morphy è stato un prodigio di scacchi del XIX secolo a New Orleans, che di fatto è stato il campione mondiale di scacchi durante gran parte della sua breve vita.

Ecco quelli che vedo come sette dei migliori motivi per cui i giovani americani parlano una lingua oltre l'inglese.

Naturalmente, bere non è limitato a una sola stagione, ma occupa un posto di rilievo durante le vacanze.

L'equilibrio in tutte le cose è il modo corretto di vivere. Quindi, come bilanciamo le nostre scale per ottenere la prospettiva corretta della vita? Dobbiamo valutare ogni situazione che entra nelle nostre vite e bilanciare le nostre menti per capire cosa si sente bene e cosa no.

La primavera scorsa una matricola del college 18 che ha ottenuto la laurea in A al liceo - ma ora falliva diversi corsi - è venuta nel mio ufficio nel campus dove lavoro come psicologa.

Ci sono alcune mattine in cui non riesco a muovermi. Non mi riferisco a quelle mattine in cui potrei essere fisicamente stanco e aver bisogno del sonno extra. Parlo piuttosto di quelle mattine in cui ho avuto abbastanza ore di riposo, ma non riesco a motivarmi a "alzarmi e brillare".

Quando Kendall Jenner ha recentemente condiviso una serie di post di Instagram emotivamente carichi sulle sue esperienze con l'acne, la modella 24 di anni è stata immediatamente accusata da molti osservatori online di "sadfishing"

Per trovare il "regalo perfetto ”, gli americani trascorreranno circa 15 ore a fare shopping. Le donne faranno circa il doppio degli uomini. E sborseranno circa $ 1 trilioni di dollari in regali.

La depressione è una delle principali cause di disabilità in tutto il mondo e, se non trattata, può portare all'abuso di sostanze, all'ansia e al suicidio.

Il campo delle interfacce cervello-macchina (BMI) - che utilizzano elettrodi, spesso impiantati nel cervello, per tradurre le informazioni neuronali in comandi in grado di controllare i sistemi esterni

Il cervello umano invia centinaia di miliardi di segnali neurali al secondo. È un'impresa straordinariamente complessa.

Cos'è esattamente un intervallo di attenzione? Si riferisce all'intelligenza? Può cambiare?

"Non c'è modo sbagliato di mangiare un Reese." Lo slogan di Reese solleva una domanda più toccante: c'è un modo sbagliato di fare qualcosa? C'è un modo sbagliato - o anche un modo giusto - di vivere? In tal caso, fa la differenza se sei felice?

I narcisisti, come gli squali, ottengono una cattiva stampa. Entrambi sono generalmente considerati minacciosi, forze negative da temere ed evitare.

Stai guidando lungo una strada sconosciuta in una chiara serata primaverile. Sei stato invitato ad un amico della festa di un amico, in una casa in cui non sei mai stato prima.

"Tutto ciò di cui hai bisogno è l'amore," ha cantato i Beatles e come vorremmo fosse vero! Abbiamo anche bisogno della verità, che è una parola simbolo che descrive la "traduzione" essenziale dell'Amore, L maiuscola, per applicazioni specifiche. E l'amore trasmette attraverso un mezzo speciale: pneumaplasm.

Di recente milioni di persone si sono riversate al cinema per guardare Joker, la storia di origine della famigerata nemesi di Batman. Molti hanno commentato che il film è il ritratto di uno psicopatico di un libro di testo.

Fin da piccolo non mi fidavo della norma. C'era qualcosa nella conformità che mi sembrava molto instabile. Suppongo che il mio cuore fosse una parte così attiva della mia percezione che cederlo all'opinione di qualcun altro non sembrava essere un'opzione praticabile.

Quando vaghi per la maggior parte delle navate dei supermercati sei confuso da troppa scelta? Ti senti sopraffatto nel confrontare nuove offerte telefoniche, offerte assicurative, piani di fornitori di energia?

Una delle funzioni critiche del cervello è codificare e archiviare le informazioni, che diventano i nostri ricordi.

I ricercatori hanno creato un nuovo modo per classificare l'arroganza a diversi livelli in uno spettro.

Ti sei mai seduto per completare il tuo cruciverba mattutino o il Sudoku e ti sei chiesto cosa sta succedendo nel tuo cervello?

Chiedere alle persone di rispondere a una domanda rapidamente e senza pensare non ottiene risposte oneste, soprattutto se la risposta rapida non è la più socialmente desiderabile, la ricerca trova.

Ancora oggi, 20 anni dopo la mia diagnosi d'infanzia del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), sono ancora profondamente consapevole di come la mia attenzione ondeggi, decresca o mantenga diversamente da quella della maggior parte delle persone.

Fornire rampe dove ci sono gradini o scale è solo un modo per aiutare le persone con disabilità a muoversi.

Le api sono abbastanza brave in matematica, almeno per quanto riguarda gli insetti. Sappiamo già, ad esempio, che possono contare fino a quattro e persino comprendere il concetto di zero.

Qual è il ruolo della società e quali sono le ragioni psicologiche che possono rendere alcune persone inclini a sentirsi false o false? Comprendere questi fattori ti aiuterà a capire perché potresti aver sviluppato i tuoi sentimenti di imposterismo e ad apprezzare che non è colpa tua; non è una debolezza o non riuscire ad avere la sindrome dell'imposter.

Usare la parola coscienza in qualsiasi discussione può essere fonte di confusione perché è una parola usata per indicare tante cose. Come la definisce Jung, la coscienza è la percezione di una relazione tra un soggetto (il mio ego) e qualcos'altro che è al di fuori di me o parte del mio mondo interiore. Diventare coscienti, nel senso junghiano, richiede uno sforzo impegnato per conoscere noi stessi, ma questo sforzo ci ricompensa con un senso di energia, sicurezza e pace.

Tutto è collegato per formare il processo. Puoi dimostrarlo tu stesso con alcuni semplici esempi. Suppongo che tu sia vestita in questo momento mentre leggi questo libro. Guarda i vestiti che indossi. Come sono arrivati ​​li? Probabilmente perché ti sei vestito all'inizio della giornata. Vestirsi è stato un processo.

Ecco come posizionarti al meglio per sfruttare l'imprevisto.

Mi chiamo Eloise e sono molte cose contemporaneamente: sono uno studente laureato all'Università di Oxford; Sono un tutor, un vogatore, una femminista, una nipote, una figlia, una sorella, una sorellastra, un'amica. Sono anche autistico.

Se pensi di non avere il cervello per certe abilità, stai ingannando te stesso, sostiene un nuovo libro. Questa convinzione mina la tua capacità di apprendimento, che si tratti di matematica, pallacanestro o suonare il clarinetto.

Sebbene la maggior parte di noi sia in grado di distinguere e ricordare centinaia di volti diversi, alcune persone sono più brave di altre.

Ognuno vive giorni a volte a volte. Sentirsi piatto è una normale reazione a qualcosa di sconvolgente che accade, stanchezza o semplicemente essere bloccati in una carreggiata.

Quando Toni Morrison morì, il mondo perse una delle sue voci letterarie più influenti.

Quando guidare se stessi non è più un'opzione, gli adulti più anziani possono avvertire gli effetti a breve e lungo termine dell'isolamento, secondo un nuovo studio.

Quando CAMRA, il vero gruppo di campagna inglese per le birre inglesi, ha deciso di vietare le birre con nomi e etichette sessisti del Great British Beer Festival quest'estate

Hai mai sentito il detto "3 avanza e due passi indietro"? Certo che hai! Beh, c'è di più. Tutta l'attività universale, compreso lo sforzo umano, si verifica in eccesso e deve essere corretta.

Molti di noi credono che possiamo fare due cose contemporaneamente. Lo proviamo tutti i giorni anche se i nostri limiti sono evidenti.

Per gran parte della storia umana, l'educazione ha avuto uno scopo importante, garantendo che abbiamo gli strumenti per sopravvivere. Le persone hanno bisogno di un lavoro per mangiare e avere un lavoro, devono imparare a lavorare.

C'è sempre stato un interesse nel modo in cui il nome di una cosa influenza la nostra interpretazione di essa.

Il multitasking è stato tradizionalmente percepito come un dominio femminile. Una donna, in particolare una con figli, si destreggerà abitualmente in un lavoro e gestirà una famiglia

Alla fine della giornata siamo tutti alla ricerca di magia. Ciò include la capacità di influenzare il cambiamento, a volte il cambiamento miracoloso, nelle nostre vite a volontà. L'energia vuole muoversi e fluire, e una volta che inizi ad ascoltarla e sintonizzarti, ti porterà in viaggi incredibili.

Ci sono state molte affermazioni su ciò che significa essere mancini e se cambia il tipo di persona che qualcuno è - ma la verità è qualcosa di un enigma.