Immagine di Daniele Giosuè Paolo
Come stai in questo periodo? La mia esperienza è che è strano, selvaggio e meraviglioso in un certo senso e davvero, davvero impegnativo in altri. E tu?
Dolore, perdita, incertezza. Ispirazione, creatività, sensazione di una “pausa” che continua. Queste sono alcune delle cose che ho provato e ho sentito da molte persone che stanno sperimentando energie ed emozioni simili.
Ho bisogno di riposo ancora più del solito e sto scoprendo che voglio muovermi a un ritmo ancora più silenzioso e lento rispetto alla mia solita velocità piuttosto tranquilla, piuttosto lenta. Voglio più tempo non strutturato. Ho bisogno di stare all'aperto il più possibile. Sto scoprendo che voglio (e cerco di permettermi) di sedermi ... a guardare le nuvole, sentire gli alberi, godermi gli uccelli. Queste sono le cose che mi hanno nutrito e mantenuto (in qualche modo) equilibrato.
I cani e io passiamo molto tempo a fare questo:
Sedersi fuori, dormire fuori, guardare, osservare, sentire. Noto che i miei cani non dicono mai, "Oh mio, dovrei davvero fare qualcos'altro, qualcosa di produttivo, qualcosa di utile."
Questo pensiero non entra nelle loro menti o nella loro esperienza. Fanno quello che fanno. Riposano quando vogliono riposare, che è la maggior parte della loro vita. Inseguono le creature quando ci sono creature da inseguire, abbaiano alle persone e agli animali nell'arroyo quando appaiono, guardano i cavalli della porta accanto e giocano con i corvi. (Esatto ... i miei levrieri afgani e i corvi hanno una relazione piuttosto comica. I corvi scendono in picchiata e gli afgani corrono con loro ... tipo di inseguimento, tipo di volo con loro. I corvi sanno esattamente cosa stanno facendo ... volano bassi abbastanza da invogliare la caccia, ma non così in basso che i segugi potrebbero effettivamente saltare in piedi e catturarli. È così divertente guardarli giocare a questo gioco!)
Queste sono le cose che mi stanno aiutando a rimanere in equilibrio e con i piedi per terra in questo periodo: tempo all'aria aperta, guardare gli uccelli alle mangiatoie, tempo con i miei animali, conversazioni tranquille con gli amici, escursioni in montagna. Cibo buono e semplice; annaffiare il mio giardino; dando delizie speciali alle mie galline. Mattine lente, equilibrio tra lavoro e riposo. Passeggiate serali con i cani, guardando i tramonti sulle montagne.
Bilanciare tempo, energia e attività
Noto che queste cose sono particolarmente estenuanti e difficili per me adesso: notizie, social media, troppo tempo online ... questo è sempre stato vero, ma ora la mia tolleranza è ancora più bassa. Troppo tempo "fuori" nel mondo, troppo rumore, troppa attività. Devo stare ancora più attento a bilanciare il mio tempo, la mia energia e la mia attività. Voglio scrivere di più, parlare di meno, calarmi ancora più profondamente nel silenzio.
La mia sensazione, sia nella mia esperienza che nell'ascolto delle altre persone e, come sempre, degli animali, è che siamo in un periodo di incubazione profondo, il vuoto, il canale del parto. Non possiamo tornare a come erano le cose prima e non siamo affatto chiari dove stiamo andando. Siamo in una grande pausa, collettivamente e individualmente, ed è buio in questo tunnel. Abbiamo barlumi di luce, di nuove possibilità, del nuovo mondo che sta nascendo e che molti di noi sono impegnati a co-creare consapevolmente ... e stiamo aspettando ... sognando ... riposando se possiamo ... visionando ... agendo come siamo chiamato ad agire.
Inspirare profondamente ed espirare completamente e lasciarsi andare
Ricordo spesso a me stesso di respirare, profondamente, completamente. Per non trattenere il respiro. Per non, come ci ricorda il titolo del film, "Aspetta di espirare". Espirando completamente, inspirando completamente, vivendo pienamente, in questo momento, senza aspettare il prossimo.
I nostri animali, gli alberi, i fiori e le piante, ce lo insegnano, ancora e ancora. Questo momento, qui, ora, è tutto. Possiamo viverlo pienamente, esserci dentro, respirarlo attraverso i nostri corpi e campi energetici? Questa è la mia pratica. I nostri amici, guide e insegnanti non umani ci offrono questa saggezza con il loro esempio. Che dono camminare in questa vita, e in questo tempo particolare, con loro al nostro fianco.
Questa settimana, che tu viva o meno con compagni animali, ti invito a prenderti un po 'di tempo, uscire, respirare, entrare in contatto ... con una pianta, un uccello, un albero, un insetto, il tuo gatto, cane o cavallo ... stabilirsi, calmarsi. In questo momento, abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno ... in questo momento, la vita è un meraviglioso e prezioso svolgersi.
Questo articolo è stato ristampato con il permesso
da Il blog di Nancy. www.nancywindheart.com
L'autore
Nancy Windheart è una comunicatrice di animali rispettata a livello internazionale, insegnante di comunicazione con animali e Maestro di Reiki. Il lavoro della sua vita è quello di creare un'armonia più profonda tra le specie e sul nostro pianeta attraverso la comunicazione telepatica degli animali e facilitare la guarigione e la crescita fisica, mentale, emotiva e spirituale per le persone e gli animali attraverso i suoi servizi di guarigione, lezioni, seminari e ritiri. Per maggiori informazioni, visita www.nancywindheart.com.
Libro consigliato:
Il karma dei gatti: saggezza spirituale dai nostri amici felini
da vari autori. (Nancy Windheart è una degli autori che hanno contribuito)
In Il karma dei gatti, insegnanti e scrittori spirituali riflettono sulla saggezza e sui doni che hanno ricevuto dai loro amici felini, esplorando temi di rispetto radicale, amore incondizionato, la nostra natura spirituale e altro ancora.
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