Prendere l'inventario interiore: chi pretendo di essere? Di cosa ho bisogno?

Prendere l'inventario interiore: chi pretendo di essere? Di cosa ho bisogno?

Se la luce interiore è sempre lì, perché spesso non riusciamo a vederlo? In questo esercizio esploreremo particolari dimensioni - finzione, desiderio e paura - che a volte ci impediscono di realizzare la forza e la profondità della nostra luce interiore. Non c'è niente di sbagliato in queste dimensioni. Tuttavia, quando crediamo di essere noi, è probabile che dimenticheremo le nostre risorse interiori.

Puoi prendere questo inventario mentalmente o scrivere le risposte alle domande su un pezzo di carta. Per questo esercizio, non è importante valutare o giudicare le vostre risposte; tuttavia, è importante diventare consapevoli di chi e cosa è che proiettiamo nel mondo e in cosa ci identifichiamo al posto della vera luce che siamo.

Chi fingo di essere?

Chiediti: "Chi pretendo di essere?" A volte diventiamo così immersi in chi pensiamo di essere - o chi altri ci immaginano di essere - che iniziamo a identificarci con la maschera che indossiamo mentre ci muoviamo nel mondo, lo psicologo Carl Jung ha definito questa maschera la persona .

Se arriviamo a credere che siamo la nostra maschera, allora l'essere essenziale che siamo diventa oscurato. Nell'identificarci con la maschera, siamo alienati dall'anima brillante, eterna, interconnessa e senza paura che è il nostro vero sé. E iniziamo a chiederci, è tutto qui?

Allora, chi fai finta di essere? Qualcuno dei seguenti esempi risuona dentro di te?

1. La faccia che offri agli altri è una faccia premurosa e felice, mentre dentro ti senti scuro, spaventato e depresso?

2. Sei un pessimista perenne? Quella maschera nasconde una persona che spera ardentemente per il meglio, ma le paure che esprimono un punto di vista ottimistico porteranno a situazioni di sfortuna?


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

3. Ti offri abitualmente agli altri, diffondendo te stesso troppo magro ma sorridendo tutto il tempo? Un flusso costante di critiche, risentimenti e lamentele ti inondano la mente?

4. Forse fingi di essere una persona tranquilla e indifferente, mentre nel profondo ti preoccupi così tanto per gli altri che hai paura di esprimerlo perché pensi che potresti farti male. 

Ciascuno di questi descrive un aspetto esteriore - chi fingi di essere - con il quale potresti identificarti e credere di essere te stesso. Ognuno descrive anche una trama interiore nascosta in contrasto con l'aspetto esteriore: credi che la trama sia il "vero" tu? Per ogni domanda, si apre una via per vedere cosa è la finzione e cosa è l'aspirazione. Trascorrere del tempo in contemplazione ti darà una "sincerità" in continua espansione con te stesso.

Cosa vuoi?

Inventario interiore: chi pretendo di essere? Di cosa ho bisogno?Chiediti: "Cosa voglio?" Forse le tue vere, fondamentali aspirazioni sono molto lontane da tali presentazioni "finte". Vedi le conseguenze di mantenere le apparenze senza consapevolezza?

Ora considera i tuoi desideri interiori. È la pace nel mondo che vuoi o semplicemente essere in grado di lavorare abilmente con la tua rabbia? Vuoi essere più grato per la tua vita? Per diventare illuminato? Per crescere i tuoi figli ad essere brave persone? Vuoi un lavoro migliore, una macchina nuova, un coniuge diverso, perdere le sterline 20. o per fare più soldi? Se potessi soddisfare questi desideri, allora cosa vorresti?

Quanto è importante per te volere qualcosa? In passato, ottenere ciò che vuoi ti rende felice in modo profondo e duraturo? Che tu abbia o meno ottenuto ciò che volevi in ​​passato, in che modo è diverso da ciò che vuoi ora?

Che cosa hai paura?

Quindi, fai un elenco di ciò che hai paura. Questa lista può essere ampia come vuoi. Potrebbe includere qualsiasi cosa, dalla paura dei ragni alla paura di morire per paura di essere poveri.

Guarda le tue paure. Hanno qualcosa in comune? Quali si riferiscono a qualcosa che conosci - come il dolore di una puntura d'ape? Quali si riferiscono a qualcosa che non conosci, come se l'inferno esista o meno?

Eviti di pensare a ciò che temi? Come si manifestano le tue paure? Cosa ti impediscono di fare?

Che cosa avete bisogno?

Infine, fai un elenco di ciò di cui hai bisogno. Potresti anche pensare agli elementi di questa lista come ciò che manca alla tua vita in questo momento. È ciò di cui hai bisogno, qualcosa che può essere fornito da fonti esterne come un negozio, una banca o una persona, oppure tu e tu solo puoi fornire tutto ciò di cui hai bisogno?

Perché hai bisogno di queste cose?

In che modo questa lista è diversa da ciò che vuoi?

Questo lavoro è meglio realizzato per iscritto e crea a lungo andare un continuum di autocoscienza che porta al risveglio e al cambiamento.

© 2000, pubblicato da Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

Fonte articolo:

Percorsi verso l'anima: 101 Ways per aprire il tuo cuore
di Carlos Warter.

Percorsi per l'anima: 101 Ways to Open Your Heart di Carlos Warter.Questa guida ha lo scopo di mostrare al lettore tutto ciò di cui hanno bisogno per conoscere la loro vera bellezza e la sacralità della loro anima.

acquista ora su Amazon

 

 
L'autore

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. è un medico, psichiatra spirituale transpersonale, docente e pioniere nel campo della presa di coscienza e della guarigione alternativa. È l'autore di Soul ricorda Chi ti credi di essere? Il potere curativo del tuo Sé Sacro. Nato in Cile, il Dr. Warter è stato insignito del Peace Messenger delle Nazioni Unite e dei premi Pax Mundi per i suoi sforzi umanitari. Presenta discorsi programmatici, workshop e seminari sia negli Stati Uniti che nel resto del mondo. Il suo sito web è a http://www.drwarter.com/.

libri correlati

{amazonWS: searchindex = Libri; parole chiave = Carlos Warter; maxresults = 3}

Altri libri di questo autore
 

Altri articoli di questo autore

Potrebbe piacerti anche

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell
 

VOCI INNERSILI

Niente più salvatori: rivendicare la nostra mente dalla tirannia della paura
Niente più salvatori: rivendicare la nostra mente dalla tirannia della paura
by Sarah Varcas
Un'eclissi lunare in Sagittario il 26 maggio inizia una sequenza di eventi astrologici chiave, rendendo ...
Gli effetti della meditazione: passare dal dolore alla gioia
Gli effetti della meditazione: passare dal dolore alla gioia
by Turīya
Gli effetti della meditazione spesso si verificano così gradualmente che non li notiamo. Poi arriva il giorno in cui noi ...
Settimana dell'Oroscopo: 24-30 maggio 2021
Settimana corrente dell'oroscopo: 24-30 maggio 2021
by Pam Younghans
Questo diario astrologico settimanale si basa sulle influenze planetarie e offre prospettive e ...
Sforzandosi di diventare "abbastanza" sulla frenetica ruota del criceto
Sforzandosi di diventare "abbastanza" sulla frenetica ruota del criceto
by Kate Eckman
Se guardassi la mia vita dall'esterno, potresti essere sorpreso di apprendere che ho passato la maggior parte della mia ...
Una fiducia incrollabile in tutte le circostanze
Una fiducia incrollabile in tutte le circostanze
by Pierre Pradervand
Ho sempre più la sensazione che una straordinaria forza cosmica stia tirando i fili del mio ...
5 cose che possono interferire con una chiara comunicazione tra le specie
5 cose che possono interferire con una chiara comunicazione tra le specie
by Nancy Windheart
Nei miei post sul blog, risorse gratuite e corsi, parlo molto delle cose che possiamo fare per ...
Il tuo corpo è un giardino, non una macchina
Il tuo corpo è un giardino, non una macchina
by Kristin Grayce McGary
Il corpo umano è una cosa incredibile, pieno di sistemi, organi, nervi e vasi che lavorano insieme ...
Il mondo nelle nostre orecchie: ricostruire la nostra connessione con il mondo
Il mondo nelle nostre orecchie: ricostruire la nostra connessione con il mondo
by Anton Stucki
Non essere in grado di sentire non è normale, nemmeno quando si invecchia. Eppure accade troppo spesso e ...

PIU 'LEGGI

Comprensione e sviluppo dei nostri chakra nel nostro viaggio di sviluppo personale e spirituale
Comprensione e sviluppo dei nostri chakra
by Glen Park
Iniziamo il nostro viaggio attraverso i chakra con i chakra inferiori, attraverso i quali l'ego individuale ...
Il mio viaggio "Wei Wu Wei" nel Tao
Il mio viaggio "Wei Wu Wei" nel Tao
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Vivere in Asia nei miei primi trent'anni ha sfidato quasi tutto ciò che pensavo di sapere sul mondo ...
Le accademie di polizia dedicano solo il 3.21% della formazione all'etica e al servizio pubblico
Le accademie di polizia dedicano solo il 3.21% della formazione all'etica e al servizio pubblico
by Galia Cohen, Tarleton State Universityle
Le accademie di polizia forniscono poca formazione sui tipi di competenze necessarie per soddisfare la crescita degli ufficiali ...
In che modo gli scienziati rendono gli alimenti a base vegetale più gustosi e simili alla carne
In che modo gli scienziati rendono gli alimenti a base vegetale più gustosi e simili alla carne
by Mariana Lamas, Istituto di tecnologia dell'Alberta settentrionale
Nel 2019, Burger King Sweden ha rilasciato un hamburger a base vegetale, il Rebel Whopper, e la reazione è stata ...
Il primo principio di guarigione: l'amore è il vero guaritore
Il primo principio di guarigione: l'amore è il vero guaritore
by Jacques Martel
Esistono diversi approcci per ottenere una salute ottimale, tutti importanti, ognuno di loro ...
Quattro modi per assicurarti che le tue password siano sicure e facili da ricordare
Quattro modi per assicurarti che le tue password siano sicure e facili da ricordare
by Steven Furnell, Università di Nottingham
Le password mostrano ancora pochi segni di scomparire. Ma molte persone li usano ancora male e sembrano ...
Un'altra pericolosa stagione di incendi si profila negli Stati Uniti occidentali e la regione è destinata a una crisi
Un'altra pericolosa stagione di incendi si profila negli Stati Uniti occidentali
by Mojtaba Sadegh, Boise State University e altri
Quasi tutti gli indicatori di siccità lampeggiano in rosso negli Stati Uniti occidentali dopo un inverno secco ...
La sezione aurea è un'antica formula greca che potrebbe essere responsabile della maggior parte dei musical di successo
La sezione aurea: una formula greca antica responsabile della maggior parte dei musical di successo?
by Stephen Langston, Università della Scozia occidentale
"Qual è il segreto del tuo successo?" Una semplice domanda posta frequentemente a chi ha raggiunto ...
Il tuo corpo è un giardino, non una macchina
Il tuo corpo è un giardino, non una macchina
by Kristin Grayce McGary
Il corpo umano è una cosa incredibile, pieno di sistemi, organi, nervi e vasi che lavorano insieme ...
Esiste un legame tra fertilità e longevità?
Esiste un legame tra fertilità e longevità?
by Linda Juel Ahrenfeldt e Maarten Wensink, Università della Danimarca meridionale
La fertilità è diminuita nella maggior parte dei paesi industrializzati. Sebbene le cause siano in gran parte sconosciute, un ...
In che modo i tweet forniscono previsioni sul traffico mattutino estremamente accurate
In che modo i tweet forniscono previsioni sul traffico mattutino estremamente accurate
by Sean Qian e Weiran Yao, Carnegie Mellon
È super emozionante vedere questo metodo che porta a previsioni migliori del traffico mattutino dei pendolari poiché ...
I cuccioli pandemici sono una crisi canina o una famiglia felice?
I cuccioli pandemici sono una crisi canina o una famiglia felice?
by Beth Daly, Università di Windsor
Sì. Una carenza di cani. Eppure sono ovunque. I parchi ne sono pieni. I rifugi sono vuoti. Adozione…
Dai tempi biblici ad oggi, i falsi Messia hanno condannato le società
Dai tempi biblici ad oggi, i falsi Messia hanno condannato le società
by Kimberly Stratton, Carleton University
La storia insegna che le speranze messianiche portano a scarsi risultati per le società che le abbracciano ...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.