Come le fantasie dei social media possono distruggere la tua fiducia

i social media possono rovinare la fiducia 2 9A volte fingere su Instagram va bene. Bruno Gomiero / Unsplash

Se i social media fossero una persona, probabilmente li eviterai.

Facebook, Twitter e Instagram sono caricati con immagini di persone che si recano in luoghi esotici, con l'aspetto di cui stanno per essere sulla copertina Voguee altrimenti vivrebbe un'esistenza da favola. E, come tutte le fiabe, queste narrative assomigliano molto alla finzione.

Se si confronta la "realtà proiettata" con la propria esperienza vissuta, sarebbe facile concludere ciò non ti misuri La ricerca mostra che i giovani adulti sono particolarmente vulnerabili a questo fenomeno.

Abbiamo anche studiato questa tendenza in studenti laureati, la nostra prossima generazione di studiosi: anche loro, implicitamente si confrontano con i loro coetanei, a volte automaticamente. Siamo socialmente addestrati a farlo come mostrato da a litania di studi di ricerca esplorando le nostre relazioni con gli altri immagini proiettate.

Questi confronti impliciti possono minacciare il tuo bisogni psicologici innati: autonomia, competenza e relazione. Non solo uno di loro. TUTTI LORO. E tali confronti hanno spostato la vita online verso una concorrenza impossibile da vincere.

Siamo in inferiorità numerica e out-postato da altre persone e può farci sentire inequivocabilmente terribile se lo permettiamo. Non è mai stato così facile essere insicuri su noi stessi e sui nostri risultati grazie al sempre presente torrente di "aggiornamenti" pubblicati da persone per lo più benintenzionate che cercano opportunità di connessione e convalida.

Da dove viene?

I social media riempiono le nostre giornate, ma non sempre. In effetti, la nascita di siti e app come la piattaforma di micro-blogging Tumblr (2007), il generatore di conversazioni di dimensioni ridotte Twitter (2006) e costellato di stelle Instagram (2010) sono arrivati ​​tutti sulla scena tecnologica in tandem con il rivoluzione e-book. Eppure, in poco più di un decennio, questi strumenti sono esplosi attraverso i nostri browser, nei nostri telefoni e sulle nostre auto-percezioni.

Le persone sembrano passare un'ora al giorno su varie app di social media, che non sembra troppo approssimativo se supponiamo che tutti utilizzino solo un'app. Tuttavia, la tendenza per gli utenti più giovani ad abbracciare più app di social media (e ad accedere ai loro account più volte al giorno) lo è crescente.

Ciò che questo significa per molti di noi è che passiamo ore ogni giorno a connettersi e consumare contenuti, da brevi tweet a meravigliose scenografie #bookstagram immagini di autenticati autori che a volte fanno sembrare che i nostri amici stiano vivendo la vita glamour, anche quando si svegliano prima dell'alba per prendersi cura dei loro piccoli.

Le presenze sui social media non sono intrinsecamente false, ma alcune persone che interagiscono in questi spazi si sentono pressioni per esibirsi. E non è sempre male!

Come sostenuto da Amy Cuddya volte è utile fingere di essere chi vogliamo essere per darci la sicurezza di crescere nel nostro futuro. C'è una storia ricca di "Agire come se" negli spazi spirituali e orientati alla crescita. Ma c'è una linea tra "finta fino a quando non lo diventi" e spendendo il pomeriggio scattare foto scomode per ottenere più "Mi piace".

Punto oscuro dell'anima

Dopo aver condotto interviste 60 e indagini 2,500 attraverso due studi in corso su studenti post-secondari, i risultati indicano che essere costantemente confrontati con altre persone può demolire la nostra fiducia rapidamente.

Ad esempio, uno studente del primo anno di dottorato ci ha detto: "Mi sento un fallimento perché non ho documenti e non ho vinto una borsa di studio come il resto del mio gruppo di laboratorio." Uno studente del primo anno ?!

Un altro ha commentato: "Tutti i miei coetanei sono migliori di me, perché sono qui anche qui?"

Si tratta di pensatori dalle prestazioni elevate, eppure la loro fiducia viene ridotta in parte in quanto i social media non facilitano confronti equi.

Desideriamo che queste esperienze siano state uniche per certi contesti, ma sono onnipresenti. Siamo diventati così abituati a vedere il mondo attraverso i social media che glielo diamo falsa equivalenza con la nostra esperienza vissuta. Confrontiamo implicitamente le nostre vite con la sensazione dei social media e la consideriamo una giusta contesa.

Certo, il banale non è all'altezza dei social media. I post sui social media devono essere epici per essere condivisi.

Quasi nessuno pubblica un aggiornamento di stato "meh"; i nostri post sui social media sono tipicamente a un estremo o a un altro, buono o cattivo, e siamo lasciati a confrontare le nostre realtà individuali con un aneddoto eccezionale privo di contesto. È tutto lo zucchero, con nessuno dei la fibra.

Non è tutto un buco di disperazione

Nonostante questa immagine relativamente triste, il modo in cui stiamo performando sui social media non è del tutto distruttivo. Per i principianti, la consapevolezza che tutti sembrano avere riguardo alle presentazioni non autentiche delle vite delle persone che consumiamo online (e i dolorosi paragoni che spesso seguono) ha generato anche atti di satira creativi e sovversivi.

Un esempio viene da "È come se ci conoscessero, "Una sottocultura di blog / libro / genitorialità che è costruita intorno a fare scorte di immagini di famiglie e fornendo didascalie che prendono in giro gli standard impossibili che queste immagini perpetuano. E articoli come il recente "Come diventare Instagram Famous Experiment"Ricorda a tutti che dietro alle immagini attentamente coltivate si trovano una serie di tentativi falliti e, a volte, sforzi ridicoli per catturare lo scatto perfetto.

Come le fantasie dei social media possono distruggere la tua fiduciaEssere costantemente confrontati con le altre persone non fa bene a noi. Pj Accetturo / Unsplash

C'è un tipo di creatività perversa che la nostra presenza di saturazione dell'immagine ha generato. E ogni volta che cadiamo nel ciclo distruttivo di confrontare le nostre vite disordinate e autentiche con le istantanee di perfezione che vediamo online, altrettanto spesso facciamo un passo indietro e ridiamo di quanto sia sciocco tutto ciò.

Forse stiamo semplicemente giocando; non è divertente pensare, solo per un momento, che da qualche parte là fuori, qualcuno stia davvero vivendo la loro vita migliore? E forse, solo forse, se organizziamo i nostri libri in una composizione artistica o catturiamo uno stupendo selfie nel tentativo di 10th, forse potremo vedere la bellezza che esiste in ciascuna delle nostre realtà imperfettamente disordinate, caotiche e autentiche oltre il quadro .

Forse è positivo per noi "agire come se", purché ricordiamo che i contenuti che condividiamo e interagiamo con gli online sono solo una piccola parte delle nostre storie reali. Ricorda, anche le fiabe hanno un grano di verità.The Conversation

Circa l'autore

Eleftherios Soleas, PhD Candidato in Educazione, Queen's University, Ontario e Jen McConnel, PhD Student in Education, Queen's University, Queen's University, Ontario

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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