Come riconoscere il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)

Giovane ragazza seduta circondata da un sacco di libri di vari colori
Immagine di khamkhor 

L'ADHD non è una diagnosi tutto o niente. Sembra esserci una curva di comportamenti e tipi di personalità, che vanno da estremamente non-ADHD a estremamente ADHD. Sebbene non ci siano ancora state ricerche sufficienti sul campo per conoscere la forma di questa curva, probabilmente assomiglia a una curva a campana, con la maggior parte degli individui "normali" che cade da qualche parte nel centro, mostrando alcune caratteristiche simili all'ADHD e un minoranza (forse da qualche parte intorno al 20-30% della popolazione) viene divisa ai due estremi dello spettro.

Poiché un ampio corpo di ricerca indica che l'ADHD è una condizione ereditaria, la distribuzione di questa curva potrebbe riflettere la mescolanza nel corso degli anni del materiale genetico di individui con ADHD e non ADHD, offuscando i bordi di entrambi i tipi di comportamenti. Posizionati lungo lo spettro degli individui con ADHD troverai persone che in genere mostrano alcune o tutte le seguenti caratteristiche:

· XNUMX€ Facilmente distratto

Le persone con ADHD monitorano costantemente la scena; notano tutto ciò che sta accadendo e in particolare notano cambiamenti o cambiamenti rapidi nel loro ambiente. (Questo è il motivo per cui, ad esempio, è difficile avere una conversazione con persone con ADHD quando un televisore è acceso nella stanza; la loro attenzione tornerà costantemente alla televisione e ai suoi input in rapida evoluzione.)

· XNUMX€ Breve, ma straordinariamente intensa, capacità di attenzione

Stranamente, questo non è definibile in termini di minuti o ore: alcune attività annoieranno una persona con ADHD in trenta secondi; altri progetti possono mantenere la loro rapita attenzione per ore, giorni o addirittura mesi. Gli adulti con ADHD hanno spesso difficoltà a mantenere un lavoro per un lungo periodo di tempo, non perché sono incompetenti ma perché si annoiano. Allo stesso modo, gli adulti con ADHD segnalano spesso matrimoni multipli o relazioni "estremamente intense, ma brevi". Quando vengono testati per la capacità di attenzione su un'attività noiosa e poco interessante, le persone con ADHD tendono a ottenere punteggi significativamente inferiori rispetto ad altri.

· XNUMX€ Disorganizzazione, accompagnata da decisioni affrettate

I bambini e gli adulti con ADHD sono spesso cronicamente disorganizzati. Le loro stanze sono un disastro; le loro scrivanie sono disordinate; i loro file sono incoerenti; le loro aree di vita o di lavoro sembrano come se una bomba sia esplosa. Questa è anche una caratteristica comune delle persone non ADHD, forse correlata all'educazione o alla cultura, ma qualcosa di solito separa le persone disordinate con ADHD dalle loro controparti non ADHD: le persone non ADHD di solito possono trovare ciò di cui hanno bisogno nei loro pasticci, mentre le persone ADHD in genere non riesco a trovare nulla.

Una persona con ADHD può lavorare a un progetto quando qualcos'altro lo distrae, e prende la decisione rapida di cambiare priorità e saltare nel nuovo progetto, lasciando dietro di sé i detriti del progetto precedente. Un adulto con ADHD ha commentato che: “La cosa grandiosa dell'essere disorganizzati è che faccio costantemente scoperte entusiasmanti. A volte troverò cose che non sapevo nemmeno di aver perso! "

· XNUMX€ Distorsioni del senso del tempo

La maggior parte delle persone non ADHD descrive il tempo come un flusso abbastanza coerente e lineare. Gli individui con ADHD, d'altra parte, hanno un senso esagerato di urgenza quando sono impegnati in un compito e un senso esagerato di noia quando sentono di non avere nulla da fare.

Questo senso di noia porta spesso all'abuso di sostanze come alcol e droghe, che alterano la percezione del tempo, mentre il senso del tempo veloce quando si è su un progetto porta all'impazienza cronica. Questo senso elastico del tempo fa sì che molti adulti con ADHD descrivano alti e bassi emotivi come aventi un profondo impatto su di loro. I minimi, in particolare, possono sembrare che dureranno per sempre, mentre gli alti sono spesso percepiti come lampeggianti.

· XNUMX€ Difficoltà a seguire le indicazioni

Questo è stato tradizionalmente considerato un sottoinsieme della caratteristica della persona con ADHD di non essere in grado di concentrarsi su qualcosa che considera noioso, privo di significato o non importante. Mentre ricevono indicazioni, la saggezza convenzionale vuole che le persone con ADHD stiano spesso monitorando anche il loro ambiente, notando altre cose, pensando ad altre cose e, in generale, senza prestare attenzione. In altre parole, le persone con ADHD hanno spesso difficoltà a seguire le indicazioni, perché le indicazioni non sono state completamente ricevute e comprese in primo luogo.


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail


Un'altra teoria per spiegare questo è che le persone con ADHD sono molto indipendenti e tendono a non amare sentirsi dire cosa fare. Preferiscono pensare da soli e possono quindi dare meno importanza alle indicazioni degli altri.

Ma la spiegazione più probabile per questo, secondo alcune autorità del settore, è che le persone con ADHD hanno difficoltà a elaborare le informazioni uditive o verbali.

Conversione delle informazioni uditive in informazioni visive

Quando dici a una persona "normale": "Vai al negozio e prendi una bottiglia di latte, una pagnotta e un po 'di succo d'arancia, poi fermati alla stazione di servizio e fai il pieno mentre torni a casa" la persona "normale" creerà un'immagine mentale di ciascuna di queste cose mentre le sente descritte. Immagina il negozio, il latte, il pane, il succo di frutta e la stazione di servizio. Questa congruenza di immagini verbali e visive crea una memoria di alta qualità.

Ma una persona con ADHD può solo ascoltare le parole, senza creare le immagini mentali così vitali per la memoria. Va al negozio, ripetendo a se stessa: “Latte, pane, succo di frutta, gas; latte, pane, succhi di frutta, gas. . . " finché qualcosa la distrae e perde l'intera memoria.

Questo problema con l'elaborazione uditiva è abbastanza ben documentato tra i bambini con ADHD. Tuttavia, la percentuale della sua prevalenza tra la popolazione generale non ADHD è sconosciuta. Può essere che le persone con ADHD abbiano solo leggermente più probabilità di avere questo problema, o potrebbe essere un sintomo o un problema cardinale.

Un adulto con ADHD l'ha descritto in questo modo: “Trovo che la mia comprensione di lunghe catene di parole sia notevolmente migliorata da un'immagine. In questo modo il mio cervello può assorbire direttamente lo schema. Se disattivi lo schema e lo traduci in una stringa lineare di parole, sono costretto ad assorbire la stringa e ricostruire lo schema. "

Questo può anche spiegare i rapporti così comuni di genitori di bambini con ADHD che i loro figli sono dipendenti dalla televisione e odiano leggere. La lettura richiede l'elaborazione di informazioni uditive (le parole risuonate nel cervello in immagini interne), mentre la televisione è una visualizzazione puramente esterna. Nella struttura di trattamento residenziale che gestivo nel New Hampshire, abbiamo trovato utile rimuovere del tutto i televisori dalle residenze dei bambini con ADHD. Dopo alcuni mesi, i bambini hanno iniziato a leggere e l'abitudine è persistita dopo la reintroduzione della televisione.

C'è anche un dibattito sulla causa delle connessioni tra ADHD e il problema dell'elaborazione uditiva.

Un campo dice che è il risultato di un problema di cablaggio nel cervello, lo stesso problema di cablaggio errato che causa altri sintomi di ADHD.

L'altro campo teorizza che convertire le informazioni uditive in informazioni visive è un comportamento appreso, acquisito dalla maggior parte delle persone nel momento in cui acquisiscono familiarità con il linguaggio, tra i due ei cinque anni. Poiché le persone con ADHD "non stavano prestando attenzione", è più probabile che abbiano semplicemente perso l'apprendimento di questa abilità vitale.

Poiché l'abilità di convertire le parole in immagini può essere insegnata alle persone con ADHD con relativa facilità, quest'ultima teoria sembra probabile. Dì a un bambino con ADHD: "Puoi visualizzarlo per favore?" e osserva il movimento caratteristico dei loro occhi verso il soffitto, che di solito significa che stanno creando un'immagine mentale interna. Se questo viene fatto ogni volta che vengono date istruzioni a un bambino con ADHD, alla fine (spesso nel giro di poche settimane) il bambino imparerà questa abilità di base dell'elaborazione uditiva e diventerà una seconda natura. (Per gli adulti con ADHD, quello di Harry Lorayne Libro dei ricordi è meraviglioso, con la sua forte enfasi su diversi metodi per insegnare questa abilità, insieme a ciò che Lorayne chiama "consapevolezza originale", che è semplicemente un metodo indolore per insegnare a te stesso a prestare attenzione.)

• Mostrare occasionali sintomi di depressione o sognare ad occhi aperti più di altri

Gli individui con ADHD che sono relativamente consapevoli dei problemi dello zucchero e del metabolismo alimentare spesso riferiscono che la depressione o la stanchezza seguono un pasto o il consumo di cibi zuccherini. Questa reazione può essere correlata alle differenze nel metabolismo del glucosio (zucchero) tra le persone ADHD e non ADHD.

Un'altra possibilità è che le persone con ADHD siano semplicemente annoiate più spesso dalla mancanza di sfide presentate dalle nostre scuole, dal lavoro e dalla cultura, e questa noia si traduce per alcune persone in depressione.

· XNUMX€ Prendere dei rischi

Gli individui con ADHD sembrano avere forti oscillazioni di emozioni e convinzioni e prendono decisioni più rapide rispetto ai tipi non ADHD. Sebbene questo tratto spesso porti al disastro (ho parlato con diversi psichiatri che suggeriscono che, nella loro esperienza, le popolazioni carcerarie americane possono essere fino al 90% di ADHD), significa anche che gli individui con ADHD sono spesso le candele della nostra società, gli agitatori e i promotori, le persone che provocano la rivoluzione e il cambiamento. L'esperta di ADHD, la dott.ssa Edna Copeland, in un discorso ad Atlanta del 1992 a cui ho partecipato, ha fatto riferimento a uno studio recente che indica che circa la metà di tutti gli imprenditori risulta essere ADHD.

Le prove sono forti che molti dei nostri padri fondatori erano anche ADHD. Se non lo fossero stati, gli Stati Uniti d'America potrebbero non essere mai nati. Gli amanti del rischio di ADHD potrebbero aver predominato nelle prime Americhe perché quelle erano le persone più adatte a intraprendere il viaggio in questo continente e ad affrontare l'ignoto.

· XNUMX€ Facilmente frustrato e impaziente

"Non soffrire gli sciocchi volentieri" è una caratteristica classica dell'ADHD. Mentre altri possono girare intorno al cespuglio, alla ricerca di diplomazia, un individuo con ADHD è molto spesso diretto, al punto, e non riesce a capire come o perché tale schiettezza possa offendere. E quando le cose non funzionano, "Fai qualcosa!" diventa il grido di battaglia della persona con ADHD, anche se qualcosa è sciatto o sbagliato.

Condizioni che possono imitare l'ADHD e il viceversa

Diverse condizioni possono imitare alcune caratteristiche dell'ADHD, causando una diagnosi imprecisa. Questi includono:

· XNUMX€ Disturbi d'ansia

L'ADHD può causare ansia quando le persone si trovano a scuola, nella vita o in situazioni lavorative alle quali non possono far fronte. L'ADHD differisce dal disturbo d'ansia di tipo giardino in quanto un disturbo d'ansia è solitamente episodico, mentre l'ADHD è continuo e per tutta la vita. Se l'ansia va e viene, probabilmente non è l'ADHD.

· XNUMX€ Depressione

L'ADHD può anche causare depressione e talvolta la depressione causa un alto livello di distraibilità che viene diagnosticato come ADHD. Anche la depressione, tuttavia, è solitamente episodica. Quando ai pazienti depressi viene somministrato Ritalin o altri farmaci stimolanti, che sembrano aiutare con i pazienti con ADHD, i pazienti depressi sperimenteranno spesso un "alto" a breve termine seguito da una depressione di rimbalzo ancora più grave.

· XNUMX€ Malattia maniaco-depressiva

Depressione maniacale, ora generalmente chiamata disordine bipolare, Non viene spesso diagnosticato come ADHD perché i classici sintomi del disturbo bipolare sono così gravi. Un giorno una persona affitta una sala da ballo in un hotel per intrattenere tutti i suoi amici; il giorno dopo è suicida. Eppure l'ADHD viene spesso diagnosticato erroneamente come malattia maniaco-depressiva. Una visita a qualsiasi gruppo di supporto per adulti-ADHD di solito produce diverse storie in prima persona di adulti con ADHD a cui è stato somministrato litio ad alte dosi o qualche altro farmaco inappropriato perché il loro ADHD è stato diagnosticato erroneamente come malattia maniaco-depressiva.

· XNUMX€ Disturbo affettivo stagionale

Questa condizione scoperta di recente sembra essere correlata a una carenza di esposizione alla luce solare durante i mesi invernali ed è più diffusa alle latitudini settentrionali. I sintomi del disturbo affettivo stagionale (SAD) includono depressione, letargia e mancanza di concentrazione durante i mesi invernali. È storicamente ciclico, prevedibile e attualmente viene trattato facendo brillare un certo spettro e luminosità su una persona per pochi minuti o ore in un particolare momento ogni giorno, inducendo il corpo a pensare che i giorni più lunghi della primavera e dell'estate siano arrivati. . Il disturbo affettivo stagionale a volte viene diagnosticato erroneamente come ADHD e viceversa, ma la stagionalità è il suo tratto caratteristico.

"Come medico ho lavorato tra società di caccia indigene in altre parti del mondo, dall'Asia alle Americhe. Vedo più e più volte tra i loro adulti e bambini la costellazione di comportamenti che chiamiamo ADD.

Tra i membri delle tribù del Canada settentrionale, come i cacciatori di caribù del Bacino McKenzie, queste caratteristiche adattive che scansionano costantemente l'ambiente, decisioni rapide (impulsività) e disponibilità a correre dei rischi contribuiscono ogni anno alla sopravvivenza della tribù.

Questi stessi comportamenti, tuttavia, spesso rendono difficile per i bambini delle tribù avere successo nelle scuole occidentali quando cerchiamo di imporre loro il nostro curriculum occidentale ".

- Will Krynen, MD (1985)

© 1993, 1997, 2019 di Thom Hartmann. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press,
l'impronta di interno Tradizioni Inc. www.innertraditions.com

Fonte dell'articolo

ADHD: un cacciatore nel mondo di un contadino
di Thom Hartmann. 

ADHD: A Hunter in a Farmer's World di Thom Hartmann.In questa edizione aggiornata del suo classico rivoluzionario, Thom Hartmann spiega che le persone con ADHD non sono anormali, disordinate o disfunzionali, ma semplicemente "cacciatori nel mondo di un contadino". Spesso altamente creativi e risoluti nel perseguimento di un obiettivo auto-scelto, quelli con sintomi di ADHD possiedono un set di abilità mentali unico che avrebbe permesso loro di prosperare in una società di cacciatori-raccoglitori. Come cacciatori, sarebbero stati costantemente alla ricerca del loro ambiente, alla ricerca di cibo o minacce (distraibilità); dovrebbero agire senza esitazione (impulsività); e avrebbero dovuto amare l'ambiente ad alta stimolazione e pieno di rischi del campo di caccia. Con le nostre scuole pubbliche strutturate, i luoghi di lavoro d'ufficio e le fabbriche, coloro che ereditano un surplus di "abilità da cacciatore" sono spesso frustrati in un mondo che non li comprende o non li supporta.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. Disponibile anche come audiolibro e come edizione Kindle.

L'autore

Thom HartmannThom Hartmann è l'ospite del talk-show sindacato a livello nazionale e internazionale Il programma Thom Hartmann e lo spettacolo televisivo The Big Picture sulla rete TV Free Speech. Lui è il pluripremiato New York Times autore di bestseller di più di 20 libri, tra cui Disturbo da deficit di attenzione: una diversa percezione, ADHD e Edison Gene e The Last Hours of Ancient Sunlight, che ha ispirato il film di Leonardo DiCaprio L'Ora 11th. È un ex psicoterapeuta e fondatore della Hunter School, una scuola residenziale e diurna per bambini con ADHD.

Visita il suo sito web: www.thomhartmann.com o il suo Canale Youtube.
  

Altri articoli di questo autore

Potrebbe piacerti anche

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}

L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell

VOCI INNERSILI

Settimana corrente dell'oroscopo: 12-18 aprile 2021
Settimana corrente dell'oroscopo: 12-18 aprile 2021
by Pam Younghans
Questo diario astrologico settimanale si basa sulle influenze planetarie e offre prospettive e ...
Adattati all'imprevisto con la mentalità vincente
Adattati all'imprevisto con la mentalità vincente
by Jason Redman
Indovina un po? La vita è ingiusta e il combattimento è inequivocabilmente ingiusto. In combattimento accadono cose pazze che ...
Ridurre l'influenza dell'ego ... per il nostro bene supremo
Ridurre l'influenza dell'ego ... per il nostro bene supremo
by Lawrence Doochin
Ognuno di noi ha una scelta e cerchiamo di essere chiari di cosa si tratta. Martin Luther King Jr. ci ha detto che ...
Il potere curativo del gioco immaginativo
Il potere curativo del gioco immaginativo
by Carmen Viktoria Gamper
Proprio come gli adulti traggono vantaggio dal parlare delle loro sfide con gli amici o un terapista, molti ...
Dallo sporco al suolo: il letame della vita offre un eccellente potenziale di crescita
Dallo sporco al suolo: il letame della vita offre un eccellente potenziale di crescita
by Alan Cohen
Se tu o io avessimo incontrato Joe durante il suo periodo di commedia audace, avremmo potuto giudicarlo un rozzo o ...
Aumentare l'assertività sana e praticare una comunicazione assertiva
Aumentare l'assertività sana e praticare una comunicazione assertiva
by Tina Gilbertson
Ognuno di noi ha pensieri, sentimenti, opinioni, preferenze e bisogni che non necessariamente coincideranno ...
10 motivi per cui gli uomini soffrono
10 motivi per cui gli uomini soffrono
by Barry Vissell
Di recente ho finito di guidare un ritiro per uomini online. Ognuno di noi è diventato profondamente vulnerabile e ...
Terapia di guarigione dei chakra: ballare verso il campione interiore
Terapia di guarigione dei chakra: ballare verso il campione interiore
by Glen Park
Il ballo di flamenco è un piacere da guardare. Un bravo ballerino di flamenco emana un'esuberante fiducia in se stesso ...

PIU 'LEGGI

La storia molto strana del coniglietto pasquale
La storia molto strana del coniglietto pasquale
by Katie Edwards, Università di Sheffield
Mentre mordi la testa ai tuoi coniglietti di cioccolato questo fine settimana, potresti chiederti come mai i cartoni animati ...
Credi nel tuo genio: dai a te stesso una reputazione per cui essere all'altezza!
Credi nel tuo genio: dai a te stesso una reputazione per cui essere all'altezza!
by Alan Cohen
Forse all'inizio della tua vita hai adottato un pensiero su te stesso che ti definisce piccolo, brutto, ...
Stiamo entrando nell'era dello Spirito Santo?
Stiamo entrando nell'era dello Spirito Santo?
by Richard Smoley
I sacerdoti dell'Età del Padre, il cui lavoro era incentrato sul sacrificio, probabilmente non avrebbero ...
Perché la luna è luminosa? Le tue domande sulla luna hanno risposto da un astronomo
Perché la luna è luminosa? Le tue domande sulla luna hanno risposto da un astronomo
by Jonti Horner, Università del Queensland meridionale
Come qualcuno che insegna astronomia al primo anno in questo momento, dove viene speso molto tempo a discutere del ...
A proposito di uomini, relazioni e connessione mente-corpo
A proposito di uomini, relazioni e connessione mente-corpo
by Dr. Timothy Johnson
Potrebbe non esserci componente più importante della felicità personale del tuo interpersonale ...
Le stagioni della nostra natura: nuovo inizio, crescita, ricompense e rinnovamento
Le stagioni della nostra natura: nuovo inizio, crescita, ricompense e rinnovamento
by Meredith Young-Sowers
Proprio come ci sono quattro stagioni nella Natura, anche la nostra natura interiore sperimenta quattro stagioni. Nel…
Andare in bicicletta è dieci volte più importante delle auto elettriche per raggiungere città zero
Andare in bicicletta è dieci volte più importante delle auto elettriche per raggiungere città zero
by Christian Brand, Università di Oxford
A livello globale, solo un'auto nuova su 50 era completamente elettrica nel 2020 e una su 14 nel Regno Unito. Suoni ...
I cani guida possono aiutare i veterani con disturbo da stress post-traumatico e possono ridurre l'ansia in modi pratici
I cani guida possono aiutare i veterani con disturbo da stress post-traumatico e possono ridurre l'ansia in modi pratici
by Leanne Nieforth e Marguerite E. O'Haire, Purdue University
PTSD, un problema di salute mentale che alcune persone sviluppano dopo aver sperimentato o assistito a un ...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.